Uncategorized 愛當沙發馬鈴薯 第2型糖尿病風險提高 January 31, 2026 admin 現代有許多人都是「沙發馬鈴薯」（Couch Potato，意指整天坐在電視前不動的人。）下了班回到家、或是週休假日，總是想要好好休息，於是整天賴在家中，不是在沙發上吃東西、看電視、滑手機，就是坐在電腦螢幕前上網。這樣的生活型態其實會讓糖尿病提早上門，尤其是已經處在糖尿病前期的人更要注意，這個研究刊登在《糖尿病學期刊》（Diabetologia）。 最新的研究發現，接近糖尿病前期的人，只要每天多看1個小時的電視，從糖尿病前期發展為第二型糖尿病的風險，就會增加3.4%。雖然目前這篇研究尚未證實看電視和罹患糖尿病的因果關係，但是，研究人員從實驗中發現，即使患者有服用降血糖藥物，飲食也很健康，甚至有運動習慣，但因為坐著看電視的時間過多，比起那些看電視時間較短的人，罹患糖尿病的風險都會高出許多。 這個研究同時發現，想要透過健康的生活習慣來預防糖尿病的人，確實會減少看電視的時間。研究者表示，常坐著看電視的人，身體的活動力和代謝率都會下降，當動得越少的時候，相對地，體重就會越來越重，因此罹患糖尿病的風險將會提高。 #1 愛當沙發馬鈴薯第2型糖尿病風險提高- 生活保健 這樣的生活型態其實會讓糖尿病提早上門，尤其是已經處在糖尿病前期的人更要注意，這個研究刊登在《糖尿病學期刊》（Diabetologia）。 最新的研究 … #2 健康養生 健康養生 · 健康新知 · 生活保健 · 視力矯正 · 口腔植牙 ·…
Uncategorized 國人飲食不均衡 腸鏡瘜肉偵測率近七成 January 31, 2026 admin 衛生福利部公布101年新發生癌症人數及排名，「大腸癌」連續7年高居國人十大癌症第一，北投健康管理醫院統計近三、四個月檢測報告，發現瘜肉偵測率高達67.9%，其中，致癌率高的腺瘤型瘜肉偵測率則有27.3%，40歲以上民眾應定期接受糞便潛血檢查。 北投健康管理醫院副院長羅鴻源表示，由於腸道瘜肉可能惡化成大腸癌，腺瘤型瘜肉致癌率偏高，近幾年來，已經成為腸癌篩檢的重點，北投健康管理醫院統計近3個多月受檢個案，近三成受檢者被驗出腺瘤型瘜肉，偵測率與各大醫學中心相符。 羅鴻源指出，目前內視鏡檢查可選擇無痛方式，全程使用二氧化碳氣體，比空氣更快被人體吸收，檢查後腹部不適感大幅降低。最新檢查機器光源亮度足，觀察視野更大，從140度提升至170度，而且每一支均搭配新一代窄頻影像技術，不遺漏任何表淺瘜肉，提高診斷精確度。 羅鴻源說明，使用大腸鏡檢查篩檢大腸直腸癌時，能否正確診斷大腸直腸腫瘤性及非腫瘤性瘜肉相當重要。腫瘤性瘜肉在形成時即有新生血管，非腫瘤性瘜肉（如增生性息肉）則無此現象，利用窄頻影像技術即可正確分辨二者間的差異。 透過窄頻影像技術檢查大腸瘜肉，只需按個鈕，操作方便，大幅縮短檢查時間，省卻不必要的切片檢查，未來可望成為廣泛應用於大腸直腸癌篩檢的有效工具。 若發現大腸瘜肉，目前處理方式大多為內視鏡瘜肉切除，只有少數部分瘜肉太大需要外科手術。羅鴻源說，篩檢發現大腸瘜肉並切除，已證實可以降低76%至90%大腸癌發生率。大腸瘜肉切除，特別是腺瘤型息肉，可降低53%因大腸癌死亡的機率。 與大腸瘜肉有關的高風險因子包括家族中有大腸癌或大腸瘜肉病史、本身曾經有大腸瘜肉、50歲以上、飲食多肉多油脂少纖維、肥胖、缺少運動，以及有菸酒習慣。大腸癌早期並無症狀，定期接篩檢可提前發現異狀，建議民眾自40至45歲即定期接受篩檢。 #1 105 年 健康新知. 02 大腸癌篩檢防治的重要性. 陳宥蓁. 04 大腸癌之內視鏡處置. 張明輝. 06 直腸 … 上運動不足與飲食西化等原因皆使胃食道逆. 流的盛行率 … 是由大腸. 內的腺瘤及瘜肉癌化所造成，因此，若能早 ……
Uncategorized 盤尼西林大缺貨 梅毒患者恐無藥可醫 January 31, 2026 admin 國內大部分醫療院所短缺長效型盤尼西林，梅毒患者恐無藥可醫。食藥署公布國內缺藥排行榜，第一名為抗生素，其中又以老藥「青黴菌」（盤尼西林）缺藥情況最為嚴重，梅毒患者必須到處打聽，才能順利用藥。 食藥署5月6日舉辦「藥品短缺國際研討會」，共有來自美國、歐盟、日本、加拿大、澳洲、馬來西亞、印度等主管機關、醫院及產業協會代表出席，分別針對缺藥政策、醫院缺藥控管與替代藥原則，與國內專家業者交流。 缺藥問題，不分國內外，根據食藥署統計指出，國內缺藥前三名分別為抗生素（青黴菌）、外用製劑（皮膚藥膏、眼用藥膏）以及抗癌藥物。如以劑型區分，則以注射類藥物缺藥最為嚴重，其次為固體藥物、眼藥膏。 食藥署科長潘香櫻分析，國內缺藥原因主要為國際藥品原物料短缺、製造廠設施老舊，以及健保署降低藥價，讓不少原廠藥品離開台灣市場。 為何抗生素嚴重不足？調查顯示，不少國際藥廠因缺乏利潤，將藥品退出台灣市場。抗生素製作過程嚴謹，而健保價極低，國內藥廠生產盤尼西林的意願極低，以致醫院短缺，許多梅毒病人無法及時接受治療。 台大醫院感染科主治醫師羅一鈞表示，「盤尼西林」屬於老藥，用途廣泛，短效劑型常用來治療心內膜炎以及鉤端螺旋體感染等患者，長效型則適用於梅毒患者，為了提供治療，台大以專案進口方式備藥。 潘香櫻表示，為保障國內病患用藥權益，食藥署將建置藥品短缺通報暨評估機制，由台灣臨床藥學會作為藥品短缺通報窗口，對可能產生缺藥的品項評估替代藥品、公告短缺訊息及徵求廠商製造輸入，以預防並緩減缺藥衝擊民眾就醫權益。 #1 盤尼西林大缺貨梅毒患者恐無藥可醫 國內大部分醫療院所短缺長效型盤尼西林，梅毒患者恐無藥可醫。食藥署公布國內缺藥排行榜，第一名為抗生素，其中又以老藥「青黴菌」（盤尼西林） … #2 盤尼西林大缺貨梅毒患者恐無藥可醫- 醫院情報 國內大部分醫療院所短缺長效型盤尼西林，梅毒患者恐無藥可醫。食藥署公布國內缺藥排行榜，第一名為抗生素，其中又以老藥「青黴菌」（盤尼西林）缺藥情況最為嚴重， … #3 醫藥衛生 醫藥衛生 – 醫院情報 -2015年5月08日. 盤尼西林大缺貨梅毒患者恐無藥可醫 … 食藥署公布國內缺藥排行榜，第一名為抗生素，其中又以老藥「青黴菌」（盤尼西林）缺藥 ……
Uncategorized 腹瀉狂拉 18萬人過年罹腸胃炎 January 31, 2026 admin 疾病管制署疫報顯示，上一周門診急診類流感就醫人次為7萬2417，腹瀉腸胃症狀就醫人次更高達18萬453，流感疫情雖已趨緩，但上周仍新增流感併發重症死亡個案，新增20例流感併發重症病例。 疾管署副署長莊人祥表示，目前流感疫情仍處流行高峰，國內今年截至2月24日共累計88名流感併發重症病例，其中72例為H3N2，而併發重症致死10名中9例為H3N2。 疾管署資料顯示，上周社區流感病毒陽性率41.3%，病毒型別以H3N2為主，春節連假急診類流感就診病例百分比14.0%，而前一周為10.0%；上周急診類流感人次為2萬6932，門診則有4萬6485人次。 莊人祥說，目前仍為流感高峰期，民眾應勤洗手，咳嗽要掩口，如有類流感症狀，一定要戴上口罩儘速就醫，停止上班、上學。 值得注意的是，春節時期，腸胃炎患者眾多，上周因上吐下瀉等腸胃道症狀至急診就醫人次為4萬3863，門診則有13萬6590人次，加總就醫人次高達18萬453。 台中武陵富野渡假村春節爆發大批房客集體感染諾羅病毒，莊人祥表示，經過實驗室加班檢驗，富野渡假村五名員工糞便檢驗結果出爐，其中兩人證實感染諾羅病毒，被懷疑為這次群聚感染的原兇之一。 莊人祥指出，諾羅病毒並非法定傳染病，但旅館、餐飲等業者都應遵守防疫規範，員工如果發病，就不可以繼續工作，甚至經手處理食物。 台北市政府衛生局疾病管制處處長陳少卿表示，大部分人感染諾羅病毒可以完全恢復，但嬰兒、幼童和免疫低下者一旦感染，可能導致脫水、電解質不足等較嚴重併發症。 有鑑於諾羅病毒傳染力強，為避免爆發群聚感染事件，陳少卿提醒，出現嘔吐、腹瀉症狀的學童應請假在家休息，並於症狀緩解後在家48小時才可返校上課。居家及校園環境可使用1比50稀釋氯漂白水進行消毒，嘔吐物則使用1比10稀釋氯漂白水徹底殺菌。 #1 防範腸病毒與諾羅病毒威脅 – 衛生福利部疾病管制署專業人士版 疾管署表示，無論是腸病毒或諾羅病毒都具有高傳染力，且容易透過人與人 … 中秋節前後常為病毒性腸胃炎流行好發時期，上週全國門急診腹瀉就診 … #2 病毒性腸胃炎 – 衛生福利部疾病管制署專業人士版 春節期間為類流感及腹瀉流行高峰期，疾病管制局疫情監測全年無休，並呼籲 … 近4週以B型（Malaysia/2506/2004）流感病毒為主，其次為A型（H3N2）流感病毒。 … 諾羅病毒只要少量即可造成腸胃炎，主要症狀包括：噁心、嘔吐、腹瀉、…
Uncategorized 西式小餐館 鬧中取靜搏客群 January 31, 2026 admin 台灣餐飲業界近年大吹小餐館風潮，年輕廚師紛紛自行創業當老闆，打造自我風格的小店。這家剛開始營運的ALLEZ BISTRO位於長庚醫院附近，緊鄰住宅區，距離熱鬧繁華的敦北辦公圈亦不遠，鬧中取靜的地點兼顧上班族與家庭客，具有地利之便。店內潔淨明亮，用餐環境相當舒服，以燉飯及義大利麵為菜色主軸，並提供其他西式料理。放牧蛋配培根果醬 絕妙滋味 前菜的慢煮有機放牧蛋配芝麻葉沙拉令人想到英國人常吃的早餐「eggs & soldiers （吐司條沾半熟白煮蛋）」，切片的手工拖鞋麵包沾著半熟蛋黃，配上甜鹹交錯的培根果醬，特別的組合很受歡迎。店家推薦的招牌雞翅有別於美式雞翅的香辣豪邁，在炸好的雞翅上裹上一層亮橙色的醋醬，微微的甜味使酸度柔和不刺激，味道有點類似中式的京都排骨。炸好的熱燙薯條搭配自家製番茄醬，清新鮮爽的酸甜果香滋味讓薯條的美味度上升了好幾個百分點。剝皮辣椒配自製醬汁 微辣開胃 主菜的剝皮辣椒鮮蝦義大利細扁麵走清爽路線，麵體與採白蝦蝦頭及蔬菜熬煮的醬汁充分結合，搭配新鮮去殼白蝦與紫洋蔥絲，並使用台灣在地的剝皮辣椒與風乾番茄提味，鹹酸中些許甜與辣，味道融洽。煤礦工義大利麵其實是一般所說的培根蛋麵，自製煙燻的培根帶出濃郁的香氣，配上蛋黃的滑順與韻味溫暖的大量胡椒，稠滑順口。紅咖哩豬排燉飯配有大塊炸豬排，腰內肉的軟嫩肉質口感絕佳，紅咖哩與椰奶的香氣略被本身的辣度蓋住，稍顯可惜。牛肝菌蘑菇燉飯以炒過的洋蔥、少許的半風乾蕃茄加入牛肝菌菇調味，整體飄散著蕈菇的香氣，適合戳破上方的荷包蛋拌著同吃。傳統甜點新演繹 驚喜亮點 一般小餐館模式的菜單罕有多款甜點，但ALLEZ BISTRO不僅甜點種類多，手法搭配與味道皆具有相當水準，讓人十分驚喜。蒙布朗在輕薄的蛋白霜上擠上香堤奶油，放入一顆糖漬栗子再覆上滿滿的栗子餡，野莓醬為溫和圓潤的栗子風味帶來一絲爽口，適中的甜度與入口即化的柔順值得讚賞。醇厚的布朗尼則配上馥郁的焦糖香蕉與核桃，並放上一球自製的伯爵茶冰淇淋，在茶香的作用下，平凡的布朗尼瞬時有了高貴的氣息，同樣受到好評。《ALLEZ BISTRO INDEX》★地址：台北市松山區敦化北路155巷117號1F★電話：(02)2545-5035★營業時間：11:30～14:30 ／ 17:30～21:30 周一休 #1 新北市板橋區美食推薦Mr.Bruce 老布廚房『炸的布朗尼吃過嗎板橋江子 … 沙拉曾到板橋致理大學附近吃過平價義大利麵"安東尼義式廚房"，隨著租約到期， ……
Uncategorized 力拼一子 婦人十年流產九次終得願 January 31, 2026 admin 十年間流產九次，41歲子宮頸閉鎖不全的陳小姐，為求一子，努力做人，在接受腹腔鏡子宮頸環紮手術後，產下一名男嬰。醫師指出，子宮頸閉鎖不全患者的子宮頸沒有關閉能力，以致流產機會高，新式手術讓多次流產的婦女重燃懷孕的希望。 林口長庚醫院婦產部主治醫師蕭勝文指出，陳小姐因子宮頸閉鎖不全，陸續接受過6次傳統麥當勞（McDonald）子宮頸縫合術，但十年來九次懷孕均流產，讓她身心承受極大的壓力。準備拚第10次懷孕時，經轉介至林口婦產部門診接受腹腔鏡子宮頸環紮手術後再懷孕。 陳小姐在妊娠20周時因腹部疼痛、子宮規則收縮，而入院安胎。除了血壓偏高，妊娠25周血糖檢測值偏高，罹患妊娠糖尿病，屬於高危險妊娠個案。所幸在高危險妊娠產科團隊的努力照護下，去年12月順利產下一名男嬰「小馬克」。 蕭勝文表示，子宮頸通常是要到足月，約37至40週才慢慢的張開，小孩子才會生出來。而「子宮頸閉鎖不全」婦女子宮頸沒有關閉的能力，以致胎兒在20週大時，就容易發生流產。 由於閉鎖不全的孕婦通常在第一胎懷孕沒辦法事前得知身體狀況，但可從超音波測量子宮頸長度，通常子宮頸短於2.5公分則屬於高風險群，最好是在12至18周左右進行傳統子宮頸環紮術。 蕭勝文說明，子宮頸環紮手術是用不吸收的縫線，將子宮頸作一個環形的縫合，等到足月時再將之剪開取出，便可以自然生產。做完子宮頸環紮術後可能需要住院2到3天，方便醫師可以觀察是否還有早產陣痛的情形發生。 新式腹腔鏡子宮頸環紮手術則採腹腔鏡微創手術，傷口小，從腹部打開2至4個約0.5公分的傷口，放入環紮帶後，於高位的子宮頸進行環形的束綁。 蕭勝文認為，腹腔鏡子宮頸環紮手術可避免過短的子宮頸隨子宮逐日增大而發生閉鎖不全，有效抵抗子宮壓力，讓多次流產的婦女仍有成功懷孕生產的機會，可作為子宮頸閉鎖不全症孕婦的治療新選項。 #1 林口長庚醫院腹腔鏡子宮頸環紮手術重燃子宮頸閉鎖不全之高危險妊娠 … 陳小姐41歲，是一位高齡孕婦，自民國93年起，已懷孕9次，因子宮頸閉鎖不全，曾在外院接受過6次傳統麥當勞（McDonald）子宮頸縫合術，但都失敗流產。 … 將子宮頸作一個環形的縫合，等到足月時再將之剪開取出，便可以自然生產。做完子宮頸環紮術後可能需要住院2~3天，以方便醫師可以觀察是否還有早產陣痛的 … #2 子宮頸「關不緊」 女拚十次懷孕產子 △41歲的陳小姐因子宮頸閉鎖不全，前後流產9次，拚第10次懷孕才順利產子。 … 且血壓偏高、血糖偏高，屬於高齡合併妊娠糖尿病與高血壓的高危險妊娠，照護 … 發生子宫頸無痛性的擴張，出現少量陰道出血、腹部下墜感，導致流產或早產。 … 林口長庚醫院婦產部教授李奇龍說，子宮頸環紮手術是用不吸收的縫線，將 … #3…
Uncategorized 喝水過多恐中毒 女童兩天飲三公升突癲癇 January 31, 2026 admin 幼兒喝水過多也會中毒！1歲7個月大女童因全身抽搐及眼神上吊，被送至兒科急診，經檢查發現有低血鈉與低血清滲透壓，原因竟為水中毒，因腸胃炎，家長擔心她脫水，連續兩天補充大量水分，喝了三公升的水，沒想到引起癲癇、痙攣。 三軍總醫院小兒部主治醫師醫師徐萬夫表示，該名女童接受二種以上藥物緩解癲癇重積狀態，並矯正低血鈉情形，痙攣情形未再發作且恢復良好，順利於一週內出院。 徐萬夫解釋，嬰幼兒由於腎臟不成熟，若在短時間內給予大量水分造成腎臟無法將水分排除，即有可能造成血液中電解質被稀釋，發生低血鈉與低血清滲透壓情形。一旦細胞內的滲透壓高於細胞外的滲透壓時，嚴重時會導致細胞水腫，引發一連串神經性症狀。 以該名女童為例，因腸胃炎引發脫水，出現躁動不安、昏睡等症狀，照顧者急於緩解而過度補充水分。徐萬夫說，脫水表現為黏膜皮膚乾燥、尿量減少，但如果補充水份後發現尿量已經跟平時差不多，甚至更多時，嬰幼兒依然沒有精神、昏睡，甚至發生痙攣，就很有可能是發生水中毒。 至於幼兒一天需要多少水分？徐萬夫指出，一般是依照小朋友的體重來決定飲水多寡，如果因為腹瀉而脫水，除了基本維持飲水量外，還必須補充多一點，否則體內水分太少，可能造成病況惡化或延後康復，但補充過量卻也會造成水中毒等其它的問題。 日前一名8個月大男嬰全身抽搐及眼神上吊，症狀超過1小時，被送至兒科急診。詢問病史發現，病童近2日輕微感冒，病童母親為了補充水分，特地在泡奶時加入多餘水分，比平常約多了七八倍，不料造成男嬰低血鈉、低血清滲透壓。 徐萬夫強調，兒童不是成人的縮影，成年人的衛生保健或疾病照護觀念並不完全適用於兒童身上。當幼兒發生脫水時，水分的補充與電解質的平衡都需經醫師全面評估，太多太少都不好。 #1 喝水過多恐中毒女童兩天飲三公升突癲癇 幼兒喝水過多也會中毒！1歲7個月大女童因全身抽搐及眼神上吊，被送至兒科急診，經檢查發現有低血鈉與低血清滲透壓，原因竟為水中毒，因腸胃炎，家長擔心她脫水，連續兩天補充大量水分. … 首頁 · 健康養生 · 幼兒成長 … 竟為水中毒，因腸胃炎，家長擔心她脫水，連續兩天補充大量水分，喝了三公升的水，沒想到引起癲癇、痙攣。 #2 喝水過多恐中毒女童兩天飲三公升突癲癇- 幼兒成長 幼兒喝水過多也會中毒！1歲7個月大女童因全身抽搐及眼神上吊，被送至兒科急診，經檢查發現有低血鈉與低血清滲透壓，原因竟為水中毒，因腸胃炎，家長擔心她脫水，連續兩天補充大量水分，喝了三公升的水，沒想到引起癲癇、痙攣 … #3 2天補3公升水寶寶「水中毒」癲癇 寶寶喝太多水，小心中毒。1歲7…
Uncategorized 天冷防中風 飯後2小時再泡湯 January 31, 2026 admin photos放大顯示 （優活健康網記者徐平／綜合報導）冬天泡湯是一大享受，不但能進血液循環、降低手腳冰冷的頻率，還能消除疲勞、幫助舒緩情緒。但近日超強寒流侵襲，氣象局預估這波寒流要到明天溫度才會逐漸回升，衛生福利部國民健康署提醒，冬天泡湯時，除了要結伴同行，高危險群溫度不要太高，也要記得飯後至少要隔1小時才能泡湯。 注意氣溫變化 隨身一件保暖衣 寒流來襲，日夜溫差變化劇烈，空曠地區容易在清晨降至10℃以下，冬天因心血管疾病就醫比率增加約1-2成，此時對於有三高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂患者容易造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會。國民健康署提醒，慢性病病人及長輩要注意氣溫變化及保暖，外出記得隨身攜帶一件保暖衣，勿輕忽低溫帶來的影響。 禦寒有道 健康免煩惱 出門運動、泡湯時有哪些要注意的地方？衛生福利部國民健康署表示，安度寒流衝擊可從保暖做起，處在低溫或外出時，一定要做好完整的保暖，尤其注意頭頸部及四肢末端，善用圍巾、帽子、口罩、手套、襪子、防滑鞋，及多層次保暖衣物等，方便穿脫。 如有心臟血管疾病的病人不宜泡湯或泡澡，如經醫師囑咐為高危險群，要避免單獨去爬山或從事離開人群的運動，不宜單獨泡湯，另外，泡湯時溫度勿超過40度，飯後2小時後再進行為宜。 定期記錄自己的血糖、血壓、血脂肪 運動時應避開酷寒與早晚的高風險時段，避免在寒冬大清早外出運動，晚餐後至少隔1個小時待食物消化再運動。定期量測及記錄自己的血糖、血壓、血脂肪數據，遵照醫囑按時用藥，外出也要隨身帶著病歷卡與緊急用藥，如醫師有開給緊急備用藥品，應隨身攜帶。 剛起床可先補充溫開水，因為身體活動以溫和漸進方式慢慢增加，而長輩對於環境溫度變化反應較不敏銳，因此國民健康署特別提醒65歲以上長輩在晚上睡覺時，要先備妥保暖衣物，半夜起床上廁所，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。外出時有隨身攜帶一件保暖衣，以備不時之需。 更多健康資訊，請上《優活健康網》 #1 天冷防中風飯後2小時再泡湯 天冷防中風飯後2小時再泡湯／取自優活健康網）. （優活健康網記者徐平／綜合報導）冬天泡湯是一大享受，不但能進血液循環、降低手腳冰冷的頻率， … #2 飯後2小時才可以泡湯？！天冷防中風，這些關鍵點要注意… 優活健康網記者徐平／綜合報導）冬天泡湯是一大享受，不但能進血液循環、降低手腳冰冷的頻率，還能消除疲勞、幫助舒緩情緒。但近日超強寒流 ……
Uncategorized 選戰激情 血壓飆高耳中風 January 31, 2026 admin 選舉激情過後，當心耳中風上身！國內九合一選舉於11月29日投票後和平落幕，街頭巷尾終於回復平時的寧靜，不過卻有民眾選後驚覺耳邊太過安靜，聽不清聲音，就醫檢查發現，因太過擔心選情，造成精神過度緊繃，血壓飆高，結果導致突發性耳聾國或耳鳴。 許多身心科醫師提醒，躁鬱症、恐慌症、焦慮症在選舉期間易發病。事實上，耳鳴及聽力障礙也是選舉期間病例人數激增的症候群之一，中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師表示，門診觀察發現，競選期間越進入尾聲高潮，因聽力受損而求診的病人越多，其中耳中風最需提防。 耳中風就是「突發性耳聾」，大部分聽力障礙患者都係因聽覺器官老化，或為耳部疾病，但不論哪種原因，多數人病程是長時間緩慢漸進發生。如果事前沒有任何徵兆，也無病史就突然失聰，特別是在72小時內聽力喪失超過30分貝，臨床上就稱為突發性耳聾。 突發性耳聾、突然失聰且有耳鳴症發生，主要是內耳微血管被血栓或血塊突然完全塞住，或是因為病毒感染而引起像感冒、麻疹或疱疹等，造成聽力喪失。一般以單耳發生較多，三高慢性疾病患者較容易罹患，患者則分年長或年輕。 耳中風雖然來得突然，但並非完全無跡象可循。李宏信醫師指出，一般患者會在發病三天內，單耳聽力變差，本來聽得見的音量，要放大好幾倍才聽得見，還有不少人是在清晨或早上起床後突然發現聽力有異狀。 檢測耳中風，民眾可以先在家DIY，利用左右單耳個別聽聲音，比較二耳聽力是否有差異。當然，最保險的方法還是到耳鼻喉科做聽力檢查，若不幸確診罹患耳中風，就要把握一週內的黃金治療期挽救聽力，提高治癒率，若有併發耳鳴症者，也必須治療。 臨床上治療耳中風，必須使用類固醇及促進血管通暢的藥物，只要在症狀發生初期及早接受治療約二週，聽力可望恢復九成左右，但仍有可能留下耳鳴後遺症。李醫師呼籲民眾，即使用藥後恢復部分聽力，仍須持續服藥三至六個月，直到耳鳴症狀完全消失為止，以防耳鳴復發，惡化為重聽。 耳中風的發生與內耳微循環不良有關，除了三高患者因情緒激動，血壓控制不良，容易引起之外，秋冬氣溫驟降，日夜溫差大，耳中風也容易好發。以往耳中風致病主因是聽覺器官老化，所以老人罹患居多，近年來，三高患者有年輕化的趨勢，年紀輕輕因慢性疾病引發耳中風的例子也時有所聞。 「戒除不良生活方式，才能有效預防耳中風」家醫科醫師李政道提醒，年輕耳中風病人幾乎都有生活壓力大，過勞，睡眠不足等不健康的生活型態，加上許多上班族還有抽菸、飲酒來提神等習慣，至於喝茶或咖啡則一天一杯不過量則無大礙，而有引起這些都是引起高血壓，損害心血管健康的危險因子，想要預防耳中風復發，都應該戒除生活惡習。 #1 突發性耳聾 突發性耳聾若伴隨局部神經學症候需高度懷疑腦中風、腦瘤等疾病 … 聽力障礙是臨床上很常遇到的問題，不僅僅在耳鼻喉科，其他科或一般基層診. 所，重聽也是常見的主訴症狀。 … 此時臨床醫師很直覺地會聯想到的診斷就是「突發性耳聾」。 … 血小板藥物、降腦壓藥物、降血壓藥物）。耳中風. 病非正確的名詞，但如果突發性耳聾伴隨有 … #2 耳中風？ 淺談突發性耳聾 耳中風？ 淺談突發性耳聾. 耳鼻喉科簡禎佑主治醫師(98年11月). 王女士現年50歲，平時並無特殊疾病，某日早上起床發現右耳耳鳴伴隨著輕微的眩暈，但不以為意，…
Uncategorized 飛秒雷射在眼科之應用 January 31, 2026 admin 雷射是一種不易發散，且能量可以依需求調整的光線，在眼科被廣泛地運用。依據作用不同，眼科雷射可分為：1. 雷射熱凝固作用（Photocoagulation）： 以雷射產生之熱能，用以修補視網膜裂孔或封閉糖尿病及其他視網膜病變引起的滲漏血管，而對某些倒睫的患者，也可用來燒灼毛囊。2. 雷射爆破作用（Photodisruption）： 以雷射產生局部高能量，打破組織間的連結，常用於再發性白內障後囊的切開或隅角閉鎖性青光眼虹膜的切開。3. 雷射汽化削切作用（Photoablation）： 利用雷射能量，將高含水量的組織（例如角膜）汽化後移除，在電腦精密輔助下，根據患者度數及需求將角膜削切成所需形狀，也就是大眾所熟知的近視（屈光）雷射手術。 近年來，報章雜誌常出現的「無刀近視雷射」或「無刀白內障手術」，其實就是利用最新的「飛秒雷射」技術，取代傳統需人工以刀片製作角膜瓣或手術傷口的步驟，達到更精準、更安全的手術效果。所謂的飛秒（femtosecond），是指10到15秒，也就是百兆分之一秒。利用如此短周期的紅外光（波長為1053奈米，nm）雷射，我們可以將治療部位周邊組織的傷害，及可能引起的發炎反應降到最低，而精準度更可達到一微米（μm）。由於眼睛是人體最精細的光學器官，因此飛秒雷射在眼科也最常被應用，例如：一、 角膜移植手術： 角膜是瞳孔前方一層清澈透明的薄膜，也是外界光線最早進入眼睛及控制眼睛屈光狀態最重要的組織。一旦角膜發生病變或嚴重受傷造成霧化混濁，就會影響到視力，此時就可能需要接受角膜移植手術治療。 傳統上，眼科醫師會根據患者角膜病變位置的不同，利用環狀刀或特殊器械以手工方式切割患者跟捐贈者的角膜，來進行全層或分層的角膜移植。但是手工切割技術門檻高且傷口不平整，容易造成術後不規則散光或影響癒合。 藉由飛秒雷射取代手工，眼科醫師可以先在電腦上規劃出需要的位置、深度、大小跟形狀，然後以雷射精準切割，如此便可大幅提升患者術後的視力品質。二、 屈光雷射手術： 目前主流的LASIK屈光雷射手術，是先製作出角膜瓣，然後根據患者的近視、遠視、散光度數，利用準分子雷射對角膜的基質做削切塑形的動作，藉以達到矯正視力的目的。 這項手術成功的關鍵，90%在角膜瓣的製作。以往眼科醫師以角膜板層刀來製作角膜瓣，對於先天角膜特別平或特別陡的患者，就容易產生游離角膜瓣或角膜瓣切割不全的併發症。另外針對度數特別深的患者，由於板層刀切割出的角膜瓣周邊與中央的厚度不同，也會造成準分子雷射治療後，殘餘角膜基質安全範圍不足的疑慮。 而使用飛秒雷射來製作角膜瓣，就可以大幅提升精準度，對於高度數或本身角膜厚度不足的患者，不啻是一大福音。而藉由即時影像系統，眼科醫師可以隨時中斷或改變治療計畫，如此更可保障治療的安全性。目前最新的SMILE（SMall Incision Lenticule Extaction）手術，更是將飛秒雷射的應用提升，直接摒棄角膜瓣跟準分子雷射，全程以飛秒雷射直接對角膜基質雕塑，然後由2-4mm的微創傷口將不需要的組織抽離，達到矯正度數的目的。三、 白內障手術： 自從20多年前由傳統囊外白內障摘除手術進入到小切口超音波白內障乳化手術後，隨著儀器設備不斷更新，醫師技術不斷精進，白內障手術已經可以達到安全、有效、快速恢復的幾近完美效果。然而國人對視力品質要求的提升，罹患白內障族群年輕化的趨勢，以及越來越多矯正像差、散光、老花或多合一的高功能水晶體問世，都促使眼科醫師尋求更完美的手術方式。 人的水晶體是位於囊袋中的透明膠狀組織，隨著年齡或外在因素的影響，水晶體就會混濁硬化而影響到視力，這就是我們所謂的白內障。白內障手術進行時，醫師須先以手工用器械將囊袋撕出一個大小位置適當的圓型開口，然後以超音波探頭震碎水晶體並吸出移除，最後植入人工水晶體便完成整個步驟。 而「撕囊」可說是整個手術中最重要的步驟，就算再有經驗的醫師，也很難達到每個患者大小相同且位置適中的正圓型，但這樣的完美效果在飛秒雷射問世後就可以達到。 另外飛秒雷射可以在超音波乳化手術前先將水晶體切碎，對白內障較重的患者可以減少醫師所需使用超音波的能量，進而降低術後角膜水腫的情形，縮短恢復視力的時間。 眼睛是靈魂之窗，不論是患者或醫師，都對眼睛手術有著極高的標準。飛秒雷射的發明讓眼科醫師在治療困難的病例或需要更精準的手術上，提供了絕佳的幫助。雖然一項新科技的產生，初期都會產生額外的費用，但其帶給患者的安全性，卻絕非金錢所能衡量。 #1 自費項目公告 大學眼科先進的7次元近視雷射讓您放心摘掉眼鏡，可製造表面平滑的角膜基質層，750Hz 掃瞄頻率幅減少治療時間。大學眼科專業的 … 飛秒白內障自費. 一眼75,000 … #2…
Uncategorized 爛醉恐遭下藥 粉領族昏睡兩三天 January 31, 2026 admin 爛醉失身，意外懷孕風險高。一名30歲粉領族入住飯店，因喝得太醉無法退房，被飯店人員送醫急診，但仍不醒人事，全身癱軟，急診躺到隔天下午才清醒，足足睡死兩三天。醒來後她什麼事都不記得，隱約知道與人發生性行為，為預防起見，醫師開給她緊急避孕藥，以確保不會意外懷孕。 最近網路交友盛行，加上娛樂性用藥人數驟增，在酒精、搖頭丸，甚至K他命等藥物的催化下，年輕女性常因此失身，甚至意外懷孕。不少青少年誤以為即使性愛來得突然，只要女方服用緊急避孕藥，就不用擔心懷孕。 台北市聯合醫院和平婦幼院區婦產科醫師林姿吟表示，緊急避孕藥並非常規的避孕藥，只能使用在「未受保護的性行為」包括被性侵，男方未使用保險套，保險套中途脫落或破裂之後，立即採取的緊急避孕方法。 「緊急避孕藥並非萬能，且有副作用」林姿吟說明，藥物中的女性荷爾蒙含量是一般口服避孕藥的八倍，高劑量的女性荷爾蒙可使子宮內膜增生，受精卵不易著床而達到緊急避孕的效果。此外，避孕效果隨著使用時間遞減，超過 72小時就幾乎無效，一旦過度使用，可能會造成噁心、嘔吐、水腫及經期紊亂等副作用。 口服避孕藥的劑量低，安全性高，且避孕成功率可達99%。林姿吟表示，口服避孕藥失敗的原因，多是服藥不規則所造成。部分女性擔心天天吃避孕藥會傷身，可選擇新型DRSP口服避孕藥，雌激素劑量較低，荷爾蒙濃度可維持平穩，抑制排卵效果較佳。 此外，新型口服避孕藥還能改善痘痘、水腫問題。林姿吟解釋，一般在醫師指示下持續服用三個月，可治療中度青春痘問題，改善膚質。因藥物具有排鈉作用，所以也能消水腫。 「長時間避孕，最忌避孕藥吃吃停停」林姿吟說，停藥一陣子又吃，人體需要不斷重新適應荷爾蒙，增加健康負擔。若女性服藥三個月以上無發生任何副作用，就表示藥性是適合自己身體，建議持續服用，切勿隨意停藥。 #1 仁愛醫療財團法人 婦產科、小兒科> 婦產科 … 接下來要談的就是賀爾蒙類的藥物了。 … 針對每個人不一樣的需求，現在已經有各式不一樣目的的賀爾蒙避孕製劑產生， … #2 學校沒教的重要事！事後避孕藥真的有效嗎？ 來自食藥好文網 事後避孕藥通常是由「雌激素」和「黃體素」組成，利用高劑量女性荷爾蒙 … 到藥局購買事後避孕藥，但是它其實屬於醫師處方用藥，一定要到婦產科 … #3 避孕藥的安全與額外好處…
Uncategorized 秋冬寵愛投資 肌膚奢華回饋 January 31, 2026 admin 距離聖誕節只剩一個多月，聖誕氛圍越來越濃厚，心情不僅隨之喜悅、更是期待與姐妹閨密們的交換聖誕禮物時刻。撇開不知從何下手準備禮物的煩惱，經過了一整年的辛勤工作與忙碌生活，你有多久沒有好好休息、慰勞自己一番？身為女人，一定要好好寵愛自己，懂得愛自己，愛我們的人才會出現。 女人寵愛自己的方式很多，也許是一趟旅行、一頓大餐、或是一次瘋狂血拼。其實，最簡單的方式，就是送自己一套好的保養品，讓肌膚每天都能享有奢華呵護，更讓自己一天比一天更美，不讓歲月與壓力在臉上留下任何痕跡，讓肌膚與外表得到最棒的獲利與回饋。 寒冷的秋冬時節，我們懂得進補養生、換上冬衣保暖，惠安診所黃子卿醫師也特別提醒，女性容易忽略冬季身體的汗腺與油脂分泌會減少、血液循環漸緩，肌膚變得格外脆弱敏感，此時肌膚更需要細心呵護與寵愛。給予肌膚豐沛的保濕、安撫、活力與抗老功效的精華液與乳霜，為肌膚注入珍貴活性精華，並透過面膜進行深層密急修護，細心寵愛肌膚。 「寵愛就從奢華開始」。當寵愛自己的意念開啟，才能夠願意對自己奢侈些地投資在保養品上面，讓肌膚得到最佳回饋。黃醫師認為，保養品一分錢一分貨，不要因為低價或促銷就大量採購一堆保養品，最後都變成囤貨或是不適合自己的肌膚，因此教導民眾如何選擇保養品成份，像是寡肽、六胜肽與四胜肽這類頂級抗老逆齡成分，補充肌膚最重要的直接營養素，修護疲憊細胞、撫平細紋並掃除斑點與暗沉，更以類微針的緊緻功效，開啟青春美肌關鍵；並透過能滲入肌底發揮作用、激活細胞能量的囊球包覆Q10，將因歲月與壓力而沉睡的細胞喚醒。 此外，肌膚真皮層內的玻尿酸是保濕關鍵成分，但卻會隨著歲月而逐漸流失，使真皮層含水量降低，導致肌膚自我修護力下降，漸漸失去彈性光澤，產生皺紋、黑斑等老化現象，因此為肌膚注入奢華的玻尿酸，打造長效補水、鎖水、保水功效，也是秋冬寵愛肌膚的關鍵之一。舒緩敏感是秋冬保養的另一重要課題，選擇來自大地的植物精萃，如七葉樹、甘草、葡萄糖鋅、燕麥萃取、維他命原B5等成分，可理想安撫敏感，並增強肌膚防禦力與自癒力。這些奢華成分都是為了寵愛你，守護肌膚底層健康，進而打造全方位亮白緊緻的輕肌齡。 女性可依個人肌膚需求選擇不同功能的精華液，若不曉得如何抉擇，黃子卿醫師建議冬季可選擇保濕為訴求的精華液，讓肌膚角質層健康潤澤不缺水，後續保養品才能有效吸收；此外，購買保養品時，民眾須慎選成分與品質，不應因價格低廉就忽略其它關鍵要素，適時選購較奢華的保養品，都是為了寵愛自己。想回復青春肌齡，就不能貪小便宜，否則當心因小失大，造成肌膚問題，得不償失。 #1 秋冬寵愛投資肌膚奢華回饋 給予肌膚豐沛的保濕、安撫、活力與抗老功效的精華液與乳霜，為肌膚 … 的肌膚，因此教導民眾如何選擇保養品成份，像是寡肽、六胜肽與四胜肽這 … 為肌膚注入奢華的玻尿酸，打造長效補水、鎖水、保水功效，也是秋冬寵愛 … 抉擇，黃子卿醫師建議冬季可選擇保濕為訴求的精華液，讓肌膚角質層 …. 吳孟澤皮膚科診所. #2 秋冬寵愛投資肌膚奢華回饋 寒冷的秋冬時節，我們懂得進補養生、換上冬衣保暖，惠安診所黃子卿醫師也 … 給予肌膚豐沛的保濕、安撫、活力與抗老功效的精華液與乳霜，為肌膚注入珍貴 … 自己的肌膚，因此教導民眾如何選擇保養品成份，像是寡肽、六胜肽與四胜肽這類 ……
Uncategorized 規律運動 有助擺脫憂鬱症狀 January 31, 2026 admin 運動有助擺脫憂鬱症狀！喜劇巨匠羅賓威廉斯罹患憂鬱症自殺身亡事件震驚全球，研究指出，憂鬱症就像「心靈」的感冒，每個人都有可能罹病，若經適度或激烈的運動方式，約三成患者憂鬱症狀可獲改善。 為宣導利用運動改善憂鬱症狀，臺北市政府舉辦「國際心理健康日城市競走樂動紓壓決戰賽」活動，首創以城市競走及趣味闖關方式，宣導民眾學習利用簡易規律的運動方式，來緩解憂鬱情緒，促進健康。 林口長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸表示，憂鬱症是一種疾病，患者會無法自行控制情緒低落、無法停止負向思考，甚至選擇用自我傷害或最激烈的方式來解決痛苦。患者平日應檢視自我憂鬱情緒，接受專業協助治療，才能避免自殺悲劇發生。 「常帶給人們歡笑的開心果，可能是罹患憂鬱症的高危險群」劉嘉逸說明，臨床觀察發現，人前歡笑，人後沉默；有抽菸、酗酒等物質濫用狀況；家人有憂鬱症或精神病史；年屆中高齡、男性或喪偶等遭遇重大變故；缺乏家庭支持系統的人，這些都容易發生憂鬱症傾向。 劉嘉逸說，若有上述特徵，且出現情緒低落，睡眠障礙，食慾改變，對未來無望感等症狀持續二週以上，就可能罹患憂鬱症。若身邊親友罹患憂鬱症，民眾應多關懷及傾聽，協助其舒緩壓力，轉介專業醫療，並邀請一起參加戶外活動，鼓勵多運動，藉此改善症狀。 根據德州大學西南醫學中心發表於「臨床精神醫學雜誌」的研究報告顯示，每天進行適度或劇烈運動，功效等同於第二種抗憂鬱藥物，若女性適度運動，男性從事較激烈的運動，近三成患者憂鬱症狀完全得到改善，近二成則有顯著改善。 臺北市政府衛生局醫護管理處處長劉越萍表示，依據國民健康署建議，成人每週累積達150分鐘的運動量，即可達到最基本的健康效果，民眾可藉由體驗競走活動，將競走當成入門運動，養成運動習慣，緩解憂鬱情緒。 #1 規律運動有助擺脫憂鬱症狀 首頁 · 醫美減重 · 精神健康 … 為宣導利用運動改善憂鬱症狀，臺北市政府舉辦「國際心理健康日城市競走樂動紓 … 林口長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸表示，憂鬱症是一種疾病，患者會無法 … 根據德州大學西南醫學中心發表於「臨床精神醫學雜誌」的研究報告顯示，每天進行適度或劇烈運動，功效等同於第二種抗 … #2 減重手術的心理衛生面面觀 義大醫院國際減重暨糖尿病手術中心精神科顏永杰醫師/精神科主任. 減重手術前 ……
Uncategorized 義式餐廳新品牌 輕鬆小酒館氛圍 January 31, 2026 admin 做菜用心執著的台灣義大利名廚王嘉平，在台中開有「J-Ping Café」和「K2小蝸牛廚房」，並在幾年前於台北東區開設義大利麵店「Solo Pasta」。營運多年後，幾個月前終於在捷運市府站附近開立第二間餐廳「SOLO TRATTORIA」，這回不再只是主打義大利麵，而是將多年來融會貫通的義大利絕活囊括進菜單，以多元的義大利菜色搭配整點製作的燉飯與拿坡里披薩，再次成為吸睛焦點。小酌配小菜 十足義大利風 SOLO TRATTORIA以木質地板、半開放式廚房、大桌與高腳椅座區營造時尚的氣氛，適合小酌的義式小酒館氣氛，到了晚上時段尤其具有人氣。隨桌贈送當日小菜，南義風味的糖醋茄子源自西西里，加入橄欖、杏仁並灑些可可粉，糊糊爛爛的外觀不甚討喜，但酸中帶甜的清爽味道卻十足開胃。炸茴香青花魚丸子，是將青花魚肉拌入茴香裹粉酥炸成球，沾上提味的番茄醬料，外酥內軟，海味十足。此外，還有南義經典的鹹鱈魚軟泥佐玉米糕，冷肉種類也相當豐富，無論是自製熟豬後腿哈姆或用宜蘭豪野鴨製作的鴨胸生火腿皆很適合下酒。冠軍披薩 自製辣腸當主角 運用義大利雙層烤爐製作的12款拿坡里披薩是新店焦點，拿坡里披薩的餅皮帶有明顯嚼勁，麵團香氣及口感兼具，而點餐率最高的則屬「2014 APA台灣冠軍披薩」，以加入辣椒粉與西班牙燻甜椒粉的自製辣香腸作為主角，搭配醃漬過的番茄與義大利的羊奶起司，微辣的口感與餅皮巧妙互搭，多層次風味相當有特色。義式燉飯 天天更換 菜單中還有每日都會更換，稱為「整點大鍋飯」的招牌義式燉飯。造訪這日的南瓜燉飯香濃有味，雖然份量不多，但米粒粒粒分明，恰恰熟透的彈牙口感搭配南瓜丁及起司，濃醇中帶有一絲清甜，令人難以忘懷。另一道軟絲燴白豆佐綜合短麵與海鮮，看似普通的一碗湯麵，但料多實在，蔬菜丁、短麵與海鮮配料一同燉煮吃來暖心，頗具義式家庭風味。 「SOLO TRATTORIA」的菜單看似簡單，味道卻滋潤豐富，且菜單上的菜色特別標記上義大利地名，頗具解說性質。來到這裡用餐不妨放鬆心情，當作是來趟義大利的味覺之旅！《Solo Trattoria INDEX》★地址：台北市信義區逸仙路50巷22號★電話：(02) 8780-2691★營業時間：11:30~15:00、17:30~22:00 ★休息時間：週一休
Uncategorized 無煙素烤才健康 中秋烤肉無負擔 January 31, 2026 admin 中秋佳節常聚餐烤肉，但是痛風、糖尿病、腎臟病患者一旦吃下過多的蛋白質及油脂，容易造成身體負擔。營養師建議，不妨改以「素烤」搭配自製的沾醬、無糖飲料和水果，同時以烤箱代替木炭燒烤，享受美味又可兼顧健康。 台北慈濟醫院營養師蘇宜君指出，民眾準備燒烤食材常以肉類、海鮮為主，無形之中攝取過多的蛋白質和油脂，加上塗抹烤肉醬，整體熱量不容小覷，一份三指寬的肉塊約35公克，熱量為75大卡，相當於半斤蔬菜。市售的烤肉醬塗抹2、3次就增加40到50大卡，且含鈉量高，吃完一頓燒烤，增加腎臟負擔。 至於肉、魚或是高脂肪的香腸及天婦羅等最受民眾歡迎的碳烤食材，在燒烤過程中會產生致癌物質，不少人在吃完燒烤後會出現嘴破、喉嚨痛或長痘痘等問題，建議民眾，不妨改採素烤。 蘇宜君說，素烤要吃得健康，首要選擇少加工物的食材，包括蔬菜、菇類、豆皮、蒟蒻。另一種較好的選擇是口感彈牙、Q脆等食材，例如素蝦、素丸、素天婦羅等蒟蒻製品，熱量只有葷食丸類的三分之一，鹽分也只有葷食丸類的一半，可減輕腎臟負擔。 值得注意的是，口感較為軟綿的素火腿、素排、素鵝等大豆蛋白加工物，因加工過程中常添加大量的油脂和鹽分，最好別多吃，適量攝取就好。 蘇宜君建議民眾，自己動手串素料，用鋁箔包烤絲瓜，加入一些金針菇和素蟳絲，或是以彩椒串搭配杏鮑菇、素蝦仁、素天婦羅，發揮創意。如愛吃豆腐，可用板豆腐或豆干代替臭豆腐，用刀劃幾條交叉斜線後，塗上自製沾醬，搭配泡菜，就是美味的碳烤豆腐。 另外，市售醬汁鈉含量高，容易增加腎臟負擔。蘇宜君則提供自製沾醬簡易配方，只要用一點醬油、味啉、九層塔、黑胡椒、檸檬汁或果醋、檸檬皮、蜂蜜或代糖，就可以調配出低卡的沾醬，風味不輸市售醬汁。 許多民眾吃燒烤時會搭配飲料和水果，蘇宜君建議，最好選擇無糖的茶飲，若喜歡有甜味，可以使用代糖。血糖正常的民眾，還可以嘗試自製「果茶」，將無糖茶飲和果汁以2：1的方式混合，不僅保留甜味又能減少熱量。 #1 無煙素烤才健康中秋烤肉無負擔- 營養美食 中秋佳節常聚餐烤肉，但是痛風、糖尿病、腎臟病患者一旦吃下過多的蛋白質及油脂，容易造成身體負擔。營養師建議，不妨改以「素烤」搭配自製的沾 … #2 營養美食 健康養生 – 營養美食 -2014年11月25日 … 無煙素烤才健康中秋烤肉無負擔 … 營養師提醒，燒烤容易產生有害健康的「多環芳香烴化合物」，建議民眾吃烤肉時，搭配富 … #3 燒烤過中秋改「素烤」環保又健康 台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】…