Uncategorized 怪！眼睛也有頭皮屑？ 梅雨季節微孢子蟲搗亂 January 31, 2026 admin 天氣濕冷，不少民眾興致沖沖上山享受溫泉。但日前有名中年男性因為洗了溫泉後，突然淚流不止，視力變模糊，趕緊就醫檢查，赫然發現角膜長出頭皮屑，原來是微孢子蟲作怪。 臺北市立聯合醫院中興院區眼科醫師郭巾慈提醒銘民眾，眼睛感覺有異物，畏光流淚刺痛，要盡速就醫，稍有延誤，可能造成角膜潰瘍，影響日後視力。 該名48歲男子上山泡溫泉，沒多久，因流淚視力模糊，前往門診就醫檢查，赫然發現角膜上有頭皮屑般點狀病灶，視力降至0.4。另一名41歲女性，在去年梅雨季節打掃房間時，疑似塵土掉入眼中，疼痛流淚不止，也出現過同樣病灶。 郭巾慈指出，這兩名患者經雷射共軛焦顯微鏡、特殊染色病理學檢查，發現為角膜的微孢子蟲感染，經抗生素及角膜表皮輕刮術治療，目前已經痊癒。 郭巾慈表示，如果及早發現，微孢子蟲感染侵犯角膜的深度尚未深及角膜基質，只要適當用藥及耐心追蹤就可以完全恢復。但如果發現得晚，可能形成角膜潰瘍，留下角膜瘢痕影響視力。 微胞子蟲普遍存在於生活環境中，經常造成腸胃及呼吸道感染，有時會感染到眼睛，多半和塵土、溫泉水接觸眼睛，及梅雨季節潮濕有關。建議民眾不要用溫泉水沖眼睛，眼睛進沙土若持續感覺不適，應儘速就醫檢查，切勿延誤治療時機。 #1 怪！眼睛也有頭皮屑？ 梅雨季節微孢子蟲搗亂 臺北市立聯合醫院中興院區眼科醫師郭巾慈提醒銘民眾，眼睛感覺有異物，畏光流淚 … 泡溫泉，沒多久，因流淚視力模糊，前往門診就醫檢查，赫然發現角膜上有頭皮屑般 … 感染，有時會感染到眼睛，多半和塵土、溫泉水接觸眼睛，及梅雨季節潮濕有關。 #2 微胞子蟲愛上角膜作怪有異狀速就醫 另一位四十一歲女性，在去年梅雨季節時，打掃充滿灰塵的房間，懷疑有揚塵掉入眼中， … 及視力模糊前往門診就醫，檢查赫然發現角膜上有如頭皮屑般點狀病灶，視力降為0.4。 … 兩人經由雷射共軛焦顯微鏡、特殊染色病理學檢查，發現為角膜的微孢子蟲 … 郭巾慈提醒民眾，泡溫泉的時候不要用溫泉水沖眼睛，在接觸土壤揚塵或梅雨 … #3…
Uncategorized 寵物搔癢難止 異位性皮膚炎別輕忽 January 31, 2026 admin 可別以為只有人類會有異位性皮膚炎，寵物也是會得異位性皮膚炎，而且罹患的機率有增加趨勢。所謂異位性皮膚炎主要是寵物身體對於環境中的過敏原，例如花粉、塵螨、黴菌、灰塵、昆蟲等等產生過敏反應，是一種反覆發生的過敏性皮膚病。 造成寵物異位性皮膚炎的可能性相當多，包括遺傳(體質)，居住環境(汙染過敏原)，餵食內容(食物性過敏)，寵物個性(容易激動，活潑過度，造成內分泌失衡，身體因此發生改變，開始對週遭越來越敏感)。 曾經有調查研究顯示，目前發現產生異位性皮膚炎的犬隻越來越多，研究顯示包括了全球氣候暖化、大環境持續汙染、寵物間未經血統篩選的近親繁殖等，使得寵物過敏體質逐漸增加。 一般寵物發生異位性皮膚炎最特別的就是無端的搔癢為其主要症狀，往往在詢問飼主能否在飼養上、餵食上、環境上找出造成皮膚病的起因，結果發現許多寵物大多被飼主照顧週到，也見過幾位獸醫師針對皮膚病給予治療與建議，但是往往都沒有辦法改善寵物莫名的搔癢，結果持續的搔癢越來越嚴重，容易使皮膚抓傷，造成嚴重急性濕疹、全身性掉毛、皮膚患部出現黑色素沉澱、毛細孔粗大及皮膚增厚等等症狀。其實異位性皮膚炎包括了吸入性過敏、接觸性過敏、食入性過敏，所以之前在詢問飼主飼養上、餵食上、環境上的調查上，乍看似乎沒有問題，其實深入了解後，可以發現許多以前不知道的問題潛藏其中。 異位性皮膚炎主要搔癢的部位包括：臉部、眼睛周圍、耳朵、嘴角、下巴、耳翼、腋下、兩側腹部、腳部肉墊趾縫中、大腿內側、肛門與外陰部等部位，嚴重時還會擴及到全身。最主要的就是會出現對稱性的皮膚患部。當飼主發現寵物出現上述這些部位的掉毛、皮膚潮紅、皮膚毛孔粗大增厚現象時，不妨檢查另外一邊對應的部位是否也出現皮膚患部，大小可能不一致，但是總是會找到相同部位的皮膚過敏患部，這時就要注意小心，家中的寵物可能罹患有過敏性異位性皮膚炎了。 在一般飼主常常出現的疑問：寵物沒有出門，到底過敏原來自哪裡？從血液檢查中去查寵物過敏原的項目中，常常發現塵螨與黴菌是最常見的過敏原，所以當寵物在家中活動，因為氣候的潮濕造成塵螨與黴菌大量產生，就會造成寵物形成吸入性的過敏反應。 在家中，還有什麼過敏原可以讓寵物過敏呢？ 這個包括常見的蚊子，許多寵物對於蚊子的過敏反應往往還比跳蚤的過敏反應還要大；此外，在過敏原檢查中發現，動物的毛屑也是常見的過敏原，包括鳥類的羽毛，牛毛屑與羊毛屑，所以家中的皮鞋，皮沙發等等，都可能造成寵物的過敏。 食物過敏也是相當常見的，以往以為只有肉類才是主要過敏原，結果在過敏原檢測中發現，包括了玉米、馬鈴薯、小麥、起司、蛋白及蛋黃等等都可能造成食物性過敏。當寵物對玉米，對小麥過敏時，幾乎就是對於市售的飼料都無法接受，因為大多數飼料都含有這些成分在內會引發過敏。市面上常有寵物專用的起司零食，而許多寵物往往對這樣的零食都是過敏的，所以寵物的過敏原來自四面八方，包括了戶外的花粉、跳蚤等；屋內環境的塵螨、蚊子、毛屑；飲食中的添加物，飼料內的各種成分；這些都會讓您的寵物過敏，莫名的搔癢難止。 了解這些造成寵物搔癢的過敏原觀念後，是否該帶寵物去拜訪寵物的獸醫師，讓醫師為寵物做過敏原的檢查，了解寵物對什麼會過敏，這樣才可以讓寵物安心而不再搔癢。 #1 寵物健康報：Zoetis 寵物健康網 畢竟獸醫師通常不像主人一樣長時間觀察寵物，光靠在診間裡的短短的一時半刻，很難 … 慢性搔癢的病患(像異位性皮膚炎)，在類固醇的長期使用上，需要跟醫生密切 … 具備快、狠、準特色，完全只阻斷過敏的『癢』的訊號傳遞，而且超級有效。 … 文章TAG： 狗狗抓癢 皮膚炎 異位性皮膚炎 過敏 安癢快 抗組織胺 類固醇 環…
Uncategorized 職業工會健保費繳納異常 不影響會員就醫權益 January 31, 2026 admin 儘管景氣回春，但國內仍有不少人處於失業狀態，以職業工會會員身份加入健保。健保局提醒，工會會員應保存代扣或繳交健保費收據，即使所屬工會未將繳費名單提供健保局，只要出示該項繳費收據，就醫權益仍受保障。 中央健保局3月27日公布最新健保費繳納異常的工會名單，「南投縣農事服務職業工會」連續欠費3年，欠費金額總計約345萬元，影響農民103人。健保局承保組科長李春娥表示，該工會主要會員為從事耕耘機、挖土機等非自耕農身份的農民。由於連續3年繳費出現異常、欠費，健保局於99年月15日、100年1月11日兩度公布名單，會員人數由最早的700多人，剩下目前的103人。 儘管「南投縣農事服務職業工會」遭健保局列入異常工會名單，不過，李春娥強調，這103名農民及其眷屬只要正常繳納、並持有代扣或繳交健保費的收據，就醫權益仍受保障。 李春娥指出，相關農民在就醫時，只要出示繳費收據，就不會被鎖卡。另外，民眾如有經濟問題，無法一次繳納健保費，可申請健保紓困貸款、分期繳納或愛心轉介等相關協助措施，諮詢服務電話為0800-030-598。至於異常工會部分，「南投縣農事服務職業工會」累計欠費加上滯納金共約345萬元，多次催繳，沒有正面回應。目前已移送法務部行政執行署彰化分署行政執行。 #1 公布健保費繳納異常之工會名單，正常繳費的會員就醫無障礙 … 路服務作業(需使用自然人憑證或健保卡) · 全民健康保險健保費繳納專區 · 就醫資訊 …. 為保障職業工會會員的就醫權益，健保局將積欠健保費逾二個月，經催繳仍未繳清欠 … 健保局今日公布3家欠繳健保費的異常職業工會為臺北市西服製作職業工會、 … 請其提供會員繳費名單，所屬會員只要正常繳納，就醫權益一定不會受到影響。 #2 公布健保費繳納異常之工會名單，正常繳費的會員就醫權益仍受保障 為保障職業工會會員的權益，健保局將積欠健保費逾二個月，經催繳仍未繳清欠費的 … 請其提供會員繳費名單，所屬會員只要正常繳納，就醫權益一定不會受到影響。…
Uncategorized 避免乳癌惡化復發，必吃一點「苦」，多吃這種油！ January 31, 2026 admin 星座專家薇薇安驚傳因乳癌病逝，令許多婦女驚覺預防乳癌的重要性，或是已經罹患乳癌應該如何避免惡化復發。營養師提醒，補充營養對於罹癌患者非常重要，尤其正在治療中建議採取「低脂」、「多種植化素」的飲食方式；以及提醒婦女不要再熬夜滑手機或追劇，也會增加罹患乳癌的風險。 罹患乳癌在接受化療時，必需調理好飲食、增加營養為決勝關鍵。飲食的調養應以高熱量、高蛋白、高維生素為主，更重要的是，如果要減低乳癌致命率，尤其要注意攝取「低脂飲食」，以及補充多種「植化素」。 乳癌患者採取「低脂飲食」 減少多動物性飽和脂肪 根據美國哈佛大學一項超過12萬名女性參加的調查結果顯示，若罹患乳癌前就已是高脂肪攝取群，死亡率會增高70%，平日宜將脂肪攝取量降低到全日熱量來源30%以下。乳房組織便有許多脂肪細胞，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負擔，進而加重病情。 營養師宋明樺表示，所謂「低脂飲食」並非都不能攝取油脂，提醒的是，不宜攝取太多動物性飽和脂肪，建議烹調以植物油為主。尤其乳癌患者最好不要吃高溫油炸的食物，料理涼拌菜時可選擇發煙點低的橄欖油或苦茶油；水炒或油煎料理則可使用發煙點稍高一點的葡萄籽油、花生油或葵花籽油。 乳癌患者攝取Omega3 有助於防止乳癌復發 乳癌患者對於脂肪攝取要慎選，有研究指出，乳癌患者攝取Omega3有助於防止乳癌復發。Omega3又稱做「多元不飽和脂肪酸」，是人體無法自行形成的脂肪酸，適量食用對於人體有抗發炎、降血脂、抗憂鬱保持神經細胞健康、結構完整，並提供細胞膜足夠的營養，來維持免疫系統平衡，減少癌症發生機率的效果。 星座專家薇薇安驚傳因乳癌病逝，令許多婦女驚覺預防乳癌的重要性，或是已經罹患乳癌應該如何避免惡化復發。營養師提醒，補充營養對於罹癌患者非常重要，尤其正在治療中建議採取「低脂」、「多種植化素」的飲食方式；以及提醒婦女不要再熬夜滑手機或追劇，也會增加罹患乳癌的風險。 罹患乳癌在接受化療時，必需調理好飲食、增加營養為決勝關鍵。飲食的調養應以高熱量、高蛋白、高維生素為主，更重要的是，如果要減低乳癌致命率，尤其要注意攝取「低脂飲食」，以及補充多種「植化素」。 乳癌患者採取「低脂飲食」 減少多動物性飽和脂肪 根據美國哈佛大學一項超過12萬名女性參加的調查結果顯示，若罹患乳癌前就已是高脂肪攝取群，死亡率會增高70%，平日宜將脂肪攝取量降低到全日熱量來源30%以下。乳房組織便有許多脂肪細胞，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負擔，進而加重病情。 營養師宋明樺表示，所謂「低脂飲食」並非都不能攝取油脂，提醒的是，不宜攝取太多動物性飽和脂肪，建議烹調以植物油為主。尤其乳癌患者最好不要吃高溫油炸的食物，料理涼拌菜時可選擇發煙點低的橄欖油或苦茶油；水炒或油煎料理則可使用發煙點稍高一點的葡萄籽油、花生油或葵花籽油。 乳癌患者攝取Omega3 有助於防止乳癌復發 乳癌患者對於脂肪攝取要慎選，有研究指出，乳癌患者攝取Omega3有助於防止乳癌復發。Omega3又稱做「多元不飽和脂肪酸」，是人體無法自行形成的脂肪酸，適量食用對於人體有抗發炎、降血脂、抗憂鬱保持神經細胞健康、結構完整，並提供細胞膜足夠的營養，來維持免疫系統平衡，減少癌症發生機率的效果。 #1 乳癌 乳癌（英语：breast cancer）是由乳房組織發展成的癌症。乳癌的徵象包括乳房腫塊、乳房形狀改變、皮膚凹陷、乳頭分泌物或是皮膚出現紅色鱗屑狀斑塊。而出現遠端 … #2…
Uncategorized 國內首次愛情EQ調查 男性指數較高 January 31, 2026 admin 談感情，想分手，都需要好EQ！台北醫學大學公共衛生學系副教授呂淑妤調查發現，現代年輕男女分手主要原因為「沒感覺了」（40%）、「個性不合」（39%），其中一成為劈腿、另結新歡。想和平分手，可是門大學問。 呂淑妤發表了國內第一份本土「愛情EQ量表」。她指出，這份量表是依據過去愛情EQ學的教學經驗，以及參考大學生意見所設計，共有9題，簡單易懂。調查發現，國內男大學生的愛情EQ（19.0±3.4）略高於女大學生（18.0±3.0），且呈現顯著差異。代表男性在談感情時，比較理智，且不會感情用事。 研究人員回收2361份問卷，統計發現，年輕男女分手的最主要原因是「感覺沒了」及「個性不合」，其次為「另結新歡」、「有誤解產生」及「家裡反對」等。一旦決定分手，近6成是兩人私下協調達成，23%是透過手機簡訊或電郵告知對方，近10%是透過電話讓對方瞭解自己已經做了分手的決定。 儘管年輕男女的愛情EQ都還不錯，但調查仍發現，近1成受訪者在得知對方要求分手時，會有暴力的想法及行為；少部分人會想不開，採取傷害對方或自己的手段，造成兩敗俱傷。 如何降低「情」流感的衝擊？呂淑妤提出「三不」策略；首先不緊迫盯人，儘量避免奪命連環call。再者，不強求回報：降低預期可以減少不甘心。第三則是不妄自菲薄，萬一受挫要有自信是別人沒眼光而非自己不好。 該項研究也調查大學生最愛的「三字」經，女大生為「巧（聰明）、好、優」，男大學生為「帥、好、巧（聰明）」；最恨的「三字」經則分別依序為「醜、肥、俗（土）」以及「醜、遜、俗（土）」。臺北醫學大學公衛暨營養學院院長邱弘毅強調，強化愛情EQ，應先從加強溝通與說好話做起，多說討喜的「三字」經，主動積極，就會贏得好人緣。 #1 愛情EQ 愛情EQ. 問世間情是何物，直教人生死相許」，道盡人生間對愛情無怨無悔. 的付出。在愛的追尋過程中，有些人很幸運地尋覓到心目中理想的伴侶，. 攜手共創美好的 … #2 愛情EQ量表揪出恐怖情人 一項針對大學生愛情EQ的最新調查結果顯示，雖然男女分手是司空見慣的事，但有些年輕人處理情傷時意氣用事，容易傷到對方，同時也傷到自己， … #3 健康分手 與其去禁止孩子們交男、女朋友，不如開放探討兩性情感議題，和學生共同去討論 … 因此，分手議題在青少年教育是重要的，教導孩子在感情中的適當期待和正確 ….. 即使是沒有面臨分手的讀者，也可以在本書中看見自己個性的特點、在兩性關係中該 ………
Uncategorized 雞隻禽流感風暴 高溫70度烹煮蛋肉保安全 January 31, 2026 admin 全台鬧雞瘟，每天都有雞隻被撲殺，民眾擔心吃到病死雞、雞瘟蛋。為此，衛生署緊急撰寫「H5N2禽流感人員防治指引」、「H5N2禽流感問答集」，提醒民眾再烹煮雞肉雞蛋時，溫度一定要超過70度，只要完全烹煮，就可讓病毒不活化。 負責編寫「H5N2禽流感人員防治指引」的衛生署副署長林奏延表示，不管是雞肉或雞蛋，只要經過70度高溫以上烹煮，就可讓禽流感病毒不活化。民眾食用完全煮熟的雞肉、雞蛋，就不會感染H5N1或H5N2禽流感病毒。 實驗顯示，禽流感病毒可以在平滑物體表面存活24至48小時，在非平滑物體表現上則可存活12小時；雞蛋蛋殼表面光滑，容易沾黏到雞隻糞便。林奏延建議，民眾在處理雞蛋前，最好將蛋殼洗淨，降低病毒感染機率。 另外，禽流感病毒在4度低溫環境下，可在生肉上存活35 天，而在37度常溫下，則只能存活6天。林奏延強調，在烹煮過程中，一定要加熱至70度以上，且避免食物容器遭污染，就不用怕禽流感上門。 林奏延指出，截至目前為止，還沒有人類因為食用煮熟的雞肉、雞蛋，而被感染禽流感病毒的案例。但民眾在處理食材時，包括在冷藏或解凍雞肉時，務必避免生食、熟食混在一起，以免交叉污染。 目前禽流感傳給人類的機率相當低，全球僅有五百多名個案，但死亡率相當高，超過五成。為此，林奏延提醒，醫師如果診治疑似禽流感病例，應該在48小時內，給予克流感、瑞樂沙等抗病毒藥物，是依病況，加重劑量或延長治療天數。民眾如想瞭解詳細情況，可至衛生署疾病管制局網路首頁（http://www.cdc.gov.tw/），即能下載相關資料。 #1 雞隻禽流感風暴高溫70度烹煮蛋肉保安全 為此，衛生署緊急撰寫「H5N2禽流感人員防治指引」、「H5N2禽流感問答 … 醫師如果診治疑似禽流感病例，應該在48小時內，給予克流感、瑞樂沙等抗 … #2 雞隻禽流感風暴高溫70度烹煮蛋肉保安全- 醫藥話題 雞隻禽流感風暴高溫70度烹煮蛋肉保安全 … 為此，衛生署緊急撰寫「H5N2禽流感人員防治指引」、「H5N2禽流感問答集」，提醒民眾 … 為此，林奏延提醒，醫師如果診治疑似禽流感病例，應該在48小時內，給予克流感、瑞樂沙等抗病毒 … #3 流感抗病毒藥劑使用與預防性用藥 類藥物，可抑制A…
Uncategorized 違規廣告王！ 健康新胺一年遭罰204件 January 31, 2026 admin 「拒絕脂肪陪過冬……4個月減37公斤！」這世界真有如此神奇的減肥處方？台北市政府衛生局3月5日公布100年度化粧品、食品及藥物違規廣告稽查結果，「健康新胺」名列違規廣告王，廣告宣稱「醫療效能」，違規次數高達117件。 台北市政府衛生局100年度查獲化粧品、食品及藥物違規廣告，共計3196件，其中化粧品類2,061件、食品類935件及藥物類200件。在銷售平台上，則以雜誌違規廣告1172件為最多，其次為電視1145件。 台北市政府衛生局食品藥物管理處副處長沈美俐指出，3196件違規廣告案件中，已有1498件受到處分，罰鍰金額高達9787萬元，其餘仍在調查中或移請業者所屬轄管縣市衛生局辦理中。 如以產品分類，「健康新胺」204件最多，被列為健康食品，在廣告中宣稱減肥瘦身，例如，「壓力+分泌失調＝暴肥惡性循環……秋冬加強排毒，……揮別遺傳性肥胖……找對方法甩開肥肉……」。 至於電視購物台熱賣的「船井倍熱系列」則有14件居次。沈美俐指出，這些宣稱「醫療效能」及「減肥瘦身」的健康食品都在廣大視聽族群的電視媒體上宣播，讓不少閱聽人受到影響。 衛生局進一步綜合分析99、100年刊播違規廣告媒體排行，結果顯示，100年壹週刊579件、蘋果日報276件、富邦購物台198件，分別連續蟬聯雜誌、報紙及電視類違規媒體王。 沈美俐提醒民眾，廣告行銷手法花招百出，不肖業者常透過傳播媒體介紹某樣成分的功效，或聘請薦證人或名人說法，來誇大強調產品效能，常讓民眾常不自覺地落入陷阱。 沈美俐強調，想做個聰明消費者，堅守「五不」原則，「不聽別人推薦」、「不看不實廣告」、「不信食品療效」、「不買誇大產品」、「不吃來源不明產品」，如此一來，才能荷包不失血，為自己健康把關！ #1 健康食品違規廣告大宗誇大療效與減肥 健康食品雖有一定保健效果，但並非拿到「健食字號」就什麼都可宣稱， … 健康食品「健康好蒡」(右)與「健康新胺」誇大其保健效果，是違規廣告的累犯。 #2 最新消息 新北市衛生局鑒於違規廣告及消費爭議案件遽增，率先推動廣告平臺業者 … 醒語，提醒消費者正確認知商品功能，一同維護消費者健康及廣告安全。 … 而改吃保健食品，以致貽誤病情，彌留時還後悔相信不實廣告，無法多陪家人幾年。 #3 中秋送禮需慎選！誤信違規廣告破財又傷身！ … 現代人生活忙碌，養生風氣正蔚為風潮，過節伴手禮自然少不了保健食品， … 切勿輕信誇大不實的違規廣告，以免花了大錢又賠上健康，得不償失。 #4…
Uncategorized 有效控制近視 角膜塑型安全性佳 January 31, 2026 admin 據報導，一名五歲的小妹妹，近視五百多度，在接受散瞳劑的治療後，出現畏光及假性老花等副作用。這也讓兒童近視治療的話題，再度受到關注。其實，早自2007年底國內第一張角膜塑型使用執照核准以來，角膜塑型鏡片就已逐漸取代散瞳劑成為控制近視的另一選擇，尤其是對散瞳劑效果不佳或畏光，甚或眼壓高有青光眼傾向者更是如此。 以往近視的學童戴一般眼鏡時，度數容易加深的原因在於，雖然中心的成像可以準確地落在視網膜上，但週邊卻是相對呈現遠視的狀態，因此眼球仍可能因用眼疲勞而使眼軸向後延伸，造成近視的加深。眼科醫師陳逸川表示，要有效的控制近視，角膜塑型除了中心成像在視網膜黃斑部外，周邊則因鏡片設計精確仍可呈像於週邊網膜而抑制或延緩眼軸增加。簡言之，角膜塑型因在視網膜上塑造了較「貼切」的成像環境，相對減少誘發眼軸增加的因素，因此能延緩或抑制近視惡化。而這在最近的二篇研究報告中：Perpheral refraction in orthokeratology patients (Charman WN，University of Marchester，United kingdom)及Influence of overnight orthokeratology on axial length alongation in childhood myopia…
Uncategorized 地中海飲食》幫助腦袋更靈光 January 31, 2026 admin 「吃」是人生當中相當重要的大事，而且「吃」跟我們身體的健康，有著密不可分的關係，這包括吃進肚子裡的食物、煮食過程中使用的油脂甚至是用哪一種方法烹煮，對健康來說都是非常重要的。最近有一項研究發現，飲食習慣遵循地中海飲食的人，大腦中的小血管受損的機會比較少。這樣研究結果刊載在《神經學誌》（Archives of Neurology）。 至於什麼是地中海飲食？所謂的「地中海飲食」（Mediterranean Diet），是依據地中海沿岸，像是義大利、希臘等國家所設定的飲食內容，地中海飲食特別強調吃些新鮮水果、蔬菜、魚類、全穀類、豆類、橄欖油等單元不飽和脂肪，加上適量的飲酒，少吃紅肉、奶油等飽和脂肪類食物，以及精製的穀類如白米等。 研究人員在這個研究中，一共比較了966名平均年齡為72歲的成年人，去掃描受試驗者的大腦，以及分析他們的飲食內容；這項研究是依據受試驗者是否遵循地中海飲食法的嚴密程度，來作為評分的標準。 研究結果發現，長期遵循地中海飲食法的人，他們罹患所謂代謝症候群、心血管疾病、中風以及老年失智症的風險比較低。但是很可惜這個研究，並沒有針對飲食可能與大腦中的白質高信號量（WMHV）的可能關係，因為WMHV可能有助於解釋地中海飲食法某些有益的影響力。 所謂WMHV是指大腦中的小血管損傷指標，可以透過核磁共振檢測出來，一般來說，年長了以後就會有WMHV，之前曾經有研究顯示，大腦中含有大量WMHV，中風及失智症的風險就比較高。 還好現在有研究發現，遵循地中海飲食的人，他們腦中的WMHV，比起那些沒有遵循地中海飲食者來的低。而地中海飲食的評分每增加1分，WMHV就可以減少1分，也就是說，越遵守地中海飲食法的人，大腦中的小血管損傷指標就會愈低。 #1 地中海飲食》幫助腦袋更靈光 最近有一項研究發現，飲食習慣遵循地中海飲食的人，大腦中的小血管受損的機會 … 但是很可惜這個研究，並沒有針對飲食可能與大腦中的白質高信號量（WMHV）的 … #2 《健康聚寶盆》遠離失智地中海飲食助健腦 分享《健康聚寶盆》遠離失智地中海飲食助健腦到Facebook 分享《健康 … 但有研究指出，可藉由飲食預防失智症，而地中海飲食就是被推薦的健康大腦飲食之一。 … 地中海飲食中的蛋白質來源為富含Omega-3脂肪酸的魚類及海鮮類為主， … 焦點…
Uncategorized 那些年 牙周土石流來襲 險淪為無齒族 January 31, 2026 admin 女星陳妍希在九把刀初執導演筒的青春熱血電影《那些年，我們一起追的女孩》中，演活了沈佳宜這個角色，迷人甜美的笑容，讓她成為少男們心中的「女神」。現實生活中的陳妍希，其實小時候並不注重牙齒的保養，長大後才發現自己笑起來的時，牙齒不夠潔白有損美感。在醫師的提醒下，她開始做好牙齒的保健，遠離牙菌斑的迫害，如今躍升為一線女星，真是當之無愧。 事實上，「牙菌斑」不僅容易會破壞美齒的潔白，更是造成牙周病的殺手。具體而言，牙菌斑是由上皮、食物殘渣、唾液與細菌混合後所形成的一層薄膜，若是沒有適時清除牙菌斑，由牙菌斑所產生的毒素，不但會破壞牙齦，也會摧毀其下的齒槽骨。當齒槽骨不斷地流失後，將導致牙齒掉落，同時讓周遭齒骨的流失更加快速，到了最後，大多數的齒槽骨都流失，牙齒也就掉光光了，就好比建築物地基流失，整棟房子最後會分崩離析倒塌一樣。 據統計，台灣成年人罹患牙周病的比例高達90%以上，牙周病和齲齒一樣，屬於國人最常罹患的牙科疾病。牙周病可怕之處，在於初期和中期通常都不會有任何強烈疼痛不適，不像齲齒吃冷吃熱會有明顯疼痛的感覺，因此常常被忽略，也讓牙周病有「口腔內無聲土石流」的稱號。 牙周病在初期可以觀察到徵狀，最常聽到的是「火氣大，刷牙會流血」，但是大部分的人通常不以為意，想說多喝水就沒事了，不然就是找些降火氣的偏方服用，沒有察覺到已經不知不覺深陷牙周病侵襲的危險中，有些慢性病患者甚至會引發一些病症危害到生命健康，所以，不能輕忽牙周病帶來的警訊。 隨著科技和醫學技術的日新月異，牙周病治療有不再只侷限於傳統的手術方式，牙醫界也引進已經廣泛運用在許多領域的雷射治療技術，強調免手術、免開刀，而且治療過程不紅腫、不流血、不疼痛，對於牙周病患來說是一大福音。冠雅牙醫診所院長暨中華民國口腔雷射學會會員徐慶雲醫師表示，新式雷射治療技術使牙周治療邁入微創的時代，減少疼痛，傷口癒合快，效果更好，讓病患不再視治療為畏途。 徐慶雲醫師同時提醒，坊間雷射儀器因為種類、波長不同，可以達到不同的治療功效，不同儀器設備的價格也從幾十萬至數百萬都有，因此影響雷射牙周治療收費多寡，需要由醫師仔細評估，選擇出最適合的雷射治療方式。例如二極體雷射主要用於牙齦切割、止血，水雷射則適用於移除齲齒或骨頭，因此必須慎選專門針對治療牙周病的雷射機種如LOKK雷射等機種，才能達到令人滿意的成效。 由於牙周病是細菌感染所造成，所以就算完成了全口雷射牙周治療，還是需要定期回診檢查，尤其術後的口腔清潔更不能偷懶！雷射牙周治療術後，更需要實行高標準的口腔清潔，建議由牙線、牙間刷、牙刷的順序徹底清潔牙齒，避免1、2年內後細菌再度滋生造成牙周病復發，讓治療前功盡棄。
Uncategorized 楊志良：開放瘦肉精肉品 TIFA受益產業應加稅 January 31, 2026 admin 為了美牛瘦肉精議題，新政府成立跨部會專案小組，前衛生署長楊志良2月6日指出，如果要讓台美貿易談判能夠順利進行，擴大美方肉品輸台，似乎已成定局。為彌補畜牧業者的損失，未來從台美貿易中獲得利益的產業應拿多繳稅，善盡社會責任。 楊志良強調，台灣實施民主，但民粹也很多，開放之後，可以預期會有許多民代、相關業者上街抗議。不過，這責任如果全要馬政府承受，也不太對，主要原因在於美方訴求不夠明確。「美方要的更多！」楊志良分析，美方要求開放的程度、訴求迄今不明確，不說清楚講明白，根本無從討論起。事實上，美國牛肉在台灣的市場已經飽和了，可想而知，美國這次重點不在瘦肉精，而是希望透過此舉，更多肉品內臟可以銷往台灣。 楊志良強調，瘦肉精如果真的危害人體健康，站在衛生署立場一定不會准許開放，但目前國內外各種研究都沒有太多證據可證明瘦肉精有害，連世界衛生組織都沒有做出定論，有的國家可用、有的國家不行。楊志良開玩笑地說，台灣實施是「三民」主義，在民主之餘，民粹、民怨都多。沒人喜歡看到外國人「交代」馬總統該做什麼。 美方真想爭取解禁，應該請專家學者來說服台灣民眾。另外，被強迫進口美國含有瘦肉精的肉品，台灣民眾不爽，出現民粹反彈。這情況也可能發生在美國，當地養豬養牛業者不也是將牲畜趕至白宮，批評美國總統，以及台灣挑三揀四。楊志良無奈地說，為了讓台美貿易暨投資架構協定（TIFA）順利進行，讓我國經濟得以活絡，而犧牲畜牧業者的權益，那些因為簽訂TIFA而受益的產業，應該加稅，彌補受到波及的農戶。 #1 楊志良：開放瘦肉精肉品TIFA受益產業應加稅 為了美牛瘦肉精議題，新政府成立跨部會專案小組，前衛生署長楊志良2月6日指出，如果要讓台美貿易談判能夠順利進行，擴大美方肉品輸台，似乎已 … #2 楊志良：開放瘦肉精肉品TIFA受益產業應加稅- 醫藥話題 楊志良：開放瘦肉精肉品TIFA受益產業應加稅. 【健康傳媒彭慧雲／台北報導】2012.02.07. 為了美牛瘦肉精議題，新政府成立跨部會專案小組，前衛生署長楊志良2月6日 … #3 醫藥話題 楊志良：開放瘦肉精肉品TIFA受益產業應加稅 · 為了美牛瘦肉精議題，新政府成立跨部會專案小組，前衛生署長楊志良2月6日指出，如果要讓台美貿易談判能夠順利 … #4 牛肉強制標示產地業者表支持…
Uncategorized 吃藥可以不得愛滋？ 醫：仍須做好安全性行為 January 31, 2026 admin 愛滋病可吃藥預防？網路盛傳，只要透過預防性投藥，就可以避免感染愛滋。臺北市立聯合醫院昆明院區藥劑科藥師居家華表示，預防性投藥雖然可以某種程度預防愛滋，但如果沒有做好安全性行為，仍會可能感染愛滋病。 居家華說，所謂預防性投藥可分為二種，一種是接觸後的預防性投藥（PEP），另一種則是接觸前的預防性投藥（PrEP）。但無論是PEP或PrEP，預防能力都不是100%，而且藥物價格十分昂貴。居家華進一步指出，接觸後的預防性投藥可再分二種，一是職業性感染後投藥，另一種是非職業性感染後投藥。前者主要針對高風險醫療人員，後者則針對從事危險性行為者。 職業性感染後投藥，必須在48小時內投與2至3種抗愛滋病毒藥物，且連續投與28天，同時定期抽血檢驗，直到6個月後未驗出感染病毒為止。大約80%至90%的投藥對象能有效預防，但若遲至48到72小時間投藥，預防成功率則會下降。 至於危險性行為等非職業性感染後的投藥，由於接觸體液的時間與量有所不同，預防成功率較低，不到80%至90%。因此，民眾不要以為有了預防性投藥，就可以繼續不安全性行為，就大錯特錯。居家華提醒，無論是異性戀或是同性戀，進行性行為務必戴上保險套。如果性愛過程中，更換了性伴侶，就必須更換上另一個保險套，以避免多方交叉感染。 另一項預防性投藥則是接觸前使用，在未接觸到愛滋病毒前，就投與抗愛滋病毒藥物。美國加州大學實驗顯示，可以幫助男同性戀者減少44%感染愛滋病毒的機率。不過，美國疾病管制局分析，這只是預防感染的一小部份，必須搭配使用保險套，才可做到萬無一失的保護。 目前在美國哈佛大學研究室預防愛滋病的HIV-1疫苗已進入動物實驗階段，也獲得良好成果。混合型疫苗能在猴子身上可誘發有效免疫反應，75%可在初次病毒暴露後不受感染。一旦人體試驗成功，將會人類一大福音。 #1 不安全性行為3天內可投藥防愛滋| 內科 不安全性行為3天內可投藥防愛滋 … 國內有41家愛滋病指定醫院提供預防性投藥服務，診療過程是先到愛滋病指定醫院抽血檢驗，接受諮詢及衛教， … #2 保險套破裂，憂愛滋上身？把握72小時用藥預防降風險 不慎發生不安全性行為，擔憂愛滋病上身？ … 保險套破裂，憂愛滋上身？ … 感染者仍可恢復健康，過著與非感染者一樣的生活，甚至可以擁有差別不大的 … 只要在暴露HIV感染風險前開始用藥，就稱之為暴露前預防性投藥（以下 … 保健達人： [營養科]…
Uncategorized 手指不卡關 一針搞定板機指 January 31, 2026 admin photos放大顯示 （優活健康網記者徐平／綜合報導）2名中年婦女近日常有大拇指彎下去彈不回來，卡住不能動現象，就醫後確診為「板機指」，經「經皮穿刺療法」解決手指卡關及疼痛困擾，目前已經可以自由活動。 右大拇指彎下去就彈不回來 其中一名從事剪髮業的6旬婦人，長期使用剪刀，另一名年近50歲的婦人，則是不斷重複包水餃的工作，這2位婦人都是右大拇指彎下去就彈不回來，需要用手扳直，還會伴隨「喀喀」的聲響，大拇指關節疼痛不堪，連帶的食指、中指加上半個手掌都非常疼痛，痛到睡不著，更別說早已影響工作。 成大斗六分院復健科醫師鐘毓婷表示，板機指的學名是手指屈肌的「狹窄性肌腱鞘炎」，最常發生在大拇指、中指及無名指，可能是在從事大量抓握的動作之後出現，也可能是無預警出現，原本手指關節都有肌腱來支配活動，在彎曲手指的時候因為肌腱腫脹發炎，導致活動不順暢甚至卡住，需要用力才能伸直，因為伸直時出現的喀拉聲類似扣板機，所以才稱作板機指。 糖尿病、類風濕性關節炎 易出現板機指 基本上女性比男性更容易發作，40-60歲為好發族群，同時有糖尿病、類風濕性關節炎等自體免疫系統相關疾病，有較高的比例出現板機指，亦好發於手指過度使用及長期需要抓握出力者，包括從事園藝者、農夫、音樂家、做手工生產線、長期用電腦、家庭主婦等。 活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師洪豐建指出，板機指在治療上，可先口服消炎止痛藥，再來則是局部注射類固醇，同時避免重覆使用手指及握拳的動作，如此，約有7、8成的病人會獲得改善。 調整日常生活作息 早晚泡熱水 洪豐建醫師表示，如果上述的治療無顯著效果，就需考慮手術治療，為克服照顧傷口的困擾，可使用一根針的「經皮穿刺療法」，在門診手部局部麻醉下，以針直接劃開，傷口僅針孔小，半天後傷口即自然癒合，隔天可碰水並開始輕便工作，鐘毓婷醫師表示，調整日常生活作息，早晚泡熱水、或是利用輔具如副木減少手指活動，仍有機會痊癒。 更多健康資訊，請上《優活健康網》 #1 淺談板機指 板機指的正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」. 發生原因. 從解剖學來看，手掌位於掌骨遠端處有一個類似滑輪的環，稱為滑車(pulley)，手指屈指肌腱通過此環， … #2 板機指 免開刀…
Uncategorized 貼草藥治痠痛 皮膚潰爛 January 31, 2026 admin 一名男子因為背部痠痛不適，自行敷不明草藥多次，2至3天之後，後背部大面積皮膚泛紅、發癢，甚至已經起了小水泡、破皮、潰爛，不但穿脫衣服相當不方便，就連睡覺時候也不安穩，都得盡量趴著睡，才不會感覺疼痛。經過醫師確診為接觸性皮膚炎，幸運的是經使用類固醇約1至2周之後，皮膚發炎的狀況已經有明顯的改善。 國泰綜合醫院皮膚科主治醫師詹融怡，造成接觸性皮膚炎的情況非常多樣化，舉凡戴眼鏡、銀鎳飾品，甚至是敷草藥改善痠痛，都可能會造成接觸性皮膚炎，因此醫師提醒，若是出現紅疹、小水泡、發炎，小心可能是接觸性皮膚炎，就要盡快就醫治療。 詹融怡表示，除了上述的男性患者敷貼草藥造成皮膚發炎之外，還有一名年輕女性，同時擁有4至5副眼鏡，她平常喜歡用眼鏡來搭衣服做造型，比較有變化，但是每次只要使用到某支塑膠眼鏡的時候，鼻翼兩側就會開始發癢、泛紅，所以，便懷疑是眼鏡所導致。在經過就醫診斷為接觸性皮膚炎後，也確認肇禍的原因，就出在眼鏡。詹融怡推估，可能是這位患者對於該副塑膠眼鏡內含的乙烯酯共聚物（Ethylene Vinyl Acetate，為聚合塑膠所使用化學劑）成分產生過敏，或因鼻梁與眼鏡摩擦的物理性刺激所致。 詹融怡指出，其實造成接觸性皮膚炎的原因非常多，像是戴耳環等飾品或手錶、手練等等，對於鎳、鈷金屬過敏，或有部分個案是因為對眼鏡鏡框內含的金屬鎳成份或乙烯酯共聚物過敏。或是向第一個案例，敷草藥之後因為草藥複雜成分對某成份過敏，這種種因素，都可能引發接觸性皮膚炎，不得不小心。 詹融怡最後提醒，民眾若在佩戴飾品或塗抹一些產品之後，出現皮膚小面積泛紅、發癢或起紅疹，就要盡快就醫，及早找出過敏源並積極治療，避免過敏症狀反覆發生。 #1 扭傷腳敷草藥，皮膚燒灼起泡 林姓學生就醫時告訴醫師，媽媽帶他到國術館看腳傷、貼草藥，只見該名師傅 … 一開始覺得熱癢痛，他以為是藥效發作不在意，沒想到敷藥6小時後，痛到受 … 中國醫藥大學附設醫院中藥調劑組長詹士賢指出，活血化瘀的藥物因為可以 … 敷藥時如果感到熱痛癢，有過敏、紅腫反應要及早移除藥布，以免過度刺激皮膚。 #2 扭傷腳敷草藥皮膚燒灼起泡 林姓學生就醫時告訴醫師，媽媽帶他到國術館看腳傷、貼草藥，只見該名師傅 … 一開始覺得熱癢痛，他以為是藥效發作不在意，沒想到敷藥6小時後，痛到受 … 中國醫藥大學附設醫院中藥調劑組長詹士賢指出，活血化瘀的藥物因為可以 ……
Uncategorized 春節出國渡假 預防感染七要領 January 31, 2026 admin 今年春節長達九天的假期，因此，許多民眾早已規劃出國旅遊的行程，不管是歐美、日本的雪國之旅，或是南國的水上行程，都令人相當期待。 臺北市立聯合醫院中興院區感染科主任呂嘉峰指出，不論是留在台灣過節，或是出國旅遊，都要做好感染症的預防措施，才能快快樂樂出門，平平安安回家。呂嘉峰特別針對感染症的部份，提出七大要領供民眾參考。1.《掌握疫性不可少》 國際疫情瞬息萬變，出國之前請瀏覽疾病管制局網站，點選「國際旅遊資訊」（http://www.cdc.gov.tw/sp.asp?xdurl=travel/travel00.asp&mp=1&ctNode=1553及 http://travelmedicine.org.tw/），隨時都會更新最新的資訊。 2.《口罩戴著走》 預防呼吸道感染，建議可以隨身攜帶口罩，另外，由於出國旅遊不可攜帶液體，可以酒精棉片替代酒精乾洗手來使用。 3.《勤洗手以防病從口入》 預防腸胃道感染部分，前往東南亞等地或其他未開發及開發中地區，在大小便之後與進餐前，一定要使用肥皂洗手，注意儘量飲用煮沸過的水或罐裝水，即使是五星級飯店所提供的飲料，都不能保證是衛生的。食物一定要煮熟、炸熟，放置過久的熟食，也應避免食用，沙拉、生魚片以及未經消毒的牛奶應該禁止使用，燒烤類食物應該謹慎選擇；使用特定預防性抗生素，來預防沙門氏菌及志賀氏菌感染，也可能會有抗藥性的疑慮，因此，應遵從醫師建議，避免濫用。 4.《蚊蟲叮咬莫輕忽》 要加強預防蚊蟲叮咬傳染的疾病，居住的飯店應選擇有空調或有紗窗、紗門設備，使用蚊帳、蚊香驅蚊；外出時，建議穿長袖衣褲或使用防蚊液。若前往的旅遊地區是瘧疾盛行地區，務必於出發前一週接受醫師諮詢並確實按照醫囑服藥，因抗瘧藥物有副作用，且藥局所能購得的抗瘧藥物，對惡性瘧均無效果，仍以旅遊醫學門診就醫為宜。 5.《避免赤腳吻大地》 預防與泥土或水流有關的感染，常見者包括鉤端螺旋體、血吸蟲病或類鼻疽菌感染等；到國外旅遊應避免赤腳接觸泥土以及涉水。 6.《當心動物傳染病》 預防與動物相關的感染症，常見的是狂犬病，目前仍為中國死亡率首位的傳染病。因此，國外旅遊應避免逗弄具咬傷力的動物，若被動物咬傷，應詢問當地專業醫師評估可能的傳染病（狂犬病並不是只有犬類會傳染）。 7.《長途旅行勿憋尿》 國內旅遊部分，除了注意公共交通工具內呼吸道傳染病之外，若是自行開車應於事前妥善規劃路線與休息點，避免憋尿引發泌尿道感染。 #1 春節出國渡假預防感染七要領 今年春節長達九天的假期，因此，許多民眾早已規劃出國旅遊的行程，不管是 … 旅遊，都要做好感染症的預防措施，才能快快樂樂出門，平平安安回家。 #2 春節、寒假旅遊疾管署：各國疫情要注意…