Uncategorized 角膜後彈力層內皮移植 拯救眼疾患者重見光明 January 30, 2026 admin 儘管器捐風氣逐漸興盛，但每年願意捐出眼角膜的個案仍是少數，財團法人器官捐贈移植登錄中心統計，目前共有784名患者等到眼角膜移植，但去年僅有537例獲得捐贈，臺北榮民總醫院完成「微創角膜後彈力層內皮移植手術」，讓原本眼睛病變不適合捐贈的人也可以發揮大愛，捐贈眼角膜。 臺北榮總眼科部主治醫師林佩玉指出，依現行規定，角膜如有基質結疤、白斑、變薄等病變，或是曾做過近視雷射手術等，都不適合捐贈眼角膜，但由於國內捐贈角膜人數有限，不能使用實在可惜，臺北榮總遂研發出「微創角膜後彈力層內皮移植手術」，只需取捐贈角膜的後彈力層內皮，讓即使有上述情況的角膜皆可捐贈使用。 林佩玉說明，一般需要接受角膜移植的原因，半數以上是因角膜內皮細胞功能不佳，導致角膜水腫，因內皮細胞不會再生，所以要恢復視力，只能移植角膜內皮細胞，就能恢復正常角膜結構，但內皮細胞只有薄薄一層附著在角膜內面的後彈力層上，過程中若不慎碰觸，容易導致損傷，所以過去多做全層角膜移植，減少手術對內皮細胞傷害。 林佩玉提到，透過「微創角膜後彈力層內皮移植手術」這項技術，僅需取捐贈角膜後彈力層內皮，不需施行全層角膜移植，且傷口僅3毫米，近似微創白內障手術傷口大小，只要病人視網膜神經正常，術後1、2周，即可恢復8成以上視力，排斥率更低。 臺北榮總眼科部克服困難，於今年4月率先成功完成第1例後彈力層內皮移植手術，第2例則在6月完成，2位患者的視力都在術後1周有大幅進步。根據美國眼科醫學會報告，此項手術方法和以前的技術相較，不但視力復原更快、更好，以後發生排斥的機率也更低，另一個優點在於可增加適用的捐贈角膜數量。 有一名張姓病患在術前因角膜水腫，視力僅0.2，苦等眼角膜捐贈遲遲未能如願，後來有一名捐贈者，但其角膜近中心有6毫米撕裂傷，原已被判定不適用，但由於未傷及後彈力層內皮，最後使用「微創角膜後彈力層內皮移植手術」，視力即進步到0.8，重返光明人生。
Uncategorized 隆乳權威張大力接軌世界 獲國際品質評鑑大賞 January 30, 2026 admin 隆乳權威東京風采張大力院長今年出席紐約2018年度ASAPS美國美容整形外科醫學盛會、2018ASBPRS亞洲乳房整形重建學會，每年精進學術交流並常受邀出訪ISAPS演講「內視鏡隆乳技術」與相關性學術論壇，持續精益求精。 近年來，張大力院長從整形醫美跨足美容時尚與健康生活領域，重新定義醫學美容境界並進化出創新的思維。他秉持「將台灣與世界接軌」的醫美精神與初心，以崇尚自然元素為主的美容系列產品，擺脫傳統化妝品的香料、化學成份，設計一套呵護肌膚的保養品《NATURE GRACE大地的恩惠》隔絕大自然中的紫外線與空氣汙染，降低肌膚暴露在環境壓力下的傷害，榮獲了2018 MONDE SELECTION國際品質評鑑大賞共3項殊榮，「讓世界看見台灣」。 張大力院長走訪美國、法國、西班牙、日本與中國等多國國家，探索各地的醫學美容與飲食文化，引領愛美人士跳脫時空與國度，在醫療、時尚、美容、健康等領域與時俱進、汲取新知。此次獲獎不僅提升台灣醫療美學，也是台灣與各國相互學習、交流與分享的大好機會。 參與領獎的同時，張大力院長也進一步探索地中海沿岸國家特有的「地中海飲食」，強調食材的原味、飲食的均衡、低負擔、健康且回歸自然。在台灣長年推廣「醫食同源」的張大力院長認為，現代化飲食觀念應結合樂活的態度，讓身心靈融合以達到內外的平衡，每個人在享受美容的同時也可以兼顧抗老。 所謂「醫學為日新月異的技術」，張大力院長深耕台灣醫美產業除了不斷精進自身的醫療技術外，更將飲食文化、生活流行與美容時尚潮流趨勢互相結合，運用各領域知識展現多元化的整合將成為關注的焦點。 美不只是外在的改變，更需落實在日常生活中。張大力院長提倡減糖、飲茶、全穀物類食品來減少自由基對細胞的傷害進而對抗老化，使醫療、美容時尚、健康的精神更廣泛的導入生活，在「速食時代」追求身心靈共好、避免過多加工食品、使用環保材料回歸自然的美好。
Uncategorized 女子經痛又血尿 子宮內膜異位竟跑到膀胱 January 30, 2026 admin 27歲的雯雯，5年前每逢經期就下腹劇烈疼痛、解尿不順，甚至血尿，原以為是泌尿道問題，經轉診泌尿科與婦產科檢查後，才發現是瀰漫性子宮內膜異位，跑到了膀胱，同時卵巢有6、7公分大小的巧克力囊腫。 據統計，每10名育齡女性就有1人罹患子宮內膜異位症，引發經痛、骨盆腔疼痛、不孕、性交疼痛等，有些人痛到在地上打滾，必須服用強效止痛藥物，嚴重影響生活品質。 高雄長庚醫院婦產部婦科主任醫師莊斐琪談到，子宮內膜異位症為子宮內膜跑到子宮外所造成的疾病，約有1成育齡女性飽受其苦，超過6成患者年齡小於30歲，必須長年與經痛為伍，直到停經，進入更年期才緩解不適。 莊斐琪指出，子宮內膜異位症好發於卵巢、骨盆腔，也可能侵犯大腸、膀胱等部位，最遠還可能跑到肺部，如果發在腹腔內，引發沾粘，還可能導致不孕。 確診後，雯雯接受腹腔鏡手術，清除子宮內膜異位組織及囊腫，術後搭配半年的停經針劑藥物療程，每3個月回診追蹤。但追蹤至第3年時，又出現嚴重經痛，經超音波檢查，發現卵巢又長出1顆3公分囊腫。原本計劃2年後要結婚、懷孕的雯雯，擔心再次手術會傷害卵巢而導致不孕，一度考慮放棄結婚。 莊斐琪解釋，子宮內膜異位症容易復發，手術治療雖可清除病灶、緩解疼痛，但5年內復發率高達5成以上，因此，術後必須持續用藥，以降低復發機率。 傳統常用的停經針劑藥物或雄性激素，容易引起提早停經的副作用，導致患者出現盜汗、熱潮紅等症狀，相較之下，日前通過健保給付的新型口服黃體素，副作用較低，可以長期使用，有效預防復發。 莊斐琪提醒，治療子宮內膜異位症是一場漫長的戰役，建議經常經痛、骨盆腔疼痛、性交疼痛等症狀的育齡女性，或有家族史者，應積極尋求婦產科醫師診斷，接受治療。 #1 女子經痛又血尿子宮內膜異位竟跑到膀胱 首頁 · 兩性關係 · 婦科診療室 … 高雄長庚醫院婦產部婦科主任醫師莊斐琪談到，子宮內膜異位症為子宮 … 鏡手術，清除子宮內膜異位組織及囊腫，術後搭配半年的停經針劑藥物療程，每3個月回診追蹤。但追蹤至第3年時，又出現嚴重經痛，經超音波檢查，發現卵巢又長出1 … 子宮內膜異位症 · 經痛 · 婦科 · 卵巢…
Uncategorized 櫃姐「凍甲」痛不欲生 矯正器改善指甲病灶 January 30, 2026 admin 你曾有過指甲嵌進肉裡的痛苦經驗嗎？許多菜市場、醫療院所附近，常看到「專修凍甲」這類小海報，幫忙修剪指甲。皮膚科醫師指出，透過專人的協助，確實可以改善凍甲、甲溝炎症狀，稍微緩解疼痛，但無法達到治療效果，有這方面困擾的人，應該積極就醫，至皮膚科門診接受治療。 臺北市立萬芳醫院皮膚科主治醫師黃愉真指出，長期站立及穿著不合腳的鞋子，或是修整指甲時，傷及附近組織，這些都可能導致甲溝炎，除了疼痛之外，連腳指頭都會變形，或是足部細菌感染等併發症問題。 一名百貨公司專櫃小姐，工作資歷20多年，上班時幾乎都得站著，腳趾甲因此發生嚴重甲溝炎。一開始尋求專業指甲修剪的幫助，修剪後確實症狀獲得舒緩，每個月固定修剪2次。但最近1、2年，發現指甲越剪越捲，也會疼痛，不敢再找人修剪，由於腳趾甲疼痛異常，走路姿勢越來越奇怪，最後甚至變形化膿，如同雞爪一樣，連穿鞋都成問題。 黃愉真指出，治療凍甲、甲溝炎，目前以「指甲矯正器」為主，內嵌的指甲透過智慧型金屬絲線和膠狀貼片而產生槓桿力、復形彈力、牽引力等原理，將指甲根本性矯正回正常形狀、曲度和寬度，對於皮膚組織不會造成任何傷害。 黃愉真表示，「指甲矯正器」看似簡單，但仍屬於醫療器材，必須由專業醫師根據指甲情況診斷治療，且病人在裝置矯正器2至3天後，痛感幾乎完全消除。該名櫃姐於今年3月接受矯正治療，雖然現在指甲形狀尚未完全復原，但已不覺痛感，由於指甲生長緩慢，預計半年之後腳指甲才能完全恢復外觀。 萬芳醫院從2015年6月至今，以「指甲矯正器」治療260名凍甲案例，超過8成患者在治療1個月後，獲得5成以上的改善；平均治療6個月後，每個患者都覺得有所改善。 如何避免甲溝炎？醫師提醒，應該好好保養指甲，平平地修剪，不要剪入側邊指甲邊緣，另選擇具備良好支撐力的鞋子，避免過鬆過緊或尖頭鞋，減少反覆擠壓碰撞。 #1 櫃姐「凍甲」痛不欲生矯正器改善指甲病灶 皮膚科醫師指出，透過專人的協助，確實可以改善凍甲、甲溝炎症狀，稍微 … 黃愉真指出，治療凍甲、甲溝炎，目前以「指甲矯正器」為主，內嵌的指甲 … #2 櫃姐「凍甲」痛不欲生矯正器改善指甲病灶- 生活保健 櫃姐「凍甲」痛不欲生矯正器改善指甲病灶 … 皮膚科醫師指出，透過專人的協助，確實可以改善凍甲、甲溝炎症狀，稍微緩解疼痛，但無法 … 臺北市立萬芳醫院皮膚科主治醫師黃愉真指出，長期站立及穿著不合腳的鞋子，或是修整指甲 … #3 櫃姐「凍甲」痛不欲生矯正器改善指甲病灶 皮膚科醫師指出，透過專人的協助，確實可以改善凍甲、甲溝炎症狀，稍微緩解疼痛，但無法達到 ……
Uncategorized 正確使用止痛藥 牢記4大原則 January 30, 2026 admin 現代人生活壓力大，止痛藥已經成為上班族隨身攜帶的藥品，專家表示，疼痛是身體健康出現警訊的一種症狀，使用止痛藥之前應該注意哪些事呢？ （一）止痛藥不可服用過量：食藥署簡任技正陳可欣指出，疼痛是現代人常有的困擾，像是頭痛、偏頭痛、生理期經痛、運動傷害、手腳或肩頸痠痛，但使用止痛藥時，藥品仍須謹慎，雖然許多止痛藥號稱沒有副作用，但服用過量，或是時機不對，仍可能出問題。 （二）正確使用止痛藥：在藥局購買止痛藥時，應遵照藥師指示及藥品說明書使用，並請藥師清楚告知每天使用幾次、每次使用多少量、適合飯前或飯後使用、外用藥品如何塗抹等。唯有正確用藥，才能讓藥品發揮最大效果。 （三）避免藥品併用：藥品併用可能影響藥效或發生不良反應的風險，許多退燒藥、感冒藥都含有止痛藥成分，如果一起使用可能造成藥品過量的問題。建議使用止痛藥時，應主動告知醫師、藥師，自己正在使用哪些藥品。 （四）用藥期間不可飲酒：陳可欣說明，酒精可能會影響藥效或增加不良反應的風險，若止痛藥成分含「乙醯氨酚」，與酒精併用，將增加肝藏損傷的風險；非類固醇抗發炎類止痛藥與酒精併用，則可能增加腸胃副作用的風險。 陳可欣提醒，於醫療院所領藥或至藥局購買藥品時，可多諮詢藥師藥品使用相關資訊，正確使用藥品，以發揮藥品最佳的效果，避免不良反應發生。如果自行使用止痛藥3天以上，疼痛仍沒有緩解，甚至繼續惡化，一定要立即就醫尋求專業治療。 #1 正確使用止痛藥牢記4大原則 現代人生活壓力大，止痛藥已經成為上班族隨身攜帶的藥品，專家表示， … 首頁 · 醫藥衛生 · 藥品安全 … 疼痛是現代人常有的困擾，使用止痛藥時，必須謹慎，服用過量，或是時機不對，仍可能出問題。 … 唯有正確用藥，才能讓藥品發揮最大效果。 … 影響藥效或增加不良反應的風險，若止痛藥成分含「乙醯氨酚」，與酒精 … #2 正確使用止痛藥牢記4大原則- 藥品安全…
Uncategorized 天氣變好冷！注意這4點，照著這個方法這樣吃「麻辣鍋」就不會變胖 January 30, 2026 admin photos放大顯示 如果要選一個我最愛的食物，麻辣鍋絕對會在我名單上的前三名，在我人生還是阿胖的時期，吃麻辣鍋絕對是最大的娛樂之一了，三不五時，有事沒事，自己約會或朋友聚會我就會想吃麻辣鍋，而且我的腸胃比較弱，別人吃完麻辣鍋隔天上廁所都沒事，我大部份吃完麻辣鍋天都會肚子絞痛！但即使如此我還是1～2個禮拜就會想吃一次麻辣鍋，要一個嗜吃麻辣鍋如命的人，叫他忽然不能吃麻辣鍋，就跟要他的命是一樣的，所以當然愛吃麻辣鍋就吃，減肥期間沒什麼不能吃的東西，怎麼吃？吃的量？跟吃的頻率的問題而已！ 基本上減肥期間我鼓勵一個月要有1～2次的放鬆日，任意吃妳自己愛吃的東西，讓身心靈求得一個平衡，如果你只求體態均衡，不需要做的太極端，畢竟要做的是可以維持一輩子的飲食方式，太極端的方式往往都不長久。我自己也是一樣，如果有特殊的聚會，基本上我是什麼都吃的，只是我會稍微挑東吃，例如太甜的我不吃，太油的不吃，真的想吃就吃一點點有嚐到味道即可。 那我們就來看一下麻辣鍋可以怎麼吃吧！ photos放大顯示 photos放大顯示 如果要選一個我最愛的食物，麻辣鍋絕對會在我名單上的前三名，在我人生還是阿胖的時期，吃麻辣鍋絕對是最大的娛樂之一了，三不五時，有事沒事，自己約會或朋友聚會我就會想吃麻辣鍋，而且我的腸胃比較弱，別人吃完麻辣鍋隔天上廁所都沒事，我大部份吃完麻辣鍋天都會肚子絞痛！但即使如此我還是1～2個禮拜就會想吃一次麻辣鍋，要一個嗜吃麻辣鍋如命的人，叫他忽然不能吃麻辣鍋，就跟要他的命是一樣的，所以當然愛吃麻辣鍋就吃，減肥期間沒什麼不能吃的東西，怎麼吃？吃的量？跟吃的頻率的問題而已！ 基本上減肥期間我鼓勵一個月要有1～2次的放鬆日，任意吃妳自己愛吃的東西，讓身心靈求得一個平衡，如果你只求體態均衡，不需要做的太極端，畢竟要做的是可以維持一輩子的飲食方式，太極端的方式往往都不長久。我自己也是一樣，如果有特殊的聚會，基本上我是什麼都吃的，只是我會稍微挑東吃，例如太甜的我不吃，太油的不吃，真的想吃就吃一點點有嚐到味道即可。 那我們就來看一下麻辣鍋可以怎麼吃吧！ photos放大顯示 photos放大顯示 如果要選一個我最愛的食物，麻辣鍋絕對會在我名單上的前三名，在我人生還是阿胖的時期，吃麻辣鍋絕對是最大的娛樂之一了，三不五時，有事沒事，自己約會或朋友聚會我就會想吃麻辣鍋，而且我的腸胃比較弱，別人吃完麻辣鍋隔天上廁所都沒事，我大部份吃完麻辣鍋天都會肚子絞痛！但即使如此我還是1～2個禮拜就會想吃一次麻辣鍋，要一個嗜吃麻辣鍋如命的人，叫他忽然不能吃麻辣鍋，就跟要他的命是一樣的，所以當然愛吃麻辣鍋就吃，減肥期間沒什麼不能吃的東西，怎麼吃？吃的量？跟吃的頻率的問題而已！ 基本上減肥期間我鼓勵一個月要有1～2次的放鬆日，任意吃妳自己愛吃的東西，讓身心靈求得一個平衡，如果你只求體態均衡，不需要做的太極端，畢竟要做的是可以維持一輩子的飲食方式，太極端的方式往往都不長久。我自己也是一樣，如果有特殊的聚會，基本上我是什麼都吃的，只是我會稍微挑東吃，例如太甜的我不吃，太油的不吃，真的想吃就吃一點點有嚐到味道即可。 那我們就來看一下麻辣鍋可以怎麼吃吧！ photos放大顯示 photos放大顯示 如果要選一個我最愛的食物，麻辣鍋絕對會在我名單上的前三名，在我人生還是阿胖的時期，吃麻辣鍋絕對是最大的娛樂之一了，三不五時，有事沒事，自己約會或朋友聚會我就會想吃麻辣鍋，而且我的腸胃比較弱，別人吃完麻辣鍋隔天上廁所都沒事，我大部份吃完麻辣鍋天都會肚子絞痛！但即使如此我還是1～2個禮拜就會想吃一次麻辣鍋，要一個嗜吃麻辣鍋如命的人，叫他忽然不能吃麻辣鍋，就跟要他的命是一樣的，所以當然愛吃麻辣鍋就吃，減肥期間沒什麼不能吃的東西，怎麼吃？吃的量？跟吃的頻率的問題而已！ 基本上減肥期間我鼓勵一個月要有1～2次的放鬆日，任意吃妳自己愛吃的東西，讓身心靈求得一個平衡，如果你只求體態均衡，不需要做的太極端，畢竟要做的是可以維持一輩子的飲食方式，太極端的方式往往都不長久。我自己也是一樣，如果有特殊的聚會，基本上我是什麼都吃的，只是我會稍微挑東吃，例如太甜的我不吃，太油的不吃，真的想吃就吃一點點有嚐到味道即可。 那我們就來看一下麻辣鍋可以怎麼吃吧！ photos放大顯示…
Uncategorized 高血壓人口逼近500萬 廣設血壓測量據點有必要 January 30, 2026 admin 最新國民營養健康狀況變遷調查結果發現，18歲以上國人高血壓盛行率為25.2%；40歲以上盛行率更達37.5%，全台灣高血壓患者高達480萬人。值得注意的是，高血壓自知率竟不到8成，有近3成的民眾不知道高血壓已悄悄上身。 105年衛生福利部死因統計資料顯示，每4.5個死亡人口中就有1人死於高血壓直接相關的3種病因：心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病。儘管高血壓已嚴重威脅國人健康，但調查卻發現，大部分民眾並未規律監測血壓。 根據國民健康署106年健康危害行為監測調查結果發現，18歲以上國人有23.7%在1年內沒量過血壓，其中18至39歲的青壯族群，則有3成以上沒有量血壓。台大醫院心臟血管科主治醫師林鴻儒表示，高血壓一般受到年齡、運動、肥胖、抽菸等因素影響，由於多數人沒有明顯症狀，因此容易被忽視，故有沉默殺手之稱，這也是大多數患者並未早晚測量血壓的原因。 另外，大部分民眾會在醫療院所測量血壓，但少數人有白袍恐懼症，當看到醫護人員時，血壓就不自覺飆高，林鴻儒提到，就有患者原本血壓正常，進到診間測量時，數值居然飆升至180。 為提升民眾對血壓量測的重視及便利性，國民健康署整合各縣市衛生局、中華民國藥師公會全國聯合會、千禧之愛健康基金會等單位，設立4300多個量測血壓據點，並建置全國社區血壓測量網絡地圖，讓民眾可以就近在血壓站或社區藥局測量血壓。 國民健康署署長王英偉指出，血壓不是固定的數值，隨著時間、情緒、季節會有些許變化，正常血壓是120/80mmHg，當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形，140/90 mmHg即應就醫檢查，並建議每天居家測量血壓，早晚各一次。 #1 衛生福利部國民健康署 高血壓是全球性的健康議題，也是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、 … 因高血壓有關的心血管疾病死因如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等， … 國健署積極建置全國社區血壓測量網絡地圖 … 高血壓病人完整紀錄血壓除可幫助醫療人員瞭解血壓控制情形，也可顯示生活型態改變與高血壓藥物之控制情形，做 … #2 衛生福利部國民健康署 另根據衛生福利部106年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共奪走20,644條寶貴的 … 為了喚起民眾能對心臟血管健康的重視及採取護心保健行動，世界心臟…
Uncategorized 睡眠多一點 阿茲海默症發生率少一點 January 30, 2026 admin 充足的睡眠可以預防阿茲海默症。一項新研究發現，睡眠期間可以把腦中容易造成阿茲海默症的β類澱粉蛋白消除，此研究刊登在《美國國家科學院院刊》（PNAS）。 美國國立酒精研究所（NIAAA）研究人員表示，研究找來了20位年齡介於22至72歲、身體健康的人，把他們分成2組，其中1組是睡了一夜好覺的人，另1組則連續31個小時沒入睡，之後再透過正子斷層掃描（PET）去分析這些人的腦部。 研究發現，比起好好睡覺的組別，整晚沒睡熬夜的那組人，他們大腦內部，尤其視丘和海馬體這兩處的β類澱粉蛋白都增加了5%，而且不論性別、年齡，結果都一樣。另外，研究還發現，β類澱粉蛋白增加幅度較大的人，熬夜之後的情緒會變得比較差。 NIAAA神經影像學實驗室的Shokri-Kojori博士表示，儘管這次研究的樣本數量較少，但證實睡眠減輕了人腦中β類澱粉蛋白所產生的負面影響，將來的實驗會需要更大量、更多樣化的人群參與。 值得注意的是，腦中升高的β類澱粉蛋白，也可能導致睡眠障礙，因此許多專家認為，睡眠障礙與罹患阿茲海默症之間的關聯性是雙向的。 #1 睡眠多一點阿茲海默症發生率少一點 一項新研究發現，睡眠期間可以把腦中容易造成阿茲海默症的β類澱粉蛋白 … 他們大腦內部，尤其視丘和海馬體這兩處的β類澱粉蛋白都增加了5%， … #2 睡眠多一點阿茲海默症發生率少一點 一項新研究發現，睡眠期間可以把腦中容易造成阿茲海默症的β類澱粉蛋白 … 他們大腦內部，尤其視丘和海馬體這兩處的β類澱粉蛋白都增加了5%， … #3 阿茲海默症與睡眠障礙：患者與家屬被剝奪的睡眠品質 標籤: 我想念我自己, 阿茲海默症, 失憶症, 海馬迴,…
Uncategorized 早產兒成長的第一步 從父母參與醫院照護開始 January 30, 2026 admin 國外研究發現，早產兒出生後，在住院期間，家長如果能夠學習及參與醫院照護，可能增進新生兒的體重及母乳哺育的速度。對此，台灣早產兒基金會董事、台北馬偕新生兒科主治醫師許瓊心說「確實如此」，早產兒回家之前，家長應該做好準備。 在《全球醫藥新知》關於〈父母進入加護病房協助照護對早產兒的可能益處〉的報導中指出，《The Lancet Child and Adolescent Health》日前刊登加拿大西乃山醫院（Toronto’s Mount Sinai Hospital）一項最新研究成果，研究團隊鼓勵早產兒父母接受相關照護訓練。 研究團隊招募近1,800名於妊娠期33週或更早出生的早產新生兒作為受試者，父母每天至少6小時、1週5天，陪伴在早產新生兒身邊，並且須出席教育課程至少3週，並接受洗澡、餵哺、換尿布等訓練及考試。實驗結果發現，父母參與醫院照護，有助於增加早產兒體重，也可減緩父母的壓力與焦慮情緒。一旦父母壓力及焦慮減少，更能好好照顧早產寶寶，在孩子出院之後，成為一名好的照顧者。 許瓊心指出，家長的參與，確實能夠提高早產兒的照護品質，不過，如果要比照國外這項研究，醫院需要很大空間，並更改加護病房的硬體設備，這對一般醫院是不太可能的事。醫院能夠做的是推動完整「出院前準備計畫」，讓家長實際操作，學習餵奶技巧、照護技巧，如包括洗澡、拍痰、戴氧氣罩等，甚至是急救訓練。 以馬偕為例，如果是嚴重的早產兒個案，均會要求家長在寶寶出院前1個月，學習所有相關照護技巧，並告訴照顧者早產兒在回家後可能會出現哪些狀況，如何因應。許瓊心說，為了降低早產兒死亡風險，院方甚至準備多套幼兒急救儀器，免費借給家長，希望不會用到，但如果有需要的時候，就可以派上用場。 #1 40年守護無數早產兒醫師許瓊心：願為小病人燃燒一生 2019年12月30日 — 在馬偕兒童醫院的新生兒病房和早產兒加護病房之間，有一條長長的甬道，許瓊心在這裡疾步穿行了四十年。她就這樣走入一個個「巴掌仙子」的人生。 #2 Yuki媽咪的感恩記事 擁有二個健康的早產兒，除了感謝上帝之外，要感謝孩子的主治醫師－馬偕醫院的許瓊心主任以及馬偕醫院新生兒科的醫療團隊。 … 另外，我也要很感謝早產兒基金會的幫助，記得當初二個孩子出院回家時，都是需要戴氧氣回家，還有 ……
Uncategorized 胃悶沒食慾以為腸胃病 胰臟癌確診奪命率高 January 30, 2026 admin 胃悶，持續食慾不振，65歲家庭主婦日前至醫院接受胃鏡、超音波檢查，結果顯示正常，但症狀卻持續惡化，至其它醫院接受全身磁振造影（MRI）檢查後，才於胰尾發現一顆9公分腫瘤，而且已經進入胰臟癌第四期。 早期胰臟癌幾無症狀，常到晚期才被診斷，該家庭主婦就是典型個案，約9公分的腫瘤推估至少5年前就存在，但由於疾病初期沒有症狀，除非定期檢查胰臟，否則不易提早診斷。蘋果創辦人賈伯斯即因胰臟癌過世；體育主播傅達仁也因罹胰臟癌，飽受磨難之苦，進而提出安樂死議題，引起各界關注。 北投健康管理醫院影像醫學部主任沈彥君指出，胰臟位在後腹腔，是身體最中心、最深層的部位，加上位處於胃部後方，即使接受胃鏡及超音波檢查，也多有疏漏，難以提早確診。此外，胰臟癌主要症狀為胃悶、食慾不振，常會與消化系統毛病混淆，不少患者以為腸胃不好，吃了成藥，不僅對於症狀毫無幫助，還延誤就醫，因此，確診時都已到了晚期。 沈彥君進一步解釋，胰臟為細長型，像一條魚橫躺在胃後方，分為胰頭、胰頸、胰體、胰尾等四部分。位在胰臟頭部的腫瘤，容易阻塞總膽管，以致膽汁無法暢流到十二指腸，常有黃疸、食慾不振等症狀；若胰臟癌位在胰尾，在臨床診斷上難度更高，因為腫瘤幾乎不會造成症狀，無聲無息地進展，等到腫瘤大到一定程度或轉移時才會出現體重減輕、食慾不振、腹部不適等症狀。 沈彥君表示，想要知道胰臟是否健康，必須仰賴磁振造影、電腦斷層，前者無放射線，較為安全，胰臟癌早篩率可達9成；至於超音波檢查，常會被胃腸的空氣擋住視野，成為致命的疏漏。 此外，吸菸、肥胖、年齡增長、慢性胰臟炎、胰臟癌家族史、第二型糖尿病和特定基因疾病，都屬於胰臟癌危險因子，建議民眾要避免吸菸、飲酒，維持標準體重，並定期接受健康檢查。 #1 胃悶沒食慾以為腸胃病胰臟癌確診奪命率高 胃悶，持續食慾不振，65歲家庭主婦日前至醫院接受胃鏡、超音波檢查，結果 … 胰臟癌症狀為胃悶、食慾不振，常與消化系統毛病混淆，造成延誤就醫。 … 磁振造影、電腦斷層，前者無放射線，較為安全，胰臟癌早篩率可達9成；至於超 … #2 胃悶沒食慾以為腸胃病胰臟癌確診奪命率高 胃悶，持續食慾不振，65歲家庭主婦日前至醫院接受胃鏡、超音波檢查， … 磁振造影、電腦斷層，前者無放射線，較為安全，胰臟癌早篩率可達9成； … #3 胃悶沒食慾以為腸胃病胰臟癌確診奪命率高- 癌症百科 胃悶沒食慾以為腸胃病胰臟癌確診奪命率高. 【健康傳媒凌芸斐／台北報導】2018.04.18.…
Uncategorized 均衡飲食不挑食 營養師建議孩子這樣吃點心 January 30, 2026 admin 台灣少子化，每個都是寶，許多家長疼愛孩子，想吃什麼就給什麼，台北市立聯合醫院仁愛院區營養師蔡璟志提醒，家長應該培養孩子均衡飲食習慣，三餐定時定量，盡量少給餅乾、飲料、糖果、巧克力、速食等點心，以免養成挑嘴的習慣。 蔡璟志指出，6至12歲學齡期是快速發育的階段，家長應該把握「均衡充足、適時適量、惜食環保」等營養3要點，才能避免孩子肥胖、營養不均，因為身材而輸在起跑點。 蔡璟志表示，孩子不能只吃自己喜歡的食物，因為單一食物無法提供各類營養素，建議每天均衡攝取6大類食物，包括全榖根莖類、蔬菜類、豆魚肉蛋類、水果類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類。至於零食點心部分，則建議依孩子生理及生活作息調整餐次及餐量，例如，低年級學童胃容量較小，如果戶外活動或體適能體能消耗較大時，可於兩餐之間提供100至200卡（約0.5至1份主食與肉魚豆蛋類）的點心 蔡璟志建議，孩童用餐原則為「正餐吃飽、點心少少」，點心應以少量全穀根莖類、蛋豆魚肉類、奶類及蔬果為宜，值得注意的是，在正餐前半小時絕不要供應點心零食。此外，幼童最佳吃點心時間為下午2點至4點，千萬不要為了省事、求方便而選擇速食、餅乾或含糖飲料，如果常吃這些高熱量食物，除了容易變胖，還可能養成挑食毛病。 許多孩子不喜歡吃青菜水果，蔡璟志說，「食物也可大變身」，將蔬菜切碎、打汁，與其他食材搭配在一起，變化烹調，或是運用不同食材，讓顏色豐富鮮豔，就能讓孩子一口接一口。 蔡璟志設計《繽紛水果》，一人份的材料包括小蘋果1／4顆、橘子1／4顆、柳丁1／4顆、芭樂1／4顆、奇異果半顆、原味 綜合堅果1匙、低脂原味奶酪60克，熱量僅148卡，適合當孩子的點心。作法相當簡單：（一）先把水果切小塊或剝小片。（二）再將奶酪放在碗裡，擺上處理好的水果，約8分滿碗量。（三）最後灑上綜合堅果即可完成。 #1 孩子均衡飲食不挑食營養師建議點心這樣吃 孩子均衡飲食不挑食營養師建議點心這樣吃 … 至於零食點心部分，則建議依孩子生理及生活作息調整餐次及餐量，例如，低年級學童胃容量較小， … #2 為孩子好好準備食物 除了要注意學校供應的餐點是否真正營養外，該如何好好為孩子準備其他兩餐？本篇特別請教對廚藝很有一套的插畫家媽咪和2位專業營養師，為家長們分析如何 … 如果有習慣到菜市場買菜，她則建議和「在地」的農民購買蔬菜；多和菜販聊天，交往久 … 說來諷刺，現代人為了健康或怕胖等因素，偏好吃瘦一點的肉，反而讓業者使用瘦肉 … #3 青春期關鍵營養素及健康飲食概念 專文內容…
Uncategorized 運動後補充能量 香蕉跟運動飲料一樣好 January 30, 2026 admin 香蕉及運動飲料是許多運動愛好者在訓練時的好夥伴，最近有一項研究發現，吃香蕉跟喝運動飲料具有一樣的效果，而香蕉甚至可能有更高的抗發炎和其它益處，研究發表在《公共科學圖書館期刊》（PLoS One）。 美國阿帕拉契州立大學（Appalachian State University）人類運作效能實驗室（Human Performance Lab）主任David Nieman表示，這項研究的對象為20名訓練有素的自行車選手，主要是讓他們在運動後的恢復期間，攝取香蕉和運動飲料。研究結果發現，吃香蕉的運動員比起喝運動飲料的運動員，在防止運動後肌肉發炎狀況方面，香蕉組與運動飲料組的效果是差不多的。 David Nieman說，研究中發現，香蕉中的代謝產物「knock down」，是一種可以促進運動後疼痛和炎症的基因，這種基因與阿斯匹靈和布洛芬的作用基因相同。雖然布洛芬和其它非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs）是運動員最常用的OTC藥物之一，但David Nieman說這些藥可能會導致細胞損傷，促進運動後的發炎狀況，因此，他們告訴運動員盡量不要服用這些藥物。 令人感到驚喜的是，他們在香蕉中發現了一些天然的東西，這些物質就像止痛藥一樣，有止痛藥的功效，但卻沒有藥物的風險。研究還發現，香蕉中含有18種獨特的代謝物，但目前尚未確認這些代謝物的功效，因此可能還需要透過更多研究才能了解。 #1 運動後補充能量香蕉跟運動飲料一樣好 香蕉及運動飲料是許多運動愛好者在訓練時的好夥伴，最近有一項研究發現，吃香蕉跟喝運動飲料具有一樣的效果，而香蕉甚至可能有更高的抗發炎 … #2 運動後補充能量香蕉跟運動飲料一樣好 香蕉及運動飲料是許多運動愛好者在訓練時的好夥伴，最近有一項研究發現，吃香蕉跟喝運動飲料具有一樣的效果，而香蕉甚至可能有更高的抗發炎 … #3 奧運級醫師：運動前後絕佳食物大公開…
Uncategorized 阿伯繞境搖頭晃腦像起乩 原來是低血糖作怪 January 30, 2026 admin 一名年近70的阿伯去年參加進香活動，途中突然喃喃自語、神情恍惚，原本家人親友以為是「起乩」、神明附體，但隨症狀越來越嚴重，幾近昏迷，趕緊送醫急救，確定為低血糖。許多人以為只有糖尿病患者服用降血糖藥物才會引發低血壓，但事實上，一般民眾如果長期營養不良、過於疲累又遲遲沒有進食，也可能造成低血糖，胡言亂語、意識不清。 鹿港基督教醫院營養課營養師陳紋慧指出，隨著年齡老化，中老年人對於葡萄糖的耐受性變差，即使沒有糖尿病，但若營養不良、熱量攝取不足、體力消耗太大，也可能出現低血糖。此外，部分年輕上班族如果過了午餐時間還沒進食，也會出現脾氣暴躁、身體不適等低血糖症狀，必須等吃了東西才會慢慢恢復。 一名68歲林伯伯去年參加「大甲媽祖遶境」，途中突然「起乩」，搖頭晃腦、喃喃自語且意識不清，一開始親友以為是神蹟，沒想到，症狀持續惡化，緊急送至急診，確診為低血糖。陳紋慧分析林伯伯低血糖的關鍵在於年紀老邁、飲食失衡，導致長期營養不良，加上路程遙遠，耗費體力且熱量攝取不足，以致出現低血糖症狀。 陳紋慧表示，蛋白質、醣類及脂質等3大營養素，是提供人體所需熱量的關鍵，建議民眾應多補充，藉此增強體能，滿足長時間活動需求。參加活動時應隨時補充水分，每半小時鐘補充1次，才能避免水分攝取不足而引發不適症狀。至於活動後，應適度補充碳水化合物及蛋白質食物，兩者比例最好是3比1。 #1 阿伯繞境搖頭晃腦像起乩原來是低血糖作怪 一名年近70的阿伯去年參加進香活動，途中突然喃喃自語、神情恍惚，原本 … 長期營養不良、過於疲累又遲遲沒有進食，也可能造成低血糖，胡言亂語. … 首頁 · 健康養生 · 生活保健 … 陳紋慧表示，蛋白質、醣類及脂質等3大營養素，是提供人體所需熱量的關鍵，建議民眾應多補充，藉此增強體能，滿足長時間活動需求。 #2 阿伯繞境搖頭晃腦像起乩原來是低血糖作怪- 生活保健 阿伯繞境搖頭晃腦像起乩原來是低血糖作怪 … 許多人以為只有糖尿病患者服用降血糖藥物才會引發低血壓，但事實上，一般民眾如果長期營養不良、過於疲累又…
Uncategorized 拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒 January 30, 2026 admin 冷氣團報到，氣溫驟降，為了保暖、防寒許多人內搭發熱衣、外穿厚外套，口袋中裝滿暖暖包全副武裝，就怕保暖不足，變成手底、腳底「冷吱吱」、四肢僵硬的「冰凍人」。中醫師表示，想要抵禦低溫，除了添加衣物外，不妨自製有助調整體質，讓身體從內至外都溫暖的羊肉湯來祛寒。 為了保暖、防寒許多人內搭發熱衣、外穿厚外套，口袋中裝滿暖暖包全副武裝，就怕保暖不足，變成手底、腳底「冷吱吱」、四肢僵硬的「冰凍人」。 促血循不怕冷！羊肉去寒補血好滋補 黃慧娟中醫師表示，羊肉在《本草綱目》中視為能元陽、補益氣血的溫熱補品，適度食用不僅有助去寒、暖胃、開胃健脾、排濕氣，還有補腎壯陽的作用，有性瘦怕冷、病後虛寒、產婦產後虛弱或腹痛的人非常適合食用。 而根據現代營養學來看，羊肉的營養價值也相當豐富，除了含有豐富的蛋白質及賴氨酸、精氨酸、駔氨酸、絲氨酸等多種人體必需胺基酸外，還有大量有助促四肢血液循環的鈣、鐵等礦物質，適度食用對人體好處多多。 黃慧娟中醫師提供一道材料準備簡單、製作容易，有助補氣活血、促進血液循環，暖身禦寒的當歸生薑羊肉湯供大家參考： 冷氣團報到，氣溫驟降，為了保暖、防寒許多人內搭發熱衣、外穿厚外套，口袋中裝滿暖暖包全副武裝，就怕保暖不足，變成手底、腳底「冷吱吱」、四肢僵硬的「冰凍人」。中醫師表示，想要抵禦低溫，除了添加衣物外，不妨自製有助調整體質，讓身體從內至外都溫暖的羊肉湯來祛寒。 為了保暖、防寒許多人內搭發熱衣、外穿厚外套，口袋中裝滿暖暖包全副武裝，就怕保暖不足，變成手底、腳底「冷吱吱」、四肢僵硬的「冰凍人」。 促血循不怕冷！羊肉去寒補血好滋補 黃慧娟中醫師表示，羊肉在《本草綱目》中視為能元陽、補益氣血的溫熱補品，適度食用不僅有助去寒、暖胃、開胃健脾、排濕氣，還有補腎壯陽的作用，有性瘦怕冷、病後虛寒、產婦產後虛弱或腹痛的人非常適合食用。 而根據現代營養學來看，羊肉的營養價值也相當豐富，除了含有豐富的蛋白質及賴氨酸、精氨酸、駔氨酸、絲氨酸等多種人體必需胺基酸外，還有大量有助促四肢血液循環的鈣、鐵等礦物質，適度食用對人體好處多多。 黃慧娟中醫師提供一道材料準備簡單、製作容易，有助補氣活血、促進血液循環，暖身禦寒的當歸生薑羊肉湯供大家參考： #1 拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒| 黃慧娟| 養生指南 冷氣團報到，氣溫驟降，為了保暖、防寒許多人內搭發熱衣、外穿厚外套，口袋中裝滿暖暖包全副武裝，就怕保暖不足，變成手底、腳底「冷吱吱」、四肢 … #2 拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒|…
Uncategorized 臍帶血有備無患 地中海型貧血寶寶得救 January 30, 2026 admin 「寶寶5個月大，已經有知覺了，無論如何我都要把他生下來！」魏太太得知寶寶是重度地中海型貧血後，仍決定生下孩子，在滿2歲5個月時，順利接受臍帶血移植，移植3個月後，魏小弟血型從原本的B型變成捐贈者的O型，代表移植成功。 彰化基督教兒童醫院兒童血液腫瘤科主任王士忠表示，地中海型貧血屬於隱性遺傳的慢性溶血性貧血症，台灣帶因率約5%至8%，粗估約176萬人口帶有這種基因，而這些人和他們的子女、甚至孫子女，都有可能碰到這個問題。 患有重度地中海型貧血的新生兒，出生時沒有明顯症狀，到6個月大時會漸漸開始貧血、臉色蒼白、黃疸、肝脾腫大，如果沒有治療，會導致骨骼變形、體內堆積大量鐵質，最後死於心臟衰竭。 目前治療重度地中海型貧血，以輸血治療為主，但重型病人必須倚賴終身定期輸血，以維持血紅素的濃度。此外，必須持續使用排鐵劑，避免過多鐵質沉積於胰臟等各器官，造成糖尿病、肝硬化。 王士忠說，幹細胞移植是唯一可以治癒重度地中海型貧血的方法，可以透過臍帶血或骨髓移植，但後者術後感染機率較高，不僅成功率下降且費用昂貴，較難找到適當的骨髓捐贈者。相較之下，臍帶血則具有配對容易、排斥小、併發症少等3大優勢。 王士忠解釋，骨髓配對需要6個抗原完全符合，但臍帶血只需符合4個即可移植，配對成功機會較高。此外，臍帶血的造血幹細胞更為原始、擴增能力更強，且取得容易。 魏小弟現已3歲半，除了定期回診追蹤，外觀與發育狀況皆與一般孩子無異，魏媽媽鼓勵所有的母親，存下臍帶血和臍帶幹細胞，為自家及別人孩子保有一線救命希望。