Uncategorized 「吃太撐」和「胃脹氣」不能吃同一種藥》吃錯傷身！腸胃藥分4種，你吃對了嗎？ January 28, 2026 admin photos放大顯示 看到廣告播出後才買是危險的決定？ 大家應該常在電視或電車內，看到「專治暴飲暴食！」之類的胃腸藥宣傳廣告吧！ 胃腸藥和感冒藥一樣，很多人是受到氣氛影響才買的，可能連自己都不知道買的理由是什麼。各個牌子的感冒藥其實都差不多，除非惡意詐騙，否則最多不過是符合自己心裡所需要的，但胃腸藥並非如此。 一般人可能會在遇到忽然間拉肚子，或是深受慢性腹瀉苦惱時，才會需要知道胃腸藥的選擇方法。 因此，若未先初步了解胃腸藥，再依「啊！吃太撐了！」或「胃不太舒服」等症狀，選擇適合的胃腸藥，只會反效果讓腸胃的情況變得更糟。是不是感受到嚴重性？那麼，接下來直接進入正題吧！ 依症狀類別選擇胃腸藥 雖然藥局內胃腸藥分得很細，但若從使用目的來看，大致上可分下列4種。 ● 因為吃過多而消化不良時→選擇以漢方藥材為基底，能夠中和胃酸的中和型胃腸藥 商品例：Pansiron（樂敦製藥）、新Cabagin KOWA S（興和）、太田胃散（太田胃散）、Avalon S（大正製藥）等 ● 不知為何腹部覺得不太舒服、空腹和早上的口臭很嚴重→選擇保護胃黏膜的胃腸藥 商品例：Selbelle（Eisai）、舒胃泰（Sucrate）胃腸藥（獅王）等 ● 胃痛、胸灼熱時→能抑制胃酸分泌的胃腸藥商品例：Gaster10（第一三共藥廠）、Acinon Z（Zeria新藥工業）等…
Uncategorized 「吃多、喝多、尿多…我有糖尿病嗎？」別忽略身體發出的11種警訊 January 28, 2026 admin 糖尿病有許多徵兆與症狀，像我們常聽到的三多，吃多、喝多、尿多就是其中之一，今天就要跟大家介紹糖尿病的症狀～ photos放大顯示 健談-糖尿病的症狀（上） 1.吃多、喝多、尿多。 2.疲勞、虛弱、失去食慾（類似流感的感覺）。 3.體重在短時間內大幅減輕或增加。 4.視力模糊或複視。 5.暴躁易怒。 photos放大顯示 健談-糖尿病的症狀（下） 6.傷口復原緩慢或常受到感染。 7.手腳發麻或失去知覺。 8.牙齦紅腫、刺痛。 9.皮膚搔癢或復發感染，生瘡、癤及蜂窩性組織炎。 10.陰道與膀胱反覆感染。 11.流產率提高，容易生出體重過重的巨嬰。 專家諮詢：三軍總醫院臨床藥學部資深藥師 葉爵榮藥師 專欄簡介_健談 健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團：https://www.facebook.com/havemary…
Uncategorized 「台灣霹靂火」編劇咽喉癌病逝！醫：這癌比口腔癌更可怕 4症狀超過2星期要就醫 January 28, 2026 admin 日前三立電視30周年慶，推出新戲時同時向知名編劇鄭文華致敬，大家才知道原來這位寫出「送你一罐汽油和一支番仔火」等讓人不寒而慄台詞的才子，竟已經因為咽喉癌而在去年12月英年早逝！醫師提醒，台灣的咽喉癌有6、7成和菸、酒、檳榔有關，3到4成和人類乳突病毒有關。若常覺喉痛、咳嗽、喉嚨卡卡的吞嚥、痰有血絲，超過2周就要快就醫！ 鄭文華病中仍持創作 遺孀感謝「觀眾仍記得華哥」 鄭文華是從香港來台發展的知名編劇，他以《台灣阿誠》、《台灣霹靂火》、《台灣龍捲風》帶動台灣本土劇的辛辣熱潮，寫出的劇本部部賣座，幾乎是「神」級的金牌編劇，而他筆下的「劉文聰」在劇中動不動就「送你一罐汽油和一支番仔火」，或是陰冷地說「我不喜歡輸的感覺」，讓劇迷們又愛又恨。但卻罹咽喉癌，他的遺孀媛媛表示，「華哥（鄭文華）在與病魔對抗期間仍不忘創作，甚至持續構思故事，展現強大生命力」，並謝謝觀眾還記得鄭文華。 看更多：頭頸癌好可怕？這種頭頸癌打疫苗男女都可防 HPV疫苗男生也要打 嘉義大林慈濟醫院耳鼻喉頭頸外科主治醫師侯思任說，「咽喉癌」其實還分成3個部分，口腔以下到扁桃腺這區的癌變稱為「口咽癌」，口腔與氣管、食道的交接處的癌變則是「下咽癌」，下到喉部則是「喉癌」。 咽喉癌比口腔癌更易轉移 預後較差 相較於口腔癌，咽喉癌在口腔後側，更接近頸部，和淋巴、肺部、腦部等更接近，所以一旦發生癌變，很容易發生遠端轉移，再加上咽喉癌症狀不明顯，很多人常忽略，等到發現時已經晚期，存活率和預後都比較差。 喉痛、喉嚨卡卡吞嚥困難、痰有血絲、聲音沙啞 逾兩周就危險 他表示，如果癌變出現在口咽和下咽部，主要症狀會有喉痛、吞嚥疼痛、覺得喉嚨卡卡的、痰有血絲，如果癌變「吃」到喉部，或是喉癌侵犯聲帶，則會有聲音沙啞症狀。侯思任提醒，即使感冒發生扁桃腺炎，感染期也不會超過一周，因此一旦有喉痛、喉嚨卡卡、痰有血絲及聲音沙啞症狀超過2周，不能拖，一定要快看醫師。 看更多：子宮頸癌／一生染HPV機率達80％！罹癌成因、類型有哪些？出現3大症狀速就醫 侯思任說，雖然台灣的咽喉癌有近7成和吸菸、喝酒及嚼檳榔有關，但是提醒，在歐美，咽喉癌患者HPV陽性率已經達7、8成，隨著國人嚼檳榔率減少，HPV引起的咽喉癌比例也增高，即使不菸不酒也不嚼檳榔，感染HPV也可能發生咽喉癌！ 人類乳突病毒沒藥醫 打預防針為上策 侯思任說，目前針對病毒感染，像B、C肝病毒有干擾素可治療，流感病毒也有克流感可以用，但是對於主要藉由性傳染的HPV，至今仍沒有抗病毒藥物可以清除它。現在在校園有推動青少年施打的「子宮頸癌疫苗」也是HPV疫苗，但是咽喉癌主要病人是男性，目前世界各國推動男性也應該施打HPV疫苗，他建議國人也應該接種。 侯思任說，打疫苗預防咽喉癌非常有意義，因為咽喉癌治療預後不佳，目前手術切除後雖然可接受化療、標靶藥物，或是免疫療法可以選用，但是化療和標靶藥的效果不佳，免疫療法每次要20幾萬元，一旦無效就無藥可用，治療相當棘手。 看更多：青少女打9價子宮頸癌疫苗，媽媽也要打！防多種婦癌、男性肛門癌、陰莖癌和菜花也有效…
Uncategorized 「只有兩個女兒，你會不會後悔我們沒有再拚一個兒子？」這個先生的回答，讓所有女人都感動了 January 28, 2026 admin photos放大顯示 婚姻是永遠的學習 前陣子去參加心如的婚禮，看著她洋溢著幸福的笑容，穿著漂亮的婚紗像仙女一樣的美麗，我真的好替她開心啊！轉眼間我們也認識十幾年了，想當初因為拍戲而認識彼此，那時都還是青春少女的我們，對未來、對愛情、對人生都充滿了許多美麗的憧憬。後來我結婚了，生了兩個女兒，有好長一段時間，重心轉移到家庭上，而她在戲劇上不斷努力，演而優則導，《十六個夏天》的成功更讓所有人都看到她的才華和努力！我真的相信她一定會得到幸福的，原因很簡單，因為她就是一個這麼努力、這麼知道自己要什麼的女孩，怎麼可能不幸福呢？ 回想起這麼多年，我也參加過好多婚禮，看著新郎和新娘兩個人相互凝視、許下那些好美好美的諾言，每一次我都會感動落淚。我發現，無論幾歲、無論結婚或單身，女人就是會被婚禮深深打動，婚紗再漂亮、婚宴再浪漫，都只是點綴，真正令人動容的，還是一生一世的諾言和決心，那需要多大的勇氣？ 不過有趣的是，除了滿心的祝福外，我也在參加朋友婚禮的這些過程中，感受到自己多年來的轉變和成長。還記得我在上一本書裡提過，剛結婚的那幾年，從戀愛走進婚姻，我有很多很多的不適應，有次我去參加一個朋友的婚禮，被那浪漫深深感動，回家後面對柴米油鹽、一成不變的家庭瑣事，就好像從天堂掉到了人間，忍不住跟吳先生吵鬧起來，說我們的婚姻沒有愛的感覺了。說來好笑，好像有好長一段時間，我都在為了這件事和吳先生鬧脾氣！當然不是每次都跟他吵鬧說「沒有愛的感覺」，可是，那時覺得婚姻不如預期的我，經常覺得失落焦慮，任何小事情都能讓我抓狂。現在回想起來，不禁覺得當初的自己真傻，也更加慶幸這樣傻傻的我，也算是傻人有傻福，幸運地嫁給了一個很有智慧的男人。 這不是在捧他，而是我真的覺得我的先生是一個充滿了智慧的人。想當年我在鬧脾氣時，他總是很理智、很冷靜的告訴我：「我們都是為了這個家在努力，這就是愛」，在我鬧得厲害的時候，他也不會生氣，只是依舊理智地說「因為妳還年輕，以後就會懂了」。那時候的我雖然因為他的包容而感動，但總不能完全明白他說什麼，有時一生氣起來還會覺得他老是冷靜看待一切就是因為「沒感覺了」，可是沒想到，等到我現在37歲了，走到了當年他的年紀，不得不承認，關於婚姻，他說得對極了。 因為婚姻和戀愛不一樣，戀愛要刺激、要驚喜，但是婚姻，卻是找一個一起過日子的人。就像趙詠華的經典歌詞「我能想到最浪漫的事， 就是要和你一起慢慢變老」。 回想起27歲結婚時，當時的我，還是抱持著好萊塢浪漫愛情片的想法，雖然嘴上說自己知道婚姻和戀愛不一樣，但心裡總覺得婚姻就應該是戀愛的延續。說穿了，就是對婚姻的期待太高，當然經常覺得失望。不過，我說的「期待太高」，並不是說婚姻不值得抱太多期待、更不是說老夫老妻就什麼都不用管了，而是年輕時候的女孩，總有許多浪漫的、粉紅泡泡的幻想，就像那些愛情小說或電影的台詞一樣，覺得另一半的出現，就像是上帝派來的人，完整我們的生命。 重視另一半當然是好事，可是難道沒有他的話，我的生命就不完整、就缺角了嗎？ 每一個人都是一個獨立的個體，有自己的思想、興趣、和人生，身為彼此的另一半，我們當然會陪伴著對方，分享喜怒哀樂，可是也別忘了尊重彼此的不同。如果說人生像是在拼圖，那麼，我們是陪著彼此拼圖的夥伴，而不是把對方磨成你缺失的那一角，然後嵌進來。婚姻，是兩個人相輔相成，而不是誰完整了誰。 有次朋友問我覺得早婚好還是晚婚好，我想了想，覺得這是沒有標準答案的。這個時代的女人比起以前，真的幸福多了，最起碼我們有了選擇的權利，早婚有早婚的好處，先有了支持自己的家人，雖然有時會多了牽掛與羈絆，但他們也會成為妳努力的動力；而晚婚也有晚婚的優點，畢竟人年紀大了想法也會跟著成熟，了解自己、知道自己要什麼，可以少走很多冤枉路，也會更加懂得珍惜。 10年的婚姻路走到這裡，有哭有笑，對於我的先生，比起10年前，除了愛，我還多了許多的感激、以及佩服。做為先生，他包容了我許多任性，讓我很自在地做自己，做為爸爸，看他常常在忙碌的下班後依舊陪著女兒，無論女兒嘰哩呱啦說什麼童言童語，他都很有耐心地聽。只是有時候，我看到別人家有兒子，可以跟著爸爸一起出去打棒球、玩機器人或電動，心裡總會忍不住幻想，如果我們有個兒子，生活又會是怎麼樣的呢？吳先生是個愛孩子的人，他肯定會帶著兒子出去運動吧？ photos放大顯示 婚姻是永遠的學習 前陣子去參加心如的婚禮，看著她洋溢著幸福的笑容，穿著漂亮的婚紗像仙女一樣的美麗，我真的好替她開心啊！轉眼間我們也認識十幾年了，想當初因為拍戲而認識彼此，那時都還是青春少女的我們，對未來、對愛情、對人生都充滿了許多美麗的憧憬。後來我結婚了，生了兩個女兒，有好長一段時間，重心轉移到家庭上，而她在戲劇上不斷努力，演而優則導，《十六個夏天》的成功更讓所有人都看到她的才華和努力！我真的相信她一定會得到幸福的，原因很簡單，因為她就是一個這麼努力、這麼知道自己要什麼的女孩，怎麼可能不幸福呢？ 回想起這麼多年，我也參加過好多婚禮，看著新郎和新娘兩個人相互凝視、許下那些好美好美的諾言，每一次我都會感動落淚。我發現，無論幾歲、無論結婚或單身，女人就是會被婚禮深深打動，婚紗再漂亮、婚宴再浪漫，都只是點綴，真正令人動容的，還是一生一世的諾言和決心，那需要多大的勇氣？ 不過有趣的是，除了滿心的祝福外，我也在參加朋友婚禮的這些過程中，感受到自己多年來的轉變和成長。還記得我在上一本書裡提過，剛結婚的那幾年，從戀愛走進婚姻，我有很多很多的不適應，有次我去參加一個朋友的婚禮，被那浪漫深深感動，回家後面對柴米油鹽、一成不變的家庭瑣事，就好像從天堂掉到了人間，忍不住跟吳先生吵鬧起來，說我們的婚姻沒有愛的感覺了。說來好笑，好像有好長一段時間，我都在為了這件事和吳先生鬧脾氣！當然不是每次都跟他吵鬧說「沒有愛的感覺」，可是，那時覺得婚姻不如預期的我，經常覺得失落焦慮，任何小事情都能讓我抓狂。現在回想起來，不禁覺得當初的自己真傻，也更加慶幸這樣傻傻的我，也算是傻人有傻福，幸運地嫁給了一個很有智慧的男人。 這不是在捧他，而是我真的覺得我的先生是一個充滿了智慧的人。想當年我在鬧脾氣時，他總是很理智、很冷靜的告訴我：「我們都是為了這個家在努力，這就是愛」，在我鬧得厲害的時候，他也不會生氣，只是依舊理智地說「因為妳還年輕，以後就會懂了」。那時候的我雖然因為他的包容而感動，但總不能完全明白他說什麼，有時一生氣起來還會覺得他老是冷靜看待一切就是因為「沒感覺了」，可是沒想到，等到我現在37歲了，走到了當年他的年紀，不得不承認，關於婚姻，他說得對極了。 因為婚姻和戀愛不一樣，戀愛要刺激、要驚喜，但是婚姻，卻是找一個一起過日子的人。就像趙詠華的經典歌詞「我能想到最浪漫的事，…
Uncategorized 「切除乳房，老公就外遇跑了…」得了乳癌，夫妻婚姻該怎麼走下去？ January 28, 2026 admin 得知罹患乳癌，總讓許多女性除了擔心自己的病況，也擔心另一半的看法，擔心如果要切除乳房，丈夫可能不再愛自己、會離開自己。醫生提醒不要擔憂，診間也看到許多夫妻經過疾病的打擊，更懂得互相體諒，產生另一種相扶相持的革命情感…… photos放大顯示 來源：dreamstime 先生在大陸經商的智美，好不容易在結婚10年後才盼來了女兒，沒想到孩子剛滿2歲，智美就罹患了乳癌。這幾年和先生離久情疏，智美擔心先生知道她沒了乳房，會和她離婚。想到可能變成棄婦，還沒辦法陪女兒長大，智美每日以淚洗面。沒想到小姑打電話給先生後，先生和合夥人商量，立刻打包回臺灣，不但治療過程全部陪在智美身邊，兩人感情還更勝婚前，2年後，智美在醫生鼓勵下，又懷了第二胎。 乳癌病友團體中，的確有不少案例是在治療過程中，先生因為外遇或其他原因而選擇離去，但也有不少先生有情有義，從頭陪到尾，不喊苦、不嫌累。 沒了乳房 依然可以有性生活 西洋電影中，偶爾也會看到一些乳癌痊癒後的婦女，同樣享有愉悅的性生活及家庭生活，但東西文化差異大，不少東方婦女因為要身兼為人妻、為人母、為人媳等眾多角色，心情上經常諸事煩心、鬱結難解，加上病後身形改變，自信不再，多少會排斥親密行為。 臺北榮民總醫院一般外科主治醫師曾令民說，性生活是病人的隱私，如果病人不說，醫師多半不會觸及，但據他觀察每年300多名乳癌者，發現東方婦女大多保守，乳房重建的比例約1/10，而且多半偏屬年輕、單身、未婚族群，一般已婚生子或單身抱定不婚的婦女，很少會進行乳房重建。 之所以如此，一方面是因乳房重建所費不貲，但更大的理由是，很多中年、熟年夫妻病後，就自然而然減少或停止性生活。「夫妻感情好，對抗病絕對有幫助。」曾令民說，抗癌用藥對性生活的品質多少有影響，但絕非夫妻不能性生活的主因。 一般說來，某些藥劑會減少荷爾蒙的分泌，因此女性在治療期間月經可能變得不規則或完全停止；有些女性患者則會暫時出現類似更年期的症狀：如熱潮紅、灼熱感及陰道乾澀等，建議可使用一些水溶性陰道潤滑劑來改善乾澀不適感覺。 和信醫院乳癌團隊醫師余本隆說，當手術傷口癒合，理論上就可恢復性生活，而性生活也不會導致乳癌復發，所以醫生多半會鼓勵婦女治療完後盡量把自己當「正常人」，不要自憐自歎，更不要覺得自己「不再是女人」。但不可否認的，很多先生可能無法認同這一點，所以夫妻間應該多溝通，重新找回對彼此的熱情。 至於乳房重建是否必要，余本隆曾在美國哈佛大學研修乳癌新知，發現美國東岸的婦女不像加州有那麼高的整形風氣，即便全乳切除的婦女也只有20％重建。「其實心態正常才最重要，否則就算重建，它還是和原來的不一樣，同樣會覺得假假的、怪怪的。」余本隆醫師認為，只要夫妻都能接受，不重建也無所謂，頂多只是穿衣服要加水袋、矽膠……，較不方便一點而已。 罹癌並非末日 夫妻間要互相體諒 余本隆醫師觀察發現，開刀時，大約有八、九成先生會陪著太太來，過2年後，只剩一半會陪著太太來檢查，隔了5年後，只剩1/5會陪同，但如果太太提出要求，大多數的先生還是願意請假陪太太。至於未婚的罹癌者，除非婆家強烈阻止，否則結婚生子大有人在。 「由此觀之，現代人自主性高，除非男女雙方已不相愛，否則並不會因太太罹患乳癌而分開，即便是婆婆抱怨、擔心媳婦可能無法傳宗接代，年輕夫妻也很少因此選擇離婚。」余本隆醫師認為，先生會跑掉的，很可能是原本婚姻就有問題，不見得是太太得乳癌的關係。「經過疾病的打擊，往往患難見真情，夫妻間更懂得互相體諒、互相照顧，產生另一種相扶相持的革命情感。」 【更多精彩內文，請看大家健康雜誌105年8月號】 專欄簡介_大家健康 《大家健康雜誌》關心你健康的大小事，體貼你情感的生活，《大家健康雜誌》是屬於你的健康幸福誌！ 大家健康雜誌官網：http://www.healthforall.com.tw/大家健康雜誌粉絲團：https://www.facebook.com/healthforall1985/ #1…
Uncategorized 「分組討論，沒人想跟我一組…」過動兒的告白：吃藥，是為了和大家一樣 January 28, 2026 admin photos放大顯示 王春惠（同心診所 兒童精神科專科醫師） 「醫師，你一定要幫幫他！」我還沒來得及回應苦苦哀求的母親，一臉不耐的少年就打斷我們的對話「先說喔，我不吃藥！」 「可是，你現在國中一年級，才開學三個月就已經因為上學遲到、上課講話、打傷同學，沒交作業還回嗆老師，被記了兩大過兩小過，如果不服用協助『注意力不足過動症』的藥物，你要怎麼控制生理上的衝動和不專注？」我試著勸說少年「而且，你國小一到四年級時也服用過藥物啊，那時候規則服藥，上課可以專心，考試不會粗心寫錯，老師同學都稱讚你服務他人的熱忱，你還當班長，記得嗎？那時吃藥有不舒服嗎？」 提到國小的光榮事蹟似乎緩和了少年的情緒「是沒有不舒服啦，可是現在吃藥也沒用啊，我都聽不懂，老師又很機車，考試錯一題要抄題目和答案5次，我光寫那些就寫不完。而且醫生你知道嗎，我們班有在吃過動症藥物的同學，如果生氣，老師就說『你一定沒吃藥！』我幹嘛啊……」。少年突然激動起來「反正我就是不要吃藥，報紙上不是說那是毒嗎？媽媽也說一直吃藥不好，不要吃藥的啊？我小學五六年級沒吃藥還不是好好的！」少年怒視母親。 「哪有好好的！」母親憤怒的說「你那時候就開始功課寫到半夜寫不完，常常遲交功課，還竄改聯絡簿，月考成績數學從80幾分退步到20幾分，三天兩頭和同學吵架打架，我那時候只要看到手機來電是你們老師，都不想接電話……」 「那為什麼沒有趕快回診，繼續服用藥物呢？」我忍不住插嘴問母親。 母親囁嚅地說「就……害怕啊！報紙網路都說過動症的藥是毒，吃了會上癮會變笨、以後會洗腎，所有親戚知道我給他服用藥物，都說我會害了他，我壓力很大，醫師你知道嗎？」母親忍不住哭了起來。 唉，又是一個在「過動兒服毒」報導後的受害者！因為害怕藥物而停藥，這段期間因為症狀干擾，導致孩子課業落後、追不上學校進度甚至不想再念書，干擾上課影響班上同學的學習，或是和同學衝突打架受傷，師生關係緊張，甚至家長受到學校及其它家長壓力被迫讓孩子轉學……付出的這些代價，有誰能補償？ 醫學上已經仔細觀察並研究這群「注意力不足過動症」的孩子們將近一世紀的時間，國際上各個國家都進行相當多的研究、發表非常多的論文，證明這群注意力不足、過動、衝動的孩子們，是因為大腦在掌控注意力、過動、衝動等的控制力的發展，比其他沒有罹患「注意力不足過動症」的孩子來得慢。 例如1990年，以腦部正子攝影(positron emission tomography, PET) 觀察出，罹患「注意力不足過動症」的患者在做注意力測驗時，大腦的活性比較差。2007年有篇研究追蹤比較7~13歲的這群孩子，發現罹患「注意力不足過動症」兒童，大腦皮質發展比未罹患者平均發展慢了3年。 這群孩子很辛苦的成長著，他們的不專心、過動、衝動，是源自於大腦神經內分泌的失衡，他們從來不想要一直犯錯，他們也想很快的寫完功課不要拖拖拉拉，他們也想像同學一樣上課專心不要講話、他們也想天天得到老師和家長的稱讚、天天和同學玩的開心而不是動不動就吵架，他們常常只想要和別人一樣，他們常常只想要一個快樂的童年…… 但是，不論兒童精神科醫師在門診花了多少時間說明、給了家長多少衛教資料或相關資源的網站查詢[1]，希望孩子能把握18歲以前治療的黃金時期規則用藥，以避免共病症[2]的發生，這些努力通通不敵「西藥是毒」，這個和我們傳統文化緊密結合的思想。 「你一定不夠努力，做的不好，孩子才會需要用藥」「你都沒有去試著了解孩子、給他空間」「你在毒害自己的小孩」「你會害孩子毒品上癮」「一直吃藥，你會害孩子以後洗腎」……辛苦的爸媽，在學習正確的疾病衛教及治療觀念來協助孩子穩定的同時，卻遭受親戚朋友、媒體、或一些團體組織對於讓孩子用藥的批評，而陷入焦慮困惑無助中。 從事兒童精神醫療十餘年，看到同樣的場景反覆發生，我不禁困惑：究竟，人們認為「注意力不足過動症」是屬於醫療，還是屬於信仰？對於「注意力不足過動症」是否該接受兒童精神科專科醫師的評估以及治療，社會氛圍到現在依然是「信者恆信，不信者恆不信」。…
Uncategorized 「冷壓初榨」到底是什麼意思？無毒專家：我家不吃沙拉油的原因是… January 28, 2026 admin 油的生產製造是很大的學問，我們的老祖宗很早就知道如何從動物和植物中取得油脂，然而隨著油品種類越來越多，挑選的難度也愈發困難。自從油品風暴之後，我最常被問到兩個關於油的問題是：「油罐上標示的『冷壓初榨』到底是什麼意思？」以及「需要在家自己炸豬油嗎？」 動物油脂，必須靠熬煮或慢煎來提煉，婆婆媽媽大都知道怎麼處理，而我家因為不使用豬油，所以很抱歉，這部分沒有辦法提供建議。至於植物油，我以大家自幼熟悉的麻油和沙拉油為例，前者是以壓榨法來取得芝麻的油脂，後者是以化學溶劑法來取得大豆的油脂。 要榨取麻油之前，需先選取優質芝麻，經過蒸熟再炒乾，這樣可提高出油率。以往這個步驟必須講究火候，不可貪快而使用過大的火，否則會焦黑變味，萬一炒得不夠則會導致麻油香氣不足，所以製油師傅的焙炒經驗很珍貴。如今，製油工廠使用可定時、可控溫的機器翻炒，品質幾乎都能做到穩定。 完成炒的步驟後，必須施以重力擠壓，這是榨油的最重要關鍵。我所看過的壓榨方法，榨油工廠將芝麻擠壓成一個個直徑約45公分的大圓餅，以油紙包裹著，外圈用鐵箍固定住，大約二、三十個芝麻大圓餅排成一長條，然後開啟機器，用重壓去擠出芝麻的油脂。從蒸、炒、壓的流程走來，雖然動力從以往的獸力、人力改為機械，但原理差異不大，都還算天然，所得到的油脂也是安全的，包括花生油也是循類似模式來處理。 photos放大顯示 同樣是壓榨，還是有分別。隨著機器的重力和速度，造成的溫度會不同，當重力越大，出油速度越快，溫度也越高，但這會影響油的品質。熱壓是指溫度超過攝氏200度以上，出油快但容易有耗味，且能保存的時間較短；冷壓是將溫度控制在攝氏60至80度之間，Omega脂肪酸較好，穩定度和營養度較高，可以保存較久，但生產時所耗費的時間成本大很多，價格自然比較昂貴。如果用「慢工出細活」來形容冷壓的過程，其實相當貼切。 第一遍榨油所得到的油品，就稱為初榨。榨過的芝麻、花生或橄欖，都還有殘餘價值，工廠大都會再加一點油，榨第二遍、第三遍……第N遍，可以想見，初榨的品質和營養素當然最頂級，越後來榨得的油就越差囉！ 相對於壓榨法，植物油還有一種提煉方式，就是溶劑萃取法。在提油過程中，加入化學溶劑浸泡原料把殘油取出，然後再用方法把溶劑揮發掉，當然這潛在著溶劑殘留的問題。 基本上，油量多的種子和果實可以用壓榨法來取油，例如橄欖油、芝麻油等；至於油量少的種子，就得靠化學溶劑法來取油，例如大豆沙拉油。 大豆沙拉油是用大豆為原料，以正己烷萃取後再加以精製，經過脫膠（脫去磷脂質）、脫酸（脫去游離脂肪酸）、脫色（脫去大豆原色）、脫臭（脫去化合物異味）等步驟，再用加熱分離法把正己烷去除，才得到清澄的沙拉油。大豆沙拉油要擔心的，除了溶劑殘留問題，還要考慮原料是否為基改作物，以及廠商是否把其他油混入出售。 基本上，我對化學溶劑法取得的油有疑慮，所以不購買也不使用。我會盡量購買冷壓初榨的油品來烹調，希望帶給家人更多保障。（出處） 延伸閱讀：選好油還不夠，用錯照樣會致癌！葵花油、橄欖油…哪種油才適合炒菜？ 作者簡介_白佩玉 【無毒•無二 真食物的生活家】 創辦人。 秉持初衷堅持健康飲食的道路，協同具有共同理念的生產者，用母親撫育孩子的心，找尋『真食物』。從最初開創的商品吉品無毒蝦，又發展出產銷履歷的無毒水產﹔順應自然、回歸傳統古早飼養方式的無毒雞、無毒豬系列產品﹔堅持無添加、原味重現的無二系列食品，以及符合環保概念、方便吃、簡單食、無負擔快速享用的心機系列食品。 由於社會結構的改變，擔憂長期的不當外食造成身體負擔，大力倡導在家料理才能夠吃得安心，吃「真食物」決定我們的人生是否健康長壽，唯有從現在開始改變飲食習慣，還有機會選擇未來的生活方式。 網站：http://www.gping.net/ #1…
Uncategorized 「其實，我不想過母親節」….呂秋遠：天下有不是的父母，請不要強迫沒有親情的人一起過節 January 28, 2026 admin photos放大顯示 「每逢佳節被撕親」，意思是，經常到了節日，就是撕裂感情的時候。光是想到一件事就很不公平，為什麼母親節只有一天，但是情人節卻有四天？2月14日叫做西洋情人節、3月14日叫做白色情人節、4月14日叫做黑色情人節，台灣還有個七夕情人節。 不過，有些人或許不這麼喜歡母親節，以下就是母親節負能量爆發的時候所衍生的問題： 1.其實，我不想過母親節。 如果，從小媽媽就不在家、不知道媽媽是誰、媽媽在孩子心中的印象就是打罵、吸毒與賭博、媽媽只會跟孩子要錢。為什麼要過母親節？強迫孩子為這樣的媽媽過節，他們可能會比較想過清明節。天下本有不是的父母，請不要強迫沒有親情的人，聚在一起過節。感情不是靠血緣，是靠愛。 2.小姑要我幫她媽媽「慶祝」母親節。 有些人在結婚以後，會有莫名的操盤手出現。他們平常總是不見人影，但是在關鍵的時候，會把你放在冰箱裡的食物吃掉、會在婆婆罵你的時候加油添醋、會在老公跟你吵架的時候戰火猛烈，還有，會在過節的時候，把你當下女使喚。 當然，不是每個小姑都這樣，但請不要把同住在一起的大嫂當做姊妹或女傭，姊妹太親密、女傭太生疏，請你把他當做哥哥的配偶看待就好。你如果做得到，她不一定要做，因為你媽不是她媽。如果你做不到，更別請他做到，因為她媽不是你媽。 3.我到底要去哪個母親節？ 一邊是岳母，一邊是媽媽。我的建議是各過各的。不然就是單數年一起去岳母家，雙數年一起在媽媽家。如果自己生小孩，就留在自己家。這不是計較的問題，而是當你心中浮現計較兩個字，其實你才是計較的人，不是嗎？每個人都是人生父母養，為什麼一定得在你家？難道全家就是你家？ 4.母親節到底要送康乃馨還是玫瑰花？ 送禮，到底要送什麼？我的建議是，現金最實在。你沒注意到爸爸的刮鬍刀、領帶都已經塞滿到客廳來了嗎？每年都不會厭倦的禮物，當然只有現金。但是，如果國小或國中生，我會建議你們送給媽媽親手做的禮物，那真的非常、非常溫馨。 不要比較，是的。我們給媽媽一份心意，請不要跟兄弟姊妹比較，如果有人因此計較，那是他的錯，不是你的。 5.老公忘了母親節。 那就忘了啊！老公唯一會記得的日子，只有他的生日而已，你幹嘛跟他計較？忘記母親節，你可以提醒他，也沒什麼不好的。如果提醒三次，他還是忘記，那就是他不想處理這種事，能接受，就釋懷一點，不能接受，那就翻臉大吵等離婚，這也沒什麼問題的。 6.兒女忘記母親節。 如果他已經有了孩子，請你體諒他，或許他正在理解你當年的辛勞。如果他還沒有孩子，請你主動打電話給他，要他好好照顧自己，別太忙了。 7.老婆剛懷孕，要不要幫她過母親節？ 你問這個問題，想找死嗎？ 8.要不要幫女友的媽過母親節？…
Uncategorized 「兒子同性戀是對我最大的污辱！」25歲兒沒交過女友，大學教授爸爸找性治療師求救 January 28, 2026 admin photos放大顯示 診間來了一位焦急的媽媽，問我：「我兒子是怎麼一回事？從小到大都沒交過女朋友，現在已經25歲了，還是沒有交往的對象。他會不會不正常？ 從小，他讀書就很厲害，從來就沒讓我們操過心。我和他爸爸都是教授，對於家教應該算比一般家庭都嚴格，我們不願意他交女朋友，擔心會因此而影響學業，而他也很爭氣，一直到研究所都考上好學校，可以說從沒讓我們失望過，除了是學校前幾名的好學生外，對於交往的朋友關係，也一直都很乖，這是我們最引以為傲的。 但是，最近幾年我們發現他愈來愈奇怪，是真的對女性沒興趣，因為，我們在學校也認識幾個不錯的年輕剛畢業的老師，想幫他介紹，每每都被他拒絕，甚至有一個和我較熟的女老師跑來和我說，你兒子根本就對女性沒興趣。 這讓我十分擔心。這是我唯一的小孩，我不願意他日後沒人陪伴，更害怕他將來沒小孩照顧，希望可以經過治療來搞清楚他到底怎麼回事？」 「透過深度會談的確可以弄明白他的性傾向，但卻無法矯正他的性傾向。」我說。 正當我要開始解釋金賽博士對性別傾向的五線譜時，爸爸進來了。 「金賽對性別的五線譜是，最左邊的一線是完全的異性戀，中間（第三條線）為雙性戀，最右邊的一線是完全的同性戀，二線及四線分別為，可以接受同性的性接觸或行為，及可以接受異性的性接觸或行為…。我並不清楚你兒子的性傾向，但性傾向是無法改變的。」我對兩人解釋。 爸爸一臉凝重地說：「我寧可兒子無性戀，也反對他當同性戀，這是對我最大的污辱。」 父母親的態度會直接影響小孩對性的看法，他們的兒子小偉就是這樣。進入療程時，可能是因為受到學習工程方面專業的關係，對於「感覺」思考相當困難，問他喜歡男生或女生？半天回答不出來。是沒有勇氣去感覺自己的情慾狀態？或者說他根本不願意承認自己的情慾？更或者直接說是「不想去傷害父母親對他情慾的期待」？這些都是可能的原因。 「在國小時，我有親近過一個女生。那時我覺得和她相處得來，每天一起討論功課，我沒覺得我排斥異性。我從沒有性方面的經驗，男女都沒有，沒有對性的渴望，我對性的解決方式就是摩擦棉被或枕頭，沒有性幻想。」小偉說。 小偉是否就是「無性戀」？誰也說不定。根據名詞上的解釋，無性戀亦稱為無性向（Asexuality，也稱為nonsexuality），是指一些不具有性慾望、性傾向的人，不會對男性或女性任一性別表現出性慾，在2004年發表的研究結果提及，無性戀占總人口的1%，但也可能會有情感上的性傾向。 無性戀者有別於禁慾者和獨身主義者，一般沒有宗教信仰的因素。他們不會對男性和女性都任何一方產生性趣，但會因自己的性別或日常經歷而對某一性別多出一些好感。儘管他們缺乏性慾，但一些無性戀者會由於各種各樣的原因，如渴望擁有孩子或希望找個伴侶，而與別人發生性關係。 photos放大顯示 診間來了一位焦急的媽媽，問我：「我兒子是怎麼一回事？從小到大都沒交過女朋友，現在已經25歲了，還是沒有交往的對象。他會不會不正常？ 從小，他讀書就很厲害，從來就沒讓我們操過心。我和他爸爸都是教授，對於家教應該算比一般家庭都嚴格，我們不願意他交女朋友，擔心會因此而影響學業，而他也很爭氣，一直到研究所都考上好學校，可以說從沒讓我們失望過，除了是學校前幾名的好學生外，對於交往的朋友關係，也一直都很乖，這是我們最引以為傲的。 但是，最近幾年我們發現他愈來愈奇怪，是真的對女性沒興趣，因為，我們在學校也認識幾個不錯的年輕剛畢業的老師，想幫他介紹，每每都被他拒絕，甚至有一個和我較熟的女老師跑來和我說，你兒子根本就對女性沒興趣。 這讓我十分擔心。這是我唯一的小孩，我不願意他日後沒人陪伴，更害怕他將來沒小孩照顧，希望可以經過治療來搞清楚他到底怎麼回事？」 「透過深度會談的確可以弄明白他的性傾向，但卻無法矯正他的性傾向。」我說。 正當我要開始解釋金賽博士對性別傾向的五線譜時，爸爸進來了。…
Uncategorized 「光喝不練」瘦不了！ 搭配運動才有效 January 28, 2026 admin 市面上充斥許多喝茶就能減重的商品？其實要搭配運動才有效！夏日是減重旺季，廠商推出添加減重成份的各種飲料，強調可以「光喝不練」達到瘦身效果。醫師提醒，雖然茶飲中的兒茶素成分有助體脂代謝，但想要喝茶瘦身，正確的方式是搭配運動，才能提升脂肪代謝效率。 炎炎夏季是飲料市場銷售旺季，各家廠商看準民眾瘦身風潮，紛紛推出減重機能的茶飲，宣稱可以「光喝不練」瘦下來。台北醫學大學保健營養學系劉珍芳教授表示，茶飲中所含的兒茶素成分，已證實對體內脂質代謝有幫助，能調節血脂、降低血中膽固醇。但想藉由喝茶瘦身，還是要搭配運動，並能選擇透過兒茶素成份提升脂肪代謝效率。 劉珍芳教授依據《美國臨床營養學期刊》（American Journal of Clinical Nutrition）研究結果指出，若於運動前攝取兒茶素，能增加運動過程中17%的脂肪能量消耗；《營養學期刊》研究也顯示，每周3次中等強度的規律運動、搭配飲用綠茶，12周後腹部總脂肪量可顯著減少7.4%，腹部皮下脂肪也減少7%。 劉珍芳教授解釋，人們在運動時，體內會分泌正腎上腺素，將脂肪細胞轉化為運動所需的能量、達到消耗脂肪的功能，但正腎上腺素卻會被酵素COMT分解。而茶飲中的兒茶素能抑制COMT的作用，確保正腎上腺素不受COMT酵素作用影響，進而維持脂肪代謝及運動消脂的效率。 健身教練雷明誠提醒，民眾有長期久坐、少動的生活，通常有體脂率偏高、皮下脂肪肥厚、肌肉量不足的問題，建議先從每周3次中等強度的有氧運動做起，先降低體脂率、減少皮下脂肪厚度，再配合3種局部肌肉雕塑運動強化腹肌線條。訓練期間能以無糖茶飲取代礦泉水或其他飲料，以增加運動瘦身成果。 #1 最新！高兒茶素綠茶減重！ 日前台灣肥胖醫學會醫師鄭鈞云找來十位有體重困擾的受試者進行觀察， … 鄭鈞云醫師說減重的原理是利用高兒茶素延緩身體正腎上腺素的代謝，維持交感 … 利用節食、大量運動的方式進行體重管理，但是都沒有辦法長期配合而失敗， … 兒茶素的抗氧化作用可降低血膽固醇值，可以預防血管壁上脂肪乳糜的形成，並 … #2 最新！高兒茶素綠茶減重！ 日前台灣肥胖醫學會醫師鄭鈞云找來十位有體重困擾的受試者進行觀察，透過「 … 鄭鈞云醫師說減重的原理是利用高兒茶素延緩身體正腎上腺素的代謝，維持…
Uncategorized 「元宵禁忌」12件事千萬別做！當心破財、血光病災 霉運纏身一整年 January 28, 2026 admin 國曆2月5日、農曆正月15，是元宵節、也是小過年。風水命理專家高宏寓警告，元宵當天不要做12件事，以免觸犯禁忌，當心破財、招來血光病災。 元宵當天行事 會加倍放大檢視 高宏寓指出，華人過年習俗上，大年初一代表新年的起源，初十五元宵節則是延福過年的最後一天，年間所累積的功德與惡行，在元宵節這天也會被加倍放大檢視。 看更多：元宵節「開運祕法」看過來！吉數紅包旺財運 掛紅燈籠求月老牽紅線 12大元宵禁忌 ①口出惡言、道人是非，容易造成新的一年，小人口舌問題等無端是非找上門。 ②米缸見底斷炊，象徵接下來的一年，工作及財運都相較來的辛苦。 看更多：元宵湯圓加「這料」升糖指數立馬降低！多了蛋白質，不黏又好消化，糖尿病也可吃 ③不要弄破衣服，或穿破衣、破鞋，據說會霉運纏身一整年。 ④農曆十六晚子時前勿洗頭，據說在元宵節洗頭將會把財富洗掉。 ⑤避免穿白色及黑色的衣服，白黑顏色與死亡禁忌有關聯，會事事不能如願。 ⑥室內昏暗也代表家裡運勢將黯淡，建議客廳保持整日明亮，可在大門口點盞燈或掛燈籠等，象徵家裡新年可圓滿豐收、運勢光明。 ⑦少去陰氣重、陽氣不旺的地方，如墓園、墳場、荒涼，或是醫院、診所等地。 ⑧不說髒話，容易禍從口出，不經意說錯話而在今年帶來禍事。 ⑨不宜殺生，見血象徵不祥惡兆，會破財及招來血光病災。 ⑩當天不要借錢，會把福氣財氣給借走。 ⑪忌理髮，因為髮的諧音同「發」，把頭髮剪了等於斷了發財路，恐怕整年都存不了錢財。 ⑫天官大帝的聖誕千秋，父母盡量別讓孩子任性哭鬧，孩子哭哭啼啼會給家庭帶來霉氣。…
Uncategorized 「你還年輕，可以再生一個！」一個媽媽的悲吼：失去的生命不是任何新生命可以取代的 January 28, 2026 admin photos放大顯示 死亡沒有結束關係 我曾陪伴一名患上末期腦癌的三歲男孩。因為身體迅速衰退，導致他在家裡呈現垂危狀態，父母趕緊把他送進加護病房搶救。 「兒子，你還會再回來嗎？」母親把他緊緊抱在懷裡。 男孩在許多針管、喉管、藥物及媽媽的擁抱下，微笑、點頭、離去。 那一天是他的生日，也是他的忌日。 當天，我也在加護病房陪著他們，見證著這一切。夫妻倆沒有流淚，用很平靜的心情去處理一切身後事。他們深信這是老天爺派來的天使，兒子只是暫時離開，因為他答應會再回來。 一個月後，我去拜訪男孩的母親。那是一個我熟悉的居家環境，四周放了許多男孩的照片，而那些照片展現著一張又一張的陽光笑容。 其中一張照片擱在大廳的書桌上，母親在相框玻璃上寫著：「孩子，請記得回來。爸爸媽媽在等著你。」 我正常嗎？ 男孩的父親上班去，我和男孩的母親坐在大廳開始聊天。她告訴我：「每天清晨，我和先生都會去墓園看一看孩子。我的心才能穩定。」我點頭，讓她知道我在傾聽。 「每天中午，我一定會去樓下附近的草地走一趟。只有在那裡，我才能記得他的笑容。」她邀請我走進他倆的睡房，那也是男孩的睡房。雙人床中間鋪展著男孩的一整套睡衣，「我每天都會給他更換一套睡衣。」她說。 孩子的爸爸每晚都會拿一本繪本閱讀給他聽。床邊，確實放著男孩喜愛翻閱的繪本。 「你可能不相信。不過，我覺得他還沒有離開。」 我點頭：「嗯。我感覺到你的感覺很強烈，他始終沒有離開你們。」 回到大廳，我繼續聽她分享現在的生活。我們一同重述男孩離去的那一刻，我們安靜地哭著，也笑著。話題不煽情，情緒也不波動。 她忍不住對我說：「謝謝你，以量。你感覺得到我們的痛。」 她直言喪子的她受到不少親友的壓力。 同事說：「你還年輕，可以再生一個。」 佛友說：「那是你們的業障。為了消除業障，你們要做多一點懺悔。」…
Uncategorized 「健康」早餐越吃越胖！ 這4樣地雷要避開 January 28, 2026 admin photos放大顯示 大家都說早餐是最重要的一餐，也有許多人說早餐要吃得像皇帝一樣，但你真的都吃對了嗎？不管是你想要維持體態的，或是想要減重的人都應該要挑對早餐，不要讓你的身體在一大早就承受了許多負擔。 根據北京晨報健康報網舉出了4種「地雷早餐」，這些看似「健康」的早餐往往都只會讓你的健康計劃泡湯，快來檢視你的早餐有沒有踩到地雷。 【柳橙汁】 許多人會在早餐的時候來一杯柳橙汁，看起來很健康的果汁，其實潛藏不少地雷，主因是柳橙汁在製作過程中，許多的礦物質與維生素就都已經流失了，僅存的維生素C也會因光照的因素而減少，且大部分的果汁還會加入大量的糖增添口感。 【混合燕麥片】 許多人為了方便，就會選擇混合燕麥片來當作早餐，但傳統的麥片只有單一口感，混合燕麥片都會加入玉米片、果乾、堅果等，雖然這樣的營養是充足了，但這樣的混合產品，糖份和熱量也會相對提高了好幾倍。 【貝果麵包】 貝果的最近也漸漸成為大家喜愛的麵包種類之一，但其實貝果在製作過程中都會加入糖和奶油，其加入的熱量足以抵過4片普通吐司的熱量，除非是選擇全麥的貝果麵包，也相對健康。 【調味優格】 許多人為了讓優格口感變好，也會加入許多添加物增添多種口味，但其實這種做法就是添加了大量的糖和添加劑，這樣讓你在吃優格時不自覺的吃入更多熱量，因此最好的選擇還是選擇無糖脫脂的優格。 ※本文獲中時電子報授權，原文 #1 外食族減重避開3大早餐地雷| 減重營養 早餐有多重要？在網路搜尋列輸入「早餐」與「健康」兩字，出現3千多萬筆結果，其中最多的是提到早餐的營養價值，以及不吃早餐會對身體造成怎樣的 … #2 早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG 早餐店裡的火腿三明治以及奶茶是熱門品項，但加工紅肉、反式脂肪都被證實會引發多種慢性病，甚至是癌症，要避免經常食用。…
Uncategorized 「你們喜歡什麼就點什麼，我都可以！」有些長輩，總是為了別人而活，卻不知道自己要什麼 January 28, 2026 admin photos放大顯示 上一代的父母總為別人而活，當他們老了，你是希望他們活得久就好？還是希望他們能活得快樂？ 然而，到了某個年紀，是否能「活更久」已經不是他們真正在乎的問題，那身為晚輩或照顧者，我們又何必把所有的人力、財力、物力放在「讓他們安分的活更久」這個議題上呢？ 當家裡有需要照顧的長者時，他們的家人在談話之間，以下這些內容就可能會反覆出現： 「我的母親自從跌了一跤之後，就不太敢自己走動，整天不是躺著昏睡，就是呆坐在輪椅上，這樣一動也不動，四肢都萎縮了……」 或是「我家阿公失智了，卻老愛往外跑，他一跑，大家都得去找，真是把人累趴了……真希望他能乖乖在家待著……否則我們可能都熬不過他！」。 當家中的長者體能、智力漸衰，但仍保有若干自主權的時候，老人家的「靜與動」逐漸會成為一個容易引起爭執的問題，因為它牽涉到好幾個層面：老人本身的意願、想法；照顧者的時間、體力、財力，以及照顧者在過去跟長者的互動關係；雙方所居住的地區的公共設施如何？有沒有適合於長者活動的地區等等。 很多很多我們從來沒有想過的細節，都會浮上檯面，那真的不只是一個「把腳跨出門或是把輪椅推出門」的簡單動作而已。 我自己的父母目前都是8、90歲的老人了，他們因為不同的疾病，目前都不良於行，需要輔具和照護者的協助才能行動。在這之前，有好幾年的時間，家人跟他們是處於「動與不動」的擺盪中，因為無論怎麼做，好像都是錯的。 在所有跟「動與不動」相關的細節當中，我的經驗是－要清晰地、不受任何牽制地表達出「他們真正想要什麼」，但對大部分的老人來說，卻是意想不到的困難！ 有些長輩，總是為了別人而活，不知道自己要什麼？ 因為現今8、90歲的人，成長在一個「受長輩安排而生活」的年代，很少有機會爭取自己想要的生活方式，再加上戰亂造成的一個概念：「能活下來都不容易了，那還能奢求什麼」。 一個人如果在過去的數十年來，從未認真想過自己要什麼，只是被生活推著走，到了暮年，他們可能根本回答不出來自己要什麼，如果他們自己不知道，身邊的人又如何能精準地猜到，並幫助他們實現、他們真正想要的呢？而照顧者和長者之間的一些糾結怨懟，常是由許多芝麻事的違和所累績出來的。 我的父親一直到85歲都是個身強體壯的人，但7年前突發中風之後，雖然肢體的運動機能完全沒有受損，但有4、5年的時間不願出門。我常看到他注視鏡子裡的自己，仔細的檢視自己有沒有嘴歪眼斜。 他腦部受傷的部位，完全沒有影響到顏面和四肢，受傷的是語言中樞。儘管外貌無差，他還是很介意別人會不會看他，很介意自己漂不漂亮。 我們安慰他說：「放心啦，沒有這麼多人會注意你的！」就連這句話，對他也構成矛盾苦惱，因為，他覺得「沒人看」就表示已被世人遺忘，有人看，又怕被人笑……他以為會有人譏笑他。 大約有4、5年的時間，他幾乎從早到晚，只要醒著就耗在沙發上，盯著我們社區的閉路電視，看警衛工作以及人來人往，那對他來說就是：「出門了」，閉路電視是他跟外界的聯繫方式。 中風後約第6年，他腦部受傷的地方開始蔓延，影響到他的情緒控管，從足不出戶變成隨時想往外跑。一開始我們還不以為意，以為他恢復行動力了，哪知一放出去就如脫韁野馬，本來步履蹣跚的，居然可以在百貨公司到處亂竄，我們兒女輩的人都無法跟上他的腳步，帶他出去一趟，真是人仰馬翻。 幾次之後，我們知道這樣不行，醫師給他開了一些鎮定的藥，他，是安定下來了，但又回復到之前足不出戶的狀況，我們始終沒能找到一個恰到好處的方式讓他動靜皆宜。 我們這些照顧者必須在我們自己的時間體力和EQ都能勝任的情況下，才敢帶他出門，但這樣的機會實在不多。…
Uncategorized 「你不知道孕婦很辛苦？怎麼沒安排我坐商務艙」一個資深座艙長的無奈：飛機沒有博愛座 January 28, 2026 admin photos放大顯示 從兩則新聞說起 颱風天，由於社區電梯故障，一名孕婦要求維修師傅必須在10分鐘內趕到並修好電梯，因為她是孕婦不能走樓梯，否則她就要客訴──只因她是「孕婦」。 這當然相當不合理，沒想到事後，維修公司的主管竟真的接受這種莫名其妙的客訴，而處罰了維修師傅。直到他的妻子把事情公布在網路媒體後，公司迫於輿論壓力，才收回了這樣不合理的處罰。 孕婦真的很辛苦，需要人們更多的關心及協助，但是，如果只是一味地聽從這種所謂「奧客」的無理要求，最後，很可能會出事啊！ 有個孕婦搭火車，買了站票，上了車，坐了別人的座位，而當這個座位的主人上車後要求她還回座位，她卻覺得對方「沒有同理心」，將事件經過錄影公布在網路上，想要博得大眾的同情。 沒想到，那個買了座位的乘客也是名孕婦，她知道要給她寶寶安全的環境，所以她買了座位。最後這個指責別人沒有同理心的孕婦討拍不成，反而成為輿論批評的對象。 孕婦真的很辛苦，真的需要人們更多的關懷，但這種「有己無人」的態度，卻完全無法得到大家正面的關心，反而成為眾人所指，因為自私、貪心的人性，真的不值得學習。 這兩則都是曾引發熱門討論的新聞。而我也有過一段與準媽媽相關的親身經歷，那是某一趟由東京飛往台北的航班。 孕婦小姐的莫名要求 這是一班777的飛機，頭等艙和商務艙客滿，經濟艙還有零星幾個空位。 我是當班的座艙長，由於是前往台北，在廣播中，我提到自己來自台灣，可以用中文溝通。畢竟是飛自己的家鄉，希望讓機上的乘客多安心一些，如果有任何需要協助的地方，不需要擔心語言上的障礙。 起飛後，達到了巡航高度，各艙等開始要準備餐點服務了。當我剛跨過商務艙，要前往經濟艙時，有位小姐攔下了我。她看起來不到30歲，聽口音是台灣人。 「小姐，不知您有什麼地方需要協助嗎？」我問。 「你是座艙長？」她反問我。 「是的，我是本班的座艙長空中老爺。有什麼可以替您服務的嗎？」 她說：「我有事必須向你反映。」 「這樣啊，那方便借一步到我們的廚房說嗎？以免打擾到其他乘客。」我做出回應。 在飛機上，遇到乘客有問題要反映時，我通常會請他們到廚房大肆抱怨發洩，而不是在機艙走道大小聲，以免影響到其他乘客。但這位小姐似乎是一定要所有乘客都聽到她的訴求，所以堅持在商務艙的走道陳情，我也只好順著她的意。 她說：「我是孕婦！」…