Uncategorized 彩虹攝取原則 第三代綜合維他命顧健康 January 31, 2026 admin 根據衛生署營養調查發現，確實高達八成的國人蔬菜、水果普遍攝取不足；台灣營養師公會全國聯合會調查也顯示，僅有4%民眾做到每天攝取5份蔬果(生重約500公克)，蔬果攝取量明顯不足。而世界衛生組織（WHO）建議，每人每天應攝取400~800公克的蔬菜水果，才能有效預防文明病。 現代人生活忙碌，幾乎都是外食族，很難照顧到一整天的營養，因此維他命等保健食品便扮演重要角色，適度補充對人體有幫助。20世紀初所發明的第一代維他命只有維生素成份，20世紀中葉第二代維他命添加了礦物質成份，21世紀初期第三代維他命除了有豐富的維生素與礦物質外，更添加21種「植物濃縮素」(phytochemicals)，讓天然的植物營養成份多更多，為蔬果攝取不足的現代人提供一個健康捷徑。 美國癌症協會推廣「彩虹攝取原則」，安麗紐崔萊資深營養師林秀芬表示，是以紅、橘黃、綠、藍紫、白色5種不同顏色的蔬果為基礎，將大家熟悉的蔓越莓、番茄、葡萄、花椰菜、蘆筍、柑橘、蘋果，以及較為少見的野生藍莓、針葉櫻桃、金盞花、紫花苜蓿、水田芥、鼠尾草等21種蔬果濃縮為一顆顆蔬果菁華錠。其中植物營養成份非常多，如兒茶素、類生物黃鹼素、抗氧化劑類、葉黃素、引朵類，以及含硫有機化合物等。 除此以外，第三代維他命再加上鈣、鎂、鉻、碘、鉬、硒、銅等10種礦物質，以及胡蘿蔔素、維生素A、B群、C、D、E、葉酸等13種維生素，提供忙碌、壓力大且隨便吃、少運動、睡不好的現代人，能輕鬆補充均衡的營養。 #1 醫藥話題 醫藥衛生 – 醫藥話題 -2009年1月17日 … 彩虹攝取原則第三代綜合維他命顧健康 … 衛生署一度考慮將維他命從藥品改列食品，但經過專家會議討論，劑量低的維生素從 … #2 彩虹攝取原則第三代綜合維他命顧健康- 醫藥話題 彩虹攝取原則第三代綜合維他命顧健康. 【健康傳媒黃曼瑩／台北報導】2008.12.31.…
Uncategorized 頭痛發燒無力徵兆 單純疱疹腦炎死亡率高 January 31, 2026 admin 如果有頭痛、發燒、全身無力等症狀，千萬別輕忽，應儘速就醫，小心可能感染單純疱疹病毒，透過直接接觸傳染，會導致腦炎、眼睛失明或嘴疱疹等，又以造成中樞神經系統損傷的腦炎最嚴重，若未及時接受治療，死亡率相當高。 一位二十六歲年輕女性，某天感到容易疲倦及輕微頭痛，以為是感冒就自行到藥房購買成藥服用。三天後，被家人發現半夜意識不清及抽搐，緊急送醫，在使用抗癲癇藥物治療後住院觀察，不久病人開始發燒和逐漸意識不清，經過腦脊髓液檢查，確定是單純疱疹腦炎。 臺北市立聯合醫院中興院區神經內科醫師陳威志指出，單純疱疹腦炎是由單純疱疹病毒引起的致命性疾病，死亡率高達百分之五十到七十，病毒會先感染非神經組織，例如：上呼吸道、黏膜、皮膚等，再經由血液或神經等途徑到達中樞神經系統。 一般而言，單純疱疹腦炎表現，剛開始可能沒有異狀，頭痛、發燒、全身無力、嘔吐是最常見症狀，病情可以在幾天內快速惡化到意識不清程度。此外，抽搐、半身輕癱、言語障礙或人格改變等也常常發生。任何年齡均可患病，一般比例發生在20歲以上成人，四季均可能發病。 一但懷疑是單純疱疹腦炎，必須儘快安排檢查及治療，腦部影像檢查（電腦斷層或磁振造影），能夠顯示局部病灶或是腦水腫、出血等。還有腰椎穿刺也是必要檢查，因為將取得的腦脊髓液化驗可以偵測到疱疹病毒的存在。 患病初期可使用抗病毒藥物治療，可以降低死亡率並改善預後，然而許多存活下來病人，可能遺留嚴重神經學後遺症。陳威志提醒，因為單純疱疹腦炎是一種嚴重疾病，如果發現家人或朋友有上述現象，一定要儘早就醫，以免耽誤病情。 #1 頭痛發燒無力徵兆單純疱疹腦炎死亡率高 如果有頭痛、發燒、全身無力等症狀，千萬別輕忽，應儘速就醫，小心可能感染單純疱疹病毒，透過直接接觸傳染，會導致腦炎、眼睛失明或嘴疱疹等， … #2 頭痛發燒無力徵兆單純疱疹腦炎死亡率高- 醫院情報 頭痛發燒無力徵兆單純疱疹腦炎死亡率高. 【健康傳媒陳葒冠／台北報導】2008.12.29. 如果有頭痛、發燒、全身無力等症狀，千萬別輕忽，應儘速就醫，小心可能感染 … #3 醫院情報 醫藥衛生…
Uncategorized 排尿「過與不及」皆惱人 淺談下泌尿道症狀 January 31, 2026 admin 「醫生，我沒喝什麼水，怎麼半小時一小時就要跑廁所？」「大夫，我半夜要起來小便三四次，搞得我都沒辦法好好睡覺。」「我一覺得有尿意就要趕快跑去廁所，不然我會來不及。」「每次有尿意去廁所卻上不出來，我怕在外面公用廁所讓後面的人排隊等我。」這是我在泌尿科診間常聽到的抱怨，也是常見的下泌尿道症狀。 下泌尿道症狀可分為儲存症狀、排尿及尿後症狀。如頻尿、夜尿或尿失禁屬儲存症狀，尿流緩慢或中斷、解尿遲延或用力解尿則屬排尿症狀，餘尿感則屬於尿後症狀。其中，儲存症狀最常見原因是膀胱過動症，而男性特有的攝護腺肥大不僅會導致儲存症狀以及排尿症狀，嚴重時更會造成尿路阻塞。60歲以上男性超過半數會有攝護腺肥大問題。據調查，攝護腺肥大患者年齡有往下延伸趨勢，45歲以上男性需要格外注意是否有排尿異常狀況。 目前用來治療膀胱過動症的藥物，以抗膽鹼藥物為主，再配合骨盆底肌肉運動，一般都可達到良好效果。而針對攝護腺肥大的藥物治療，現階段主要有可將攝護腺和膀胱頸肌肉張力放鬆的「甲型交感神經阻斷劑」，此類藥物目前已有口溶錠劑型，特別適用於年紀較大、不方便或無法喝水服藥之患者。萬一藥物治療沒有效果時，可用手術方式改善下泌尿道問題。 有下泌尿道症狀的病人應儘快就醫，以現在的藥物或手術方式皆可做妥善控制。若是不敢就醫，只會使自己生活品質變差及影響身體健康。 #1 排尿「過與不及」皆惱人淺談下泌尿道症狀 排尿「過與不及」皆惱人淺談下泌尿道症狀. 瀏覽人次：4362. 【文／三軍總醫院泌尿外科主治醫師蒙恩】2008.12.26. 「醫生，我沒喝什麼水，怎麼半小時一小時就要跑廁所 … #2 排尿「過與不及」皆惱人淺談下泌尿道症狀- 名家開講 排尿「過與不及」皆惱人淺談下泌尿道症狀. 【文／三軍總醫院泌尿外科主治醫師蒙恩】2008.12.26. 「醫生，我沒喝什麼水，怎麼半小時一小時就要跑廁所？」「大夫，我 … #3 名家開講…
Uncategorized 筋骨很硬也能做瑜珈嗎？超完整！初學者必看，上瑜珈前你該知道的15件事 January 31, 2026 admin photos放大顯示 當你開始上瑜珈課時，發現好像有很多小規定，怎麼好像別人都知道，但好像自己卻不是很清楚…其實這些瑜珈課的規則都是不成文的，隨著你去上瑜珈課的時間越來越長，你更需要知道這些別人沒說出的瑜珈二三事～ 開始瑜珈練習之前─── 一、諮詢專業醫師 當你要開始瑜珈練習、身體鍛鍊計畫或任何生活方式的改變，都請先諮詢醫師，如有特殊狀況，例如懷孕、月經期間、各種身體病痛與不適（如慢性疾病、心臟問題…等）則務必要諮詢專業醫師，並於課前告知瑜珈老師你的狀況。 二、瑜珈能減肥嗎？上課前可以吃東西嗎？ 上課前淨空膀胱和腸道，保持空腹或清淡少量的飲食 藉由瑜珈，可以暢通經脈，活化體內器官，讓屯積體內的老廢物質被加速代謝，整個人就好像從裡到外活絡了起來，訓練肌力並雕塑體態。上課前空腹如果覺得沒有力氣，可以用溫水泡少許蜂蜜飲用。 三、Oh! 不要踩在我的墊子上 在瑜珈課中，瑜珈墊就像是每個人的小小世界，是個神聖的空間。某種層面，瑜珈墊就像是我們身體的延伸，盡量避免踩到別人的墊子，這也是尊重他人練習空間的一種方式。 四、上瑜珈要穿襪子鞋子嗎？ 赤足練習，別穿襪子鞋子唷！ 如果你剛好是習慣穿著襪子的人，雖然練習瑜珈理應要在你最舒服的狀態下進行，可是襪子在瑜珈墊上無法提供你最佳的保護，容易打滑摔倒，也不易做到動作，所以記得先脫下襪子再開始你的瑜珈練習唷！ 五、進入教室就等於進入你私人的小宇宙 瑜珈是在群體之中講求個體獨立的練習，從進教室開始直到課程結束為止，試著維持獨立而沉靜的狀態，不要轉移自己的注意力，也不要打擾旁邊的人。 六、提早到教室，時間充裕好輕鬆 千萬不要總是壓線進教室，提早15分鐘左右抵達教室，利用這段時間沉澱自己，調整呼吸，並為接下來的課程做好準備。 七、我該穿什麼運動服？穿著得體適當舒服的瑜珈服飾 這一點對於你練習動作的完整度是非常重要的，因為當你在做下彎或是其他需要單隻腳向上舉的動作時，在你後面的人可能會被你比較鬆垮的衣褲所擋住視線，甚至你可能會不小心露出身體的其他部分，為了不要讓自己和他人都陷入尷尬、練習動作時顯得綁手綁腳，在上課前請先檢查自己的衣服是不是過度寬鬆暴露。…
Uncategorized 咖啡農場工人雙手 掌握抗老化關鍵 January 31, 2026 admin 追求抗老妙方，一直是許多女性的夢想，抗老的首要工作其實是抗氧化，目前市售保養品宣稱具有抗氧化的成份琳瑯滿目，現在又出現了一種大自然萃取物質，原來是科學家在偶然中發現，咖啡農場採集工作者的手部肌膚細緻異常，與工人受盡日曬、風霜的臉有著天壤之別，從此開啟科學家研究了CoffeeBerry咖啡多酚的契機。 根據美國農業局所制定活氧指數ORAC顯示，咖啡多酚萃取物指值15000-17500名列第一的，領先綠茶多酚的1200-11000約1.5倍，是紅酒多酚的6127約2.8倍，是維他命C的1900約9.2倍、維他命E的1400約12.5倍。 造成肌膚老化的原因可分為內因性及外因性兩大類，內因性包含基因、荷爾蒙的變化、表情肌肉的運動以及重力的作用；外因性則包含陽光及自由基造成的肌膚氧化壓力而形成的老化作用，國泰醫院皮膚科主治醫師詹育彰表示，抗老化必需從抗氧化做起，想要成功達到抗氧化（老化），關鍵在於抗氧化成份本身的抗氧強度、攝取的方式是否能確實為人體吸收。將食物視為抗氧化吸收來源，很容易因為食物的烹調方式，或食物通過消化道的過程，喪失或降低其抗氧化效能，而失去原有的價值與意義。 適用於醫學美容術後抗氧保養，其中包括「阿魏酸」能預防及抑制黑色素生長，具美白及淡斑功效。還有「綠原酸」能刺激肌膚中的膠原蛋白含量快速增生，延緩細紋及皺紋生長，並持續提供肌膚水份。另有「花青素」能掃除自由基，並能抑制肌膚中的膠原蛋白分解流失，保持肌膚彈性與緊緻、不易塌陷。以及「奎寧酸」在保養品中的美白及抗氧成份多帶刺激性，能有效抑制肌膚的刺激、過敏反應，並減少泛紅情形。 目前醫院與診所已經出現以咖啡多酚導入的保養品，詹育彰表示，很多民眾覺得做完醫學美容手術就一勞永逸、可以短時間之內不用花時間保養，其實在醫美術後，肌膚正值重生的脆弱期，挑選一隻好的抗氧化保養品，不但能加乘手術效果，並且延長手術後的肌膚狀態，延緩細紋再次產生的時間。 #1 彩妝保養 咖啡農場工人雙手掌握抗老化關鍵 · 追求抗老妙方，一直是許多女性的夢想，抗老的首要工作其實是抗氧化，目前市售保養品宣稱具有抗氧化的成份琳瑯滿目，現在又 … #2 綠原酸 醫美減重 · 美容整形 · 彩妝保養 · 護髮生髮植髮 ·…
Uncategorized 千萬人頭長黴菌 避免頭皮屑復發 January 31, 2026 admin 頭上帶著黴菌趴趴走，聽起來真的有點恐怖！根據「國人抗屑行為認知調查」發現，有高達74%民眾有頭皮屑困擾，相當於每10個人就有7人頭上有黴菌，尤其冬天是頭皮屑好發時節，如果不加以保養，有可能惡化為頭皮病症與永久性頭皮敏感現象。但是如果隨便購買不適合自己的抗屑洗髮精，反而使頭皮屑問題雪上加霜，最好諮詢專業皮膚科醫師，呵護自己的寶貝頭皮。 皮屑病症雖然普遍，但因為高復發性，往往會影響患者外觀、社交及生活品質，長庚紀念醫院皮膚科黃耀立醫師表示，一般民眾可選擇具有微囊分子深層抗菌配方的去屑產品，讓惱人的皮屑問題有效改善並不再復發，但是頭皮屑有可能是皮膚疾病的徵兆，如果症狀持續發作並未獲改善時，應儘早尋求醫師診斷以避免延誤治療時機。 根據統計，有高達91%的消費者當意識到有頭皮屑時並不會考慮就醫，並且有75%的民眾會自行購買市售的抗屑洗髮精，黃耀立表示，消費者普遍對於頭皮屑病症認知不足，並不是所有的頭皮脫屑症狀皆為一般人所認知或俗稱的頭皮屑。有時頭皮脫屑病症伴隨著病理成因，如脂漏性皮膚炎、乾癬、糠疹等，自行購買市售抗屑產品容易延誤病情，如果當皮屑症狀持續發作，且極度搔癢時，建議儘早諮詢專業的皮膚科醫師。 一般型頭皮屑的生成原因主要與皮屑芽孢菌的增生、頭皮新陳代謝功能失調、皮脂腺分泌過剩等因素有關，皆會直接或間接的刺激頭皮過度角質化而產生脫屑症狀，黃耀立也表示，頭皮屑雖然是一種普遍、慢性、易復發的病症，通常無劇烈疼痛，多數的治療並無法有效根治，因此在抗屑產品的選擇上需要特別注意。 市售的抗屑洗髮乳因分子過大，僅具備表面的除屑與抗菌作用，無法深入毛囊根部，以致於讓喜愛藏匿於毛囊深處的皮屑芽孢菌不斷增生，造成近六成以上的患者，使用了抗屑洗髮產品，仍面臨頭皮屑一再復發的困擾，建議選擇抗屑產品時除了追求表面抗屑外，更要注意是否能有效深入毛囊底層抗菌，才有助延長去屑時間。 除了皮屑芽孢菌與皮脂分泌失調等因素，長期處於高壓競爭的工作環境裡，或是生活作息及飲食不正常，皆容易促使頭皮屑不停發作。目前市面上已有新科技的抗屑洗髮產品，透過創頭皮微囊科技根部淨屑系統，利用微囊分子包裹活性抗菌成分(OPT)，其分子可深入毛囊根處有效根除皮屑成因，不再復發。此外，結合「專利脂氫氧基酸與水楊酸」，可溫和且精準的達到角質溶解的作用，減少表皮細胞不正常的角質化，清除表面皮屑。 若頭皮屑症狀持續發作或是因皮膚疾病引起，患者頭皮長期發炎與紅腫，易導致脆弱敏感，黃耀立表示，除了藥物控制、輔助搭配具有效活性成分的深層去屑產品外，不妨再搭配使用具有舒緩及鎮靜效果的低刺激性洗髮精，以免因不當美髮產品的使用而造成頭皮的再度刺激，甚至引起頭皮疾病的惡化與永久性頭皮敏感現象。 #1 千萬人頭長黴菌避免頭皮屑復發 但是如果隨便購買不適合自己的抗屑洗髮精，反而使頭皮屑問題雪上加霜，最好諮詢專業皮膚科醫師，呵護自己的寶貝頭皮。 … 首頁 · 醫藥衛生 · 常見疾病 … 惱人的皮屑問題有效改善並不再復發，但是頭皮屑有可能是皮膚疾病的徵兆， … #2 千萬人頭長黴菌避免頭皮屑復發 頭上帶著黴菌趴趴走，聽起來真的有點恐怖！根據「國人抗屑行為認知調查」發現，有高達74%民眾有頭皮屑困擾，相當於每10個人就有7人頭上有 … #3 黴菌誘發乾癬頭皮屑紛飛好冏|…
Uncategorized 血漿生長因子有妙用 自體細胞年輕術 January 31, 2026 admin 現代人不僅追求延年益壽，隨著生活品質日益提升，加上醫療技術進步，抗老回春議題，也跟著持續發燒，尤其是細胞再生醫學，日漸成為熱門焦點，除了幹細胞、臍帶血等再生因子的臨床報告不斷出爐，在歐美醫學美容領域，已經出現「PRP血漿自體細胞回春」技術，而台灣也可望於明年提出申請，此種自體細胞再生修復技術，對於想要喚回春天的男女來說，不啻多了一項新選擇。 在2007年的歐洲抗老整形會議中，PRP血漿自體細胞回春即被提出熱烈討論，甚至今年同樣的會議中，參加會議的整形醫師戴文瑛還親身體驗，現場抽了20c.c的血漿，經過分離純化儀器處理後，便製成6至8c.c的血漿細胞，製成膠狀濃稠製劑，她覺得剛注射到臉部有凹陷的部位時，有膨脹感覺，但第二天即逐漸被吸收，而且沒有紅腫熱痛感。 PRP中含有高濃度的血小板，能夠在PH值為6.5~6.7的環境下，生成包含EGF和VEGF在內的8種高濃度生長因數，注射到問題與老化皮膚組織中，以其生物活性修復皮膚。由於來源是抽取自身血液，具有安全性，戴文瑛表示，在開發當初用來治療糖尿病患無法癒合的傷口，內科醫師也會運用此來治療關節炎患者，將其注射至患部，目的讓組織細胞再生修復；眼科也會用此自體血漿治療角膜潰瘍或乾眼症；近幾年才被科學家嘗試應用在美容領域，即作為抗老回春的用途。 此項技術方式為先抽取自身含有生長因子的血漿，經過特殊儀器分離純化成不同濃度的製劑，並且需要於15分鐘內注射進受診者需要部位，並且在4小時內施打完成，一般以臉部紋路為主，從真皮層到皮下組織，再到脂肪層，優點是自然持久、無傷口，且無修復期問題，與現行的填充物質也能相容，還能增加微血管周邊循環與自體細胞再生。 皮膚老化主要原因，在於皮膚各組織的細胞生長能力與活力減弱，導致肌膚所需的膠原蛋白，以及彈性纖維等物質減少，影響皮膚的正常組織結構及物質比例。此項技術可以增生與皮膚老化有關的膠原蛋白，使皮膚有彈性，但是整形醫師徐典雄提醒，對於凹洞但是如果是癌症患者，或自體免疫失調者均不宜進行。醫師的技術也會影響此項手術的成敗，動作要純熟與快速，以免錯過注射的適當時間。 #1 血漿生長因子有妙用自體細胞年輕術 現代人不僅追求延年益壽，隨著生活品質日益提升，加上醫療技術進步，抗老回春議題，也跟著持續發燒，尤其是細胞再生醫學，日漸成為熱門焦點， … #2 血漿生長因子有妙用自體細胞年輕術- 健康新知 現代人不僅追求延年益壽，隨著生活品質日益提升，加上醫療技術進步，抗老回春議題，也跟著持續發燒，尤其是細胞再生醫學，日漸成為熱門焦點， … #3 抗老化睡的好血液淨化雷射有妙用 前不久某位民意代表跟大家分享花費數十萬進行抗老洗血療程的成果，讓一般民眾相當好奇， … 包括PRP血漿自體生長因子，還有以血漿作為膠原蛋白填充物，甚至最近的血液幹細胞 ……
Uncategorized 樂活11點 廣播專訪：入秋時刻 腦中風拉警報 January 31, 2026 admin 眾所皆知，中風的好發族群多為中老年人，在夏天即將接近尾聲，準備迎接秋冬的來臨時，卻也是老年人需要特別注意的時候。因秋末的氣溫變化劇烈，人體受到寒冷刺激後，會使全身毛細血管收縮，使腦部負荷加重，導致血壓升高，加上秋季氣候乾燥，人體缺水，血液粘稠度升高，這些都會加速血栓的形成，這些外界環境的變化，常使得老年人不適應，容易發生中風.今天很高興邀請到台北榮民總醫院神經放射線科主治醫師 張豐基醫師來談談腦中風的問題 #1 【線上收聽廣播】 樂活11點廣播專訪：入秋時刻腦中風拉警報 · 眾所皆知，中風的好發族群多為中老年人，在夏天即將接近尾聲，準備迎接秋冬的來臨時，卻也是老年人需要特別注意的 … #2 NOW健康 … 在臨床上利用「… 健康養生 – 口腔植牙 -2008年12月03日 … 樂活11點廣播專訪：入秋時刻腦中風拉警報 · 眾所皆知，…
Uncategorized 社福團體經費短缺 愛滋寶寶可能失去收容場所 January 31, 2026 admin 全球金融風暴，社福機構募款也受到波及，籌募經費不如預期，專門收容愛滋寶寶及病患的關愛之家、愛慈基金會都受到影響，這幾個月來，透過信用卡扣款捐錢的人數急遽下降，小額劃撥也明顯減少了。 關愛之家秘書長楊捷無奈地表示，今年募款金額就比去年同期減少三分之二，而且景氣太差，大環境不少，愛滋兒童遭受棄養的人數也明顯增加，關愛之家收容人數至今已經突破百人。 楊捷指出，去年10月零散捐款約有500多萬，可是今年10月卻只有150幾萬，少了三分之二；關愛之家成立之後，平均每年約新增10、20愛滋寶寶，這一兩年人數明顯增加，到現在已經突破一百人。 楊捷透露，目前協會每個月都入不敷出，金額缺口越來越大，如果財務狀況再不改善，明年2月就會斷炊，超過百名愛滋病患、寶寶及家屬恐怕就要淪落街頭。 為了協助關愛之家籌募捐款，Kiehl’s發起了「一號護唇膏，關懷世界愛滋日限量版」義賣活動，由金鐘獎最佳女主角林依晨擔任了今年度關懷愛滋大使。 在記者會上，林依晨緊緊抱著還不滿兩歲的愛滋寶寶，她呼籲，社會大眾多多發揮愛心，援助愛滋寶寶。從12月3日起民眾只要在7-11預購一條護唇膏，Kiehl’s就會捐出66元給關愛之家。 至於愛慈基金會募款情況也不好，執行長邱淑美表示，這一年來，募款金額差不多少了四成，讓「寶寶照護中心」、「週末寄養家庭方案」等活動運作更為困難。 邱淑美指出，12月1日是世界愛滋日，隨著藥癮感染愛滋的人數急遽成長，藥癮媽媽生下愛滋寶寶問題日益嚴重。「週末寄養家庭方案」開辦之後，未滿一歲的疑似愛滋寶寶也能同樣享有家庭的愛。 「週末寄養家庭方案」推行迄今已經有20個家庭付出愛心，寶寶通常到了一歲，經篩檢確認，沒有感染愛滋，社會局就會安排孩子到寄養家庭，目前已有10個孩子被外國人領養。 邱淑美表示，疑似愛滋寶寶如果能接受良好的照顧，與六週預防投藥，感染愛滋機率將從40%降到1%以下，該基金會目前總共照顧25名孩子，尚未有任何一名寶寶感染愛滋。 #1 106年度愛滋病指定醫院服務品質提升計畫 五、 建立社會支援網絡，如衛生醫療資源、民間團體、社政支. 援、工商資源等。協助愛滋病毒感染者獲得必要的支援，若. 感染者有收容、安置、安養之需求，請主動先與 … #2 載點2 八)計畫經費之編列，應依照「衛生福利部疾病管制署補助民間團體辦理愛滋病防治 …. 需要轉介至社會福利機構之感染者，建立資源服務網絡，提供個案安置或收容資源轉介…
Uncategorized 帶狀疱疹後的神經痛 痛徹心扉 January 31, 2026 admin 許多上了年紀或是抵抗力較差的民眾都得過帶狀疱疹（皮蛇），不管長在胸前、腰部或是眼睛附近，都相當難受。一旦治癒之後，還伴隨著神經痛，那更是苦不堪言。健保局將從下個月起核准、並同意給付一種用來治療帶狀疱疹所造成神經痛的口服藥物，對長期飽受帶狀疱疹後神經痛的病患來說，確實是一大福音。 台大醫院神經部主治醫師楊智超表示，帶狀疱診是潛伏在體內水痘病毒的再活化，水痘痊癒以後，部分病毒仍會潛藏在脊髓及三叉神經的感覺神經節中，年齡老化或身體出現病變時，免疫系統功能降低，潛伏已久的病毒就會再次活化起來，造成神經的破壞與發炎。 據統計，台灣地區每年帶狀疱疹的發生率約為千分之四，六十歲以上老年人發生率將近千分之十，隨著年齡增長，發生率也相對提高。部分民眾在手術之後，身體虛弱之際，也會出現帶狀疱疹。 32歲MAY上個月在接受子宮肌瘤切除手術之後，身體尚未恢復健康，左眼附近出現許多小水泡，整個眼窩痛到不行。經皮膚科醫師會診，確定為帶狀疱疹，除了塗抹消炎止痛藥膏之外，還服用了Gabapentin藥物，緩解神經疼痛。 楊智超指出，Gabapentin是國內目前唯一健保給付舒緩帶狀疱疹後神經痛的藥物，可以調節神經系統中的鈣離子通道，以減少疼痛神經訊號，讓感覺異常神經逐漸恢復正常。由於此藥從腎臟代謝，適合老人及肝功能不佳等患者使用。 楊智超提醒，帶狀疱疹癒合之後，約有二到三成的病患會持續出現神經痛，症狀多變，有些是慢性持續的鈍痛，也有人覺得出現刀割、電擊般的疼痛。症狀嚴重者連穿衣服或是輕微碰觸，也可能引發劇烈疼痛，影響了生活品質及睡眠。 如何預防帶狀疱疹？楊智超建議，上了年紀、身體虛弱的民眾，應該養成運動習慣，飲食均衡，生活正常，以保持身體健康，維持身體免疫力，如此一來，便能避免帶狀疱疹。曾經罹患過帶狀疱疹的民眾更要注意自己身體狀況，增強免疫力，降低帶狀疱疹復發的機率。 #1 帶狀疱疹後的神經痛痛徹心扉- 醫藥話題 許多上了年紀或是抵抗力較差的民眾都得過帶狀疱疹（皮蛇），不管長在胸前、腰部或是眼睛附近，都相當難受。一旦治癒之後，還伴隨著神經痛，那更是苦不堪言。 #2 醫藥話題 帶狀疱疹後的神經痛痛徹心扉 · 許多上了年紀或是抵抗力較差的民眾都得過帶狀?疹（皮蛇），不管長在胸前、腰部或是眼睛附近，都相當難受。一旦治癒之後，還伴隨著 … #3 醫藥衛生 … 則大受影響。…
Uncategorized 月球表面不痘留 凸疤有二代飛梭 January 31, 2026 admin 臉上像月球表面的痘疤，往往讓人久而久之失去自信，於是出門拼命擦遮瑕膏，妝感很重像戴假面具，外人看來也非常不自然，回到家一卸妝，臉上坑坑疤疤再度浮現。在工作上或人際關係上，都會因為臉上的這些凹疤而受影響。 痘疤分為兩種，一為色素型，另一為質感痘疤，整形外科醫師張至德表示，前者處理方式是以色素型雷射，術後要注意防曬並擦左旋C淡化，後者有分凸疤與凹疤，凸疤是因皮膚受傷而產生，而第二代飛梭針對凹疤較有效果，尤其是淺碟型痘疤、冰鑿型痘疤與車廂型痘疤三種。 以往想改善痘疤，只能選擇傳統磨皮雷射來治療，不過大部分治療過的人，害怕嘗試第二次，主要因為雷射磨皮術有恢復期長、臉部發燙等副作用。隨著醫學科技的進步，二代飛梭雷射發明後，對於痘疤族來說，是一項福音，透過雷射貫穿表皮與加熱真皮組織，以不留下疤痕的狀態下，侵蝕老化與不平順的皮膚，並在臉部皮膚增加膠原蛋白。手術採分次進行，每一次約有15%至20%改善，最好做完五次飛梭雷射，才能改善臉部膚質。 目前二代飛梭只針對局部的問題肌膚做重點加強，不會過度刺激傷害周圍健康的肌膚，因此恢復期短，每一次做完，會有輕微紅腫，兩天即可淡化，等紅腫退了之後，臉部摸起來有細小的痂，大約十天至兩週痂會脫落。需要加強保濕工作，甚至可搭配保濕療程，進行離子保濕導入，如此可使用在每一次術後，一般隔天可正常上妝出門不受影響。 二代飛梭雷射問世，除了保留第一代飛梭的優點外，更解決了術前塗抹藍綠色墨水、術後清洗的不便，改善了治療中的疼痛感，讓效果提升。另外，因黃種人膚質容易在傳統磨皮後反黑，使用飛梭雷射也會大大減少色素沉著的機率。 任何雷射療程後，皮膚會呈現較乾燥的狀態，杞孟衿醫師提醒必須注意保濕與防曬，也可適當補充精華液和敷面膜，讓肌膚快速吸收養分。除了痘疤，二代飛梭另一功能就是回春，可刺激度下組織膠原蛋白，使鬆弛的肌膚或細紋緊實。 #1 月球表面不痘留凸疤有二代飛梭 以往想改善痘疤，只能選擇傳統磨皮雷射來治療，不過大部分治療過的人， … 隨著醫學科技的進步，二代飛梭雷射發明後，對於痘疤族來說，是一項 … #2 月球表面不痘留凸疤有二代飛梭- 美容整形 臉上像月球表面的痘疤，往往讓人久而久之失去自信，於是出門拼命擦遮瑕膏，妝 … 磨皮雷射來治療，不過大部分治療過的人，害怕嘗試第二次，主要因為雷射磨皮術 … 隨著醫學科技的進步，二代飛梭雷射發明後，對於痘疤族來說，是一項福音，透過雷 … #3 「告別痘疤」 你可以這樣做| 雜誌…
Uncategorized 避孕藥大未來 改變對男人品味？！ January 31, 2026 admin 最近一則有趣新聞報導「吃避孕藥會改變對男人品味」，指出女人服用避孕藥後可能會改變嗅覺，而被與她類似的體味吸引，顯示避孕藥雖然已經使用超過40年，避孕藥使用至今發現多重好處，包括改善青春痘、規律月經週期、減少經痛經血過多、降低缺鐵性貧血、改善經前症候群及減少卵巢癌、子宮內膜癌發生機率，可見大家對於它的未來性仍充滿期待。 臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師方喬玲說，目前全世界使用避孕藥人口持續增加，因為避孕藥除了「避孕」外，仍有多重用途，越來越多女性有自行購買避孕藥服用習慣，但多數人對於避孕藥使用仍一知半解，以下提出民眾最想瞭解問題供大家參考。 正確服用口服避孕藥 一般是月經週期第五天開始服藥。但雌性素含量若極低，建議由月經週期第一天開始服用。每吃完一份21顆包裝避孕藥後停藥，等待下一個月經週期。二十八粒包裝則連續服用直到月經來，下一個週期再從月經第五天繼續下一包。 每日服藥時間儘量固定，若忘記服藥在想起時馬上補吃。若是第二天才想起，大部分建議需一次補服兩顆。少數人服藥後會出現噁心副作用，可將服藥時間改在睡前或與食物併服。 長期服用避孕藥注意事項 35歲以上、每日抽菸大於20根的女性，長期服用避孕藥後，造成中風及心肌梗塞風險較健康年輕女性增加許多。另外，少數人會出現輕微血壓上升現象。避孕藥所含雌激素會增加凝血功能，長期服用高劑量雌激素需留意靜脈栓塞副作用。 至於避孕藥是否會增加乳癌風險目前並無定論，建議長期使用者需定期作乳房檢查。長期使用避孕藥可能會加速維生素B6、葉酸代謝，若有需要建議適量補充。 雌激素劑量不宜過低 一般來說，雌激素劑量低於30μg就屬於低劑量。劑量並非越低越好，因為過低劑量會增加初期服用產生不規則出血機率，對於體脂肪率較高女性，使用過低劑量較無法確保避孕效果。 不宜使用口服避孕藥對象 有需要授乳或已懷孕女性、胸部或生殖器官癌症、高血壓、血栓症、35歲以上吸菸者、心血管疾病、身體質量(BMI)＞39、肝功能不全、糖尿病並已傷及血管、甲狀腺功能亢進等上述疾病不宜使用避孕藥。 藥品與避孕藥併用需小心 降低口服避孕藥效果：抗生素、抗癲癇藥、抗結核病藥(Rifampin)、聖約翰草(St John’s Wort)、含barbiturates成份等，併服上述藥品時需併用其他避孕措施或加大避孕藥使用劑量。 口服避孕藥增加併用藥品效果：併服含咖啡因、類固醇、theophylline等成份藥品會增加藥品藥效，需監測毒性指標必要時調整藥品劑量，若避孕藥所含黃體素成份是drospirenone與保鉀利尿劑併用可能會造成高血鉀。 口服避孕藥減低併用藥品效果：併用降壓藥、降血糖藥、抗凝血藥、甲狀腺藥(levothyroxine)可能會減低上述藥品效果，加重原本疾病，建議定期監測相關檢驗值。 醫學進步，避孕藥種類趨多，使用前應請教醫師、藥師，依個人體質作選擇達到最佳效果和維持身體健康，才能在用藥安全上多層保障，希望藉此說明能讓民眾對避孕藥優缺點有更清楚了解。 #1…
Uncategorized 小孩吃錯藥機率為成人三倍 January 31, 2026 admin 你家小孩生病時，吃對了藥嗎？調查發現，國內幼兒醫藥失誤的機率比成人多出了三倍，而小朋友較常吃錯藥的種類是「感冒藥」。景康醫藥基金會提醒，家長及醫護人員一定得妥善把 關，別讓幼兒服用過量的藥物，傷肝傷腎，甚至死亡。 景康醫藥基金會昨天舉辦「幼兒用藥安全座談會」，台灣大學藥學系助理教授何蘊芳分析2002年到2008年間所有幼兒醫藥失誤新聞資料發現，國內藥物傷害案件就有167件。 何蘊芳分析追蹤這167名吃錯藥的小病童，其中四人死亡，造成其他器官重大傷害的比例高達八成八，高達135人，這還不包括未曝光的用錯藥受害兒。 何蘊芳表示，進一步分析錯誤用藥的原因，發現吃錯藥的小病童，較常吃錯的是感冒藥，佔了開錯藥品種類的半數。口服藥開錯藥比例則比針劑高，但若是注射針劑開錯藥，卻更容易造成迅速嚴重的後果。 分析兒童誤用藥物的案例發現，開錯幼兒藥物的失誤地點以診所最多，其次為醫院。給錯藥的比例以護士最高，其次是醫師與藥師。最常見的調劑錯誤則是寫錯了藥物用量單位，換算錯誤，以致多給十倍的劑量。 何蘊芳強調，小孩吃錯藥的機率是成人的三倍，家長如果不注意，就很容易造成兒童吃太多藥。一旦兒童吃錯藥，嚴重可能傷及肝腎，甚至造成死亡，不可不慎。家長，給小孩吃藥前多看多問，可以減少吃錯藥的傷害。 何蘊芳呼籲，幼兒器官還未發育成熟，錯要是服用過高的劑量，恐將影響孩子身體健康。醫藥人員應與家長一起為兒童用藥安全來把關，醫護人員透過醫藥失誤監控系統，而家長要詳細看藥袋說明，如有不清楚，立即詢問醫師。 #1 小孩吃錯藥機率為成人三倍 分析兒童誤用藥物的案例發現，開錯幼兒藥物的失誤地點以診所最多，其次為 … 何蘊芳強調，小孩吃錯藥的機率是成人的三倍，家長如果不注意，就很 … #2 降血糖藥當糖果4歲女童險藥命 4月4日婦幼節將至，食藥署昨召開兒童用藥安全衛教記者會。 … 出現4歲女童把阿嬤降血糖藥當糖果吃，不幸3天後肝腎衰竭而死的案例；食品藥物管理署提醒，兒童肝腎代謝速度慢，用藥風險是成人的3倍，小心孩子吃錯藥恐「藥」命。 ……
Uncategorized 研究：天天吃冰凍草莓 食道癌風險少一點 January 31, 2026 admin 你喜歡吃什麼樣的草莓？新鮮現採的？草莓果汁？或是草莓冰淇淋？或許你該試試冷凍乾草莓，美國曾有動物研究發現，草莓經過冷凍乾燥、排除水分之後，防癌成分增加近10倍，有助抑制食道癌的癌前病變。營養師表示，冷凍乾草莓可以做為非草莓產季的替代品，但食用時也應注意份量和營養標示，避免吃下太多添加物。 酸甜好果子！草莓養顏又防癌 鮮豔欲滴、酸甜可口又營養豐富的草莓，一向是許多女性的美容聖果，但它其實也蘊藏著防癌和抗癌能力！大千綜合醫院營養師曾妙如表示，草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收。而且，草莓可以增加口腔潤濕而潤肺止咳，緩解癌症治療期症狀，其所含花青素更屬於黃酮類的一種，有助抑制癌細胞生長和繁殖。 美國研究發現冷凍乾草莓有預防食道癌的作用。 研究：吃冷凍乾草莓可防食道癌 運用冷凍真空乾燥技術加工而成的冷凍乾草莓，防癌力可能更高！美國俄亥俄州立大學曾經針對食管鱗狀細胞癌（佔全球食道癌人口約95％，是最常見的食道癌類型）進行研究，並讓36名食道癌潛在患者，每天食用60公克冷凍乾草莓，6個月後發現其中29名患者的食道組織癌前病變有減輕的跡象。 研究人員認為，這可能是因為草莓在排除水分之後，防癌成分之有效性增加了近10倍的關係。 你喜歡吃什麼樣的草莓？新鮮現採的？草莓果汁？或是草莓冰淇淋？或許你該試試冷凍乾草莓，美國曾有動物研究發現，草莓經過冷凍乾燥、排除水分之後，防癌成分增加近10倍，有助抑制食道癌的癌前病變。營養師表示，冷凍乾草莓可以做為非草莓產季的替代品，但食用時也應注意份量和營養標示，避免吃下太多添加物。 酸甜好果子！草莓養顏又防癌 鮮豔欲滴、酸甜可口又營養豐富的草莓，一向是許多女性的美容聖果，但它其實也蘊藏著防癌和抗癌能力！大千綜合醫院營養師曾妙如表示，草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收。而且，草莓可以增加口腔潤濕而潤肺止咳，緩解癌症治療期症狀，其所含花青素更屬於黃酮類的一種，有助抑制癌細胞生長和繁殖。 美國研究發現冷凍乾草莓有預防食道癌的作用。 研究：吃冷凍乾草莓可防食道癌 運用冷凍真空乾燥技術加工而成的冷凍乾草莓，防癌力可能更高！美國俄亥俄州立大學曾經針對食管鱗狀細胞癌（佔全球食道癌人口約95％，是最常見的食道癌類型）進行研究，並讓36名食道癌潛在患者，每天食用60公克冷凍乾草莓，6個月後發現其中29名患者的食道組織癌前病變有減輕的跡象。 研究人員認為，這可能是因為草莓在排除水分之後，防癌成分之有效性增加了近10倍的關係。 #1 研究：天天吃冰凍草莓食道癌風險少一點| 養生指南 或許你該試試冷凍乾草莓，美國曾有動物研究發現，草莓經過冷凍乾燥、排除水分之後，防癌成分增加近10倍，有助抑制食道癌的癌前病變。大千綜合 … #2…
Uncategorized 女性防癌新福音 子宮頸癌疫苗 January 31, 2026 admin 今年諾貝爾醫學獎頒給發現人類乳突病毒（HPV）的德國科學家，說起這種病毒，一般人或許陌生，但講到它引發的疾病：子宮頸癌，國人應耳熟能詳，因為這是台灣婦女發生率最高的癌症，每年新增病例近六千人，幸而隨著抹片篩檢的推廣及疫苗的研發成功，子宮頸癌已能早期診斷、早期預防、且治療成功。 目前已知的HPV超過200種，其中96種會感染人類。而感染生殖道的HPV又分兩大類型，高危險病毒與侵襲性子宮頸癌、外生殖器癌相關，常見的有16、18、31、33、35、45、52及58型，其中16與18型的盛行率在子宮頸癌病例中高達70%；另一種低危險病毒，如第6、11型，會導致生殖器疣及良性子宮頸病變，90%的生殖器疣（俗稱菜花）為其所引起。 HPV通常經由性行為傳染，少數經母嬰垂直感染。根據國健局資料，台灣女性的HPV感染盛行率約15%；估計有性行為者半數以上終其一生會遭HPV感染，50歲以下婦女更有80%曾感染，但僅約1%的感染者出現臨床症狀。 人體感染HPV後3-6個月會產生免疫反應，90%以上的感染者可在兩年內將病毒自然清除；但若身體未產生適當的免疫反應，HPV便可能引起生殖器疣及輕度的子宮頸癌前病變。持續的HPV感染，特別是感染高危險病毒型，數年後，可能發展成重度子宮頸癌前病變或侵襲性子宮頸癌。 衛生署目前已核准的HPV疫苗，主要可預防高危險的HPV-16、18及低危險的HPV-6、11，由於疫苗不含病毒基因，所以不具感染性，安全性高。根據臨床實驗，疫苗對於HPV-16、18引起的第二、三級子宮頸癌前病變、原位腺癌，預防效果幾達100%；對HPV-6、11、16、18所造成的生殖器病變及癌前病變，亦有將近100%的預防效果。 不過，要取得完整的保護效果，HPV疫苗應在六個月內接種三劑，也就是施打第一劑後的第2個月接種第二劑，第6個月打第三劑；若無法如期完成接種，也應於一年內接種完畢，所以花費並不便宜，大約要上萬元。 值得注意的是，孕婦及已患子宮頸癌的婦女並不建議施打HPV疫苗，而且施打疫苗期間及之後一個月內不要懷孕；若接種期間懷孕了，並不需流產，但建議暫停施打疫苗，待生產後再繼續未完成的針劑。 此外，HPV疫苗的保護力非百分之百，估計在台灣，97%由HPV-16、18造成的感染，及90%由HPV-6、11引起的生殖器疣，都可藉此預防，但接種者仍可能感染其他HPV病毒型，進而引起子宮頸癌病變，所以疫苗只能減少六到七成的子宮頸癌風險，定期接受抹片檢查，仍有絕對的必要。（本文作者為永和耕莘醫院婦產科主治醫師） #1 防癌新知-子宮頸癌疫苗 防癌新知-子宮頸癌疫苗. 文／國家衛生研究院癌症研究所所長彭汪嘉康. 2006/09. 依據行政院衛生署最新癌症統計報告指出，子宮頸癌在女性腫瘤發生率名列第一位， … #2 女性福音！這個疫苗防癌率7成9歲起即可受惠 預防子宮頸癌，除了抹片檢查、安全性行為，接種子宮頸癌疫苗也是重要 … 大家都聽過「6分鐘護一生」，主要是提醒女性朋友定期做子宮頸抹片檢查，以早期發現子宮頸癌前病變或癌症，並…