Uncategorized 13歲被迫「出櫃」…社工的一個決定，毁掉一個同性戀年輕人的一生 January 28, 2026 admin photos放大顯示 我認識他，是2010年的事；也是他，教我意識到所謂的專業人士，如不好好運用自己的能力，足以摧毁一個年輕人一生。 「這是一個沒有人可信的世代。」這是他第一次向我說的開場白。 透過同志朋友的介紹，我認識了當時只有14歲，外形比真實年紀還要年幼，但卻彷彿已經曾經滄海的志仔（化名）。志仔11歲開始確認自己的同性戀性取向，就在13歲那年，生命激起像海嘯般的大災難。他在互聯網認識了初戀情人，雙方在第二個月便相約會面，並且發生了性行為。雖然，志仔並未足夠男同性戀的合法性交年齡，但由於二人打得火熱，雙方除了頻密地約會外，似乎也忘卻了禁忌，繼續發生性行為。 被信任背叛 從此不向別人交心 志仔是一個沒有機心的人，在一次與學校社工閒談期間，衝口而出就把自己的「蜜運」告知了社工。志仔也許沒有想過，這次真誠的「分享」竟令他後悔莫及。 學校社工獲悉事件後，將事件經過匯報校方，校方自然「按程序」地報警處理，並且通知家長。當志仔再被學校社工召見時，警方及家長均已在房間守候 。志仔當時腦裏一片空白，只懂得逃跑及放聲大哭。警方告訴他，不論他是否自願發生性行為，他的責任就是將整件事原原本本供出來便可以，其他的事情不用他去管！志仔明白事情已發展至不受控制的地步，他沒有能力與警方及校方抗衡，自己已成為協助「破案」的一隻棋子了。 那時，不知所措的志仔，最深感受就是被信賴的人出賣。志仔自問對學校社工有很大的信任，才願意跟他分享秘密。那一刻，他感到不被體諒和尊重，甚至認定社工平日口口聲聲的關心、明白和支持也只不過是為了「套料」而已。志仔後悔了，可是並非後悔做了那件事，而是後悔跟這個曾經以為最信任的人說了自己的秘密。 被迫「出櫃」後自願「入櫃」 對志仔來說，那一刻既氣憤又無助，因為這事件對他來說就如一個連鎖引爆的炸彈。當時仍未出櫃的他，不但捲入司法程序協助警方調查；更要同一時間獨力承受家人對其性傾向的失望、校方和同學的奇異眼光、以及與情人的緊張關係等等。志仔說，那時候想過一死了之，只是最終因怕痛而打消了自殺念頭。 由於事件交由社署跟進，之後的幾個月，志仔都要接受心理醫生的輔導和醫院的檢查，也要定期向學校社工「匯報」情況。表面上，志仔能藉着這次事件逼不得已地向周遭所有人「出櫃」，但基於這個不愉快的經驗，反而令他選擇再次「入櫃」：不想再與家人、師長及社工等交流。他決定戴着面具，以不真實也不誠懇的方式回應他們，努力去演一個別人要求的角色，他認為這樣可以省卻許多不必要的麻煩。 雖然志仔已盡力去迎合，但他的努力並無法為他完全「洗底」。志仔透露，學校有一個訓導主任以為自己很好笑的對他說： 「我以後應該讓你入男廁還是女廁呢？在法律上你又不可以入女廁，但入男廁我又怕你搞其他男同學，你教我怎樣保障其他男同學安全好呢？」 志仔坦言當刻感到萬分難受，他不但覺得被歧視，更感到被侮辱，他不明白為何同性戀就等如會在廁所「搞人」？彷彿同志就是沒有情感和沒有自制能力的色魔。 反思社工角色 別毁了他人人生 明白志仔擁有這樣的經歷，便不會驚訝他為何會爆出「這是一個沒有人可信的世代。」的說話。在司法層面，志仔和其情人的確要為自己的任性承擔後果和責任；但同時，值得社工反思和探討的是應從服務對象為本（Client-centered）去支援志仔，還是從社會控制（Social control）的角度作為依歸，但無論如何這次不完善的處理手法已摧毀了志仔與各個周邊系統（Systems）的真誠聯繫了。 不幸的是，在若干年後我再遇志仔，原本喜愛讀書的他自此成績一落千丈，還連番留級。他不但不敢再愛，還在往後被安排見心理醫生時，訛稱當年只是一時貪玩，現在已「拗直」。抑壓性取向的代價為他帶來更多鬱結，基於那次慘痛教訓，志仔再有任何不快便以自殘來抒解壓力。他告訴我，由於劃手會被人發現，所以他現在選擇劃心口；即使傷口再深再多血，也是自己的事，不欲別人過問。到底一個人有幾傷痛，才會選擇劃心口？ 大部分時間，我們需要的並不是什麼專業，而是建立互信；有信任作基礎，才能事半功倍地協助服務對象走出陰霾，並扶助其成長。但願若干時候，我可以聽到志仔說一句：「原來這不是一個沒有人可信的世代。」…
Uncategorized 13年前代弟簽器捐 罹癌男換肝排序躍第一 January 28, 2026 admin 器官捐贈救人一命，還有機會救家人一命。家中排行老大的黃威程，13年前弟弟因車禍過世，他代弟弟做了器捐決定，沒想到日後自己罹患肝癌，急需換肝，當年的一念之善，讓他等待肝臟移植的排序從300名直接跳到第1順位，順利接受肝臟移植。 器官捐贈移植登錄中心舉辦「器捐加註 愛接力」記者會，會中公開表揚今年度的優秀器官勸募人員，肯定他們投身充滿挑戰與壓力的勸募工作，會中邀請黃威程及器捐者南湖高中籃球教練鄭維宜的母親，分享決定器捐的心路歷程。 黃威程表示，確定自己罹患肝癌後陸續接受化療、酒精栓塞，但效果有限。去年年底醫師告訴他只剩下換肝一途，今年1月向器官登錄中心登記，發現前面已有300多名患者在等待換肝，等到的機會渺茫，但他仍24小時手機不離身，深怕漏接通報電話，斷送了重生的機會。 「簽署器捐同意書是留給家人最大的健康保障」黃威程說，沒想到13年前一念之善，幫弟弟作了器捐的決定，竟在13年後救了自己一命。10月器捐新制上路，讓他的排序從300名變成第一，獲得寶貴的換肝機會。 南湖高中籃球教練鄭維宜的母親表示，南湖高中長期宣導器捐，而家人對器捐也相當理解，因此，兒子發生意外後，她忍痛簽下器捐同意書，讓兒子遺愛人間。 全國器官登錄中心董事長李伯璋表示，目前全國約有8000多名患者等待器捐，其中等腎患者高達6000多人，等肝患者則有1000多人，因器官來源稀少，中心成立9年多來，已有近3000人因等不到換肝而離開人間。 為了讓器捐更為普及，李伯璋說，新制規定等待器官捐贈者，其配偶以及三等親人若曾捐贈過器官，等候順位將往前大躍進，從8月宣導以來，每月器捐個案逐漸增加，顯示該新制已獲成效。 #1 財團法人器官捐贈移植登錄中心 行政院衛生署委請財團法人器官捐贈移植登錄中心於101年10月底前，辦理曾表達器官捐贈意願加註於健保卡IC卡之業務。本中心近期會將相關通知 … #2 財團法人器官捐贈移植登錄中心 器捐中心董事長李伯璋說，為鼓勵家庭正面看待器捐，已向衛生福利部提案修正移植分配原則，讓器捐者可造福子孫，保障家族成員面臨移植需求時，可優先排序。 … 器捐中心執行長江仰仁表示，由於上述認定牽涉戶政機關與醫院病歷 … #3 財團法人器官捐贈移植登錄中心 器捐登錄中心依本條例第十條之ㄧ第二項所定辦理事項如下： … 三、受理施行移植手術醫院之摘取器官類目、移植病例與捐贈器官之基本資料、移植病例 … 醫院應配合登錄系統依第五條第二項附表及前條規定產生之配對排序名單，辦理器官分配事宜。…
Uncategorized 12飲食指南 讓你越吃越瘦 January 28, 2026 admin photos放大顯示 （優活健康網編輯部／綜合整理）你是否也認為「瘦身=餓肚子」？想瘦身其實不用辛苦地餓肚子，而「挑食」是當一個健康「瘦」美女的必備條件，身為忙碌的上班族，家中又沒開伙，每到吃飯時間是否總是搖擺不定、不知道該吃什麼來減肥？抑或是明明肚子已經餓得咕嚕咕嚕卻又硬要偽裝成小鳥胃吃得少少地？但這樣拼命壓抑自己，等到餓魔大發威後，往往一發不可收拾，又得和好不容易挨餓瘦下的一公斤肥肉再度相聚。 外食族、宅食族 吃飽也能瘦身 其實減重可以不用餓得這麼痛苦，不管妳是忙碌的「外食族」，還是勤勞下廚的「宅食族」，跟著張醫師與營養師，我們帶妳「挑食」去，分享吃飽飽也能瘦身的幸福菜單！ 1） 減少攝取澱粉、甜點，當我們吃下碳水化合物時，血糖會上升，這時候胰臟會釋出胰島素，將糖帶入細胞內，以脂肪型式儲存起來，常吃會讓血糖飆高的食物時，就會刺激胰島素大量分泌，促進體脂肪的合成和抑制體脂肪的分解。 2） 三餐定時定量，每一餐的份量固定，勿吃過量。 3） 用餐時細嚼慢嚥，每一口都要咀嚼20下再吞下。 4） 選用高纖的五穀雜糧、糙米、豆類等，增加飽足感又促進腸道健康。 5） 蛋白質挑選低脂之白肉、瘦紅肉、魚、海鮮、蛋、奶類及豆製品，剔除可見的肥肉和皮。 6） 彩虹五蔬果，每餐盡量包含各種顏色的蔬菜或水果，蔬菜每天至少3至5份以上；水果至少2份。 7） 建議直接進食新鮮水果，勿食用果汁、果乾、蜜餞。餐與餐之間如有飢餓感，建議可以攝取1份水果或1顆大番茄以充飢。 8） 湯品以蔬菜、海鮮等所熬煮的清湯為主，避免濃湯、羹湯、油膩膩的雞湯與大骨湯。 9） 三低一高，低油、低糖、低鹽、高纖維，烹調方式選擇清蒸、煮、燙、滷、烤、涼拌、燉、涮、燜，避免炸、煎、炒、芶芡、糖醋、紅燒。 10） 醬料是隱形殺手，應減少添加，調味以天然辛香料為主，如：蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔、醋、檸檬；避免美乃滋、沙茶醬、黑胡椒醬、麻醬、番茄醬等高熱量高鈉醬料。 11） 天然的尚好，避免食用加工製品，如各式醃漬品、醬菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、肉鬆、加工火鍋料（丸類、餃類）等，以免攝入過多的食品添加物。 12） 多喝水維持新陳代謝，每日至少攝取2000cc以上的水。（本文摘自／變身超吸睛自然系美女／原水文化出版） 更多健康資訊，請上《優活健康網》 #1 衛生福利部國民健康署 107年新版「每日飲食指南」不但仍以預防營養素缺乏為目標（70%…
Uncategorized 12歲才能矯正牙齒？ 你觀念落伍了 January 28, 2026 admin photos放大顯示 (健康醫療網／記者郭庚儒報導) 8歲的閔閔，從小就愛吸奶嘴，不但門牙咬合不正、下巴些微偏移，講話也常會噴口水；家長帶至醫院諮詢牙齒矯正，醫師建議配戴功能性矯正裝置，經過3個月時間，訓練嘴部肌肉功能，至今齒列不正明顯改善，嘴巴也比較能閉合了。 固定式矯正器 矯正時間較久 台北慈濟醫院牙科部主治醫師陳宜宏指出，過去家長發現孩子有咬合不正情形時，通常會定期回診觀察，等到12歲換牙完成再進行矯正，矯正方式則以安裝固定式矯正器，或是成年後手術治療為主，但是矯正時間較久。 功能性矯正裝置 可早期矯正 早期矯正才是正確的觀念。陳宜宏醫師表示，孩童骨骼發育成長階段時，藉由功能性矯正裝置，可將口腔結構導引至適當位置，在不施予外力的情況下，搭配呼吸練習、唇部運動及舌頭運動，使失衡肌肉得以平衡，進而改變上下顎齒槽骨，達到矯正咬合不正的目的。 矯正成功率達8成 家長應留意孩子 根據國外治療成果顯示，配戴功能性矯正裝置的孩童，每100人約有80人可矯正成功，而80人中約有50人需再透過短時間的固定矯正裝置，或是隱形矯正進行微調治療。陳宜宏醫師強調，3歲就能開始配戴功能性矯正裝置，但家長必須觀察是否有不配合的情況，以免影響成效。 【健康醫療Line健康，加入好友更快活】LINE ID：healthnews 更多健康資訊，請上《健康醫療網》 #1 12歲才能矯正牙齒？ 你觀念落伍了 8歲的閔閔，從小就愛吸奶嘴，不但門牙咬合不正、下巴些微偏移，講話也常會噴口水；家長帶至醫院諮詢牙齒矯正，醫師建議配戴功能性矯正裝置， … #2 12歲才能矯正牙齒？ 你觀念落伍了…
Uncategorized 12生肖「衰運月」曝！1生肖上半年凶星降臨衰3個月 命理專家揭化解之道 January 28, 2026 admin 跨進兔年，有些生肖犯太歲，建議要安太歲消災解厄；有些生肖運勢好，但也難免有高低起伏，命理專家艾菲爾老師提醒2023年12生肖的衰運月份，建議要特別留意，持盈保泰，讓自己平安度過低潮期，也可以多行善事，為自己種福田。 牛有凶星宜安分 兔保持冷靜免災殃 生肖鼠 男歡女愛終將成泡影 上半年留意衰運：農曆五月 2023年肖鼠有「咸池」桃花，這顆星會讓你吸引異性來接觸，但如果是已婚者，或身邊有另一半的人，請務必潔身自愛，逢場作戲的男歡女愛終將成為泡影，請認清在你失意時陪在身邊的正牌枕邊人，才是你該認真付出對待的人。 看更多：「元宵禁忌」12件事千萬別做！當心破財、血光病災 霉運纏身一整年 生肖牛 安分守法避免探病送喪 上半年留意衰運：農曆二、三、六月 2023年肖牛的運勢偏弱，有不少凶星在你的命宮裡，所以運勢相對較差，要安分守法、切忌鬥氣。今年的氣場不佳，此時最好避免出席探病或喪家場合，以免氣場受影響，運勢更加惡化。 生肖虎 情緒影響健康和交友 上半年留意衰運：農曆一丶四月 2023年肖虎者各方面運勢都不錯，但流年有凶星，情緒波動下容易導致你的健康運勢受影響，急躁的情緒也容易讓自己身陷危機之中，導致意外的血光之災發生；另外，脾氣暴躁容易禍從口出，十分不利戀愛的發展，修身養性是肖虎者在兔年的重要課題。 生肖兔 遇到事情先深呼吸 上半年留意衰運：農曆二月…
Uncategorized 12星座二月運勢，天蠍除舊佈新帶來好運！1星座處於驚慌狀態 不給退路逼自己成功 January 28, 2026 admin 2023年已經邁入二月，想要改變自己的未來，最快的方式就是從現在開始改變自己。星座專家艾菲爾建議，可以每天挑戰做一件之前沒做過的事、挑戰自己的極限、拓展視野，就會發現世界之大，不只是如此而已。他同時公布十二星座2023年二月運勢，可同時參考太陽和上升星座。 牡羊座 維持人際關係運勢大好的氣勢，會有新機緣的到來，不論認識的是男是女，都有可能是左右你未來人生發展的緣分。如果出現個性鮮明，讓你覺得有些羡慕他的行事方式的人時，不論性別、年紀、立場的差異，都可以試著從共通話題、興趣去切入，讓彼此距離拉近，成就長久的緣分。家族內的紛爭近期可以順利獲得緩解，牡羊座可以感到舒心的度過2月天。 金牛座 2月的金牛座可以花點時間在與自己的心靈交流上，客觀的從各種面向去深入檢視自己，例如從感情、性格、夢想等面向開始，擴及家人關係、交友關係，喜好取向等，透過深入客觀的自我分析，分辨出什麼是自己能做的？什麼是做不到的？以及想做的事跟不想做的事，掌握到真實的自己，面對變化時，就能有彈性的去迅速確立應對方式。 雙子座 雙子寶寶的2月人際運勢也是大好的星座之一，會遇到在工作或是生活中能成為你強大後盾的好機緣。所以不要覺得交際麻煩，2月不妨關注在新邂逅的交際上，不僅對工作運有所助益，也可能對私人領域有幫助、值得交際下去的好機緣。此外，本月透過雙子座介紹串起的緣分也能發展得不錯，扮演「邱比特」般的角色去成就他人感情的可能性很高。 看更多：2023年12星座大好事！牡羊走3年大運 這星座動不動就中獎 2星座是財神爺寵兒 巨蟹座 整體運勢雖不能說是非常好，但是發展是朝著好的方向推移。能維持幸運不斷的氣勢的話，可能還會獲得飛躍的機會！小確幸的累績，刺激巨蟹座對某些方面展現出欲望，如果是展現在工作方面，掌握上級的想法，努力去達成要求，可替巨蟹座獲得晉升的機運。 獅子座 獅子座的2月要跳脫理所當然的固有想法去運作，才有機會讓運勢好轉，讓事物往好的方向運轉。特別是，對於每天的例行事物十分有規劃的獅子座，不妨試著不照表操課來行事，試著故意打破框架，不照既定的方式執行，會讓心情有所轉變，本來對你心存芥蒂的人，可能因此看到你不同以往的一面，而與你打破隔閡，轉而有較好的互動。本來不可能有交集的人，也因此有了交集，能替獅子座打開眼界。 處女座 2月對處女座來說，積極的接觸新事物將帶來好的開始。而且從以往維持一些好習慣，堅持過來的累績歷程，對於現在在各面向上的發展，都能帶來好影響的作用。所以接下來的處女座不妨轉被動為主動，採取積極主動的態勢去獲得情報，這絕對是讓自己通往幸福結果的捷徑。不過，要留意的是，不要將自己覺得有趣或是有自信的部分，強加於他人之上，這樣反而會引起不必要的衝突。 看更多：12生肖「衰運月」曝！1生肖上半年凶星降臨衰3個月 命理專家揭化解之道 天秤座 2月的天秤座要是能早點體認到太快放棄的壞處，就能找到必勝的成功祕訣。靈活的天秤座有著見事態不妙，馬上就退縮轉向應變的天生性格。但是這樣的性格，有時反而會讓你判斷錯誤，尤其是在2月，或許要堅持一下內心的追求、撐到底，就能體驗美好的成功果實。不論是工作上或學習上都將受惠，甚至是以往放棄而失去的，也有機會找回。建議天秤座不妨久違的在2月展現一下路遙知馬力的耐力。…
Uncategorized 12月03日成為自己的光 – Heho健康 January 28, 2026 admin #1 Heho健康 我們希望重塑健康資訊傳播的模式，除了文字陳述外，因應不同的媒介平台如電腦、平板、手機，創造合適的內容，例如：圖文、插畫、影音等，讓使用者依需要更輕鬆的 … #2 圖解健康 Skip to content. Heho健康Logo. 健康新知 · 醫生說 · 心理健康 … #3 Heho健康 Heho就是Health and…
Uncategorized 12/21今日星座運勢 巨蟹理財有賺 「這星座」獲加薪 牡羊意外升遷 January 28, 2026 admin 命理專家小孟老師點出各星座的今日運勢重點。 牡羊座 工作：事業意外升遷 感情：新戀情新機會 財運：辛勤奔波得財 幸運色：丹寧色 貴人：魔羯 小人：巨蟹 金牛座 工作：團隊合作愉快 感情：異性主動攀談 財運：有利金錢交易 幸運色：珍珠色 貴人：射手 小人：天秤 看更多：冬至開運、轉運祕術！前後3天都是磁場轉換關鍵 「1祕招」提升氣運 雙子真誠待客 獅子好EQ 雙子座…
Uncategorized 11萬名逾75歲老人 可免費接種肺炎鏈球菌疫苗 January 28, 2026 admin 對於老年人來說，肺炎可是恐怖的奪命殺手，為了降低老年人罹患肺癌的機率，衛生署長葉金川表示，長庚基金會今年繼續捐贈6萬劑老人肺炎鏈球菌疫苗，連目前結餘的5萬劑，今年將有11萬名75歲以上老人可以免費接種。 葉金川昨天到立法院報告，國民黨立委林鴻池質詢時表示，肺炎是老人的重大死因之一，依照衛生署規畫，必須到2013年，65歲以上老人才得以全面接種肺炎鏈球菌疫苗。 林鴻池指出出，依照衛生署的時程，距離全面施打肺炎鏈球桿菌疫苗，還有四年空窗期，希望衛生署多想辦法，籌募或購買更多的肺炎疫苗，以造福老人家。 已故的台塑集團董事長王永慶於民國96年時，捐贈了58萬劑肺炎鏈球菌疫苗，分成三年免費讓國內75歲以上老年人接種，2年下來，已用掉52萬多劑，只剩5萬多劑，推估國內仍有48萬名老年人尚未施打疫苗。 葉金川表示，最近長庚基金會通知衛生署，該基金會願意再捐贈6萬劑肺炎鏈球菌疫苗，給老人家接種。如此一來，加上王永慶上一次所捐疫苗仍剩5萬劑，今年將有11萬名75歲以上老人可受惠。 除了外界的愛心捐贈之外，葉金川強調，明年起，衛生署也計畫補助75歲以上老人接種肺炎鏈球菌疫苗，至於補助的細節，則仍在研議討論當中。 依照「97年度肺炎鏈球菌疫苗接種計畫」，96年提供全國安養等機構的受照顧者及雲林縣、嘉義縣、嘉義市75歲以上的老人接種。97至98年則推廣至全國75歲以上老人，接種期間將搭配流感疫苗之接種期程同時施打，提升接種率。 實施對象為具中華民國國民身分，且於民國22年12月31日前 （含）出生者。如為外籍人士，需具健保身分，並持有居留證者。實施期間：民國97年10月1日起至疫苗用罄為止。 #1 桃園65歲以上肺炎鏈球菌疫苗全年免費施打| 桃園 依據106年衛生福利部統計資料顯示，肺炎為國人十大死因第三位，尤其是在 … 3C話題科技新知 · 資訊安全教育科普 …. 「桃好你的肺、健康我守衛」，老人多運動保健康。 … 首創採專業醫藥物流等級宅配車，執行點對點疫苗配送服務，維持疫苗 … 桃園衛生局指出，桃園市推動肺炎鏈球菌疫苗接種政策後，桃園市侵襲性 … #2…
Uncategorized 11/28今日星座運勢 諸事發展出現轉機 和具有相同理念的人合作愉快 January 28, 2026 admin 星座專家蘇飛雅表示，月亮由摩羯座移往水瓶座的今天（11/28），諸事發展可望出現轉機。努力有成，集思廣益，能和具有相同理念的人合作愉快。值得把握！ 看更多：11月下半月和年底前特別旺的4星座！這星座鴻運當頭，一路旺到年底 今日時段提醒 要留心意外，例如高處墜落、火災。上午4:12前適合休養生息，靜坐冥想、祕密對話、安撫人心。上午4:12起至6:07前，大勢底定，暫時難有轉圜空間。適合休息，稍安勿躁。上午6:07起至下午4:07前，態度決定高度，高度決定生活的難易度。一步一腳印才能達成目標。下午4:07起，有利人際互動、集思廣益、修正計劃，耐心與理性將是成功關鍵。 看更多：12生肖養什麼植物最旺運？專家公開12生肖最適合的植物 幫你旺財開運 今日最幸運 上午6:07前，上升、太陽、月亮在金牛、處女、摩羯、雙魚。上午6:07起，上升、太陽、月亮在雙子、天秤、水瓶、射手。 看更多：冬季養生大作戰！吹風機吹2穴位可祛寒 黑色食物最補腎，皮膚保濕這樣做 各星座運勢 命理專家小孟老師和蘇飛雅也點出各星座的今日運勢重點。 牡羊座 工作：朝著目標邁出 感情：他喜歡每個你 財運：靠腦力賺大錢 幸運色：大理灰 幸運色：大理灰 貴人：天秤 小人：金牛…
Uncategorized 11/26今日星座運勢 牡羊射手財運佳 水瓶雙魚情路順 雙子巨蟹獅子幸運色藍 January 28, 2026 admin 命理專家小孟老師點出各星座的今日運勢重點。 看更多：開運小物真有用？小心方法錯了反而倒楣！玉鐲會擋煞 神獸有靈性要善待祂 金牛收支得宜 處女資金靈活 牡羊座 工作：幫助他人成功 感情：要好好愛自己 財運：金錢入帳豐碩 幸運色：可可色 貴人：水瓶 小人：魔羯 金牛座 工作：積極主動學習 感情：搞定伴侶情緒 財運：財富控管得宜 幸運色：正紅色 貴人：獅子 小人：處女 雙子座…
Uncategorized 10月星座運勢》摩羯工作如魚得水、水瓶獲得額外獎金！財運、工作、戀愛運一次看 January 28, 2026 admin photos放大顯示 2020年10月，第四季的開始，受天體宇宙的影響，促使我們去檢視加入的社群平台，而做出刪減的選擇，減少無意識滑手機的時間，而將心力、時間花在對自己未來發展有利的學習項目上，提升個人的優勝，因應外在環境難以預測的變數。 整體而言：火元素：認清風向乘勢而行風元素：人際世故的習題水元素：壓力中的助力土元素：默默耕耘有成 各別星座運勢：第一名：獅子座：結果在握第二名：天秤座：受到賞識第三名：水瓶座：事半功倍 牡羊座（3/21 ~ 4/20） 工作運勢：認清人事的大風吹的權力結構的起落，重新排定計劃的輕重順序，運用人情世故上的技巧，而獲得資深專業同儕提供的支援，同時達成主管設定的標案，合作案。 注意：靠自己不見得能搞定的事，開口尋求支援，才有機會學習團隊合作的優勢。 財運：受好友的影響，而在理財投資先沈澱整理；面對舊有的、未處理的稅務。 戀愛運：已有對象：不想理會的需求，卻引起另一半的誤解不爽；未有對象：短暫而歡樂的戀情。 金牛座（4/21 ~ 5/20） 工作運勢：規劃年度計劃，引發短期進修的需求，而準備在新的年度來臨前，先取得專業的認證及升級，藉由學習及認證的取得，增強競爭壓力下的自信。 注意：對自己做好心理建設，及設好防火牆，才可避免被放冷槍，或是有理説不清。 財運：因同事、家庭帶來財務上的利多；猶豫錯失偏財助攻。 戀愛運：已有對象：因價值觀的地雷，雙方處在冷戰當中；未有對象：沒有要長久，謊言也不想拆穿。 雙子座（5/21 ~…
Uncategorized 11/24今日星座運勢 適合展開新計劃 慎防樂極生悲、得意忘形 January 28, 2026 admin 星座專家蘇飛雅表示，今（11/24）月亮由天蠍座移往射手座的今天，也是射手座新月登場的大日子。全天都充滿歡樂、擴張、誇張的氣氛，適合展開新計劃、宣佈新消息、接觸不同背景的人事物，但要慎防樂極生悲的言行。 今日上午6:57射手座新月登場，隨後7:02木星轉為順行。今天是木星相關事務的大日子，因為木星既掌管射手座，也是星期四的守護星（日主星）。受到群星會聚射手座的影響，月相也將強化金星與水星的力量，有利人際交流、談情說愛、藝文創作、商業買賣。由於火海凶相蠢蠢欲動，也使得今天很容易讓人得意忘形、過度樂觀，為明天或二周內埋下衝突、對抗的伏筆。 今日時段提醒 蘇飛雅提醒，今日須留心意外，火災、交通麻煩、開戰（如爭吵）。上午2:17前為靈性與感性的時刻，適合休息、靜坐、冥想、療癒、談心、泡澡的時刻。上午2:17起至上午6:57前諸事進展無力，暗藏變化，適合放鬆放空，靜待轉機。上午6:57起至下午10:50 （轉吉），撥雲見日，漸入佳境。轉機和變化將創造更多可能，適合休閒娛樂、社交活動、外訪旅行。 各星座運勢 命理專家小孟老師也點出各星座的今日運勢重點。 牡羊座 工作：凝聚員工向心感情：平凡就是幸福 財運：大膽投資獲利 幸運色：青綠色 貴人：處女 小人：水瓶 金牛座 工作：營運策略成功 感情：解決意見不合 財運：正確理財消費 幸運色：香檳金 貴人：牡羊 小人：魔羯…
Uncategorized 10大違規食藥廣告出爐！這款葉黃素被罰34次 4藝人1醫師代言也遭罰 January 28, 2026 admin 食品藥物管理署今天（3/22）公布111年度10大違規食藥廣告名單，其中違規廣告內容多涉及「療效」及「生理功能」，其中以電視購物販售的「日本味王金盞花葉黃素磷脂膠囊」違規34次最多；而「Dr.穆拉德芯立強PLUS膠囊」產品廣告誆稱為「能有效改善心血管疾病、告別疾病」等誇張療效，累計開罰198萬元。 10大違規食藥廣告名單 最高違規34次 食藥署企科組組長許朝凱簡報指出，去年違規食藥廣告平均每天超過30件裁罰，其中電視廣告裁罰件數達6889件，網路則有5712件，總裁罰金額超過新台幣2億5800萬元，違規產品廣告內容大多涉及療效及生理功能，均已違反相關規定並依法裁處。 看更多：年輕人深受電子煙危害！菸害防制新法3/22上路 國健署硬起來：罰到掉招牌為止 111年度10大違規廣告： 1.「日本味王金盞花葉黃素磷脂膠囊」違規34次 2.「Dr.穆拉德芯立強PLUS膠囊」違規29次 3.「陽明生醫一家人益生菌S」違規27次 4.「日本森下仁丹晶球長益菌」違規27次 5.「A.H.A強股配方」違規25次違規25次 6.「百力能專利核糖膠囊EX PLUS」違規24次 7.「台鹽專利黑魔髮健康還原黑洗髮露」違規23次 8.「Dr.穆拉德靈活固步立PLUS強效膠囊」違規22次 9.「台鹽生技超激S植纖飲」違規20次 10.「RELIVE西班牙藏紅花護緊神方」違規19次 違規電視媒體9成為購物台 網路居第2…
Uncategorized 10天瘦下3公斤！韓國營養學博士大推：專瘦小腹的「低GL減肥法」 January 28, 2026 admin photos放大顯示 韓國首爾大學食品營養學碩士、美國威斯康辛州立大學營養學博士 南基善所推薦的「低GL健康飲食」是採用低升糖負荷（Glycemic Load）的飲食方式，不但能健康的管理體重，還能預防慢性病。本書的讀者，就有人體驗10天後瘦下3公斤的案例。 減少碳水化合物，消除凸肚！ 肥胖率上升是目前全世界人類共同面對的問題，尤其亞洲人不僅以米飯為主食，零食的攝取量更是多，約有68%的能量來源是碳水化合物，也就是說，碳水化合物是造成現代人腹部肥胖的主要成因。 而想要消除凸肚，重點就在適量攝取消化吸收速度較慢的碳水化合物。也就是，食用低GL的食物！ photos放大顯示 上述的GI（升糖指數）值，指的是該食物所含碳水化合物被人體消化、吸收的速度，以及其提升的血糖值。GI值越低，被人體消化吸收的速度越慢，有助於控制食慾和減重。但是，GI值並未考慮到吃的量，很難實際應用，而GL值是將GI值和一次吃的量一併考慮，更適合用來調整飲食。舉例來說：西瓜是含糖量很高的食物，但它的水分也很多，吃一兩片就很有飽足感，所以西瓜的GI值雖高，GL值卻很低。如果說GI是某食物會提升的血糖值，那GL就是考慮實際攝取量後計算出的數值，是用更實際的方式計算食物對血糖造成的影響。 西瓜的GI值和GL值 西瓜的GI值72，屬於高血糖風險的食物。 但因為西瓜的水分高，即糖的密度較低，100g的含糖量為6g，以公式計算後，對血糖的影響（GL值）只有4。 西瓜GL值≒4＝72×6/100 該減半的不是熱量，是GL值 photos放大顯示 photos放大顯示 為什麼高GL值食物讓你長肥肉？ 高GL飲食＝凸肚！ 1.高GL的食物，就是碳水化合物含量高、會快速被消化吸收的食物。 2.促使體內血糖飆升。…