Uncategorized 做牛做馬卻被「毒性羞辱」？關係愈近 羞辱越狠毒！1個練習終結毒性思考 January 28, 2026 admin 你的家庭、伴侶，經常讓你感到快樂嗎？律師賴芳玉及主播方念華在網路節目《不愛就散》跟大家分享，有些人總為別人做牛做馬卻老被對方「毒性羞辱」還反擊不了，小心，你的親密關係可能已經中毒，以下教你該如何擺脫。 看更多：研究：孤獨的人易患糖尿病！糖尿病不只吃多、喝多、尿多 你注意過這些症狀嗎？ 做牛做馬 卻被先生羞辱 什麼叫「毒性羞辱」？賴芳玉用一個實際案例說明， 有對夫妻，共同孕育了3名小孩，但在4、5年前，先生離家出走，對妻子、子女也不聞不問，但妻子依舊把先生的家族企業扛著經營，並養育小孩。有一天妻子走在路上，在轉角處，驚見先生跟另一名女性走在一起，並懷抱小孩，原來這幾年間先生早已另組家庭。 正常情況下，妻子情緒應該很憤怒，賴芳玉卻見證「毒性羞辱」發生。親耳聽見先生對太太說，「你就是肥啊、生了孩子之後身材就走樣，又邋裡邋遢等」，句句對太太人身攻擊，讓賴芳玉大感不解，男生可以選擇答應或不答應就好，為何要出言羞辱妻子？事後太太吐苦水說，「其實以前在婚姻關係中，先生一直都這樣跟她相處……」不斷人身攻擊。賴芳玉說，這就叫「毒性羞辱」。從日常生活中一點一點，像毒性般侵蝕人的自尊，讓受害人只得繼續強顏歡笑，忍辱負重。 看更多：節氣「大雪」招好運求好人緣 民俗專家：吃「這鍋湯」順風順水 關係愈近 中毒愈深 賴芳玉進一步解釋，「毒性羞辱」是一種內化層的自我否定，才會讓太太受攻擊時，無法反擊，僅能用落淚來表達自己的感受。方念華補充，受攻擊人到後來就演變成被害人。 而為什麼叫「毒性」？賴芳玉解釋，就像每天被下毒一樣，一旦你不幸「中毒」，毒性會慢慢滲透，讓你不自覺認為自己就是這麼爛，否則在正常狀態下，太太理應對先生產生憤怒感，而不只是難過。 「毒性羞辱」成離婚偏方 毒性羞辱還能成為攻擊手段。若女生不想跟男生離婚怎麼辦？賴芳玉表示，曾聽聞同業間的小偏方，教當事者「羞辱妻子」，如言語暴力、外遇等，讓女人對先生死心就好，毒性羞辱甚至成為武器。 尊重自己 練習設立心理界線 賴芳玉說，民眾應該自省，你是否有過因為別人攻擊你的身材，外在條件等，而導致自卑？甚至完全否定自己的價值，如果答案是肯定，你很可能是處在一個「有毒的人際關係（Toxic Relationships）」中，才會造成你憂鬱、焦慮、沮喪等各種負面情緒。…
Uncategorized 做愛太頻繁或是自慰過多，會降低男性賀爾蒙？真正害男人陽痿的兇手是… January 28, 2026 admin photos放大顯示 True Health近日有男性朋友問： 「網路上有人說做愛次數太頻繁或是打手槍，會影響體內男性賀爾蒙濃度，進而影響重量訓練的效果，就連類似的文章也好幾篇耶！這是真的嗎？」 嗯…大家可以先參考True Health關於男性賀爾蒙（睪固酮）及重量訓練的文章。然後，關於打手槍這個問題嘛…，True Health請了網路暱稱「大鬍子藥師」的呂文軒藥師，來替我們解惑，訪談內容如下： 十多年前開始玩網路問答時，就幾乎天天有人問類似的問題：「我每天都打手槍，會不會降低男性荷爾蒙或是陽痿？」 不然就是：「我每天都要和我馬子做愛，有時候一天做七次，請問這樣會不會陽痿？」 恩…，對，都是男生在問。 基本上，這類問題，尤其是那種炫耀式的發問，我通常是略過不回答的。不過，因為類似問題真的很多，我就來試著認真回答看看。 先說結論：每天打手槍或作愛，不會陽痿，也不會降低男性荷爾蒙，進而影響重量訓練效果的。 為什麼？ 這問題就像我小時候問我阿公：「為什麼阿公你的野狼125不會像電視上的飛狼一樣～飛上天？」 答案就是擺明著的，不會就是不會。 當然，但我若只是這樣回答，顯得太沒誠意，我們就試著討論看看。 一、想打手槍和男性荷爾蒙有關，又或者和硬碟內容有關。 手淫（masturbation，或稱「自慰」，男生專用詞為「打手槍」），原因很多，通常是因為生理上成熟了，有交配衝動，卻找不到另一半，又或者只是開硬碟裡面的謎片看看打發時間，也可能單純只是想爽一下，所以就找十姊妹處理。 以上那些「生理衝動」，都和「男性荷爾蒙」有關。 就是因為有足夠的男性荷爾蒙刺激，生理上才使得男生有交配的衝動，又因為當下沒有妹，所以接著才會打手槍，都是有因果關係。換句話說，假如體內男性荷爾蒙不夠多，或是生理上已經有滿足了，應該也不會想打手槍。…
Uncategorized 做愛對女人的3大好處，讓月經走得更乾淨、還能抗衰老 January 28, 2026 admin photos放大顯示 不知道自己是為了什麼而做愛，好像只是擔心男人憋著不好，像這樣的女人其實算多數。所以，當自己心情不好的時候，甚至會想以拒絕做愛來抗議。 然而，我們的陰道要教育我們的事還有很多；呼籲大家以愛自己為出發點，從現在開始，保養及享受陰道為我們帶來的美好！今天就與大家分享，做愛對陰道的三大益處。 1.暢通陰道的好方法 女性的陰道為了保持濕潤，陰道壁自體會產生分泌物。這種看似黏糊的東西，可以用來保護陰道壁，更是性愛重要的潤滑劑。正常陰道會分泌出沒有味道白色黏液，以維繫陰道內健康的弱酸性，這種白色黏液經常停留在陰道裡。 若有正常性生活使陰道擁有活塞的活動，將藉由進出動作將白色黏液分泌物帶出來，將能具有清潔陰道內壁的乾淨。 但若分泌物有黃綠色並且異味，甚至偶爾刺痛或搔癢要盡早就醫噢。 2.月經走得更乾淨 女生每月會因卵巢定期排卵而分泌激素，子宮受激素影響產生內膜脫落而出血，由陰道自然排出50～60毫升經血。一般經期在3～5天後會逐漸減少，而最讓女生們困擾的就是後期量少的不乾不淨感，需要用護墊來讓內褲保持乾淨。肌膚敏感的女生也容易因此而造成外陰部感染。 當經期快結束時，子宮內膜已不再剝落，僅剩分泌物；因此如果在經期快結束時開始，讓陰道進行活塞，能快速結束不乾淨的經血，陰部也比較不會有血液異味。反觀網路上有文章說到，月經結束後做愛會容易感染，便是不對的觀念。 而如果伴侶不在身邊，衛生棉條也是一個好方法噢！ 3.訓練專注力 現在社會上的女人多為職業婦女，除了是媽媽、員工、媳婦，還得當一個稱職的老情人。在一心好幾用、角色多變，時間總是不夠用的情況下，容易導致無法專注太多時間在自己生活裡；而性愛這件事若無法有對的時間慢下來做，變成應付另一伴、無法投入性感受時，就是專注力干擾了性生活。 曾有個個案說，另一半生完孩子後有性冷感。我請他帶另一半讓我探個究竟才發現，生了孩子後家事太多，到床上都累癱了，還有心情專注在性生活中？每次做愛時想的都是「菜要怎麼燒才好吃」、「衣服要怎洗才會乾淨」、「小孩要怎麼帶才聰明」……，好像頭腦只裝的下別人的事，自己的事剩下睡覺，已經無法專注在性愛裡。 EQ之父丹尼爾．高曼，曾在《專注的力量》一書裡提到：「最高的專注力量來自於做愛，其次是運動。」所以，「應付的性愛」不但沒有自已，也正在毀滅自己的專注力。經常做愛是為了刺激感官神經系統；性敏銳是一種抗衰老的方式喲！ 本文獲「相性幸福」授權轉載，原文出處 專欄簡介_相性幸福 台灣三位首席性福導師「沈子棨、朱瓊茹、許雅雯」，擁有豐富的臨床經驗及性學實務背景，是目前台灣性學專業領域中，唯一赴美國ACS、IASHS、Betty Dodson等專業臨床性學學院受訓合格專家，更擁有WACS世界華人性學會之性治療師、性諮商師、性教育師等認證，於學術領域專研及臨床執業長達9年以上豐富經驗。 #1…
Uncategorized 做好體重控制 不讓關節炎找上你 January 28, 2026 admin fiogf49gjkf0d 每當膝關節炎發作的時候，痛起來可真是讓人寸步難行！但現在有研究發現，只要把體重降下來，就可以對抗膝關節炎，相關研究在《北美放射學年會》（Radiological Society of North America）中發表。 研究作者Alexandra Gersing表示，根據統計，60歲以上有三分之一的人都有程度不等的膝關節炎困擾，嚴重的話，可能要換成人工關節。膝關節中的軟骨一旦被磨損殆盡，就成了不可逆的疾病，只有換關節一途可以解決，然而，肥胖卻是造成軟骨退化的一大因素。 美國加利福尼亞大學舊金山分校（UCSF）的研究人員說明，他們找來500多位肥胖程度不等的人，去研究當體重下降的程度和其膝蓋軟骨退化之間的關聯性。這些對象被分成三組，第一組的人沒有減掉任何體重，第二組則是減去一點點的體重，第三組則是減掉超過10％的體重。然後，研究人員使用核磁共振去觀察這些人的膝關節炎的狀況。 從研究中發現，體重降得越多，膝關節退化的狀況越不明顯。也就是說，減肥、降低體重可以延緩膝關節的退化。因此，想要預防關節退化或是關節炎，請保持理想體重，不要成為肥胖一族。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 免開刀、打一針，改善膝關節退化有效嗎？ | 常春月刊 15:53 兩岸| 美國下周或列中國為貨幣操縱國 … 近幾年，退化性關節炎治療有越來越多的選擇，民眾寧願花錢注射 … 國外研究證實，退化性關節炎跟「老化」是兩回事，它是發炎、退化、再生 … 體重也沒有過重，沒有過度使用膝關節，不到50歲就出現退化性關節炎！ ….…
Uncategorized 做好情緒管理 別當橡皮擦媽媽 January 28, 2026 admin photos放大顯示 （優活健康網編輯部／綜合整理）當女孩握筆的方式終於符合我的要求後，我發現她的字寫得太醜了，我眉頭皺了皺，想也沒有想就拿起橡皮擦毫不留情擦掉，前幾次，女孩都沒有提出意見反駁，直到我再度朝她寫的字開槍時，她突然壓住我的手，眼眶已經噙了眼珠：「媽媽，那幾個字是我好不容易寫完的哎，被你擦掉我又要重新寫……」 不輕易對孩子眼淚妥協 我在教她怎麼寫得一手好字，不能輕易面對她的眼淚就妥協，我故作輕鬆地回答：「那就重新寫就好了！」 女孩的眼淚掉下來：「媽媽，這樣我會寫很久，而且永遠都寫不完的……」 「沒關係，我可以陪著你一起寫，你慢慢寫。」 女孩果真「慢慢寫」，手痠，口渴，假意去廁所，各種藉口層出不窮，也澈底摧毀了我的耐心，在她再度起身去倒水之際，我拉住她的手說：「把字寫完好不好？」 「根本就寫不完，我一邊寫你一邊擦。」 「我也是為你好！你知道寫好字對你的將來有多重要！」 情緒管理失控 講道理以「我」為基礎 女孩哭著放下鉛筆，倔強得怎麼也不願意再寫一個字，我的情緒管理器在此時也失控，我看著女孩說：「你自己把所有的字都寫完，寫滿3頁才可以！如果寫得不好看，我等一下一樣會把它擦光光！」 女孩委屈地哭起來：「媽媽，你不可以這樣！我寫得很累！」 我陪同且糾正她寫字，她非但不感激還覺得委屈的是她？此時，我們2個人都帶了怒的情緒，我此時講出來的絕大部分的道理一定都是以「我」自己為基礎的，不如都先冷靜一下，我回房間，女孩待在書房。 成績被否定 忽視別人的成果 過了半小時，我的怒氣也消了大半，我才重新走進書房，女孩的字雖沒有寫滿3頁，但每一個字都非常工整，大概也是在向我證明或抗議，不可以再擦掉她辛苦寫的字，我突然覺得自己剛才的怒意好幼稚，我到底是憑什麼跟有什麼資格，可以擦掉她的字呢？ 成人或許已經擁有處理情緒的渠道，但是我的女孩呢？她最信任的人是我，最親密的人亦是我，我不管不顧地成為蠻橫的「橡皮擦媽媽」，像個流氓土匪擦掉她的所有成果，她的情緒該安放在哪裡？我必須為自己的「野蠻」行為向女孩道歉。 保持盡力的態度 都不該被磨滅 「姐姐，媽媽不應該擦掉你寫的字，那的確是你一筆一畫完成的，要知道，你所寫的每一筆，都是你辛苦的付出，你覺得自己認真了，盡力去完成了，媽媽覺得只要你保持這樣的態度，不管你的字寫得怎麼樣，我都不會擦掉它。」 「你保證嗎？」 我點頭鼓勵她：「我看到姐姐剛才的每一筆都寫得非常認真，這麼認真的字，是不應該被擦掉的！」…
Uncategorized 做到3件事 牙齒陪你一輩子 January 28, 2026 admin photos放大顯示 （優活健康網編輯部／綜合整理）完全不攝取砂糖，不為轉糖鏈球菌提供營養，這是不罹患蛀牙最簡單的方法。但是，現在幾乎所有加工食品都會添加砂糖為調味料。而且我們每個人都會在外用餐，不可能餐餐都親自下廚烹煮料理。 牙齒要健康 盡可能不攝取砂糖 因此考量到現實層面，我們不可能過著零砂糖的生活。但是我們至少可以減少咖啡與紅茶的砂糖添加量，或是以人工甘味劑代替砂糖，這樣就能夠減少蛀牙的風險。每個人都希望牙齒可以陪自己走過一輩子，那麼就必須抱持「盡可能不攝取砂糖」的強烈覺悟以及意志。請各位試著挑戰下列3件事： 1） 咖啡和紅茶等飲料不添加砂糖。補充水分請選擇無糖飲料。 2） 儘量不購買或攝取含有大量砂糖成分的加工食品。 3） 與家人商量，烹調時儘量減少砂糖使用量。 平淡無味 舌頭能嚐出食物原味 剛開始執行，也許你會覺得「生活平淡無味」，但是只要持續一段時間，舌頭就開始可以嘗出原本被砂糖甜味所掩蓋的食物原味。此外，因為對砂糖的感受力跟著提高，你會突然發現，原來過去的飲食中居然有添加那麼大量的砂糖。若是能做到這一步，就算是超級成功，因為對你來說，過去的食品已經甜得難以入口。考量到牙齒健康，理想情況是「在飲食上完全不攝取砂糖」；但是對甜食愛好者來說，完全不吃甜食的人生簡直毫無繼續活下去的價值。 若是你沒有甜食活不下去，那就請努力將甜食對自身健康的影響降到最低。否則砂糖長時間滯留於口腔，就會產生「砂糖─葡聚醣─牙菌斑─蛀牙」的化學變化。因此攝取添加有砂糖的食品之後，請盡快漱口，藉此切斷這個負面連鎖。能夠將砂糖成分自口腔中掃地出門，那麼轉糖鏈球菌就不會合成出葡聚醣，也就不會形成造成蛀牙的牙菌斑。 飯後的牙齒保健做好 就能脫離蛀牙 有人會覺得「飯後漱口」很麻煩又浪費時間。但請你明白，若是一名患者無法節制砂糖攝取量，同時也沒做好飯後的牙齒保健，那麼將永遠無法脫離罹患蛀牙的風險。即使一個人每天都督促自己要確實刷牙，但是牙齒上仍會不小心殘留部分牙菌斑沒刷乾淨，最後牙齒就會蛀掉，並且接連失去原生齒。飯後漱口的動作，可以降低蛀牙的風險。 總結以上所述，節制砂糖攝取量，這就是最為簡單有力的預防蛀牙方法。若能夠讓砂糖的攝取量趨近於零，就能夠使罹患蛀牙的風險獲得戲劇性的減少。這個預防方法具有絕佳效果，舉個例子來證明，野生動物不會罹患蛀牙，就是因為牠們沒有攝取砂糖。 保「齒」之道 少吃喉糖 對牙齒健康有害的食物：理所當然地，補充水分請攝取沒有添加砂糖的飲品。而飲用咖啡與紅茶也不應該添加砂糖。有人認為喉糖有益健康，但是攝取量同樣應該適可而止。長時間吃糖果，此行為等於是將牙齒浸在砂糖中。添加在點心裡的砂糖會附著、沾黏於牙齒上，因此同樣不是個好東西。而牙齒對酸性物質的抵抗力較弱，因此避免攝取添加有砂糖的碳酸飲料、果汁、運動飲料才是明哲保「齒」之道。據研究指出，酸度低於PH5.5，琺瑯質就會開始融解。（本文摘自／即刻救牙！良心牙醫教你一口好牙咬到100歲！／世茂出版） 更多健康資訊，請上《優活健康網》 #1 你知道這輩子牙齒能用幾年嗎？執業40年牙醫真心話，別以為植 … 在這年頭，活到老已不是難事，但活到老就能保證健康嗎？以口腔健康來說，台灣人平均可以活到80歲，牙齒卻只有平均65年的壽命，老後全口無牙…
Uncategorized 做出來的胸部一大一小 小心莢膜攣縮 January 28, 2026 admin 足球明星貝克漢的妻子維多利亞，從辣妹出道至今逾十年，她的雙峰一直是眾人矚目焦點。原本屬於「太平公主」的她，出道四年後才開始「發育」，胸部尺寸一度大到「下垂」。今年一月間，她在內衣廣告中露半球，再度吸引大批網友的眼球，並批評其胸部時大、時小。整形外科專科醫師提醒，如果胸部出現一大一小的情況，需小心可能是夾膜攣縮，或是鹽水袋破裂滲漏所造成。 女性經歷過青春期發育以後，胸部想要再變大，整形外科醫師張孟卿表示，除非是懷孕後，因皮下脂肪增加、乳腺增生，或是因變胖變重，胸部脂肪增加所導致，其他如變性人服用或施打大量女性荷爾蒙，也可能造成乳房發育變大，另外有乳房腫瘤快速增生也可能會形成大小不對稱胸部；但是瞬間長大，絕大多數是與隆乳有關的，隆乳後可能會併發的後遺症，像是胸部一大一小的問題，就是其中之一。 我們人體對於植入的異物會產生反應，往往因人而異，此與種族遺傳關係較大，例如手術後傷口癒合的程度，在白種人體質較不易產生明顯疤痕，黑種人體質則容易有蟹足腫或疤痕增生，至於黃種人的反應則介於白種人與黑人之間。 隆乳以後產生胸部一大一小的問題，張孟卿表示，最有可能是莢膜攣縮造成。其實莢膜的形成是人體組織對於異物植入後的自然反應，它是包覆在義乳外面的一層薄膜，正常的莢膜軟薄不會變硬或收縮，但是有可能因個人體質關係或是術後感染、大量血腫，或有嚴重發炎反應而導致厲害的莢膜攣縮，造成一側乳房會變硬、疼痛、變形、移位，或是兩側乳房同時發生。預防的方法包括，在手術後服用對抗藥物，並加上胸部按摩維持六個月以上，可減少發生機會。如果莢膜攣縮已經很嚴重，則需要切開莢膜或取出，或更換義乳位置。 另一種造成胸部一大一小的可能性是義乳水袋破裂滲漏，所以術前需要慎選材質，並了解到水袋是有自然微量滲漏機率的，在植入後有些外力造成的材質磨損，應該要盡量避免。但即使是果凍矽膠也有滲漏的可能，只是不會輕易察覺到變化的差異，因此術後第三年的MRI追蹤檢查是有必要的。 對於隆乳材質的選擇，以及置放的位置，都與隆乳手術成功與否有關，也關係是否會造成莢膜攣縮變形等後遺症。整形外科醫師徐永昌提醒，術前需與醫師充份溝通，進行了解，因為有特殊體質的人並無法事先檢測出來，是否會產生莢膜攣縮的問題，只能在術中與術後儘量努力避免發生。 #1 隆胸變成石頭奶？醫：小心莢膜攣縮| 張松源| 胸腔外科 女性隆乳最在意的莫過於外觀要自然、觸感佳、不易破裂等問題，整型 … 天天喝檸檬水抗癌、排毒、助減重？ … 日前在台北舉辦的第15屆OSAPS國際美容整形大會上，整形外科張松源醫師指出，未懷孕生產過或較平胸的女性，皮膚較緊，通常會建議做粗糙面的義乳，較能防止莢膜攣縮的發生，此外，術後透過按壓胸部， … #2 【華人健康網】 隆胸變成石頭奶？醫：小心莢膜攣縮 隆乳不成功，當心胸部變成石頭奶！女性隆乳最在意的莫過於外觀要自然、觸感佳、不易破裂等問題，整型外科醫師提醒，隆乳手術能否成功，選擇義…
Uncategorized 做了人工植牙，可以撐一輩子？黑心牙醫賺高價利潤，卻沒告訴你的事… January 28, 2026 admin photos放大顯示 有些患者認為人工植牙不會蛀牙，也不需要進行口腔保健，這可是徹頭徹尾的誤解。相反地，做人工植牙之後，需要對植牙投入比天然牙齒更為仔細的口腔保健。 雖然已經是老生常談，但我還是要說，最應該要注意的是牙周病。若是埋有人工植體的齒槽骨罹患牙周病，要治癒可就難上加難。 這是因為，做人工植牙時，是將鈦金屬製成的螺絲（人工牙根）穿過牙齦，整個旋於顎骨當中。想要人工植牙長久耐用，那就需要保持牙齦的健康。當覆蓋螺絲的牙齦與螺絲，以及齒槽骨連結部位緊密結合，此時造成牙周病的發炎細菌就無法進入內部。 覆蓋人工植體的牙齦發炎，會導致螺絲周遭的牙齦鬆弛，這會讓黴菌進入齒槽骨中。此時原本給予人工植體支撐的齒槽骨將逐漸流失，最後造成人工植體脫落。 除此之外，刷牙過於用力而導致牙齦萎縮，黴菌就會附著於外露的人工牙根上，因而容易引發牙齦感染。為了防止此情形發生，必須持續接受牙醫師提供的牙周病護理。 除此之外，為了讓人工植牙持久耐用，患者也必須矯正TCH（Teech Contacting Habit, 齒列接觸習癖，無意識的習慣性上咬合上下排牙齒）。若是罹患有TCH，會持續對齒槽骨施加壓力。這股力道會不斷讓人工植牙搖晃，使齒槽骨的癒合部位扭曲變形，最後造成人工植體脫落。要矯正於無意識之中養成的TCH，也就是齒列接觸習癖，並非易事，因此需要精通於TCH矯正之道的牙醫師予以協助。 就像這樣，若是想要讓人工植體持久耐用，需要接受牙醫師的細心護理，這麼做比照顧天然牙齒還要費工。 這些患者原本就是因為沒做好口腔護理才會罹患牙周病，植牙等於是要他們進行門檻更高的口腔護理，各位應該可以理解這是一件多麼困難的事情。 我想有很多患者認為「做了人工植牙之後，就可以撐一輩子」，因此接受了治療。但若是沒有做好術後的口腔護理，反而會演變成人工植體比殘存的天然牙齒還早脫落的情況。 若是患者在接受人工植牙治療之後，沒有感覺到什麼特別的問題，同樣不可以大意，此時請試著輕輕按壓人工植體周遭的牙齦。若是有白色的黏稠液體自人工植體以及牙齦之間流出來，代表患者已經感染牙周病。 人工植體就像是一根刺，貫穿牙齦並刺入牙骨當中，也就是說會造成開放性傷口。而牙周病細菌則可以從這個開放性傷口長驅直入。因此患者更容易罹患牙周病。 其中有個部分異常棘手，那就是患者接受了人工植牙治療，之後就會更難發現牙周病。那是因為對牙齒進行人工植牙治療時，會形成開放性傷口，所以即便人工牙根以及齒槽骨之間發炎化膿，膿水會直接被排出，而不會持續累積。當天然牙齒罹患有嚴重牙周病，牙周囊袋當中就會累積膿水；但是換做是人工植體，牙齦並不會腫脹到足以令患者發覺，並且持續無痛狀態。因此在患者本人毫無自覺的情況下，症狀可能愈來愈嚴重。特別是使用牙橋將多數的人工植體連結在一起，即便有部分出現問題患者也難以察覺。 就算完全沒有出現疼痛、腫脹的症狀，但若是牙周病的症狀持續加劇，原本位於人工植體周遭，給予支撐的牙骨會漸漸遭到破壞。遭到破壞的牙骨過多，之後就無法再次埋入人工植體。 photos放大顯示 photos放大顯示 有些患者認為人工植牙不會蛀牙，也不需要進行口腔保健，這可是徹頭徹尾的誤解。相反地，做人工植牙之後，需要對植牙投入比天然牙齒更為仔細的口腔保健。…
Uncategorized 偏頭痛要冰敷、緊張型頭痛要熱敷！頭痛專科醫師：這種飲料，對偏頭痛特別有效 January 28, 2026 admin photos放大顯示 偏頭痛時，要冰敷疼痛的地方 1.冰敷能讓血管收縮，減輕疼痛 2.泡澡會促進血液循環，導致頭痛變得更嚴重。不過，十個人之中， 有一、兩個人會能透過泡澡舒緩症狀 photos放大顯示 只冰敷太陽穴，身體就不會覺得冷。 用冰敷袋按住太陽穴的部位，如果躺下來的話，也可以改用冰枕。 如果是緊張型頭痛，要熱敷頸部和肩膀 1.消除痠痛之餘，也能減輕疼痛 2.藉由泡澡促進血液循環、讓身體放鬆也很有效果 photos放大顯示 熱敷頸部和肩膀 photos放大顯示 用加熱過的毛巾或熱敷袋來放鬆肩頸的肌肉。也可以用熱水淋浴。 喝點咖啡或紅茶也能減輕頭痛 1.咖啡因可以減輕疼痛 2.體質虛寒的人請多喝一點能讓身體暖和的飲料 3.如果感覺快要脫水，請多攝取一些水分 能緩和頭痛的飲料…
Uncategorized 做5下伏地挺身 高血壓患者主動脈剝離險喪命 January 28, 2026 admin 只做了5下伏地挺身，竟然差一點要了他的命！彰化一名42歲男子日前因劇烈胸痛、無法呼吸、胸悶、冒冷汗送至急診，確診為主動脈剝離，醫師詢問病因，原來他暖身禦寒，喝了一點酒，並做了幾下伏地挺身，竟然引來致命危機。 「高血壓為主動脈剝離的主要危險因子之一」彰化基督教醫院心臟血管外科主任陳映澄說，許多高血壓患者並未注意自身狀況，甚至不知道自己血壓偏高，也沒吃藥，天冷原本就是心血管疾病的好發季節，如又劇烈運動，大幅提高了主動脈剝離風險。 該名男子應為高血壓患者，卻從未就醫，日前冷氣團發威，他與朋友在家泡茶聊天，為了暖身，喝了一點茅台酒，又趴在地上做伏地挺身；沒想到，第5下起身時，胸口一陣撕裂感，隱約還聽到「啪！」一聲。 男子倒地不起，整個人冒冷汗、無法呼吸，直喊胸口痛到不行，緊急被送至彰基急診室，到院時血壓一度飆到224毫米汞柱。電腦斷層檢查確診為主動脈剝離，血管剝離範圍達50公分，陳映澄表示，幾乎從肚子裂到心臟，經過緊急縫合，才救回一命。 陳映澄表示，主動脈剝離有兩大原因，包括壓力太大以及血管內壁太薄，患者如果提重物、練習舉重，瞬間憋氣出力，加重胸壓，就會提高致病風險。一旦血管內壁出現裂縫，胸部就會劇烈疼痛。 「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說，適度運動可以降低血壓，但高血壓患者如果運動過度激烈，就會提高心血管疾病風險。 研究顯示，在從事無氧運動，收縮壓上升30至40毫米汞柱，如果進行重訓、舉重，胸壓瞬間增加，收縮壓則可能上升200、300毫米汞柱，這對高血壓患者來說，相當危險。 劉晏孜強烈建議高血壓患者，應避免瞬間高強度的運動，包括舉重、重訓、伏地挺身、仰臥起坐。此外，運動之前，應該量測血壓，如果血壓偏高，就不要運動，天氣過冷或過於悶熱時，也應該多休息。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 做5下伏地挺身高血壓患者主動脈剝離險喪命 高血壓為主動脈剝離的主要危險因子之一」彰化基督教醫院心臟血管外科主任陳映澄說，許多高血壓患者並未注意 … 男子倒地不起，整個人冒冷汗、無法呼吸，直喊胸口痛到不行，緊急被送 … 陳映澄表示，主動脈剝離有兩大原因，包括壓力太大以及血管內壁太薄，患者如果提重物、練習舉重，瞬間憋氣出力，加重胸壓， … #2 做5下伏地挺身高血壓患者主動脈剝離險喪命- 心臟血管 高血壓為主動脈剝離的主要危險因子之一」彰化基督教醫院心臟血管外科主任陳映澄說，許多高血壓患者並未注意 … 男子倒地不起，整個人冒冷汗、無法呼吸，直喊胸口痛到不行，緊急被送 … 陳映澄表示，主動脈剝離有兩大原因，包括壓力太大以及血管內壁太薄，患者如果提重物、練習舉重，瞬間憋氣出力，加重胸壓， … #3 酒後伏地挺身高血壓患險亡(20170307)…
Uncategorized 偏頭痛會是腦瘤嗎？ 這樣可確診 January 28, 2026 admin photos放大顯示 (健康醫療網／記者關嘉慶報導) 很多人都有頭痛困擾，尤其是偏頭痛，痛起來甚至會嚴重到噁心嘔吐，常讓病人害怕是否長了腦瘤？之前就有一名婦人偏頭痛長達四年，使用藥物治療都未見好轉，進一步診治，才發現原來是有一個3公分腦瘤藏在右額與頂葉之間。 腦瘤導致偏頭痛機率約千分之二 台北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主治醫師王毓禎表示，偏頭痛病人會因為腦瘤導致的機率大約是千分之二；所以，偏頭痛病人來就診時，會先確認是原發性或是繼發性，繼發性多是有腦瘤、腦出血所造成。 腦瘤可經由MRI檢查確診 一般偏頭痛急性發作時，和腦瘤的症狀類似，且都會令人頭痛到有噁心嘔吐的症狀；王毓禎醫師指出，典型的偏頭痛會先做神經學評估，以及做腦波篩檢，並且會先開給偏頭痛藥物治療，如果藥物治療無法改善，而且頭痛頻率非常頻繁且嚴重，才考慮做MRI核磁共振檢查，確認腦中是否有問題。 偏頭痛急性期應及早用藥治療 王毓禎醫師進一步指出，對於偏頭痛的急性發作，應該要及早使用藥物治療，很多人不想吃止痛藥，會忍很久才吃，但是急性發作會有中樞活化理論，就好像放火，開始燒火時不滅火，等火燒得很旺時才滅，往往效果不好，根據研究顯示，此時就只有半數可壓得住頭痛，所以要及早用藥治療。 更多健康資訊，請上《健康醫療網》 #1 頭痛一定是腦瘤？記日記8錦囊控制頭痛| 王署君| 神經內科 頭痛一定是腦瘤嗎？名嘴陳立宏因腦瘤病逝，再度引起民眾討論。台北榮總神經醫學中心副主任王署君指出，很多頭痛的人都曾懷疑自己是否長了腦 … #2 偏頭痛會是腦瘤嗎？ 這樣可確診 (健康醫療網／記者關嘉慶報導)很多人都有頭痛困擾，尤其是偏頭痛，痛起來甚至會嚴重到噁心嘔吐，常讓病人害怕是否長了腦瘤？之前就有一名…
Uncategorized 偏頭痛致臉麻 患者誤為中風 January 28, 2026 admin 許多人都有偏頭痛的困擾，但是往往無法對症下藥，因此容易不斷發作。一名48歲的洪小姐從二十多歲開始就有慢性頭痛的問題，不但深受其擾，還造成失眠。這些年來，未曾向神經內科醫師求助，多半以坊間止痛藥控制。直到有天早上醒來，左邊顳側頭痛又發作，這次還伴隨著左邊臉麻和手麻的情形，在短短幾小時內越來越嚴重，洪小姐相當擔心自己是不是中風了，才連忙至醫院神經內科就醫。 衛生署台南醫院神經內科謝函潔醫師問診時發現，洪小姐曾經有類似的情形，當時發生時間比較短暫，並會伴隨噁心感與畏光等症狀。這陣子因為工作忙碌，頭痛發生頻率增加，就算吃一般止痛藥也無法讓她好好工作。在經過檢查與治療之後，洪小姐是偏頭痛發作，併發臉部與肢體麻木，在急性期接受適當的藥物治療，這種擾人的偏頭痛和麻木等症狀，隔天即完全緩解；之後洪小姐注意調整生活作息，並配合預防性藥物治療，偏頭痛發生的頻率下降許多，即使發作，也在輕微可忍受的範圍，並可在一至二小時內緩解。工作時更能專注，睡眠與生活品質也獲得改善。 頭痛是現代人相當常見的毛病，甚至會影響個人情緒、工作表現、睡眠品質。偏頭痛是常見頭痛的原因之一，某些病人會有較特殊的表現，譬如視野周邊出現閃光、模糊不清，肢體麻木，甚至無力等，讓許多民眾害怕自己是否中風了。事實上，大約有一半的偏頭痛患者會等到頭痛劇烈或太過頻繁時才會就醫，平時則是抱持著能忍就忍的態度，私下買止痛藥解決問題。這樣忍耐的情形，反而會增加往後形成慢性頭痛的機率，止痛藥的不當使用也可能會產生頭痛控制不易，甚至是產生其他副作用。正確的診斷及對症下藥才能有效治療偏頭痛及改善生活品質。 除了藥物的使用，偏頭痛患者也需要跟醫師配合。首先，最好能紀錄每次頭痛發生的位置、時間長短、嚴重程度和其他相關症狀，甚至可以找出自己容易發作的誘發因子，譬如作息紊亂，不良的睡眠環境，菸酒不離身等，依個人情況加以調整之後，往往可以收到成效；另外，止痛藥是當用則用當省則省，在一開始偏頭痛發作時，即可依醫師指示使用藥物，但止痛藥種類繁多，從普拿疼、阿斯匹靈，到非類固醇性消炎止痛藥物，和麥角鹼及翠普登這類進階藥物，患者應和醫師討論，認識各種止痛藥並充分了解如何正確使用，若過度使用，反而也會造成頭痛加劇。 偏頭痛是可治療的疾病，患者若能和醫師配合，即可降低頭痛發生的頻率和嚴重程度，改善生活品質，擺脫頭痛帶來的陰霾。如果有偏頭痛反覆發作的困擾，盡快請教神經內科醫師進行評估與治療。到中時健康新聞網粉絲團 看看大家怎麼說 #1 偏頭痛致臉麻患者誤為中風 一名48歲的洪小姐從二十多歲開始就有慢性頭痛的問題，不但深受其擾，還造成失眠。 … 來越嚴重，洪小姐相當擔心自己是不是中風了，才連忙至醫院神經內科就醫。 … 衛生署台南醫院神經內科謝函潔醫師問診時發現，洪小姐曾經有類似的 …. 調理，不過，衛福部輔導中國醫藥大學北港附設醫院，於今年成立「運動傷害 … #2 醫院情報 偏頭痛致臉麻患者誤為中風 ·…
Uncategorized 偏頭痛十大誘發風險 你中了幾個？ January 28, 2026 admin 「天哪！頭又痛了，像是電鑽在腦袋裡鑽一樣你的頭經常「丟丟痛」嗎？根據統計台灣約有150萬人深受偏頭痛之苦，許多誘因都會引發偏頭痛，以下十種容易誘發偏頭痛的因子，你中了幾個？ 許多誘因都會引發偏頭痛，有偏頭痛的問題，可以找對偏頭痛有治療經驗的家醫科醫師，或神經內科醫師，進行診斷。 署立台中醫院神經內科主任廖益聖表示，「偏頭痛」是一種搏動性頭痛，分為三大特徵，包括：痛起來好像有東西在腦袋裡敲的感覺，會痛到噁心、嘔吐，以及有畏光、怕吵等情況，只要符合上述3項條件中的其中2項，就有9成以上可能是「偏頭痛」。偏頭痛並非全是頭痛偏一邊，多數的患者確實是單邊頭痛，但有三分之一的偏頭痛患者會兩側都痛，甚至是整個頭都痛。 偏頭痛是受到內在及外在因素的刺激，導致神經系統失去平衡和諧的狀態，引發腦內神經傳導物質（如血清素）的改變，進一步誘發疼痛流程，與三叉神經與腦膜血管的交互作用有關。一方面三叉神經因神經傳導物質的刺激引發疼痛感覺，另一方面也引發血管發炎反應，加重腫脹與疼痛的感覺。 【誘發偏頭痛十大風險】 誘發1／遺傳：誘發偏頭痛的原因其中最主要的是遺傳因素，研究顯示，容易罹患偏頭痛的體質具有遺傳性。偏頭痛患者的家族中常有類似的頭痛，據統計至少百分之七十以上的偏頭痛患者，其近親也有人有偏頭痛的毛病。 誘發2／壓力：受到壓力的當下，並不會明顯感覺，通常在壓力過去之後，偏頭痛才會發作，如「週末偏頭痛」。 誘發3／氣候變化：當天氣突然變化、例如炎熱、寒冷、氣壓下降時，可能引起偏頭痛。 誘發4／環境影響：包括噪音、閃光或房間煙霧瀰漫，均為誘發偏頭痛的原因。 誘發5／服用藥物：服用避孕藥或處方藥如某些高血壓、心臟藥物、感冒藥等，也可能觸發頭痛。 「天哪！頭又痛了，像是電鑽在腦袋裡鑽一樣你的頭經常「丟丟痛」嗎？根據統計台灣約有150萬人深受偏頭痛之苦，許多誘因都會引發偏頭痛，以下十種容易誘發偏頭痛的因子，你中了幾個？ 許多誘因都會引發偏頭痛，有偏頭痛的問題，可以找對偏頭痛有治療經驗的家醫科醫師，或神經內科醫師，進行診斷。 署立台中醫院神經內科主任廖益聖表示，「偏頭痛」是一種搏動性頭痛，分為三大特徵，包括：痛起來好像有東西在腦袋裡敲的感覺，會痛到噁心、嘔吐，以及有畏光、怕吵等情況，只要符合上述3項條件中的其中2項，就有9成以上可能是「偏頭痛」。偏頭痛並非全是頭痛偏一邊，多數的患者確實是單邊頭痛，但有三分之一的偏頭痛患者會兩側都痛，甚至是整個頭都痛。 偏頭痛是受到內在及外在因素的刺激，導致神經系統失去平衡和諧的狀態，引發腦內神經傳導物質（如血清素）的改變，進一步誘發疼痛流程，與三叉神經與腦膜血管的交互作用有關。一方面三叉神經因神經傳導物質的刺激引發疼痛感覺，另一方面也引發血管發炎反應，加重腫脹與疼痛的感覺。 【誘發偏頭痛十大風險】 誘發1／遺傳：誘發偏頭痛的原因其中最主要的是遺傳因素，研究顯示，容易罹患偏頭痛的體質具有遺傳性。偏頭痛患者的家族中常有類似的頭痛，據統計至少百分之七十以上的偏頭痛患者，其近親也有人有偏頭痛的毛病。 誘發2／壓力：受到壓力的當下，並不會明顯感覺，通常在壓力過去之後，偏頭痛才會發作，如「週末偏頭痛」。 誘發3／氣候變化：當天氣突然變化、例如炎熱、寒冷、氣壓下降時，可能引起偏頭痛。 誘發4／環境影響：包括噪音、閃光或房間煙霧瀰漫，均為誘發偏頭痛的原因。 誘發5／服用藥物：服用避孕藥或處方藥如某些高血壓、心臟藥物、感冒藥等，也可能觸發頭痛。…
Uncategorized 偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食 January 28, 2026 admin 頭痛、頭暈發作不僅讓人心浮氣燥，更是影響日常生活。究竟頭痛為何而生？耳鼻喉科醫師表示，引起頭痛發生的原因相當多元，除了常見的感冒、著涼等因素外，不當的飲食內容及生活習慣，也是導致頭痛、暈眩產生的元凶之一。因此，想要擺脫暈眩不適，除了從病理性因素對症下藥外，日常飲食更要適度忌口。 頭痛、暈眩怎麼治？醫：視線有無旋轉助鑑別 亞東醫院耳鼻喉科及高壓氧中心主治醫師蔡凱喻表示，臨床上，針對頭暈、頭痛不適，可根據患者主述有症狀發作時，是否有伴隨視線旋轉問題，來釐清其發生原因。一般來說，沒有旋轉的頭暈，多是因患者過於焦慮、自律神經失調、貧血、心血管疾病，以及其它的慢性疾病等所引起。至於彷彿天旋地轉般頭暈，多半與內耳中的半規管，或前庭神經、腦幹及小腦病變有關。 偏頭痛纏身有原因 膽固醇、三酸甘油酯超摽釀禍 除了從症狀上簡易鑑別外，蔡凱喻醫師也提到，自己在耳鼻喉科門診中最常碰到的頭暈患者，除了耳石脫落（良性陣發性暈眩），以及梅尼爾氏病（內淋巴水腫）外，最常見的就是偏頭痛。偏頭痛常見特徵包括：單側頭痛、伴隨脈搏跳動的抽痛、噁心想吐、畏光等。 值得注意的是，由於上述症狀往往不會同時間出現，且偏頭痛的表現十分多變，因此在診斷上難度也較高，常遭患者、醫師忽略。究竟偏頭痛是怎麼產生的呢？蔡凱喻醫師指出，目前醫界對於造成偏頭痛的機制未明，僅推測可能和大腦受到刺激，進而影響神經傳導物質的功能，以及腦部的血管有關。 唯一確知的是，若日常飲食失衡、膽固醇、三酸甘油酯過高，導致血液過於濃稠，堵住腦部及內耳末稍血管，不僅會造成椎基底動脈循環不良，更是引發偏頭痛、頭暈等不適反應產生的關鍵因素之一。 頭痛、頭暈發作不僅讓人心浮氣燥，更是影響日常生活。究竟頭痛為何而生？耳鼻喉科醫師表示，引起頭痛發生的原因相當多元，除了常見的感冒、著涼等因素外，不當的飲食內容及生活習慣，也是導致頭痛、暈眩產生的元凶之一。因此，想要擺脫暈眩不適，除了從病理性因素對症下藥外，日常飲食更要適度忌口。 頭痛、暈眩怎麼治？醫：視線有無旋轉助鑑別 亞東醫院耳鼻喉科及高壓氧中心主治醫師蔡凱喻表示，臨床上，針對頭暈、頭痛不適，可根據患者主述有症狀發作時，是否有伴隨視線旋轉問題，來釐清其發生原因。一般來說，沒有旋轉的頭暈，多是因患者過於焦慮、自律神經失調、貧血、心血管疾病，以及其它的慢性疾病等所引起。至於彷彿天旋地轉般頭暈，多半與內耳中的半規管，或前庭神經、腦幹及小腦病變有關。 偏頭痛纏身有原因 膽固醇、三酸甘油酯超摽釀禍 除了從症狀上簡易鑑別外，蔡凱喻醫師也提到，自己在耳鼻喉科門診中最常碰到的頭暈患者，除了耳石脫落（良性陣發性暈眩），以及梅尼爾氏病（內淋巴水腫）外，最常見的就是偏頭痛。偏頭痛常見特徵包括：單側頭痛、伴隨脈搏跳動的抽痛、噁心想吐、畏光等。 值得注意的是，由於上述症狀往往不會同時間出現，且偏頭痛的表現十分多變，因此在診斷上難度也較高，常遭患者、醫師忽略。究竟偏頭痛是怎麼產生的呢？蔡凱喻醫師指出，目前醫界對於造成偏頭痛的機制未明，僅推測可能和大腦受到刺激，進而影響神經傳導物質的功能，以及腦部的血管有關。 唯一確知的是，若日常飲食失衡、膽固醇、三酸甘油酯過高，導致血液過於濃稠，堵住腦部及內耳末稍血管，不僅會造成椎基底動脈循環不良，更是引發偏頭痛、頭暈等不適反應產生的關鍵因素之一。 #1 偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食 頭痛、頭暈發作，不僅讓人心浮氣燥，更是影響日常生活。 … 的感冒、著涼等因素外，不當的飲食內容及生活習慣，也是導致頭痛、暈眩產生的元凶之一。 #2…
Uncategorized 假溼疹真惡性腫瘤 佩吉特氏病讓阿嬤苦不堪言 January 28, 2026 admin 看起來像溼疹，卻是致命的癌症！95歲獨居阿嬤在好幾年前外陰部反覆罹患溼疹，時好時壞，去年患部出現腫塊且疼痛，還會滲血，鄰居趕緊帶阿嬤就醫，切片檢查確診為外陰部惡性腫瘤──佩吉特氏病（Paget’s disease）。 台北慈濟醫院放射腫瘤科主治醫師王聿農表示，佩吉特氏病又稱溼疹樣癌，常發生在停經後婦女乳頭及其周圍皮膚的惡性腫瘤，也有少數長在乳頭以外的部位，常為單側性，偶可見於男性。 王聿農指出，佩吉特氏病症狀為局部癢、痛、燒灼感，外觀和溼疹相當類似，而常被誤診成溼診。不過，長在外陰部的佩吉特氏病相當罕見，發生率僅占所有外陰部癌症中約1%，應該是陰部附近腺體發源的腺癌細胞，在表皮層水平擴散。 外陰部的佩吉特氏病治療，以切除為主，但因為癌細胞水平擴散的特性，不容易完全切除，復發率高達58%，且手術通常要求大面積的表皮切除，嚴重影響外觀及生活品質。 放射治療是除手術外主要的替代療法，反應率還不錯，但常伴隨嚴重的皮膚副作用，如疼痛、溼性脫屑、過敏反應等。以該名阿嬤為例，因為年紀大，不宜採取腫瘤切除手術，而放射線治療又因副作用大而中斷。 為此，醫師給予一種可促進免疫反應的外用藥膏，阿嬤塗抹4周後，腫瘤從原本1公分大小，縮小到約0.4公分，病情大為改善。王聿農說明，這類藥膏適用於成人生殖器外部疣、肛門周圍疣和溼性尖疣，塗抹後激發免疫反應，促使免疫細胞攻擊病灶。 國外於2002年首次將外用藥膏用於外陰部佩吉特氏病，副作用輕微且療效不差，反應率約在52%至80%之間，復發率約19%，但目前仍無統一使用劑量、頻率及用藥期間，因此，並不是首要的治療方式。 王聿農提醒，若以溼疹治療1個月後症狀未見改善，務必盡速請專業醫師診治；佩吉特氏病患者如果身體狀況不適合做手術或放射治療時，千萬不能放棄，應與醫師討論其他可行的替代療法。 #1 假溼疹真惡性腫瘤佩吉特氏病讓阿嬤苦不堪言 台北慈濟醫院放射腫瘤科主治醫師王聿農表示，佩吉特氏病又稱溼疹樣癌，常發生在停經後婦女乳頭及其周圍皮膚的惡性腫瘤，也有少數長在乳頭 … #2 假溼疹真惡性腫瘤佩吉特氏病讓阿嬤苦不堪言 看起來像溼疹，卻是致命的癌症！95歲獨居阿嬤在好幾年前外陰部反覆罹患溼疹，時好 … 台北慈濟醫院放射腫瘤科主治醫師王聿農表示，佩吉特氏病又稱溼疹樣癌，常 … #3 假溼疹真惡性腫瘤佩吉特氏病讓阿嬤苦不堪言 台北慈濟醫院放射腫瘤科主治醫師王聿農表示，佩吉特氏病又稱溼疹樣癌，常發生在停經後婦女乳頭及其周圍皮膚的惡性腫瘤，也有少數長在乳頭 … #4 罕見佩吉特氏病全球僅兩百餘例 有一名患者就是以為是單純的溼疹，沒想到是一種罕見的佩吉特氏病，又稱溼疹樣癌，是 ……