Uncategorized 放任缺牙惹禍 妙齡女臉歪嘴斜 January 31, 2026 admin 一名正值花樣年華的女性上班族，近日因和朋友聚餐拍照，驚覺自己笑起來臉部歪斜，嘴角揚起時不僅歪一邊，還大小臉，急著想靠美容微整補救。想不到卻被醫師診斷其臉形歪斜的原因，正是藏在口腔中的缺牙，若不補齊，即使微整注射也難以恢復原貌，讓她嚇得趕緊找牙醫師求助，悔不當初。 一般民眾總認為缺牙的部位若不是在「門面」能看到的地方，沒有迫切治療的必要，一旦牙齒蛀了、掉了，不痛不痠就認為沒事，放任缺牙不理，也因此埋下日後問題的種子。對此，玩美牙醫診所院長陳忠明醫師表示，缺牙所延伸的問題往往出乎一般民眾的純意料之外。一如原本比鄰而居的牙齒失去緊鄰的支柱，導致牙齒移位、齒列不整，蛀牙與牙周病的機率便會因此提高，而牙周病又是導致掉牙的元凶，「缺一顆、壞整口」便是臨床上常見的典型。另外，缺牙也會導致咀嚼形態改變，過度依賴單側或是某處進食，長期下來使臉部肌肉發展不協調，臉歪嘴斜也是可預見之事。 至於如何解決缺牙問題？目前臨床上多以牙橋或是植牙進行空位的填補。陳忠明醫師解釋，所謂的牙橋是以缺牙處相鄰的健康牙齒作支撐（要犧牲健康牙齒，搭橋做牙套），以橋樑支撐的概念在缺牙處補上一顆完整的假牙。但因為該假牙沒有牙根，所以咀嚼壓力會分散至一旁健康的牙齒上，長久下來自然損害原本的健康牙齒。至於植牙則是在缺牙處植入人工牙根，待植體與人體骨細胞密切整合後，再裝上假牙基座與假牙，由於其近似於真牙的穩定度與舒適感，是目前醫界治療缺牙的趨勢，也是不傷害健康鄰牙的方式。 但不少民眾對於植牙總抱持著是「手術」的心態，把植牙與痛感高、失血多畫上等號。對此，中華民國口腔雷射醫學會理事長陳忠明醫師則說，目前臨床上已有所謂的微創植牙，以精準度高的雷射取代傳統的翻瓣手術，傷口小流血少，也因此降低感染風險，同時縮短復原期。此外，為了減低民眾對於看牙的恐懼感，亦有舒眠治療的選擇，以淺層麻醉的方式在睡眠中進行療程，消除治療過程的恐懼感，對於高度恐懼牙科的人來說不失為一個選擇，唯雞蛋過敏者，孕婦及身體急慢性並控制不良者不適用。 至於該如何選擇適合的植牙診所，台灣植牙醫學會專科醫師張簡敬哲提醒，親自諮詢是首要的條件。透過與醫師溝通的過程，了解其專業度以及對病患的耐心程度；其次是醫師本身的植牙經歷與口碑；再來還要評估診所設備，像是是否有協助醫師提升判斷精準度的斷層掃瞄等，都是考量的要點。千萬不要僅以電話溝通、估價就貿然決定，畢竟花錢事小，賠了健康可是得不償失。 #1 我適合植牙嗎？ 人工植牙常見Q&A-徐振祥 人工植牙是現代牙科醫師治療缺失牙齒的主要方式，不僅可以避免固定牙橋 … 現今植牙技術可藉由舒眠植牙、微創植牙等，讓病患在舒適的環境下接受治療。 什麼人需要做人工植牙？ 缺牙或有拔牙需求的人，都可以選擇人工植牙來重建缺失的牙齒。 … 必須大量修磨相鄰兩側的健康牙齒，增加兩側牙齒蛀牙的風險。 2. #2 比植牙更好的選項，是「它」 16世紀統治大英帝國的伊莉莎白女王一世，50歲左右就因缺牙而臉部肌肉 … @【6月最新出刊】牙科就醫指南，15大牙齒口腔問題全攻略一次看>> … 尤其20世紀植牙技術的發明、運用，已成為牙科治療計劃中的正式項目，人工植牙 ……
Uncategorized 高麗菜一大顆，怎麼保存才放的久？只要包住這個地方，就能延長保鮮期限～ January 31, 2026 admin 常見的高麗菜，買一大顆放太久容易壞又不好吃，該怎麼從剛買回來時就保存呢？小小撇步教大家～～讓食材更新鮮美味喔！ 延伸閱讀：【鋐洲】農場直送有機蔬果箱～共12樣蔬果，滿足料理需求 專欄簡介_台灣好食材 在網路的世界裡，我們期許自己成為台灣最大食材食譜社群平台，我們告訴你產地到餐桌間的點滴故事，分享台灣各地好食材，台灣哪邊買到好食材。一起認識勤奮耕耘的小農、誠心經營的品牌、用心做料理的職人，買好食材做好料理，美味又健康！正如我們的英文名稱FOODING，永遠都以現在進行式在體驗癮食這一件美好的事情。如果你也自認為是個癮食狂熱分子，誠摯的邀請你一起來同歡！ 【Fooding台灣好食材】官方網站 http://www.fooding.com.tw/ #1 她將保鮮膜包在香蕉這個地方保存期限延長2倍| 廚房 她將保鮮膜包在香蕉這個地方保存期限延長2倍大家都知道吃香蕉好處多多，不但可以改善免疫系統，對抗癌也有幫助喔！買回家的香蕉，可以放在 … #2 她将保鲜膜包在香蕉这个地方保存期限延长2倍| 厨房 她将保鲜膜包在香蕉这个地方保存期限延长2倍大家都知道吃香蕉好处多多，不但可以改善免疫系统，对抗癌也有帮助喔！买回家的香蕉，可以放在 … #3 潘懷宗／12種不需要放進冰箱冷藏的食物 蜂蜜開封後有人會認為放進冰箱，可以延長保存期限，其實根本沒有 ……
Uncategorized 瑞典研究：噪音干擾荷爾蒙 讓人容易變胖 January 31, 2026 admin 現代都市車水馬龍，車子多、喇叭聲多；人口多，吵雜聲也增加了。通常大多數人只知道，噪音會影響人們的耳朵功能，可能會造成聽力受損，卻不知道，現在有新的研究發現，長期處於噪音環境之下，還會讓人變胖。此研究刊登在《Occupational & Environmental Medicine》（職業環境醫學期刊）。 所謂的噪音，包括交通工具如汽車、火車、飛機等造成的噪音。研究這個議題的科學家表示，如果一個人在同一時間內接觸到的噪音來源只有一種的話，腹部迅速變大的風險增加25%；若同一時間內接觸到三種噪音來源，風險將增加近一倍之多。 至於為什麼噪音和腹部腰圍有關呢？科學家指出，噪音是壓力來源的一種，噪音壓力會改變荷爾蒙及荷爾蒙失調的程度，間接地影響了身體多餘熱量積存的地方。也就是說，因為交通造成的噪音會增加壓力荷爾蒙皮質醇的含量，就會進一步刺激腹部脂肪的堆積，因而讓腰圍增加。 此外，長期的噪音干擾，也會影響睡眠狀況，當睡眠品質不好時，便進一步影響人體對脂肪的代謝，肥胖就上身了。這篇研究的結果也同意其他科學家所做的研究論點──環境因素會影響飲食內容以及飲食多寡。由此可知，所處環境的狀況，都和會不會變胖有關係。 北歐瑞典斯德哥爾摩的環境醫學研究所的Charlotta Eriksson指出，交通造成的噪音，應該被認定是一個重要的環境健康危害因子，因為這是屬於觀察性的研究，雖然還沒有辦法確定交通噪音與腹部肥胖之間的因果關係為何，但噪音汙染確實會讓人發胖。而政府在設計都市計畫時，必須把噪音因素考量進去。 #1 瑞典研究：噪音干擾荷爾蒙讓人容易變胖 通常大多數人只知道，噪音會影響人們的耳朵功能，可能會造成聽力受損，卻不知道，現在有新的研究發現，長期處於噪音 … 此研究刊登在《Occupational & Environmental Medicine》（職業環境醫學期刊）。 … 首頁 · 醫美減重 · 體重管理. #2…
Uncategorized 微笑曲線爭取第一印象 求職面試贏在關鍵6秒 January 31, 2026 admin 時序進入畢業求職熱潮，人力銀行表示，若順利取得面試機會，第一印象是影響面試官是否願意與你多聊的關鍵之一。由於牙齒與笑容是溝通時的目光焦點區，因此擁有整齊牙齒與親切笑容，有助提升印象分數。人際關係學者更研究發現，6秒就能決定第一印象分數。 就面相學角度，齒列凌亂、門齒有縫、牙色焦黃的人，通常較容易破財且人際關係欠佳。碧礽牙醫診所院長吳碧礽醫師表示，在多數畢業生的職能條件相似的情況下，越來越多年輕人，選擇藉由打理自己的齒列與微笑曲線，讓自己在面試時能脫穎而出。 吳碧礽醫師說，從醫學角度看，齒列零亂除了會影響美觀與自信，亦會造成講話漏風、噴口水、卡菜渣等社交影響；健康方面則會因咬合不正而造成咀嚼障礙，進而影響消化吸收並造成消化不良的健康問題，更可能產生牙周病或其他疾病；美觀方面，牙齒矯正後，因牙弓變正，臉部輪廓會隨之被美化調整，讓下巴曲線更柔和細緻、微笑曲線更完美，視覺上也會使鼻子看起來更加高挺，達到無須動刀或微整注射，就能永久改善臉型並美化五官的作用。 隨著齒列矯正技術不斷精進，「數位隱形矯正」已可在不影響外觀與生活的方式下，精準完成矯正，像是三度蟬聯性感女神的藝人郭雪芙、陳庭妮也選擇以隱形牙套整牙，避免影響演藝工作。 吳碧礽醫師說明，數位隱形牙套是採用醫療級塑材聚氨酯，一體成形的全透明牙套，透過精準3D掃描技術與電腦數位分析，可模擬整個矯正療程的移動狀況及預期結果，一次訂製出療程所需的全部牙套。患者僅需每天戴足22小時、每兩周更換一副新牙套，就能精準達到預期矯正結果。 有些人擔心矯正不易清潔牙齒，容易產生蛀牙或牙周病，吳碧礽醫師進一步解釋，數位隱形牙套可自由脫戴，患者能於飲食後拆下進行口腔清潔，無須每月定期回診，衛生便利且能在不影響外觀下悄悄變美，無需顧慮大鋼牙、刮破口腔表皮或成果落差等問題，值得社會新鮮人參考。 吳碧礽醫師提醒，牙齒矯正不僅僅只是將牙齒排列整齊，更攸關臉型與微笑曲線的調整變化。同樣的矯正器在不同醫師的手上，會產生不一樣的結果，況且現在市面上仿冒的數位隱形矯正牙套很多，材質的效果或電腦軟體的設限，都會影響到最後矯正成效的好壞。民眾務必慎選經驗技術純熟的專業醫師，並進行充分溝通才可確保自身權益與預期成果，不要因貪小便宜而損傷自身安全與權益，以免傷了荷包又損失美麗。 #1 微笑曲線爭取第一印象求職面試贏在關鍵6秒 時序進入畢業求職熱潮，人力銀行表示，若順利取得面試機會，第一 … 碧礽牙醫診所院長吳碧礽醫師表示，在多數畢業生的職能條件相似的 … 牙齒矯正後，因牙弓變正，臉部輪廓會隨之被美化調整，讓下巴曲線更 … 有些人擔心矯正不易清潔牙齒，容易產生蛀牙或牙周病，吳碧礽醫師進一步解釋，數位隱形牙套可自由脫 … #2 微笑曲線爭取第一印象求職面試贏在關鍵6秒 時序進入畢業求職熱潮，人力銀行表示，若順利取得面試機會，第一印象是影響 … 碧礽牙醫診所院長吳碧礽醫師表示，在多數畢業生的職能條件相似的情況下，越來越 … 隨著齒列矯正技術不斷精進，「數位隱形矯正」已可在不影響外觀與生活的方式下，精準完成矯正，像是三度蟬聯性感女神的藝人郭雪芙、陳庭妮也選擇以隱形牙套整牙， … #3…
Uncategorized 玻尿酸微整險毀容？！ 醫師：注射劑量是關鍵 January 31, 2026 admin 許多愛美人士會選擇注射玻尿酸來對抗地心引力與歲月摧殘。不過群英皮膚科診所楊麗珍醫師特別提醒，若劑型與劑量注射不當，當心變成大小臉或凹凸走山，民眾須慎選專業醫師與玻尿酸材質，也應打破劑量越多越好的迷思，避免單次高劑量注射，才能確保自身安全與預期效果。 人體本來就有玻尿酸，玻尿酸具有高相容性並能維持水合作用，可達到皮膚保濕與滑潤。楊麗珍醫師表示，人體自行合成的玻尿酸會隨年紀增長而減少，肌膚的玻尿酸約從25歲開始流失，30歲時僅剩65%，導致皺紋、乾燥、鬆弛、表情紋等開始出現。因此玻尿酸被廣泛用來填補臉部細紋、凹陷、鬆垮、皮下脂肪不夠的地方，達到立即澎潤淡紋的效果。 依美容目的不同，選擇玻尿酸種類也不同。楊麗珍醫師指出，臉部結構極精細，不同位置都有相應最適合的玻尿酸劑型，傳統以單一劑型、哪裡凹陷就打哪裡的單點注射法，難以達到最佳效果。透過穩定型大中小分子不同的玻尿酸劑型，針對皮膚不同層次注射才能將玻尿酸發揮最大作用。 然而，臉部線條看起來不自然是許多愛美人士遲遲不敢施打玻尿酸的原因。楊麗珍醫師解釋，其實除了醫師專業度之外，注射部位及玻尿酸劑型的相容性也相當重要。若一開始劑型與劑量選擇錯誤或注射深度不對，不僅看不到效果，更可能產生皮膚凹凸不平或不對稱問題。例如若以小分子量注射凹陷，效果不佳且費用高；以大分子量填補淺細紋，因組織空間不足，恐產生壓迫壞死。 大分子玻尿酸適合注射於皮下脂肪與真皮層間，用以鞏固基底脂肪；將中分子玻尿酸注射於真皮層下層可提升支撐力與彈性；小分子玻尿酸注射於纖維母細胞密度最高的真皮層上層，除了能刺激水合、立即填補紋路，更能刺激纖維母細胞生成肌膚撐提關鍵的膠原蛋白，發揮填補以外的優越再生作用。 楊麗珍醫師強調，雖然注射型玻尿酸約3至8個月就會逐漸被吸收代謝，但並非注射劑量越多越好。從皮膚生理學角度，將不同分子大小的穩定型玻尿酸以小劑量多層次多點注射，以蓋房子的原理在肌底穩固堆疊，可使玻尿酸接觸到的纖維母細胞更多更廣，達到全臉膠原蛋白激活，於臉部內建隱形支撐網。因此逐年需要補打的玻尿酸劑量也能變少，發揮最佳微整效果。 此外，民眾應慎選專業醫師與玻尿酸材質，術前詳細諮詢醫師做好全臉評估，並打破劑量越高越好的迷思，分多次施打、避免單次高劑量，才能避免愛美不成險毀容的憾事發生。
Uncategorized 美國FDA拍板定案 3年後食品禁用反式脂肪 January 31, 2026 admin 民眾看電影的時候最常吃的爆米花、大人小孩都愛的甜甜圈，還有方便的早餐穀物脆片，甚至是美國餐廳流行的幸運餅乾，還有許多烘培點心中會加入的人造奶油乳瑪琳，這些食物，在未來的日子裡，我們可能將要吃不到了。 為了預防並降低冠狀動脈疾病與心臟病的發生率，美國食品與藥物管理局（FDA）在6月16日宣布，在未來的3年後，全美將全面禁用反式脂肪在食品中。這個議題其實早在2013年，美國食品與藥物管理局（FDA）就已經提案，終於在2015年拍板定案。 根據許多研究證實，反式脂肪會增加人體內的壞膽固醇，也就是低密度脂蛋白（LDL），同時會減少好膽固醇，也就是高密度脂蛋白（HDL），會因而提高心臟病與動脈硬化疾病的發生風險。 反式脂肪除了會增加心血管疾病的風險之外，對於身體的健康危害還有許多，例如會使糖尿病患者發生併發症的風險高出4倍之多，同時也會增加大腸癌的罹患率，以及會增加更年期停經後婦女的雌激素，因而提高乳癌的罹患風險。 在美國尚未對反式脂肪全面禁止之前，在2006年起，美國就要求食品業者必須在食品包裝上註明反式脂肪含量的標示；而台灣的衛福部也規定自2008年1月1日起，所有市售食品營養標示中，都要在脂肪項目中增加飽和脂肪與反式脂肪的標示。 美國在2015年6月16日宣布，3年之後，全美將全面禁止在食品中使用反式脂肪，這對消費者來說是健康的一大福音，但也意味著一些大眾愛吃的美味食品將消失，或是製造者必須多方設法去尋找可以取代的物品。 #1 美國FDA拍板定案3年後食品禁用反式脂肪 根據許多研究證實，反式脂肪會增加人體內的壞膽固醇，也就是低密度脂蛋白（LDL），同時會減少好膽固醇，也就是高密度脂蛋白（HDL），會因而提高 … #2 美國FDA拍板定案3年後食品禁用反式脂肪- 健康新知 根據許多研究證實，反式脂肪會增加人體內的壞膽固醇，也就是低密度脂蛋白（LDL），同時會減少好膽固醇，也就是高密度脂蛋白（HDL），會因而提高 … #3 囤膽固醇積血脂！毒物博士絕不這樣吃 2018-05-15 陳立川（美國肯塔基大學毒理學博士） … 前文有提到，外食族很容易吃到反式脂肪，其實反式脂肪早已經進入到每一個家庭的 … 還有些家庭喜歡吃又酥又脆的油炸食品，所以會購買「酥炸油」炸東西吃，可是一看標示， … 反而會降低高密度脂蛋白、提高低密度脂蛋白，提高了罹患心臟血管疾病的機率。…
Uncategorized 蔬食新風貌 有機時尚二本餐廳 January 31, 2026 admin 健康養身風潮盛行，如今蔬食當道，國外常見的創意蔬食料理，擺脫了傳統素菜餐廳充斥素料加工品及油膩的印象，漸漸在台北街頭流行起來。這家隱身在東區巷弄內住宅區的「Herban Kitchen二本餐廳」，店名結合herb（香草）與urban（都市），以各式輕食料理搭配舒適環境，在都會區中帶來一片綠淨，不僅老外愛來光顧，本地的擁護者也相當多。工業風的裝潢擺設巧妙利用許多舊物、老建材再生重建，相當有質感。大份量沙拉 爽口繽紛 雖然店內提供無肉餐點，但食材搭配得宜，調味精彩豐富，即便是不習慣吃蔬食的客人也不覺空虛。沙拉份量十足，名為「泰式沙拉麵」的泰式風味沙拉，將小黃瓜、青木瓜、紅蘿蔔刨成細絲，扮入紫洋蔥、辣椒、香菜，搭配羅望子花生醬，最後再灑上碎花生，擠上檸檬食用。入口瞬間讓人聯想到台式涼麵，微辣帶甜，蔬菜的清新味覺結合濃郁的花生醬汁，可說是相當美味的開胃「麵點」。另外一款藜麥溫蔬菜沙拉也相當美味，將切丁的甜椒、酪梨、番茄及綠皺葉萵苣和處理過的藜麥一起拌勻，加入味噌醬，細膩而爽口。 除了沙拉外，幾款開胃小點也值得嚐嚐，炸菠菜腰果餛飩以台式餛飩皮包入新鮮波菜及腰果餡料油炸，擺盤精巧吸睛，外皮酥脆，內餡豐滿綿滑，沾上以泰式酸辣醬為主的醬料，讓味道多了點變化。還有中東常見的赫穆司，以鷹嘴豆泥混入芝麻醬、蒜頭及墨西哥辣椒、香菜等，以全麥烤餅沾裹食用，香氣佈滿口腔，同樣迷人。熱烤起司三明治 無肉也歡 主餐可選用義大利麵搭配自家製的手工無麥麩麵疙瘩或菠菜寬麵，另有評價極佳的烤起司三明治可作選擇。超級起司三明治結合三種起司，搭配全麥麵包及蒜香美乃滋，熱熔牽絲的起司讓人欲罷不能。烤茄三明治則在拖鞋麵包內抹上黑橄欖醬，鋪上烤茄片，灑上羊奶起司及馬茲瑞拉絲一同進烤箱烘烤，橄欖醬味道濃郁微鹹，與清淡的茄子搭配相當美味，好味道嶄露無遺。三明治配上薯條與自製番茄醬，還附帶一杯同味自家製的番茄濃湯，充滿新鮮番茄香氣，香草味則畫龍點睛。 店內還有一款無奶純素漢堡，以發酵黃豆製成的天貝搭配各式豆類、燕麥、亞麻仁仔等，或許也值得嚐鮮。希臘的茄子料理穆薩卡捨去碎肉，改加入燉煮蔬菜、茄子及白醬當做內餡，灑上起司後焗烤，出菜前灑點香料提味，雖說烤盤上的起司有點烤過頭，但香氣保持依舊，相當具有特色。 店家響應國際無肉日，週一免收服務費，還有提供早午餐及各式能量飲及健康蔬果汁，選項種類頗為多元。店內位子不算多，但戶外也設有座位，為避免客人遭蚊蟲叮咬，店家還貼心提供防蚊樹，相當環保。《Herban Kitchen & Bar 二本餐廳INDEX》★地址：台北市大安區忠孝東路四段101巷27號 ★電話：(02)8773-7033 ★營業時間：週一至週五10:00～ 23:00；週末09:00～23:00★★★【長期公開徵稿】歡迎美食玩家及餐廳店家投稿★★★ #1 蔬食新風貌有機時尚二本餐廳 健康養身風潮盛行，如今蔬食當道，國外常見的創意蔬食料理，擺脫了傳統素菜 … 二本餐廳」，店名結合herb（香草）與urban（都市），以各式輕食料理搭配舒適環境， … 除了沙拉外，幾款開胃小點也值得嚐嚐，炸菠菜腰果餛飩以台式餛飩皮包入 … 店內還有一款無奶純素漢堡，以發酵黃豆製成的天貝搭配各式豆類、燕麥、…
Uncategorized 照顧癌末母身心煎熬 焦慮失眠憂鬱症上身 January 31, 2026 admin 30歲未婚女性，因母親診斷出癌症末期而心情憂鬱沮喪，焦慮失眠無法正常工作而就診，自述半年來因母親每天哭泣，情緒影響自己大，家庭氣氛沉重，父親無法接受而移轉重心於工作。在家人面前均需作堅強，在男友面前也因無類似經驗無法同理而深受挫折，憂鬱嚴重，經就診後斷為憂鬱症。 書田診所精神科主任施佳佐醫師表示，個案治療期間同時施予藥物及心理治療，症狀緩解可維持上班，但因後期母親病情加重，醫護人員建議採取安寧緩和治療及考慮轉往安寧病房，但個案及家人均無法面對母親可能死亡而一直延遲決定，使得母親不僅面對身體病痛折磨，還需面臨處理家人多頭情緒的困境。 施佳佐指出，癌末照顧者的身心問題容易被忽略！根據國民健康署最新出爐的癌症登記報告，101年癌症新發生人數為9萬6,694人，發生年齡中位數為62歲，但發生人數卻較100年增加4,012人，且癌症時鐘持續快轉，101年每5分鐘26秒就有1人罹癌，比前一年快了14秒。因此，罹癌家庭可能出現在你我身邊的任何人。 照顧者憂鬱症的症狀為何？施佳佐進一步說明，照顧者憂鬱症的診斷原則與憂鬱症相同。以重度憂鬱症9項症狀為例，包括情緒低落、缺乏興趣、睡眠或食慾改變、動作遲緩、疲倦、自責及自殺的意念及注意力難以集中。當9項症狀中超過5項，且時間持續超過兩週，影響自我生活或工作能力，即需小心診斷有照顧者憂鬱症了。 癌末照顧者如何調適？施佳佐建議照顧者給自己喘息的空間，飲食要正常，規律運動舒壓才能長期抗戰。此外，要適時開口求助，尋求旁人支持，並願意接受實質的幫助，對於家人要經常保持正向溝通彼此打氣，並與癌末親人完成未完成事宜，即四道人生（道謝、道愛、道歉、道別）。 癌末照顧者罹患憂鬱症在臨床上很常見，但卻是容易被忽略的精神疾病。施佳佐醫師叮嚀，對癌末照顧者應給予重視並協助憂鬱症篩檢及預防治療。癌末照顧者需要正面自我調適才能面對接下來的問題，身旁親友的支持絕對是照顧者的最大動力及力量。當照顧者出現有憂鬱症的症狀時一定要接受專業醫師的諮詢及治療才不會讓症狀加劇，避免走不出悲慟的陰影。 #1 照顧癌末母身心煎熬焦慮失眠憂鬱症上身 30歲未婚女性，因母親診斷出癌症末期而心情憂鬱沮喪，焦慮失眠無法正常工作而就診，自述半年來因母親每天哭泣，情緒影響 … 首頁 · 醫美減重 · 精神健康 … 癌末照顧者罹患憂鬱症在臨床上很常見，但卻是容易被忽略的精神疾病。 #2 愛欠睡眠債慢性失眠恐罹憂鬱症| 失眠| 精神科 愛欠睡眠債慢性失眠恐罹憂鬱症 … 每年有85％的人飽受失眠之苦，10％至15％的美國成人則患有慢性失眠（一個 ……
Uncategorized 防疫醫師赴韓考察 擔心南韓MERS疫情已失控 January 31, 2026 admin 南韓MERS-CoV確診病例達35例，兩人死亡。衛生福利部部長蔣丙煌6月4日在立法院表示，南韓疫情資訊公布不透明，令人擔心南韓已經失控，疾管署已做最壞打算，設想最不好的情況，如果當地爆發社區感染，台灣立即成立中央流行疫情指揮中心。 因應南韓MERS-CoV疫情，疾管署於5月28日派遣防疫醫師陳孟妤前往南韓拜會衛生單位與醫師，並對當地僑民進行衛教宣導。陳孟妤表示，韓方對於疫情的傳播相當保密，媒體對於MERS的進展報導也相對保守，民眾則欠缺自主健康管理觀念，戴口罩比率偏低。 陳孟妤在5月28日至6月2日赴南韓，協助駐館防疫及考察南韓MERS-CoV疫情。在外交部與我國駐韓代表處的全力支援安排下，陳醫師至清州市拜會南韓疾病管理本部衛生官員，了解最新疫情發展與防疫應變作為。 陳孟妤說，南韓媒體直到6月1日才大篇幅報導MERS-CoV疫情，當地民眾對疫情的關注反應普遍不比台灣強烈。她亦到首爾當地醫院實際考察，了解疑似MERS-CoV病患診治流程和感控措施，並到華僑協會及僑校進行衛教宣導，指導僑胞及學生正確洗手、戴口罩等防疫常識。 最新資料顯示，目前南韓MERS-CoV累計病例數為全球第三高，僅次於沙烏地阿拉伯、阿拉伯聯合大公國。當地院內感染醫療院所從五家增加至六家，共有四家醫院、兩家診所，皆因病患轉院而引發感染。 在防疫上，疾管署腳步明顯比南韓快了許多，疾管署副署長周志浩指出，日前立緊急應變小組，並加強邊境管制，印製了22萬張衛教單張，今天開始在華航、長榮、復興等航班上發放，提醒入台旅客提高警覺，必要時將登機檢疫。 蔣丙煌指出，南韓目前35例確診病例皆可追蹤到感染原，仍屬於「院內感染」，並非「社區感染」，一旦確定南韓疫情確定為社區感染，我國防疫等級立刻升級，將成立中央流行疫情指揮中心。 #1 防疫醫師赴韓考察擔心南韓MERS疫情已失控 南韓MERS-CoV確診病例達35例，兩人死亡。衛生福利部部長蔣丙煌6月4日在立法院表示，南韓疫情資訊公布不透明，令人擔心南韓已經失控，疾管 … #2 中東病毒入侵南韓爆發3例新SARS個案 韓國爆發3例中東呼吸症候群冠狀病毒感染症（MERS-CoV）確診病例，指標個案曾去過 … 全球醫藥 … 韓國衛生單位表示，首例個案曾去過巴林、沙烏地阿拉伯及阿拉伯聯合大公國，另有64名密切 … 目前疾管署針對旅遊疫情建議，沙烏地阿拉伯列為旅遊疫情建議第二級： … 防疫醫師赴韓考察擔心南韓MERS疫情已失控. #3 防疫醫師赴韓考察擔心南韓MERS疫情已失控 南韓MERS-CoV確診病例達35例，兩人死亡。衛生福利部部長蔣丙煌6月4日在立法院表示，南韓疫情資訊公布不透明，令人擔心南韓已經失控，疾管 ……
Uncategorized 慢性病患吃粽少沾醬 拒絕五花肉誘惑 January 31, 2026 admin 端午粽香引人垂涎，但糖尿病患及腸胃不適者無法盡情品嚐。專家建議，三高患者吃粽時，應避開五花肉，減少調味沾醬。糖尿病友吃粽要與主食份量代換，不吃甜粽，並監控血糖。消化不良的民眾，則要少量細嚼慢嚥，就能避免腹脹，安心品嚐。 為了讓國人端午健康吃粽，國民健康署與各縣市衛生局及地方餐飲業、醫院、社區合作，製作符合健康訴求的改良粽，推出減熱量、減油、減鹽、高纖、採用在地食材的特色粽子，讓民眾在端午佳節吃得安心又健康。 國民健康署署長邱淑媞表示，傳統肉粽以糯米蒸熟拌入油蔥酥，內餡含五花肉，一顆熱量可高達676大卡，等於吃下2.4碗白飯，要慢跑82分鐘才能消耗熱量。慢性病患者端午佳節想吃粽可挑選熱量少，使用低脂食材，少量與蔬果、白開水搭配吃，就能放心享用。 各地方推出的改良粽當中，邱淑媞推薦新竹縣「野薑花粽」，單顆重量80公克，熱量僅137大卡，體積小較容易控制熱量攝取。高雄市「得舒樂活粽」及苗栗縣「月桃紫米粽」等素粽融入紫米、糙米、香菇、杏鮑菇、竹筍等健康食材，兼顧新鮮與美味。 邱淑媞提醒，吃粽一定要跟三餐中的全穀根莖類、肉類及油脂類作代換，與親友分著吃也是理想作法。並可搭配小黃瓜、竹筍、燙青菜、冬瓜湯等，餐後攝取鳳梨、小番茄、芭樂、蘋果等水果，均衡一下，口味也清爽。記得也要多喝開水，幫助消化。 邱淑媞建議，三高患者要避開飽和脂肪較高的五花肉，減少調味沾醬。糖尿病友記得與三餐份量代換，粽子減量，不吃甜粽，並監控血糖。消化不良的民眾吃粽時，應少量細嚼慢嚥，就能避免腹脹，安心吃粽，歡度佳節。 #1 糖尿病友吃健康粽沒負擔@ 芊卉的部落格 糖尿病友吃健康粽沒負擔《2008/05/31 17:47》 新樓醫院糖尿病友會以應景的健康粽為主題，病友及家屬DIY包健康粽，讓大家在享受美食之餘也能注意到健康。 … 節吃粽子的健康，三十一日上午在該院舉辦「慶端午包健康」糖尿病友會活動，邀營養師 … 3.潮州肉粽：材料以五花肉為主，熱量約 400大卡（相當於飯 1碗、 1兩肉、 1茶匙油）。 #2 歡慶端午「粽」伙來柳營奇美醫院教您聰明選擇健康吃 柳營奇美醫院教您聰明選擇健康吃. 柳營奇美醫院營養科洪孟琪營養師. 炎炎夏日將至，粽葉香佈滿街坊，粽子儼然已是端午節不可或缺的應景美食，.…
Uncategorized 髖部痛、脊椎痛？ 老是傻傻分不清… January 31, 2026 admin photos放大顯示 (健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 不少民眾雖然飽受下背痛之苦，在疼痛部位可能放射、延伸至髖部、腹股溝或大腿等部位，疼痛甚至可能延伸到膝蓋，這種現象往往讓患者、醫師很頭痛，因為找不到原始疼痛點，醫師搞不清楚到底疼痛來自髖部、脊椎，還是兩者都有，治療就會很棘手。 在2月號〈美國骨科醫學會期刊〉（The Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons-JAAOS）當中，有篇文章分析髖部痛、脊椎痛可能產生哪些症狀，為了讓醫師瞭解如何治療病痛，也討論哪些診斷方法、測試較可行。研究作者認為，患者就醫時，除了需要提供更多健康、病痛細節，也需要接受綜合性物理測試，較能幫助確診。 髖部問題vs.脊椎問題 一般來說，如果是腹股溝疼痛，或患者穿鞋有困難、難以上下車，可能代表是髖部出問題；若出現背痛、臀部痛，或有刺痛感覺，多半是脊椎問題造成。但有些患者罹患較複雜「髖部-脊椎症候群」，同時有下背痛、髖部疼痛，且沒有明顯疼痛點，這就比較麻煩，像髖部關節炎就會增加下背壓力，導致下背痛。 文章作者美國紐約大學附設朗格尼關節疾病醫院骨科醫師阿富辛‧拉茲表示，在上述情況，由於症狀類似，或疼痛部位重疊，可能造成延誤診斷、延誤治療。 綜合性檢查、評估 幫助確診 文章中建議，患者需要提供更多健康細節，並接受步態評估、髖部與背部移動範圍測試、姿勢評估、骨盆、下肢與脊椎排列評估、肌少症評估、過去外科手術疤痕評估、肢體長度差異評估等檢查。若要進一步確診，也需要進行影像學檢查。 拉茲醫師表示，診斷時，將重點同時放在脊椎、髖部，可以減少誤診機率，並幫助找到方法，舒緩疼痛症狀。 更多健康資訊，請上《健康醫療網》 #1…
Uncategorized 減重手術新革命 夾胃縮口擺脫代謝疾病 January 31, 2026 admin 台灣醫界之光又添一例！大里仁愛醫院趙世晃醫師首創胃夾減重手術，技術領先世界，獲美國、日本等國專利，只需半小時微創手術，術後可立即進食，麻醉恢復後，即可出院，療效媲美胃束繞手術，但施作程序更為簡單。臨床觀察，患者術後二年平均可減去六成以上多餘體重。 趙世晃醫師原為台大醫院外科醫師，他表示傳統減重手術是利用胃束繞道或胃部裝設水球，來達到避免熱量攝取過量的目的，既耗時又費力。他從髮夾得到了靈感，經過十多年的臨床研究與測試，終於在三年前得到衛福部核准，可以使用在人體上，而胃夾也同時獲得了美日等多國專利。 趙世晃醫師解釋，胃夾的作用原理與胃束帶很相似，就是把夾子夾在食道下方賁門部上方，形成上下兩個大小胃，藉由控制食物進入到胃部來達到減重效果。但與胃束帶不同的是，胃夾不會傷害胃，所以減重者看起來不會面有菜色。此外，胃夾不破壞胃部原有結構，就能達到增加患者飽足感，減少攝取熱量的效果。日後若有必要，可直接取出胃夾，即能恢復胃部功能，是具有可逆性的安全治療方式。 事實上，醫學界鼓勵早期肥胖糖尿病人接受減重手術，以改善糖尿病。台灣目前減重手術的人數約以每年二千例速度成長，預估國人對手術接受度提升後，每年可達五千例至一萬例規模。趙世晃醫師指出，以前認為減重手術可以減輕體重，但是現在透過醫材與手術方式的進步，例如胃夾搭配內視鏡手術，已經可以大幅降低手術風險。對於一些用藥物也無法控制三高問題的人，現在也能透過手術的幫助，積極控制代謝的問題。 為了解決糖尿病問題，趙世晃醫師還搭配了腸繞道手術。他表示，要解決代謝問題，腸子吸收的長度是關鍵。縮短腸道除了可以減少吸收，還有一些荷爾蒙調控機制，可以徹底解決糖尿病問題。 接受這項手術治療的個案中，有一位從事廚師工作的蔡先生，體重最胖時曾高達一百七十多公斤，每餐不僅要吃三個便當，而且幾乎都在十分鐘內解決。蔡先生在一次身體健康檢查時發現患有糖尿病前期症狀，在經過一段時間服藥治療後，仍深怕糖尿病的後遺症會跟隨他一輩子，於是痛定思痛，決心要去做胃夾手術。 手術過後一年多，蔡先生幾乎減掉了一半體重。最讓他高興的是，現在糖尿病的藥物停止服用後，飯前血糖從146降至98，糖化血色素也從原來的10.8降到5，更令人意外的是身體的三酸甘油脂居然從194下降到122，可以說成功擺脫了糖尿病。 趙世晃醫師自行研發「胃夾」取代了胃束帶，讓手術成為一個不傷害胃部又是可逆性的手術。目前已經成功為一千兩百位患者施行這項手術，不僅幫助許多患者減掉體重，並有效控制高血糖、高血壓、高血脂等三高問題，徹底遠離代謝疾病的威脅。 #1 減重手術新革命夾胃縮口擺脫代謝疾病 台灣醫界之光又添一例！大里仁愛醫院趙世晃醫師首創胃夾減重手術，技術領先世界，獲美國、日本等國專利，只需半小時微創手術，術後可立即進食 … #2 手術減重 在美國，目前接受手術減重的人數迅速增加，達到每年三、四萬人之多，如… … 手術減重. 點閱：1,427. 提問：1. 【趙世晃醫師】 對於少數病態肥胖病患（BMI＞40 kg/㎡ …. 2011胃夾具獲衛生署核頒使用執照 … 減重手術新革命夾胃縮口擺脫代謝疾病. 點閱：…
Uncategorized 逆生長致勝祕訣 讓美齒縮小顏齡 January 31, 2026 admin 近日臉書上爆紅且瘋狂轉載的「How-Old.Net」，只要選定一張臉部照片就能測出年齡，趣味討喜的功能吸引百萬人上傳照片測試，就連最美高齡孕婦徐若瑄，近日也在臉書分享測齡軟體截圖照，她與媽媽、姊姊的「實測年齡」結果都超年輕，其中又以Vivian的12歲嫩臉讓粉絲驚呼：「全家都是凍齡美女神基因」！然而，幾家歡樂幾家愁，也有不少人測出「大於」實際年齡的數字，自信嚴重受打擊。 這款由微軟公司所開發的測齡軟體，分析關鍵在於透過分析人臉上數個會隨年齡而衰老的「地標」，如眼角、臉型、皺紋等部位來得推算「顏齡」資料。雖說這只是透過統計算法預測，並非100%準確，但看看徐若瑄與媽媽和姐姐的合照，三人的完美笑顏，臉型飽滿且無皺紋，即使直接目測也難以猜到實際年齡！ 臉部老化的特徵，首推法令紋與雙頰的飽滿度，除了因時間的自然老化，有不少民眾年紀輕輕就出現雙頰凹陷或法令紋的症狀，而紛紛尋求醫美微整注射，但效果短暫往往需要定期施打，勞神更傷財。碧礽牙醫診所吳碧礽院長表示，雙頰的飽滿度跟是否有法令紋，往往與牙齒脫不了關係。牙齒猶如臉部的地基，對於臉型影響甚大，咬合不正的牙齒不僅會影響口腔健康，也會導致臉型輪廓的歪斜與雙頰凹陷，使紋路提早發生。 吳碧礽醫師進一步表示，許多民眾不清楚牙齒整齊的重要性，認為即使排列不整齊，能咀嚼食物就好，但是咬合不正會連帶出現許多問題，像是不易清潔易導致牙周病，更會影響臉部線條等。透過矯正將牙齦與上下顎骨調整至正確位置，臉型自然變正。除了齒列整齊方便清潔之外，牙齒咀嚼功能正常，能完整吸收營養。整齊的牙齒也能讓下巴線條與微笑曲線更加細緻完美，雙頰也因牙齒位置導正而不再凹陷，在視覺上成功美化臉型輪廓，並讓鼻子更加高挺，達到無須動刀或微整就能美化五官的作用，且無需定期進行微整注射。 市面上五花八門的整牙療程中，創新便利的數位隱形牙套最受矚目。吳碧礽醫師表示，數位隱形牙套有別於傳統大鋼牙矯正，而是以醫療級透明材質取代金屬鋼絲，並結合數位分析與3D掃描技術，能建立精準矯正療程，全透明的牙套則讓患者可在不影響外觀下悄悄變美，且牙套能自行拆下進行口腔清潔，免於罹患牙周病的困擾，其便利與精準矯正效果廣受大眾肯定。 無論實際年齡幾歲，找到讓自己看起來更年輕的祕訣才是關鍵致勝點。民眾在進行整牙時，應慎選專業醫師，並避免使用到仿冒的數位隱形矯正牙套，才可確保自身權利與理想矯正效果。 #1 雲端隱形矯正 齒顎矯正又稱牙齒矯正，是指藉由固定或活動的矯正裝置，來改善調整不整齊的牙齒和調整顏面骨 … 發育中的小孩及早診治，避免因齒列咬合不正造成顎骨發育的不協調。 … 隱適美牙套幾乎是透明的，因此外人很難察覺您正在進行矯正療程。 … 隱適美數位隱形牙套可隨時取下，讓您更輕鬆地清潔牙齒，在矯正過程中保持口腔健康。 #2 矯正與植牙相輔相成隱形矯正提升植牙成功率 牙醫師呼籲，國人應警惕缺牙對全身健康的潛在影響，若缺牙不補，不但影響美觀，缺牙處周遭. … 吳碧礽醫師表示，針對嚴重咬合不正或齒槽骨萎縮的患者，建議先矯正再植牙；矯正前若已確定植牙 … 吳碧礽醫師進一步表示，利用數位隱形牙套矯正技術，透過先進斷層掃瞄及電腦科技，在矯正前就能 … 白瓷牙齒貼片流露燦爛美齒與笑容. #3…
Uncategorized 南韓MERS疫情升溫 疾管署派員前往觀察 January 31, 2026 admin 南韓繼5月20日公布一名自中東感染MERS-CoV（中東呼吸症候群冠狀病毒感染症）境外移入病例之後，26日公布第4例確定個案，為確定個案之一的女兒，在隔離期間出現症狀，經檢驗確認感染MERS-CoV。因該個案為確定病例的親密接觸者，且於居家隔離中發病，發病後由衛生人員送至指定醫院治療，因此南韓當局評估，社區感染威脅較低，民眾不需擔憂。 有鑑於韓國疫情增溫，疾管署於5月28日派請防疫醫師到當地，與韓國衛生機關討論疫情與防治措施，並向僑胞衛教宣導。疾管署副署長周志浩指出，目前南韓MERS-CoV疫情仍屬「侷限性的傳染」，僅限親密接觸者，一旦爆發「社區感染」，將立刻採取因應措施。 周志浩表示，MERS-CoV感染症為呼吸道感染疾病，潛伏期約2至14天，感染症狀包括發燒、咳嗽、呼吸急促與呼吸困難，多數呈現肺炎，部分有腹瀉症狀。 依世界衛生組織（WHO）公布資料顯示，自2012年9月至今（2015）年5月24日，全球累積1139名MERS-CoV病例，其中431例死亡，且以沙烏地阿拉伯病例數最多。 周志浩說明，MERS-CoV病例目前共24國曾通報，主要集中於沙烏地阿拉伯、阿拉伯聯合大公國、卡達等中東地區，其他國家確診病例發病前多曾前往中東工作或旅遊。我國至今共通報15例疑似病例，經檢驗均已排除感染。 目前疾管署針對旅遊疫情建議，沙烏地阿拉伯列為旅遊疫情建議第二級：警示（Alert）。阿拉伯聯合大公國、約旦、卡達、伊朗、阿曼、巴林等國列為第一級：注意（Watch）。 由於回教齋戒月（Ramadan）活動將於6月17日至7月17日進行，預計國內有部分民眾前往中東，暑假期間亦有國人計畫至中東地區旅遊。提醒民眾前往中東地區應注意避免至通風不良場所，儘量不要接觸駱駝，並且勤洗手。 周志浩提醒計劃前往中東地區旅遊的民眾，可提前2至4週至國內26家旅遊醫學門診諮詢。返國後若出現發燒、類流感、腹瀉等症狀，應儘速就醫，並告知接觸史及旅遊史，以利醫師及早診斷治療。
Uncategorized 烤牛髓漢堡配精釀啤酒 美式豪邁風 January 31, 2026 admin 躋身一級美食戰區的信義區，近日又多了間美式餐廳，畢業於舊金山藍帶餐飲學校的老闆，以自豪的美式料理做為主打，簡約的現代風格充滿著年輕的活力，受到附近上班族喜愛。風格開胃前菜 賣相滋味兼具 乾淨俐落的菜單區分為前菜、沙拉及漢堡麵食等主食，另有豐富的酒單及幾款甜點。適合多人分食的前菜皆相當出色，紅酒燉牛尾起司薯條，以炸得極為酥脆的薯條淋上紅酒燉牛尾，搭配起司及太陽蛋，份量澎湃，味道豐富多變。啤酒酸奶炒蛤蠣，以新鮮大蛤蠣佐培根及風乾番茄，加入酸奶、奶油一同拌炒並以啤酒提味，清爽開胃，湯汁鮮甜，若隱若現的酒香帶出濃而不膩的風味，配上附帶的法國麵包片沾食醬汁，意猶未盡。另外一款酥炸油封雞翅可選擇搭配蒜香帕米森起司醬或焦糖辣醬，香酥可口，可惜醬料沾附不足，雞肉與醬汁未能融為一體。薄餅料多味豐 漢堡扎實飽滿 同樣適合分食的薄餅有多款獨特口味，辣根牛肉帕米森奶油薄餅，在餅皮上塗著薄薄一層辣根帕米森奶油醬，微微的嗆度帶著飽滿的香氣，替薄餅增添不少風味，搭配炒過的蘑菇、開胃的自家醃漬洋蔥、三星蔥及兩種混搭起司，再大器鋪上厚切軟嫩牛肉，吃來過癮，但為了保留肉片整體感而未經裁切，需留意餡料可能會在大口咬下之際分崩離析。巧巴達三明治的美味亦不遑多讓，尤其是香煎舒肥豬肉巧巴達，在兩片巧巴達內分別抹上酪梨醬與墨西哥式的燻辣椒蛋黃醬，再依序夾入培根、蔬菜與以舒肥法處理的豬肉，配上瑞士起司與解膩的果香漬洋蔥，平衡感及豐富感均無懈可擊。 而店家推薦的梨子佐藍乳酪薄餅，混合著培根、焦糖洋蔥及核桃，搭配巴斯米克醋醬，爽口的梨子襯著味道濃郁的藍乳酪，酸甜交融，風味十足，是外國朋友的最愛。烤牛髓漢堡乃鎮店之寶，以澳洲牛肩胛肉製作肉排，厚實飽滿的肉排上鋪上瑞士起司及番茄洋蔥等配料，並夾入酸豆大蒜蛋黃醬，洋溢美式風情；另可用長匙挖出擺在一旁的烤牛骨髓一起食用，經過調味的牛髓牛脂香氣濃郁，與漢堡肉結合更增油潤香氣。 店內主打各式美式精釀啤酒，在享用美式餐點之餘也能感受輕鬆氣氛。餐後還可來一份特製的布朗尼OREO巧克力起司蛋糕，以OREO餅乾鋪底，上層的奶油起司蛋糕質地鬆軟綿密，中間暗藏著布朗尼，十分特別。此處立地方便且飲食具有水準，下班之後，不妨和三五好友一同來此小酌言歡！《BING 繽 新美式餐廳INDEX》★地址：台北市基隆路一段147巷5弄9號 ★電話：(02)2748-3285 ★營業時間：週日至週四 11:30～22:00、週五、六 11:30～22:30 ★★★【長期公開徵稿】歡迎美食玩家及餐廳店家投稿★★★ #1 BING 繽新美式餐廳美味烤牛髓漢堡紅酒燉牛尾起司薯條 BING 繽烤牛髓漢堡BING剛開幕的時候蓋瑞先生曾經找我去試吃, 時間不巧剛好家裡有事情沒有去, 聽說這間 … BING 繽新美式餐廳美味烤牛髓漢堡紅酒燉牛尾起司薯條…