Uncategorized 1/23今日星座運勢 專家曝12星座幸運色！巨蟹意外撿到錢 獅子買賣房產獲利 January 28, 2026 admin 命理專家小孟老師點出各星座的今日（1/23）運勢重點。 牡羊座 工作：頭腦清晰明瞭 感情：夫妻感情平順 財運：理財情商穩定 幸運色：墨綠色 貴人：雙子 小人：金牛 金牛座 工作：得到同事諒解 感情：與有緣人邂逅 財運：新的投資消息 幸運色：鵝黃色 貴人：獅子 小人：雙子 雙子座 工作：創意的新思維 感情：塑造良好形象 財運：購物時有眼光 幸運色：米黃色…
Uncategorized 1/22大年初一穿對顏色好運來！12星座財運、幸運色大公開 January 28, 2026 admin 命理專家小孟老師點出各星座的今日（1/22）運勢重點。 牡羊座 工作：取得技能執照 感情：表達愛慕之情 財運：外幣交易有賺 牡羊幸運色：米白色 貴人：天蠍 小人：魔羯 金牛座 工作：勇於表達自我 感情：舊愛擦出火花 財運：留心進場時機 金牛幸運色：深紅色 貴人：雙子 小人：獅子 雙子座 工作：轉換跑道成功 感情：桃花修成正果 財運：古董品賺大錢 雙子幸運色：淺綠色…
Uncategorized 00929存多少張最划算？專家：這數字不用被二代健保「剝皮」 – 財經- 中時新聞網 January 28, 2026 admin 高股息ETF人氣非常旺，其中復華台灣科技優息(00929)受益人數已超過46萬人，竹科工程師知美在臉書粉專整理出持有幾張00929需要繳交二代健保補充保費， … #1 00929存多少張最划算？專家：這數字不用被二代健保「剝皮」 22 小時前 — 小編以00929昨(20)日收盤價18.05元計算，計算出最多持有364.075張00929免繳二代健保補充保費。 ※中時新聞網提醒您：文中所提之個股內容，並非任何投資建議 … #2 00929今除息專家：存這數字不用被繳二代健保 18 小時前 — 00929存多少張最划算？專家：這數字不用被二代健保「剝皮」【中時新聞網邱怡萱】高股息ETF人氣非常旺，其中復華台灣科技優息(00929)受益人數已超過46 … #3 00929每月都發錢！專家曝最新合理價格存股族必看 4…
Uncategorized 【食譜】泰式經典「綠咖哩椰汁雞」：為什麼綠咖哩都是辣的？ January 28, 2026 admin photos放大顯示 聊到泰國菜，很難不提到綠咖哩這個經典菜色。目前，在台灣的各大百貨超市，也不難買到已經搗好，真空包裝或罐裝的綠咖哩醬，這讓自己在家煮綠咖哩椰汁雞，變得相當簡單。 首先把椰奶，用中小火煮到微微冒泡，看到上層浮出白白的油脂，就可以把綠咖哩醬加入鍋中拌炒。待傳出陣陣香氣時，即可加入切丁的雞腿肉、杏鮑菇炒香，再加水、椰糖，續煮到雞肉熟了，才把茄子加進去燉煮。快起鍋前，需加一些椰奶、魚露調味，並扔一把九層塔、大紅辣椒切片提味，超下飯的綠咖哩，就可熱騰騰的上桌。 photos放大顯示 這種破布子大小的泰國小圓茄，也適合加在綠咖哩椰汁雞裡增添風味。（照片提供：黃秀美） 但不知道大家在泰國餐廳，點綠咖哩雞時，有沒有想過「為什麼綠咖哩椰汁雞，幾乎都是辛辣口味，沒辦法客製，做出完全不辣的綠咖哩椰汁雞呢？」這其實跟起鍋前，才加的大紅辣椒切片關係不大，而是跟綠咖哩醬本身的材料比較有關。 其實，我也是在小器生活料理教室，上了阿泰老師的泰式經典綠咖哩課程，才知道泰國的綠咖哩醬，材料裡完完全全沒有綠色的咖哩葉，也就是說，綠咖哩的「綠」色，並非來自咖哩葉，而是來自新鮮的綠辣椒，辣味的強弱，也跟使用的綠辣椒品種有直接相關。 photos放大顯示 綠咖哩醬的綠色是來自大量的新鮮綠辣椒。（照片提供：黃秀美） 大量的新鮮綠辣椒切片，再加上烘烤過的孜然、香菜籽、白胡椒粒，以及，海鹽粒、馬蜂橙皮、南薑末、香茅切片、紅蔥頭切片、蒜末、香菜根、蝦醬等多種香料，造就出綠咖哩醬的辛辣滋味。除非是自己很勤奮的搗綠咖哩醬，並把綠辣椒片，直接換成完全不會辣的糯米椒片。否則，市售的綠咖哩醬，都是帶辣味的。 所以，下次到泰國菜餐廳，品嚐道地的泰國菜，可別再為難廚師，非要廚師端出「不辣的綠咖哩椰汁雞」了。 綠咖哩椰汁雞：基本食譜來自《ㄧ學就會，泰國媽媽味》ㄧ書。 材料： photos放大顯示 煮經典的泰式綠咖哩椰汁雞，不能缺了茄子這項食材，買不到泰國圓茄，也可用台灣茄或日本茄代替。（照片提供：黃秀美） 椰奶一包，約400毫升左右 綠咖哩醬50公克 雞腿肉二隻，去骨後，切成適口大小，不愛吃雞肉，可換成松板肉，也適合茄子適量，泰國圓茄、泰國小圓茄或是日本茄、台灣茄皆可，切成適口大小，杏鮑菇適量，順著纖維，切成適口大小的薄片 椰糖20g，搗碎 魚露二大匙…
Uncategorized 1/22～1/28一周生肖運勢 鼠、馬、虎最好運 這生肖買公益彩券要三思 January 28, 2026 admin 命理專家雨揚老師表示，本周1/22～1/28，最好運的前三名是鼠、馬、虎。各生肖的運勢如下，一顆星代表風水輪流轉，下周會更好、兩顆星代表要再多加把勁，運勢會提升、三顆星代表穩定發展，平安是福、四顆星代表掌握先機，蓄勢待發、五顆星就是吉星高照，好運臨門。 鼠事業一飛衝天、牛事業運低迷、虎表現傑出 鼠 事業★★★★ 事業運一飛衝天，可憑藉出色的口才，吸引許多顧客上門消費，讓營業額大幅上升，可望因此被主管提拔。 愛情★★★★ 愛情進展順遂，單身者可在心儀對象需要人手時，及時幫上對方的忙，大大提升好感度；有伴者時常在生活中給伴侶製造驚喜，讓感情熱度不減。 財運★★★★★ 財運亨通，可透過販售年節應景商品，替自己賺取豐厚的大紅包。 牛 事業★★ 事業運低迷，突然被主管派去處理燙手山芋，耗費大量的心力和時間，嚴重耽誤到其他工作的進度。 愛情★★★ 愛情運尚可，單身者能透過參與不同的活動，建立起新的交友圈，讓生活過得多采多姿；有伴者應以行動來表達關心，讓伴侶感受到滿滿的愛，彼此的心也更加靠近。 財運★★ 財運下滑，前往陌生的國家時，應將重要財物分開存放，以降低同時丟失的風險。 虎 事業★★★★ 事業穩健成長，能不斷挑戰自己，在各項企劃中提出獨到的見解，令眾人佩服不已，表現相當傑出。 愛情★★★★…
Uncategorized 【衛教資訊】─由郭泓志之「焦慮症」談工作適應 January 28, 2026 admin 「郭患焦慮症 壓力影響信心」中國時報2011年5月13日的新聞（http://news.chinatimes.com/sports/51202223/112011051300220.html） 「美媒大談焦慮症 郭泓志攻佔健康版」蘋果日報2011年5月15日的新聞（http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33388959/IssueID/20110515） 喜愛棒球的網友，應該很難不注意到這則新聞；當然，另外的一個新聞「胡金龍代打槓龜 40天沒安打」（http://news.chinatimes.com/sports/51202230/132011051500561.html），也值得注意！ 職業運動員如同各行各業一樣，在工作的時候會面臨各式各樣的壓力，適當的調適，可以讓壓力變成助力，如果調適不當，則會使自己的表現反而受到影響，而每況愈下。以同樣是在職業棒球的另一個球員「陳金鋒」來看，可以看到不同的情形與不同的結果。當初陳金鋒是被認為有足夠的能力上大聯盟的選手，可惜有好幾次上大聯盟的機會，卻都無法揮出安打；同時期台灣選手的第一支安打是曹錦輝打出來，而第一支全壘打則是郭泓志打出來的，可以想像得到，當初陳金鋒所面臨的壓力有多大！回國之後，這幾年下來，今年陳金鋒在自己的球衣上面繡上「C」，代表隊長，背負著桃猿隊拿冠軍的使命，就在前幾天揮出再見全壘打。同樣是高壓力的狀態，不同的結果，我想代表著不同的調適！ 在面臨低潮時，常常會一方面鼓勵自己，另一方面嘗試給自己自我建設，我一定能夠投好（打好）；可是另一方面，心中會有另一個聲音：「萬一這次再投不好（打不好），怎麼辦？我還會有機會嗎？會不會被放入傷兵？會不會被下放或是釋出？」這樣子，負面的思考重複出現，與自我鼓勵、激勵的力量互相抵消；而且隨時有一個不好的結果，在旁邊一直虎視眈眈，更加深了那種焦慮感。最後的結果，就是表現不如預期。 焦慮，通常以一種持續、漂浮不定的輕中度害怕感為主，容易慌亂緊張，對環境訊息維持在高警覺狀態，對事情的預期性焦慮也比一般人高，神經質、顫抖、肌肉緊張、心悸、頭暈、腸胃不適…等身體症狀都會出現，而且常常會有過度擔憂、胡思亂想，自己想要控制，卻控制不下來。如果持續的時間太久，長期往往併發憂鬱的產生。 如果已經到了上述之程度，建議求助於專業人員。合併藥物治療與非藥物治療方式，通常是比較明顯有效的！在藥物治療上，使用抗焦慮的藥物，通常是必要的，而通常也會建議使用抗憂鬱藥物，臨床上很多SSRI（血清素再吸收抑制劑）以及SNRI（血清素正腎上腺素再吸收抑制劑），都有科學文獻證實對於焦慮症，或是合併焦慮及憂鬱症的治療效果。而非藥物治療方式，則多採取認知行為模式，減少負面思考之循環，加強自信心，詳細的步驟與方法，則因人而異，適用於某甲的方式，不見得可以套用到某乙身上，還是需要與專業人員討論。 #1 【衛教資訊】 由郭泓志之「焦慮症」談工作適應 【衛教資訊】─由郭泓志之「焦慮症」談工作適應. 瀏覽人次：4473. 【文／陳炯旭醫師】2011.05.17. 「郭患焦慮症壓力影響信心」中國時報2011年5月13日的 … #2 【衛教資訊】…
Uncategorized 【紅麴密碼】降低膽固醇 January 28, 2026 admin 高血脂是現代富貴文明病之一！根據衛生署統計，全台約百萬人有高血脂問題，而近幾年血脂異常人口，已經竄升到20％，也就是每5個人當中就有一人的血中總膽固醇高於240mg/dl（正常值應低於200mg/dl）。 隨著飲食習慣的改變，高蛋白、高脂飲食機會增多，加上忙碌生活、交通便捷，導致運動量無形減少許多，血中的脂肪由於無法消耗而積聚，導致高血脂因為高血脂是心血管疾病的頭號警訊，血中膽固醇過高，容易堆積在動脈血管壁內層，引起慢性發炎並形成斑塊，使血管壁變厚變硬、阻塞，一旦發生感染、天氣驟冷、生氣等狀況，很容易引爆中風、心肌梗塞、猝死等危機。 值得注意的是，膽固醇濃度會隨著年齡增長及性別不同而有所差異。一般而言，膽固醇濃度在五十歲時達到最高，而男性又高於女性，但女性在更年期停經後，其膽固醇會上升，甚至會超過同年齡的男性，所以年紀已長的銀髮族更要特別留意膽固醇的控制。 近幾年來國內外研究陸續發現紅麴有可以降低膽固醇，預防動脈硬化等效果，讓紅麴漸漸成為新寵兒。紅麴是由紅麴菌和糯米發酵而成的，發酵過程中，會釋放出一種 Monakolin K成分，對體內膽固醇合成之關鍵酵素-HMG CoA還原酵素具有抑制的作用，因此可調節體內膽固醇。同時可以降低會造成血管硬化及阻塞的壞膽固醇-低密度脂蛋白(LDL)，提昇扮演血管清道夫角色的好膽固醇-高密度脂蛋白(HLD)。 美國 FDA已在一九九五年通過，認為紅麴為有效的降血脂保健食品，市面上也有許多業者將紅麴應用在食品的研發上，包括紅麴醬、紅麴醋、紅麴麵包、紅麴麵條、紅麴香腸以及紅麴保健膠囊等，但若擔心額外吃進多餘脂肪、膽固醇及熱量的話，不妨選用紅麴膠囊作為平日的輔助保健食品。 衛生署通過的紅麴保健食品會在包裝上標示其中monacolin K、GABA的含量，通常若1粒膠囊monacolin K含量為48 mg，每天2粒，則可以達到降低膽固醇的功效。但要注意的是，紅麴成分與心血管藥物相同，如果心臟病、心肌梗塞患者一方面服藥，又同時擅自吃紅麴製品，很可能會因服用劑量太高、濃度太濃，導致肝腎受損或橫紋肌溶解症。因此事前最好與醫師討論，以免對健康有害。另外，食用紅麴時也要特別注意避免吃葡萄柚或是任何含葡萄柚的食物，因為葡萄柚會干擾降血脂藥物在肝臟的代謝反應，提高副作用的發生率。 若是一昧吃紅麴產品希望達到降膽固醇的目的，平時卻又肆無忌憚地大吃大喝，這樣當然沒有效果，一定要搭配健康均衡的飲食和適度的運動，才是有效且積極的養生之道。 #1 【紅麴密碼】降低膽固醇 【紅麴密碼】降低膽固醇【健康傳媒索瑾瑜／台北報導】2011.07.12 高血脂是現代富… … 隨著飲食習慣的改變，高蛋白、高脂飲食機會增多，加上忙碌生活、交通便捷，導致 … 效果，一定要搭配健康均衡的飲食和適度的運動，才是有效且積極的養生之道。 #2 【紅麴密碼】降低膽固醇- 生活保健 隨著飲食習慣的改變，高蛋白、高脂飲食機會增多，加上忙碌生活、交通…
Uncategorized 【慎入】鬼壓床實錄……原來這才是半夜動彈不得的真正原因！ January 28, 2026 admin 你曾經在睡夢中突然驚醒，但全身無法動彈嗎？這時可能會想：夭壽喔！不是這麼衰吧，遇到鬼壓床？！長庚醫院專任臨床心理師吳家碩說明，其實所謂的鬼壓床，可能是醫學上的睡眠麻痺症，到底什麼是睡眠麻痺症呢？健談動畫帶你好好認識，總讓人驚驚的鬼壓床！ 專欄簡介_健談 健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團：https://www.facebook.com/havemary #1 「鬼壓床」科學破解！ 醫生：正常「睡眠癱瘓症」 TVBS新聞網 你是否有過「鬼壓床」的經驗？ … 幻覺看到有黑影壓在身上，這樣子的「鬼壓床」現象，在醫學上稱為「睡眠癱瘓症」，醫生說，真實原因不是真的被鬼壓， … #2 「鬼壓床」不是病原來是身體這種東西濃度太低 「鬼壓床」這個名詞，相信大家都不陌生，但其實並非遭妖魔鬼怪侵擾，有時反而是一種身體健康亮起紅燈的警訊，南投市1名男子便因此被醫院診斷找 … #3 睡眠癱瘓症 … disease）又稱睡癱，夢魘，睡眠麻痹，在民間也把此類症狀叫作鬼壓身、鬼壓床。 ……
Uncategorized 【控制近視】角膜塑型的迷思大破解 January 28, 2026 admin photos放大顯示 台灣的小學生，比我們大人還忙！書包超重好幾斤，下課直奔英文安親班，假日又排滿程式科學和鋼琴才藝，眼睛要維持不近視還真不容易，診所的小病患愈來愈多，全是焦急的父母來討問「控制近視」的秘訣，其實哪有什麼秘訣，不外乎是控制用眼時間和距離，我建議是六歲以前不要碰手機和平板，一天至少有兩小時的戶外活動，如此積極預防就不會過早陷入近視恐慌，若真的近視了也別太過焦慮，更應專注當下「控制度數」避免持續惡化，臨床上針對矯正近視可分為三種方式，分別為：一、atropine阿托品眼藥水，加上兒童近視控制眼鏡（若視力不佳）；二、角膜塑型術；三、兒童控制近視日拋軟式隱形眼鏡。其中「角膜塑型術」應用非常悠久，從發明至今已有四十年以上歷史，是將特殊夜戴型隱形眼鏡依據個人眼球屈光度、角膜曲率和角膜特性來訂製，這數十年間經過一次又一次的革新，目前技術可達到相當高的透氧率，晚上戴著睡6～９小時也不會眼乾，能慢慢地改變角膜形狀，一覺醒來世界會恢復清晰明亮，是既方便又有效的近視控制法，但仍有許多錯誤的迷思。 photos放大顯示 晚上戴著睡，起床超清晰 「戴硬式隱形眼鏡睡覺？不怕鏡片破在眼睛裡嗎？」迷思之一，戴著睡容易破。角膜塑型術是最安全且方便的近視控制方法之一，並不像迷思中會在眼睛裡被擠破，但睡眠時間很短，或睡覺會翻來翻去（導致塑型片位移）的人就不適合戴，至少要戴滿6小時以上，10小時以內最佳。此外，有病患以為角膜塑型片不用特別清潔保養，起床後摘下來只要丟入藥水就好，其實還要每日確實用手指輕柔搓洗鏡片，才能大幅降低感染的風險，所以我會建議9歲以上，或有良好自理能力的孩子配戴。 photos放大顯示 成人近視免開刀！兒童控制近視更Easy! 許多病患會問：角膜塑型片和一般隱形眼鏡有什麼不同？後者符合正常角膜的弧度，後弧中間較陡，週邊逐漸平坦，而塑型片卻正好相反，鏡片的中心區較角膜平坦才能壓迫角膜。角膜塑型的原理是利用「周邊離焦」鏡片設計，當用角膜塑型鏡片矯正時，黃斑部雖也是正視（成像在視網膜上），鏡片設計使得週邊的影像為近視（成像在視網膜前面），眼睛的發育變會往遠視發展，眼軸減緩變長減緩近視加深，而角膜塑型片除了兒童也很適合成人配戴，在我的診所就不少大人使用角膜塑型的個例，不必開刀，就能得到有效的近視矯正。我認為配戴塑型片最大的優點，不僅是免開刀，更可輕鬆和眼鏡說掰掰，晚上戴好戴滿讓角膜正確塑型後，白天起床後就不用戴眼鏡，對熱愛運動或活動量大的孩子來說無疑是最完美選擇。可惜的是角膜塑型片並不能像「近視手術」一樣可以永久治癒近視，度數只是因為角膜受壓迫、中央區弧度變平而暫時降低，不論持續戴多少年都無法讓度數完全消失，但也因為它是「可逆」的，也不用擔心對角膜造成永久傷害。 #1 大學角膜塑型 大學眼科-角膜塑型專家，連續三次通過JCI國際醫療認證，並提供24小時驗配諮詢服務，由專業醫師、驗光師群一同為孩子視力把關。大學角膜塑型通過台美FDA認證， … #2 角膜塑型片矯正近視？醫：9種人不適合 【早安健康／護眼達人陳瑩山醫師】台灣兒童近視率節節高升，為了抑制孩子的近視度數，「角膜塑型片」近年來成了十分熱門的治療方式，不過對於角膜 … #3 淺談兒童近視控制（三）—角膜塑型片| 醫師文章 文/眼科雷少宇醫師常常有家長在診間詢問角膜塑型片的問題，到底這個控制近視的新武器有什麼優缺點呢？需要戴多久呢？接下來分享一下我在…
Uncategorized 【小辭典】鈣片 January 28, 2026 admin 目前市售的鈣片大致可分為天然的及合成的兩大類：天然鈣可經由牛骨、珠貝、牡礪等提煉而來，其主要成分為碳酸鈣。而合成鈣可分為：碳酸鈣、磷酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖乳酸鈣等。選購鈣片時需注意有效鈣濃度的高低與鈣質含量的多少是以各種鈣鹽能吸收多少元素鈣(element calcium)的百分比為依據，例如碳酸鈣含40 %的元素鈣(element calcium)是所有種類鈣片鈣含量之最，而檸檬酸鈣則含( Calcium citrate)21%，這也是為什麼臨床上給予患者服用的鈣片以碳酸鈣(CaCo3)居多的原因。 鈣片的選擇上未必是天然的比較好，因為現今的環境污染嚴重，天然鈣如：珠貝鈣、牡礪粉等，是否有受到重金屬污染並無法確定，反而是人工合成較純淨的碳酸鈣(CaCo3)讓人服用時較安心。購買時可注意是否添加維他命D3，選擇含添加維他命D3的鈣片，才能確保鈣質被有效的吸收。 一般人體對鈣質的單次最大吸收量約500毫克上下，所以如果有鈣片宣稱大於500毫克，其實吃進去人體也無法充分吸收。但是如果需要一天攝取500毫克以上的鈣片，可以分成早晚來吃。例如一天需要吃600毫克的鈣片，建議可以早、晚各吃300毫克，且最好在飯後吃，因為鈣質在胃液分泌的酸性環境，較容易被人體所吸收。 #1 想補鈣防骨鬆，營養師教你鈣片怎麼吃吸收率最高 碳酸鈣需要經過胃酸作用才能釋出鈣離子，對於胃酸分泌不足，或是長期吃制酸劑的患者，建議可選用別種鈣片，而碳酸在胃中產生二氧化碳，容易有 … #2 補鈣不會腎結石！2原則吃對，不只保骨還能助眠降三高 鈣質來源分為檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣等，其中，以檸檬酸鈣 … 雖然絕大多數腎結石為含鈣結石，但適當補充鈣片通常不會增加尿中鈣 … #3 你會不會吃鈣片？ 在補充鈣片時，也應同時注意維生素D的攝取，必要時可選擇同時添加維生素D成分 ……
Uncategorized 【健康傳媒 X 關鍵評論網】讓一集《神奇寶貝》被永久禁播的「3D龍事件」 January 28, 2026 admin 很多人都聽過或看過卡通《神奇寶貝》，然而你可能不知道在21年前，曾經有一集《神奇寶貝》當中有一段約5秒的影像，竟造成日本當地685名兒童送院治療，其中更有2人住院的時間超過3星期。此事件之後，該集內容更被永久禁播！當時，究竟發生什麼事？以下這篇特別報導內容由《健康傳媒》與《關鍵評論網》共同執筆，來為大家介紹神秘的「3D龍事件」。 1997年12月16日，應該是享用晚餐的時間，一通急促的電話鈴聲卻劃破夜晚的寧靜。急救電話的接線人員招呼語都還未說完，便被話筒另一端著急的聲音打斷。 「孩子突然不行了！」 「您好，請告訴我更詳細的情形，您需要什麼幫助？」 「孩子倒在地上起不來，一直抽搐，怎麼辦……」話筒裡的聲音聽起來已經是哭腔。 「了解，請告訴我您那邊的地址……」接線人員記下對方的資訊，準備請救護車前往現場。誰知剛掛下的話筒像是要嚇人般，又響了起來。 「……是，您好……又是小朋友嘔吐、倒地不起、叫都沒有反應？」接線人員與身旁的同事對看一眼，這樣的巧合令兩人都說不出話來。他們不知道的是，漫長的夜才剛開始。3D龍所引發的集體癲癇症事件 時間往回推，在稍早的晚間6時30分，許多孩童聚集到電視機前，準備收看當紅的卡通《神奇寶貝》。連在吃飯的大人們，許多也跟著孩子端著飯碗，坐到電視機前，準備收看最新一話的〈電腦戰士3D龍〉： ……火箭隊被擊落後掉進了程式漏洞裡。被卡在洞裡出不來的火箭隊，眼看就要被消滅了，在千鈞一髮之際，小智等人趕到而把火箭隊救上3D龍初號機。但因為過重而3D龍跑不快，掃毒程式在後面朝著小智等人發射強力飛彈！皮卡丘趕緊用電擊對著飛彈迎擊，讓飛彈爆炸，並發出強烈的閃光（警告：點選觀看此影片可能會使人感覺不適）…… 為了配合本集的主題「電腦世界」，畫面中皮卡丘使用電擊造成飛彈爆炸的片段，以強烈且頻繁的紅色、藍色閃光畫面交替出現。其中的替換頻率高達每秒12幀，長約5秒。然而就是這5秒的影像，造成日本當地685名兒童送院治療，其中更有2人住院的時間超過3星期。 在這段畫面播出後，觀眾投訴在觀看卡通時出現眼花、頭疼及噁心等症狀，嚴重者甚至暫時失明、抽搐和昏迷。當時《神奇寶貝》曾被勒令停播，在復播後，〈電腦戰士3D龍〉該集的內容仍被列為永久禁播，甚至連海外版權也無此集內容的授權。癲癇症發病的關鍵 當時在東京電視台播出的動畫《神奇寶貝》第38集〈電腦戰士3D龍〉，是全球一次性引發癲癇症狀最多人數的電視節目。然而癲癇症到底是怎麼發生的呢？ 臺北榮民總醫院兒童醫學部小兒神經科張開屏醫師，是國內兒童神經內科權威，對於癲癇症的治療有豐富的臨床經驗。針對癲癇症發病的原因，張開屏醫師進行以下說明，「人體大腦的運作，必須經由正常腦細胞釋放出電波，以維繫細胞之間訊息的傳遞。但在某些情況下，同一時間大量功能缺損的腦細胞突然間釋放出強烈電波，這便是導致癲癇症發病的關鍵。」 由於癲癇症的病灶是出現在腦部，因此任何會造成腦細胞異常放電的情況，都是癲癇症的致病因子。當然，腦細胞受傷會是最直接的影響，像是得了腦炎或腦膜炎後，身體雖然慢慢康復，但受損的腦細胞便有可能成為癲癇的潛伏因子。此外，像是腦出血、腦挫傷、腦創傷、腦瘤、腦血管畸型等腦部問題，都可能侵犯到腦組織而造成腦細胞的受損。張開屏醫師補充，除了後天的因素，部分先天的問題，如胎兒時期因先天性的感染導致腦細胞就發育不全，甚或是與基因的遺傳有關。 綜合上述癲癇症致病的原因，究竟在何種情況之下會促使病症發作呢？癲癇症的發作確實存在一些誘發因素，其中以光線的刺激最為典型，像《神奇寶貝》3D龍所引發的集體癲癇症事件，就是因為頻繁快速閃動的光線刺激，直接觸動癲癇反射性發作。此外，在某些特定的情況下，如熬夜缺乏睡眠、感冒發燒、太過疲累、3C玩太久、喝酒等不利大腦正常運作的狀態，也是促發癲癇發作的危險因子。張開屏醫師針對《神奇寶貝》3D龍事件的案例提到，就此事件癲癇發作的人中，並非所有人本身就是癲癇症患者，根據後續追蹤發現有部分只發生過那一次。 日本學者曾就此事件進一步做動物實驗，研究發現在特定頻率的光線刺激之下，即便是正常腦細胞也可能受到突如其來的光線刺激，導致許多腦細胞釋放出的同步性電波瞬間增強。由於癲癇發作正是多個腦細胞同步性不正常放電引發，所以正常人也有可能因某些特定的刺激而出現偶發性的癲癇發作。 癲癇症其實是一種慢性病，約有60%的癲癇症患者第一次發病出現在孩童時期，一旦發病之後就必須接受長期追蹤治療，治療方向以內科藥物控制佔九成以上。而對於滑世代3C使用過於頻繁，也建議使用3C產品的時間不宜超過30分鐘，應有所節制，調整生活型態，以遠離癲癇症發病的關鍵危險因子。★參考資料：1.3D龍事件 （https://www.pikatw.com/m1/3d38.htm）2.3D龍事件「維基百科」（https://zh.wikipedia.org/wiki/3D%E9%BE%8D%E4%BA%8B%E4%BB%B6）
Uncategorized 【乳酸菌密碼】腸道清道夫 January 28, 2026 admin 常言道：「腸道顧得好，百病不來找」，由此見得腸道狀況的好壞，直接關乎身體健康的狀態。有學者認為「腸道是萬病之源」，隨著國人飲食西化、生活型態的改變，使得腸道機能日漸衰退，以致腸道菌相紊亂，加上腸道內毒素循環全身，以致引發全身性的慢性發炎，進而導致代謝症候群的擴大。近年來有許多醫療統計數據顯示，腸道疾病對一般民眾健康的影響，已經愈來愈普遍。 人體腸道內的環境，在母體時是呈現無菌的狀態，當嬰兒出生之後，各式各樣的細菌便經由口腔及呼吸道進入了體內。隨著嬰幼兒到了離乳期，腸內環境才會逐漸與成人相近，並且穩定下來。之後伴隨年齡的增長，體內存在的好菌便隨之而遞減。 因此，適時補充對對人體有益的細菌（即益生菌）如乳酸菌，便能幫助腸道中的益菌增加、抑制害菌生長，同時調節腸內菌叢生態、維持菌相平衡，並可促進代謝、調節身體免疫功能、緩解過敏症狀、降低膽固醇與高血壓等，且有助於青春的維持、延緩老化。 隨著乳酸菌對於健康的益處日漸受到重視，市面上有愈來愈多乳酸菌相關產品如優酪乳、優格、乳酪與其製品等相繼推出。此外，也有廠商做成錠劑、粉狀的形式，不過重點還是在於每天要定時補充，才能產生效果。然而，乳酸菌對腸道的作用並非單只看補充量的多寡，還必須同時兼顧菌種的選擇，以及活性相關問題。因為只有活菌能在腸道內具有繁殖力與貼附力，方可於腸道黏膜組織進行免疫調節的作用。 一般市面上打出的A菌（嗜乳酸桿菌）、B菌（比菲德氏菌）、C菌（乾酪乳桿菌），經過實驗證實對人體有益的乳酸菌。這幾類菌種對於人體具有特定的保健功效，均被證實能通過胃酸強酸的考驗，進入腸胃發揮作用，促進對乳糖與蛋白質的分解消化與吸收、增殖益菌、抑制壞菌，使腸道菌叢生態穩定，並產生抗菌物質，增加免疫力、改善便秘，減少大腸癌發生的機率。 #1 博客來 書名：完全腸道淨化手冊：健康整腸，排出體內廢棄毒素！，語言：繁體 … 藉由改變生活、飲食、運動習慣，逐漸調理腸道的功能。 … 《抗老化‧防惡化全家人の日常眼睛保養書》等多本專業養生保健類書籍。 …. Chapter 1「酵」傲江湖：神奇酵素是腸道清道夫有酵素，才有生命兩類酵素，捍衛腸道健康自製酵素，品質難以掌控 #2 博客來 書名：腸保健康：精選食材＋調整飲食習慣，超簡單的腸道保健法，語言： … 腸道疾病，能在生活習慣中找到根源排便是腸內淨化的第一步大腦和腸道，誰在指揮誰定期檢查腸道 … 將腸道毒物包裹後排出，很好地發揮「排毒」作用蕎麥大腸的「清道夫」 … 腸道，促進食慾，抗消化道潰瘍乳酸菌維持腸道菌群平衡紫菜促進腸道…
Uncategorized 『瓦力』水療雷射搶攻兒童牙醫市場 January 28, 2026 admin 「每次帶孩子去看牙，不僅他會害怕，我也覺得有莫名的壓力」，洋洋媽媽說道。由於現代小朋友愛吃甜食，又不注意口腔衛生保健，每個小朋友張開嘴巴後，常常都可以看到滿口蛀牙。但是要讓小朋友乖乖到牙科診所就醫，簡直是難如登天。有些年紀較小的兒童甚至只要看到牙醫就哇哇大叫，讓爸爸媽媽頭痛不已。 世界臨床雷射學會講師暨開業牙醫師林茂雄表示，小朋友會排斥看牙，主要是出於對疼痛及陌生環境的害怕。看牙時先建立小朋友對牙醫師與牙科器械的信任是非常重要的，若是能讓小朋友事先以愉快的心情，藉由玩樂互動方式接觸牙科治療儀器，而且讓他們知道這並不會痛，那不僅能夠除去小朋友的恐懼心理，增加小朋友對牙醫師的信任感，還可大幅縮短看牙的時間。 目前就有業者推出外表酷似Q版機器人瓦力的水療雷射，以可愛的造型吸引小朋友的注意，再讓雷射光觸摸小朋友的手指頭，解除對痛的恐懼感後，馬上就乖乖躺在診療椅上張嘴接受治療。5歲的洋洋原本因為愛吃糖果不愛刷牙，導致嘴巴的牙齒全被蛀光，而現在已經擁有一口美觀健康的牙齒。 林茂雄說，雖然酷似『瓦力』機器人的水療雷射在今年才引進台灣，但在歐美先進國家應用在兒童牙科治療卻行之有年。由於比較不須麻醉，比較不痛，造成的傷口也比較小，復原速度較快，因此小朋友與大人的接受度都很高。林茂雄透露，他為診所附近的國中小學校學童進行口腔診治時發現，大部份的小朋友都會希望能夠採用水療雷射進行治療。 前台灣大學牙醫專業學院院長暨世界臨床雷射學會理事長藍萬烘教授則認為，雖然雷射在牙科治療上不能完全取代傳統的高速鑽牙機，但卻是一個好的輔助工具，可避免病患因為治療期間的噪音，而產生的不舒服感，對於害怕看牙的患者而言是一大福音。但其缺點是目前健保尚不給付。藍萬烘提醒病患，要尋找優質的雷射牙醫，最好是已通過中華民國口腔雷射醫學會的專科醫師或是世界臨床雷射學會的雷射專業授証，才能保障消費者的權益。 林茂雄並呼籲家長，千萬不要因為小朋友的恐懼及省事心理，或認為乳牙遲早要換，而對孩子的蛀牙視而不見。很多4~10歲有蛀牙問題的小朋友，常常會有因為牙疼而吃不下飯、咀嚼不完全而影響食物消化，或是以單邊咀嚼而造成頷骨發育畸形等問題，這些對於小朋友日後的身體發展都會有不良影響。 洋洋的媽媽說，當初就診時原本並不知道有水療雷射可以選擇，也擔心雷射會對小朋友的身體造成傷害，不過在與醫師進行充分溝通，決定讓兒子嘗試看看。兒童看牙對父母不再是苦差事，醫療器材的小改變，卻大大建立兒童看牙的信心，真是一舉兩得。 #1 『瓦力』水療雷射搶攻兒童牙醫市場 瓦力』水療雷射搶攻兒童牙醫市場. 瀏覽人次：4597. 【健康傳媒林志遠／台北報導】2008.10.31. 「每次帶孩子去看牙，不僅他會害怕，我也覺得有莫名的壓力」，洋洋媽媽 … #2 『瓦力』水療雷射搶攻兒童牙醫市場- 口腔植牙 『瓦力』水療雷射搶攻兒童牙醫市場. 【健康傳媒林志遠／台北報導】2008.10.31. 「每次帶孩子去看牙，不僅他會害怕，我也覺得有莫名的壓力」，洋洋媽媽說道。由於現代 … #3…
Uncategorized 「鹽」真的是讓血壓升高的主因嗎？聽聽營養師怎麼說…. January 28, 2026 admin photos放大顯示 連假期間與三位大學同學一同出遊，其中一站來到了美濃，而我們也吃了在地的客家美食。四個念營養畢業的人，看著桌這上幾道嚐起來頗鹹的菜，這時話題突然切換成營養的頻道，開始聊了起來… 「吃這麼鹹會不會讓血壓上升呢？」 「過去的生活要付出許多的勞力，同時也會流很多的汗。流掉的就得靠食物補充，這樣的飲食型態對應那樣的生活方式，剛好而已啦！」 由於在逛美濃客家文物館時，有稍微認真地看當地人過去的生活方式，再加上曾經看過運動能減少鹽對血壓影響的研究，於是就提出這樣的看法。 那麼，鹽對血壓的升高是不是真的跟我們想的一樣呢？吃很鹹就會血壓高呢？ 有一篇發表在美國高血壓期刊（American Journal of Hypertension）上的法國研究或許可以能解開這樣的疑惑。研究團隊從 NutriNet-Santé Study（在法國的大型研究，利用網站進行的世代研究） 獲得 8,670 位自願者的資料，並以橫斷面研究法來分析。研究以 24 小時的飲食記錄來收集參與者們的飲食；並以問卷了解其生活型態，血壓則以標準的程序進行量測，最後以多線性回歸來計算分析。 橫斷面研究法 橫斷面研究（cross-sectional study）原為發展心理學、臨床心理學、社會心理學、流行病學研究中常用的研究方法，意指在同一段時間內，觀察或實驗比較同一個年齡層或不同年齡層的受試者之心理或生理發展狀況，其後常被應用於社會科學。…
Uncategorized 「龍發堂」8年高達97人死亡…數百名精神病人背後，有一群不希望他們回家的家屬 January 28, 2026 admin photos放大顯示 Photo Credit: 龍發堂 長期收容數百名精神病患的宗教機構高雄龍發堂，最近爆發嚴重傳染病疫情，引發衛生單位介入檢查，使得幾已被台灣社會遺忘的龍發堂，以及裡頭令人皺眉的照顧方式與生活品質，再度受到輿論關切。 龍發堂於1970年代成立，原本是佛堂，後來住持釋開豐決定收容精神病患，於是台灣各地逐漸有家屬將病患送來，到了1980年代最多曾收容上千名精神病患。2000年，龍發堂爆發肺結核疫情，當時衛生單位曾強制將精神病患轉至正規精神醫療機構安置，很多人以為龍發堂就此走入歷史，沒想到風聲一過，他們繼續收容精神病患，而且照顧品質依然惡劣，導致最近又爆發傳染疫情。 除了肺結核與痢疾群聚感染，高雄市衛生局也發現裡頭的住民死亡率偏高，龍發堂近8年共97人死亡，每年平均死亡人數高於一般精神照護之家，其死亡原因50%以上是營養不良或「外力侵襲致死」，甚至曾在龍發堂看見病患赤裸下體，被鍊綁在床邊。 既然龍發堂的居住與照顧品質連基本醫療與衛生水準都達不到，為什麼能夠招來這麼多精神病患？有兩個說法，一是台灣精神醫療做得不夠好，家屬沒其他選擇，只好把人送到龍發堂。二是龍發堂本身對於收容精神病患很有意願，即使台灣精神醫療已有長足進步，他們還是希望從事這樣的工作。 哪一個說法才對？在20到30年前，第一個說法站得住腳，因為那時台灣的醫療院所收治精神病患的量能還不足，家屬如果找不到安置處所，又聽說有一個可以終生照顧、一勞永逸的龍發堂，便會列入考慮。然而到了今天，台灣精神醫療體系已經明顯進步，也有能力照顧所有精神病患，但龍發堂竟然還堅持要照顧精神病患，顯然他們需要精神病患已大過精神病患需要他們。 此外，家屬對精神醫療認識不足或信任不夠，再加上精神醫療體系本身蕪蔓龐雜，以及各單位間的轉銜承接做得不夠好，也是龍發堂可以繼續在台灣社會生存的原因。 有人說龍發堂是「台灣特有、難以歸類的精神病患照顧模式」，其實早在十三世紀的英國，就已有神職人員設立收容機構，照顧窮人與精神病患，這機構後來成了著名的貝特萊姆（Bethlem）精神科醫院，至今仍在營運。那時不曉得精神病患生病了，只是出於善心收留，避免他們流落街頭，了十八、十九世紀才開始認識到，精神病患的種種光怪陸離的思想與行為，非因意志薄弱或中邪附魔，而是一種病態表現，於是歐美開始設立精神科醫院。 因為這樣的觀念轉變，連帶使得人們同情精神病患的處境，於是兩百年前左右，法國醫師皮內爾（Philippe Pinel）首先把精神病患身上的鐵鍊解開，讓他們接受人道照顧，開啟了精神醫療的新紀元。1954年抗精神病藥物在法國問世，許多精神病患的病情得到緩解，使得英美等國開始提倡社區精神醫療，也就是讓所有經過治療的精神病患回歸社區，不要再住在荒郊野外的精神病院，於是在1990年代關閉了最後一所大型精神療養院。 所以說龍發堂模式，乃精神醫療萌發前歐美普遍的照顧模式，絕非台灣特有，只是幾百年過去了，這類模式早已走入歷史，但台灣竟然還保有精神醫療的活化石。何以致之？精神醫療的可近性顯然是癥結所在。 精神醫療的可近性，可分為醫療資源與病患與家屬的就醫行為兩部分。在精神醫療資源方面，台灣精神醫療體系目前提供給精神病患的照顧模式，依病情輕重與急慢，可依序分為門診、居家治療（醫護至病患家裡診視）、急診、急性短期住院（一到兩個月）、日間住院（從早上留院到傍晚）、社區復健（從早上到傍晚在社區定點參加治療活動）、康復之家（晚上與假日住在社區型單位）、慢性復健住院（一年半左右）、精神護理之家（長期居住，政府有補助）與公費養護（國家負責照顧家屬年邁的精神病患）等等，目前可供長期居住的床位有一到兩萬張，精神科醫師一千八百名，精神科護理師五千多名，還有職能治療師、心理師與社工師等專業人員近千名，可說已建立了夠大夠好的精神醫療體系。 既然如此，何以仍有家屬與病患得不到滿意照顧？ 一、精神醫療體系這麼複雜，每個階段都需專業人員做好轉介與安置措施，一旦有了失誤，便會讓欠缺病識感的病患從醫療體系離開。 二、病患與家屬對精神病仍不夠了解，最常見的迷思是「不吃藥，光靠照顧也會好」，以及「精神病患很危險，住在社區宛如不定時炸彈」，使得有些家屬對精神醫療望之卻步，或者想讓精神病患永遠待在機構裡，不要回家，而這與精神醫療的處理標準有所扞格，久而久之，家屬便對正規醫療失望，轉而尋求其他照顧模式了。 其實以思覺失調症來說，最重要的治療就是確保病患能夠持續服藥，如果藥效不佳或產生副作用，也還有好幾線藥物可以替換，而精神病患的嚴重暴力行為並未比一般人高，家屬與社區民眾不應排斥。在精神病患的照顧上若有任何問題，可向就醫單位的醫療人員反應，或向當地衛生局求助，而非對精神醫療失去信心，甚至不讓病患接受正規治療。 在高雄市衛生局介入處理以後，龍發堂已暫時不再收容精神病患，但過沒多久會不會又故態復萌？龍發堂已經完成階段性使命，未來除非轉型成合法精神醫療機構，否則不應再繼續收容精神病患，這點必須由高雄市衛生局持續把關。…