Uncategorized 臺灣物理治療師節活動開跑 敬邀各界踴躍參加 January 31, 2026 admin fiogf49gjkf0d 醫院不只有醫護人員在賣命奮鬥，也有專業領域的治療師在努力付出。其中，物理治療師除了在醫院工作外，也走入社區，提供民眾即時的專業服務，以降低病痛帶來的傷害、影響。自去年經由內政部核備，訂定每年9月8日為臺灣物理治療師節，而該日同時也為世界物理治療師節，系列活動開跑。 專業物理治療的發展，與社會需求息息相關，並有所貢獻。從戰後小兒麻痺大流行、心臟手術發展、兒童早期療育、老年化議題，至去年八仙塵爆及今年台南地震救災、奧運射箭代表隊於運動場邊的專業處置等，都有物理治療師發揮所長，提供幫助的最佳例證，且皆獲得相關人員的肯定。 今年世界物理治療師節以「歲月添加生命（Add Life To Years）」做為活動重點。因此，臺灣物理治療學會今年也以同樣主題規畫系列活動，並由全台各地的物理治療師以多面向的活動，宣導健康概念，內容包括活動能力檢測、運動指導、老化相關的衛教講座、亞洲各國的長期照護經驗分享等。 本次臺灣物理治療師節活動自105年9月3日開始，時間為期1個月。若想要了解各地相關活動訊息，可上臺灣物理治療學會官網（http://www.tpta.org.tw ）查詢，歡迎各界踴躍參加，一起來迎向健康、活力的人生。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 【第五發】物理治療師節系列活動～暖心合記 親愛的物理治療師會員您好，一年一度的物理治療師節將到了，今年合記繼續響應物理治療師節，感謝大家守護民眾健康的辛勞，特別提供各地物理 … #2 【第三發】物理治療師節系列活動～歡聚肯德基 親愛的物理治療師會員您好，一年一度的物理治療師節將到了，今年肯德基再度響應物理治療師節，感謝大家守護民眾健康的辛勞，特別提供各地 … #3 【首發】物理治療師節系列活動～康是美優惠 健康就是美，物理治療師節快樂！ 親愛的物理治療師會員您好，一年一度的物理治療師節將到了，. 今年康是美為響應物理治療師節，感謝大家守護 … #4…
Uncategorized 熟齡族多吃蔬果 自我感覺變年輕 January 31, 2026 admin fiogf49gjkf0d 調查顯示，蔬果吃越多的人，自覺較年輕。熟齡族平均每日攝取1.3份水果，仍低於衛生福利部建議量2份。營養師建議民眾，可選擇在白天1至2個時間點吃水果，取代吃加工食品、零食、餅乾及含糖飲料。 董氏基金會於2016年7月針對全台300位50至69歲的熟齡族調查發現，熟齡族平均每日1.3份水果、2.1份蔬菜，雖比年輕人吃了更多蔬果，但仍低於衛生福利部每日至少2份水果3份蔬菜的建議量。結果也發現，蔬果吃越多的人，無齡感分數越高，自覺較年輕。 董氏基金會食品營養中心企劃組組長潘紀綸說明，無齡感分數越高，代表自評在體能、外表、生活、生理、心理各方面老化程度越少。 調查顯示，受訪者無齡感自評平均65.9分。女性無齡感分數較男性差，其中在體能及外表兩指標低於男性。高達六成受訪者認為自己外表較同齡年輕；男性多半認為自己年輕3歲內，女性則是4至6歲。 值得一提的是，四成受訪者認為過70歲才算老，覺得50歲就算老的人，平均每天吃0.6份水果、1.8份蔬菜。覺得70歲才算老的人，則水果攝取量更多，平均每天吃1.4份水果、2.0份蔬菜。 董氏基金會食品營養中心資深營養師尤宣文指出，每天攝取未滿2份水果的受訪者，睡眠品質不佳、腰痠背痛、體力差、排便不順等健康問題所困擾的比例較高外，罹患如高血壓、高血糖、糖尿病等代謝疾病的比例也相對較高。 尤宣文表示，水果中的維生素C、E、多酚類及類黃酮等，都是非常優秀的天然抗氧化劑，可幫助延緩老化作用。尤其50歲以上熟齡族，吸收及代謝功能大幅下降，應該增加維生素C攝取。天然蔬菜、水果為膳食纖維及酵素的最佳來源，多吃可幫助糞便吸收水分、軟化糞便，促進腸道蠕動。 尤宣文說，若民眾覺得多吃水果有困難，建議可以於白天分1至2個時間點吃水果，取代早餐及下午茶中的加工食品、零食、餅乾及含糖飲料等，既可減少糖分的攝取，又能增加天然營養素的吸收，一舉兩得。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 熟齡族看這！蔬果量吃多無齡感越高 董氏基金會針對300位熟齡族進行無齡感自評，自評包含外表、生活、生理與心理等各方面感覺的老化程度，分數越高，表示自我感覺老化的程度越少； … #2 熟齡族多吃蔬果自我感覺變年輕 熟齡族平均每日攝取1.3份水果，仍低於衛生福利部建議量2份。 … 董氏基金會食品營養中心企劃組組長潘紀綸說明，無齡感分數越高，代表自評在 … #3 熟齡族多吃蔬果感覺自己愈年輕 另與年輕人相比，熟齡族雖吃較多蔬果，平均每日攝取1.3份水果、2.1份蔬菜 … 董氏基金會7月間，針對300位50至69歲熟齡族進行「無齡感自評」面訪 … #4 你老了嗎？董氏：蔬果吃越多無齡感越高 董氏基金會針對熟齡族調查發現，吃蔬果越多的人，無齡感分數越高，感覺自己越年輕。…
Uncategorized 小一新生提前熟悉學校環境 可減少分離焦慮 January 31, 2026 admin fiogf49gjkf0d 每年國小校園歡迎小一新生，都會看到穿著新制服的新生，眼淚汪汪地拉著父母，不肯進教室的場景。身心科醫師提醒家長，不要跟其他孩子做比較，應善用安撫技巧，協助幼齡子女適應環境，及早擺脫「分離焦慮」。 臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶表示，7個月大到6歲的孩子，有「分離焦慮」屬於正常發展階段的反應。小一新生嚴重到產生「分離焦慮症」，發生率約為百分之一。 蕭亦伶比喻，就像大人有段時間不工作，再返回職場就有壓力，容易焦慮的孩子離開學校越久，越難再回去上學，一旦必須復學，也會變得更焦慮。 蕭亦伶指出，有些孩子天生就容易緊張，個性慢熟，在陌生情境會躲在大人身後，這時「因材施教」就顯得格外重要。家長瞭解自己孩子的個性和特質，就可協助孩子，透過適合孩子的方式，協助度過適應期。 蕭亦伶提醒，要讓孩子擺脫分離焦慮，建議先瞭解孩子在學校是不是發生什麼困難？或者最近家庭環境有無明顯且重大的變化？與其挑戰他的焦慮、測試他的底限，或是批評孩子膽小內向，不如提早準備，給子女多一點適應的時間。 蕭亦伶說，家長可循序漸進幫助幼童重回校園，例如開學前提早陪孩子熟悉學校環境，並讓孩子知道家人出現的時間及地點，並確實出現，可減少非預期的分離焦慮。 至於焦慮症狀較嚴重的孩子，則建議家長，一開始不妨整節課都讓孩子能看見家長，然後漸進式退出。另外，家長可跟孩子約定，放學後會帶他最愛的布偶或食物，讓小朋友開心期待，減少分離焦慮。 如果幼童入學前有晚上睡不著，一早起來頭暈、肚子痛、拉肚子等症狀，不想上學或不想離開家的情況持續1個月以上，蕭亦伶建議家長，帶小朋友就診評估，依病情介入心理治療，甚至輔助藥物的治療。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 小一新生提前熟悉學校環境可減少分離焦慮 身心科醫師提醒家長，不要跟其他孩子做比較，應善用安撫技巧，協助幼齡子女適應環境 … 小一新生嚴重到產生「分離焦慮症」，發生率約為百分之一。 #2 快開學了好焦慮！4招擺平小一新生的分離焦慮| 蕭亦伶 快要開學了，家有小學準新生的爸爸媽媽們，擔心孩子出現「分離焦慮」 … 台中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶建議家長，千萬不要急著強迫孩子快 … 擔心孩子無法適應學校作息，出現「分離焦慮」的情緒，會天天哭著不想上學、緊黏在家人身邊 … 小一新生嚴重到產生「分離焦慮症」，發生率約為1％，此時「因材施教」格外重要 … #3 〈中部〉醫師教4招避免幼童分離焦慮 幼稚園開始上課，國小新生也即將開學，許多幼童不肯離開父母，上學哭鬧，…
Uncategorized 多發性骨髓瘤 老人殺手症狀百變 January 31, 2026 admin fiogf49gjkf0d 一位70歲的陳先生近半年來常因下背痛，自行買止痛藥服用，雖暫時緩解疼痛問題，卻逐漸出現下肢水腫、尿量減少等情形，近日甚至因發燒、解尿困難至成大醫院急診。檢查發現，陳先生有腰椎壓迫性骨折、泌尿道感染，以及急性腎衰竭的現象，經一系列檢查後，確診為多發性骨髓瘤。 成大醫院血液腫瘤科李欣學醫師表示，若老年人出現原因不明的貧血、蛋白尿、腎衰竭或骨折，應立即求助專業醫師確認是否為多發性骨髓瘤。 多發性骨髓瘤是好發於老年人的癌症，常侵犯全身多處骨骼，造成疼痛甚至骨折，常被誤認為是一般的退化性關節炎或骨質疏鬆症造成的骨折。其中一項常見的症狀是腎衰竭，李欣學指出，在診斷為多發性骨髓瘤的病患中，接近半數患者會有腎功能低下的情形，甚至需要血液透析（洗腎），主要是因骨髓瘤癌細胞分泌大量抗體所造成，這類患者不僅生活品質較差，也較容易發生感染等併發症。由於老年人常伴有糖尿病、高血壓等慢性病，也因此容易被患者誤認是其他原因所引起的腎衰竭而延誤病情。 李欣學提到，近10年有許多新型治療藥物上市，如健保有給付的新型藥物Bortezomib（萬科）、Thalidomide（賽得）、 Lenalidomide（瑞復美）等，與傳統化學治療相比，大大改善了治療效果和病患的存活期。因多發性骨髓瘤造成腎衰竭的患者，若能早期診斷，盡早開始使用抗癌藥物治療，甚至能在治療後恢復不需洗腎的生活。 最後，李欣學提醒，當老年人出現不明原因貧血、蛋白尿、腎衰竭、骨折、高血鈣，或反覆感染等症狀，應盡速請專業醫師評估，確認病因，以免延誤病情。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 多發性骨髓瘤 多發性骨髓瘤（Multiple myeloma, MM, myeloma, plasma cell myeloma, 或Kahler's disease）是 … 多發性骨髓瘤的診斷可透過血液檢查及尿液檢查來確認是否有不正常的抗體蛋白， … 式的，且症狀不明顯，大部份病人是因疼痛，尤其是下背痛或骨折就醫而被發現。 … 高血鈣症可能造成高鈣尿症（Hypercalciuria）與脫水而導致腎衰竭。 #2…
Uncategorized 掉牙補缺學問大 長期缺牙全口崩壞毀健康 January 31, 2026 admin fiogf49gjkf0d 在老一輩的觀念裡，人上了年紀之後「掉牙」在所難免，往往將缺牙問題視為老化的必經之路。根據統計顯示，台灣65歲以上的銀髮族，平均每5位就有1位全口缺牙。事實上，缺牙不僅導致咀嚼失去正常功能影響消化，連帶會造成咬字發音不清。至於與口腔相連的唇、頰等軟組織，也會隨缺牙而塌陷，而牙槽骨也會出現萎縮的危機，外在容貌因此更顯蒼老。 桃園完美植牙醫學中心與尊榮植牙醫學中心的何彥德醫師表示，門診中常遇到許多缺牙嚴重的患者，他們在剛開始掉第一顆牙的時候，都沒把掉牙的問題放在心上。結果導致周邊的牙齒跟著鬆動，接著又掉了三顆牙，有如骨牌效應般，甚至連半口牙都沒了，連吃飯都成問題。 由於長期缺牙對患者帶來生活上的不方便，有些人會選擇戴活動假牙，也有人會選擇植牙的方式改善。然而活動假牙雖然快速平價，但咬合力與咀嚼力只有正常牙的三分之一，且需磨損兩側健康鄰牙。全口假牙容易出現鬆脫問題，再加上隨著牙床逐年的萎縮，會使全口假牙越戴越走位。植牙則不需傷及健康鄰牙、穩固度高，咀嚼咬合力與真牙相近，能改善傳統假牙的缺點。 何彥德醫師指出，臨床上嚴重缺牙的患者以銀髮族居多，若採傳統植牙的方式對年紀較大的長者恐會造成身體上的負擔。此外，若患者的口腔條件不佳，可能要先進行補骨才能接受傳統植牙的治療，不僅療程時間拉長且開銷龐大。 目前All-on-4一日全口重建植牙術，突破傳統植牙的瓶頸，克服了牙槽骨萎縮、骨量不足等植牙難題，提供嚴重缺牙患者一項新的選擇。All-on-4全口重建植牙技術運用斜張橋的力學原理，將力量平均分配，以4顆植體撐起整排假牙，達到傳統植牙8至10顆植體的咬合力。因種植的植體顆數減少，可省去傳統植牙的複雜治療，是多數嚴重缺牙患者的一大福音。 雖然掉牙、缺牙是老化過程中都會遇到的問題，但面對的態度很重要。雖然掉一顆牙看起來是小事，但若長期不予理會，恐怕帶來的不只是全口崩壞，更會影響全身健康，民眾千萬不要因小失大。何彥德醫師提醒，接受All-on-4一日全口重建植牙須慎選具備外科手術經驗，並了解上顎鼻竇與下齒槽神經等顏面重要解剖結構的牙醫師，才能確保在萎縮齒槽骨上將植體安全精準的植入牙根。惟有術前與值得信賴的專業牙醫師針對個別口腔問題做好完善溝通，才能保障醫療品質與術後成效。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 完美植牙醫學中心 何彥德醫師植牙臨床經驗豐富，服務於桃園完美尊榮植牙醫學中心，以完美的技術，尊榮的禮遇，提供口腔及顏面美容作一 … 掉牙補缺學問大長期缺牙全口崩壞毀健康. #2 All-on-4 植牙 何彥德醫師植牙臨床經驗豐富，服務於桃園完美尊榮植牙醫學中心，以完美的技術，尊榮的禮遇，提供口腔及顏面美容作一完善的整合與治療。 … 掉牙補缺學問大長期缺牙全口崩壞毀健康 · 門診中常遇到許多缺牙嚴重的患者，他們在剛開始 … 針對全口缺牙的銀髮族，目前有最新的植牙選擇──All on 4全口植牙。可一次完成，不需經過多 … #3…
Uncategorized 男子貧血暈眩就醫 竟確診為大腸癌第三期 January 31, 2026 admin fiogf49gjkf0d 42歲劉先生，平日身體健康，無特殊病痛。最近2個月接送小孩途中，常感到暈眩，需停靠路邊稍作休息後，才能繼續駕駛。至醫院檢查發現血紅素只有7.3g／dl，貧血嚴重（正常男性應為13至16 g／dl），經糞便潛血檢查、大腸鏡與斷層掃描，竟確診為大腸癌第三期，經手術治療後，目前恢復良好。 台北慈濟醫院大腸直腸外科陳莊偉醫師表示，大腸癌初期並沒有明顯症狀，尤其是右側結腸（升、橫結腸）因管徑寬，大便未成形，一般民眾不易察覺。以劉先生例子來說，會感到暈眩是因為腫瘤造成慢性出血，使身體嚴重貧血。患者起初以為是勞累所造成，不以為意，後經過糞便潛血篩檢及大腸鏡檢查，才發現竟罹患大腸癌第三期，所幸及時手術切除腫瘤並輔助化療後，身體狀況逐漸恢復，目前已回到工作崗位。 根據衛福部國民健康署統計，民國95年以來，大腸癌發生人數已高居癌症發生人數的第1名，為我國國民最常見的癌症。每年罹患人數約1萬5千多人，約有5千多人因此死亡，是十大癌症死亡原因排名第3位。 陳莊偉醫師說明，大腸癌主要成因與年齡及飲食、生活習慣有關。年齡50歲以上、動物性脂肪攝取過量、肥胖、缺乏運動、抽菸以及家族有大腸癌病史者，都是高危險群，且近年來已有年輕化趨勢。大腸癌早期並無症狀，但可藉由定期篩檢，早期發現早期治療，為治癒率很高的癌症。根據統計，早期大腸癌如果妥善治療，存活率高達90％以上。 陳莊偉醫師建議，50歲以上民眾應每1至2年接受一次糞便潛血檢查，每5年至少接受一次大腸鏡檢查；若家族有大腸癌病史或家族得癌者，則建議40歲開始，每3至5年接受全大腸鏡檢查。此外，平日多吃蔬菜水果、少吃肉類及高油脂食物、定期運動，養成良好的運動與飲食習慣，也是降低大腸癌發生率的不二法門。 目前政府補助50至74歲民眾，每2年一次免疫法定量糞便潛血檢查。若出現血便、大便中有黏液、排便習慣改變、持續2周以上裡急後重、大便變細小、腹部腫塊、腹痛、體重減輕、貧血等症狀，應提高警覺，立即就醫檢查。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 男子貧血暈眩就醫竟確診為大腸癌第三期 每年罹患人數約1萬5千多人，約有5千多人因此死亡，是十大癌症死亡原因排名第3位。 … 首頁 · 癌症新知 · 腸癌 … 台北慈濟醫院大腸直腸外科陳莊偉醫師表示，大腸癌初期並沒有明顯症狀，尤其是右側 … 患者起初以為是勞累所造成，不以為意，後經過糞便潛血篩檢及大腸鏡檢查，才發現竟罹患大腸癌第三期，所幸及時 ……
Uncategorized 戶外「抓寶」能解孤獨感？ 潛藏危機不可忽略 January 31, 2026 admin fiogf49gjkf0d 人氣手遊「Pokémon Go」在台開放，人人爭相成為寶可夢大師，引起一陣風潮。據媒體刊登新聞中的研究指出，社會孤立和感到較孤單者的死亡率較高；對此，部分「Pokémon Go」玩家認為，該遊戲讓他們與不可能會說到話的人有互動機會，減少孤獨感，為健康帶來可能的益處。 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，「Pokémon Go」能增進朋友與親子間的共同話題，一推出便有眾多使用者。有憂鬱傾向或憂鬱症患者，甚至原本足不出戶的宅男，也因為該遊戲走出戶外，從某種程度來說，有益心理健康。個性較害羞、內向或較孤獨的網友，可能會因為該遊戲跟人群有接觸，也有孩子因此願意出門幫忙跑腿，遊戲也讓等待的時間不再讓人感到難耐或憤怒。 有研究顯示，不管體能活動如何，久坐的時間增加與健康衰退有關，而走路對某些特定人群改善憂鬱症狀有顯著效果。臺北市立聯合醫院中興院區一般精神科醫師詹佳真表示，久坐者體能及體態不佳，容易自卑沒信心，出現負面思考時，更易想起不愉快的回憶，產生擔憂，造成負面思考惡性循環。但若能走出戶外與運動，生活出現新的刺激，大腦分泌腦內啡，提升快樂情緒，將會增加自信與自我掌控感。 雖然有許多玩家因該遊戲突破原本的社交障礙或憂鬱症狀，但詹佳真提醒，若快樂感主要來自虛擬情境的成就，情緒的改善可能只是暫時的。要是過於專注「抓寶」，不去上班或上課、不參加聚會，或因沒抓到特殊精靈就沒有快樂感時，可能就會需要尋求專業協助。 葉雅馨也補充，當使用人數多，有群眾效應時，就容易影響公眾的安全與健康，如沒有注意交通號誌引起的意外事故。因此，在玩該遊戲時，需要注意周遭情境。此外，也該注意玩遊戲的時間是否過長，讓人忘記原本該做的事，或在有些禁行與危險的場合，就該有所規範，以免誤闖交通或撞到異物。 最後，葉雅馨建議，對於孩童而言，父母、同儕或師長間，可將「Pokémon Go」作為學習中的增強，如孩子成績進步、完成一些學習，或從事運動，就可以給他們些許時間專心抓寶。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 戶外「抓寶」能解孤獨感？ 潛藏危機不可忽略 人氣手遊「Pokémon Go」在台開放，人人爭相成為寶可夢大師，引起一陣風潮。 … 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，「Pokémon Go」能增進朋友與親子間的共同 … 有憂鬱傾向或憂鬱症患者，甚至原本足不出戶的宅男，也因為該遊戲走出戶外，從某 … 不參加聚會，或因沒抓到特殊精靈就沒有快樂感時，可能就會需要尋求專業協助。 #2 憂鬱情緒相關研究- 憂鬱症主題館-董氏基金會心理衛生組…
Uncategorized 女性「凍卵」預約幸福 醫師建議要趁早 January 31, 2026 admin fiogf49gjkf0d 現代女性認真拼事業、追求自我，讓晚婚、晚生育，逐漸蔚為主流。但若有生子計劃，卻忽略懷孕機率逐年降低，可謂得不償失。台北慈濟醫院婦產部暨生殖醫學中心主治醫師陳怡伶建議，女性可趁年輕時「凍卵」，預約未來完善的生育規劃，有備而無患。 陳怡伶說明，女性體內的「卵母細胞」是受孕的關鍵，剛出生時「卵母細胞」身上約會有100萬個，到了青春期後約剩40萬個，隨著每個月月經排卵、不斷消耗，到了40多歲，約只剩1千多個，消耗速度非常快。 一般來說，女性20多歲時，卵子的質與量是最好的，最適合生育，且胎兒的健康程度較高。隨著年紀的增長，卵子內染色體異常的機率增加，容易讓流產率升高、活產率下降，因此34歲以上便屬高齡產婦，需要做羊膜穿刺，檢查胎兒的健康情況。 年紀越大，受孕機率越低。陳怡伶舉例，以試管嬰兒取卵而言，36到40歲每次取卵，能取出約5個成熟卵子，40歲後只剩下2個。若要進行卵子受精，因卵子品質下降，36到40歲需要有11個卵子，才有機會形成1個活產，41歲則需要15個；但若小於35歲，只要6個卵子，就有機會得到1個活產，比率大相逕庭。 冷凍卵子人工受孕成功率有三至五成，與一般卵子的受孕成功率差不多。陳怡伶建議，有凍卵計畫的女性，最好在35歲前取卵；因為35歲前凍卵，且卵子數目夠的話，成功懷孕機率約可達五成，但42歲後凍卵的懷孕機率將降至5%以下，45歲後更降到1%以下，成功機率極低。 最後，陳怡伶呼籲，35歲以上女性、卵子庫存量較少或卵巢功能較差的年輕女性、內膜異位者、有卵巢遺傳性疾病者、準備接受化療或放射線治療之女性癌症患者、有遺傳性染色體疾病者、子宮缺陷者、配偶為無精症者，或是有生涯規劃尚無懷孕計畫的女性，不妨考慮凍卵，預約未來寶寶。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 女性「凍卵」預約幸福醫師建議要趁早 首頁 · 兩性關係 · 懷孕生產 … 陳怡伶說明，女性體內的「卵母細胞」是受孕的關鍵，剛出生時「卵母 … 陳怡伶舉例，以試管嬰兒取卵而言，36到40歲每次取卵，能取出約5個成熟 … 冷凍卵子人工受孕成功率有三至五成，與一般卵子的受孕成功率差不多。 … 國泰醫院婦產科主治醫師蔡亞倫表示，有很多原因可能造成早產，但 … #2 試管嬰兒與凍卵37歲以前做是關鍵…
Uncategorized 妙齡女叫賣服飾竟失聲 醫：聲帶長繭所致 January 31, 2026 admin fiogf49gjkf0d 倡導同志平權的「愛最大」演唱會剛落幕，集結阿妹、蔡依林等超級巨星的完美獻唱，讓歌迷聽得如癡如醉，也羨慕起他們天生的好歌喉，但天王、天后的嗓子並不是鐵打的，就算是歌神張學友都曾因為「鎖喉」而不得不暫停紅極一時的「雪狼湖」音樂劇。耳鼻喉專科醫師表示，因聲帶長繭或息肉所導致的發聲問題其實並非歌手的專利，許多職業如老師、業務員、客服人員等站在第一線的服務人員，都是潛在的高危險群。 聲帶長繭或息肉的成因複雜，難以單一原因定調，但多半與個人的發聲方式、講話頻率、說話速度，以及其他如抽菸、喝酒、熬夜等生活習慣有關。英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師以日前收治的個案為例，一名年僅27歲的服飾業人員，因整天大聲招攬客人、推銷衣物，長期過度使用聲帶進而導致長繭、聲音沙啞，嚴重時就算用力說話也無法出聲。 該名患者透過喉閃頻攝影檢查發現，其聲帶內側緣已長出不小的結節（結繭），在震波變小、聲門無法完全閉合的情況下，導致聲音嘶啞、說話吃力而發不出聲。經評估後，施以喉顯微雷射手術，以直接喉頭鏡伸入上喉區，用雷射光束將病灶消除。手術後成效良好，現已能正常發聲，聲音不會再嘶啞不堪。 蘇志英醫師說明，由於患者為典型的過度使用聲帶而導致長繭的情形，基於症狀嚴重，建議手術消除病灶。至於一般輕度的聲帶水腫、小繭或息肉其實是可以透過藥物或是保守療法獲得改善。所謂的保守療法指的是改掉過度使用聲帶、大聲嘶吼的習慣，輔以語言訓練以及適度運動即可有效降低聲帶發炎的情形，同時戒除菸酒、忌食冰涼和辛辣食物等也非常重要。 至於息肉與聲帶長繭到底有何不同？蘇志英醫師解釋，兩者都與過度使用聲音有關，但前者多會伴隨長期吸菸導致聲帶水腫及慢性發炎的情況，且較常只發生於單側。至於後者則是過度濫用聲帶、擠壓受傷，進而生成結繭，多以對稱的形式出現。 最後，蘇志英醫師提醒，民眾平日應盡量減少過度大聲說話、喊叫或是用假音說話的機會，也不要在喉嚨乾燥或是搔癢的情況下試圖用力咳嗽，或是進行清喉動作，要以緩慢飲用溫水的方式消除乾燥及癢感，維持喉部黏膜的濕潤，達到保護聲帶的目的。而一旦出現音質改變、聲音沙啞的情況，則應減少說話和停止唱歌數天，並多補充水分，忌食冰涼、辛辣的食物。若症狀仍未改善，則應立即找喉專科醫師檢查和治療，切勿拖延,以免造成聲帶病變和永久傷害。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 喉顯微雷射手術- 蘇志英-英田耳鼻喉科診所-嗓音美容 服務項目包括全民健保所涵蓋的耳科、鼻科、喉科和頭頸部的各種疑難雜症。 … 聲帶溝、女性男聲症、男性女聲症、性別轉換（變性人）之變聲手術和喉癌雷射切除後 … 屬於病因比較複雜的聲帶構造及功能性問題，這些聲帶疾病以傳統的喉顯微手術和 … 嗓音異常最常見的症狀包括聲音沙啞與音頻異常，目前都可以透過高科技的喉閃頻內 … #2 嗓音打鼾術後實例 打呼-睡眠呼吸中止症手術成效(患者都同意,樂意分享經驗). 有超過20%的人睡覺都有 … 《喉顯微雷射手術》兩側假聲帶膨出, 假聲帶發聲,室帶發聲. 假聲帶膨出1…
Uncategorized 首例國人茲卡感染個案 43歲婦人確定境外染病 January 31, 2026 admin fiogf49gjkf0d 疾管署宣布第4例國內境外移入茲卡病毒感染個案，為本國籍43歲女性，這也是首例國人感染個案。她於7月24日自聖露西亞返國，在入境時並無發燒，但返家之後陸續出現症狀，8月3日確認感染茲卡病毒，所幸高度配合且症狀已經減輕，同住者4人亦無感染症狀。 疾管署署長郭旭崧表示，個案今年2月21日至7月22日間隨丈夫至聖露西亞工作，7月24日返國，26日出現噁心、嘔吐、發燒、流鼻水、關節痛及肌肉痛等症狀至診所就醫，29日因臉部、肢體出現紅疹再度就醫並主動告知旅遊史，始被確定感染茲卡。 經實驗室比對，個案感染茲卡病毒基因與法屬馬丁尼克、巴拿馬、哥倫比亞病毒株相似，證實她在當地遭病媒蚊叮咬所感染，依病毒血症期推算，個案應自我防蚊隔離至8月6日。疾管署立即向WHO通報，並與聖露西亞衛生當局聯繫。聖露西亞旅遊疫情建議已列為第2級警示。 孕婦若感染茲卡病毒，胎兒恐罹患小頭症或腦部嚴重缺陷，其中又以第一孕期（懷孕前3個月）孕婦風險最高。郭旭崧指出，個案目前並無懷孕計畫，但為了安全起見，未來2個月內如與先生發生性行為，應全程使用保險套，除了避免懷孕，也可大幅降低先生感染茲卡的風險。 防疫醫師魏欣怡表示，由於目前個案高度配合且症狀已經減輕，同住者4人亦無感染症狀。衛生單位已啟動個案住家周邊之病媒蚊調查、孳清等防治措施，並提供個案家人相關衛教。 全球截至目前至少有64國或屬地持續發生茲卡病毒本土病例，以中南美洲及加勒比海地區最為嚴峻。郭旭崧呼籲，民眾自茲卡病毒流行地區返國2周內如有不適，應速就醫並告知醫師旅遊史，並依「2226原則」進行防護。女性無論有、無疑似症狀，均應延後2個月懷孕；男性如無疑似症狀，2個月內應避免性行為或正確使用保險套，若出現疑似感染，至少6個月應避免性行為或正確使用保險套。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 首例國人茲卡感染個案43歲婦人確定境外染病 首例國人茲卡感染個案43歲婦人確定境外染病. 【健康傳媒／李宛真台北報導】2016.08.05. fiogf49gjkf0d. 疾管署宣布第4例國內境外移入茲卡病毒感染個案，為本國籍43歲女性，這也是 … 日因臉部、肢體出現紅疹再度就醫並主動告知旅遊史，始被確定感染茲卡。 … 孕婦若感染茲卡病毒，胎兒恐罹患小頭症或腦部嚴重缺陷，其中又以第一 … #2 今年第8例境外移入麻疹病例，籲請民眾提高警覺 熱門搜尋︰ 茲卡病毒, 流感, 登革熱, 腸病毒, 新聞稿…
Uncategorized 婦人右眼模糊流眼油 黃斑部病變視力剩0.3 January 31, 2026 admin fiogf49gjkf0d 一名60歲女性，右眼視力，常分泌眼油，就醫檢查發現視力僅剩0.3，右眼視網膜出現橘紅色息肉狀血管瘤，合併黃斑部水腫。眼科醫師指出，單眼視力模糊及中央視野變暗，這可能是老年性黃斑部病變，應立即接受治療。 台北榮總眼科部視網膜科主治醫師黃怡銘指出，老年性黃斑部病變是已發展國家中，除了白內障外，造成老年人視力下降的最重要原因之一，症狀為視力模糊、扭曲或中心暗影的狀況。 該患者罹患「老年性黃斑性病變亞型──多足型脈絡膜血管病變」，約佔亞洲地區老年性黃斑部病變的四至五成，眼底檢查可發現橘紅色網膜下血管瘤，且合併視網膜下出血及滲出物。 在治療方面，以眼內藥物注射為主，能有效減少黃斑部積水，幫助視力提升。光動力療法則有助於息肉血管瘤的消失或減退，也可以採取合併療法，雙管齊下。 至於診斷方式，傳統診斷方式需注射螢光劑或循血綠至血管，經由影像上的螢光劑或循血綠滲漏點，判讀出不正常的新生血管，但時間需1、2個小時，部份患者出現噁心、嘔吐、頭昏不舒服等過敏症狀，且侵入性檢查風險較大。 黃怡銘指出，為了快速確診，台北榮總眼科部2014年引進「非侵入性光學共軛斷層血管掃描儀（OCT angiography）」，屬於非侵入性，檢查時不需散瞳、施打顯影劑，只要光學掃描一掃，可即時獲得視網膜斷層及血管影像，對人體傷害降至最低。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 老年性黃斑部病變的認識與治療 老年性黃斑部病變的認識與治療. 中山醫學 … 老化而產生視網膜中央黃斑部的退化性疾. 病，分成 … 的視力會逐漸緩慢喪失；而濕性病變在經 … 較高強度的熱雷射造成脈絡膜新生血管 … 黃斑部提供中心視力，是眼睛最重 … 五、 黃斑部光學同調斷層掃 … 測量欲掃描組織的距離，斷層掃描儀的高…
Uncategorized 烈日當下未防曬 水晶體受損老花提早報到 January 31, 2026 admin fiogf49gjkf0d 高溫傷眼！一名46歲營造廠藍領工人，長期處於高溫環境，原本兩眼視力1.0，近日感覺視力模糊就醫，檢查發現老花度數飆到300多度，一個月內視力衰老25歲。醫師呼籲，長時間在戶外工作或活動者，務必配戴墨鏡和帽子當成護具，以免老花提前報到。 國軍高雄總醫院眼科助理教授洪啟庭與日本防衛醫科大學眼科部教授竹內大組成的研究團隊，花費2年進行動物實驗，以及1000名40至50歲民眾的追蹤研究，發現持續高溫和3C產品藍光一樣，會對水晶體造成傷害 研究顯示，健康成年人角膜溫度約在攝氏36.2度至37.2度之間，外在環境溫度升高時，角膜溫度隨之上升。動物實驗發現，當角膜溫度上升後，房水液、水晶體會吸收熱能，溫度超過37度，水晶體蛋白質構造開始被破壞，就像清澈蛋白被慢慢煮熟，進而變硬、混濁，影響眼球軸長及對焦能力，最後就會加重老花甚至白內障。 研究還指出，實驗大鼠暴露在攝氏40度環境下每天4小時，持續半年，水晶體由透明狀變為黃色，即使恢復到攝氏28度環境，大鼠的水晶體也無法恢復原本透明的顏色。 研究同時針對1000名40至50歲的患者，交叉比較生活環境溫度、老花眼變化等，發現每天連續暴露在38到40度的高溫環境下4小時者，2個月後老花度數都暴增3倍。 所幸實驗結果發現，人類只要做好防曬工作，補充蝦紅素、葉黃素等抗氧化劑，在水晶體破壞程度不嚴重的前提下，多數患者可逐漸恢復原來的度數。醫師建議長時間在戶外工作或活動者，務必將墨鏡和帽子當成必備「護具」，否則老花會提前報到。 新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，眼睛受光也會造成老化引致傷害，服用含葉黃素或玉米黃素的營養補充品，提高了黃斑部的色素濃度，將可減低黃斑部病變的風險，也可對黃斑部病變有治療的作用。 陳瑩山提醒，營養補充品多食無益，有恆最佳，吃得多吃得少，長久血中達到不同濃度的穩定，黃斑色素仍要靠黃斑部本身健康管道通暢，才得以促使黃斑部濃度增加。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 老眼昏花？！ 淺談白內障與老年性黃斑部病變 以下將針對老年人常見的白內障和老年性黃斑部病變之預防與治療，逐一說明。 … 第三為老花人工水晶體，因具有多焦點或可調節的功能，可降低術後配戴老花眼鏡的機率。 … 視力馬上恢復，若仍感覺視力模糊，可能是因為有散光，可以配戴眼鏡矯正；若是 … 葉黃素、維生素A、維生素C、維生素E及鋅的攝取，可減緩由乾性轉成溼性黃斑 … #2 烈日當下未防曬水晶體受損老花提早報到 首頁 · 健康養生 · 視力矯正 ……
Uncategorized 每7對夫妻，就有1對不孕！中醫師用「月經週期療法」幫子宮恢復生機，養出易孕體質 January 31, 2026 admin 根據國健署資料，國內每7對夫妻中，就有1對不孕，許多罹患不孕症的夫妻四處求診，不放過一絲希望，中醫師張烱宏說，利用傳統中藥「對症下藥」、「分段用藥」，夫妻一起調理體質，也能一圓生兒育女的夢想。 photos放大顯示 女性月經週期給予不同藥材調理體質，有助懷孕。 現代人工作壓力大、飲食不正常，不僅晚婚，而且不孕比例高，醫護人員壓力指數更有過之而無不及，不孕率高達30%，中醫師張烱宏利用「月經週期療法」，在女性月經週期給予不同藥材調理體質，如「濾泡期」以熟地、枸杞為主，滋養腎陰；「月經期」以益母草、川芎為主，維持女性生育能力，讓台中榮總醫院多了12位「新手媽媽」，有意求孕的夫妻不妨參考。 《女性醫護不孕率30%》 台中榮總傳統醫學科特約主治醫師張烱宏指出，根據國健署資料顯示，國內不孕症夫妻比例約為10～15%，相當於每7對夫妻就有1對，而經常超時工作、上班像打仗一樣的醫護人員，35～39歲女性的不孕機率更高達30%，建議有生育規劃的夫妻，若正常性生活一年未受孕，即應就醫。 張醫師指出，女性不孕有晚婚、多囊性卵巢、子宮內膜異位、巧克力囊腫、輸卵管阻塞、情緒壓力大、習慣性流產、月經不規則等原因，男性則有精蟲異常、品質不佳等問題，針對不孕原因，採取「個人化醫療」，利用「月經週期療法」及「體質辨證」，大大提高受孕機率。 《月經週期分段用藥》 他表示，所謂「中醫月經週期療法」，將月經週期分為4個階段，給予所需藥材，「濾泡期」以熟地、枸杞為主，滋養腎陰；「排卵期」著重舒肝理氣，如柴胡、香附；「黃體期」以補益腎陽為主，如菟絲子、巴戟天；「月經期」需活血理氣藥材，如益母草、川芎等，使生殖內分泌系統恢復生機，維持女性生育能力。 張醫師指出，一名34歲的護理師結婚一年半未懷孕，由於減肥導致月經不規則及冬天手腳冰冷、經血暗黑、痛經、血塊多、小腹冷等症狀，係「子宮虛寒」、「輸卵管阻塞」導致，經過調理，月經恢復正常，冬天手腳不冰冷，先生精蟲型態異常也透過中醫調理，一年左右順利懷孕；另名35歲的醫檢師罹患多囊性卵巢症，有肥胖、多毛、痘痘、月經不規則、不孕等症狀，結婚7年未孕，經診斷為「痰瘀阻滯」，先生也有精蟲液化時間過長的問題，經過7個月調理，也順利生下健康寶寶。 《多吃生薑、紅糖、桂圓》 此外，中醫師林育誠建議女性，少喝冷飲及茶、咖啡、酒等，同時少吃生冷的瓜果、沙拉等，以免子宮變成「冰宮」，不但不易受孕，還促使更年期提早報到，平時不妨多吃生薑、紅糖、紅棗、花生、核桃、桂圓等食物，有助於驅寒、溫補，配合運動，促進血液循環，就能改善體質。 延伸閱讀：熬夜月經不順、易變老，喝這茶排毒降肝火 專欄簡介_台灣好食材 在網路的世界裡，我們期許自己成為台灣最大食材食譜社群平台，我們告訴你產地到餐桌間的點滴故事，分享台灣各地好食材，台灣哪邊買到好食材。一起認識勤奮耕耘的小農、誠心經營的品牌、用心做料理的職人，買好食材做好料理，美味又健康！正如我們的英文名稱FOODING，永遠都以現在進行式在體驗癮食這一件美好的事情。如果你也自認為是個癮食狂熱分子，誠摯的邀請你一起來同歡！ 【Fooding台灣好食材】官方網站 http://www.fooding.com.tw/ #1 助孕、暖子宮，應該這樣吃- 吃健康…
Uncategorized 病態性肥胖合併症多 手術後肥佬變型男 January 31, 2026 admin fiogf49gjkf0d 28歲張姓司機，20幾歲出頭就因為久坐、不動，胖到133公斤，罹患重度脂肪肝、第二型糖尿病、高血壓、高血脂、下背痛。在醫師建議下，接受減重手術後，減重61公斤，回到72公斤，不僅外形從肥佬變型男，各種慢性病症狀也獲得控制。 高雄醫學大學附設中和紀念醫院副院長王照元表示，隨民眾對肥胖與眾多疾病的關聯的認知越來越高，如今進行減重手術的目的，已從對美好身材追求的整形手術，轉變成對健康的追求。 病態性肥胖不僅會導致三高外，脂肪性肝炎、冠狀動脈疾病、呼吸中止症、痛風、下背痛、關節炎、部分不孕症、性功能障礙等，甚至特定癌症，如停經後乳癌、子宮內膜癌和大腸直腸癌都和病態性肥胖有關。 亞太區代謝暨減重外科醫學會認為，身體質量指數BMI超過37，或超過32且合併二型糖尿病，或兩個以上由肥胖所產生的合併症，就是所謂的病態性肥胖，建議接受減重手術。 目前台灣全民健康保險減重手術適應症，為BMI≧40，或BMI≧35且合併肥胖相關併發症。如果加上半年以上內科減重治療無效，患者介於18至55歲，同時無內分泌系統異常或其他會造成肥胖的疾病，會建議患者選擇手術治療病態性肥胖。 目前常見微創減重手術類型包括，胃束帶手術、胃繞道手術和胃縮小手術。而健保只給付胃隔間手術治療。高雄附醫院外科部超過200例手術經驗顯示，10至15%接受減重手術的術友，一生中會因為復胖或併發症，像邊緣性潰瘍、吻合處狹窄、束帶滑脫、腸阻塞、腸沾黏，必須進行再次減重手術。 不少患者在進行再次減重手術時，有腸沾黏及腸阻塞等併發症，以及其他慢性後遺症，如長期腹痛和消化不良等。高雄附醫院體重管理中心張博智醫師建議，患者可考慮使用防沾黏的措施，用在腹腔內作為暫時性阻隔材質，分隔切割過的組織，以降低第一次手術併發症的機會，並減少再次減重手術開刀時的困難度和風險。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 減重手術甩「病態性肥胖」 胖董變型男 高雄醫大附設中和紀念醫院體重管理中心醫師張博智說，目前減重手術除了健保給付 … 超過多少才能做微創減肥手術，但減重外科醫學會及各單位都有共識，「BMI超過37或是BMI32以上、合併二型糖尿病」的病態性肥胖才建議施作。 #2 醫訊》減重手術後懷孕生子成醫8年完成300例 成醫表示，重度與病態型肥胖經手術減重有效，但仍須靠自己與醫療團隊後續 … 病態性肥胖（BMI大於35）顯著增加，對這類重度肥胖者，成大醫院醫師指出， … 營養體重管理團隊（簡稱MANGO團隊）外科部主治醫師李國鼎指出，藉減重 … #3 減重手術甩「病態性肥胖」 胖董變型男(高醫體重管理中心醫師張博智受訪 … 減重手術甩「病態性肥胖」…
Uncategorized 工時太長很傷「心」 慢性病及關節炎風險增 January 31, 2026 admin fiogf49gjkf0d 從前陣子的航空業罷工，到最近還躺在立法院的一例一休，都與勞工工時過長、不合理相關。美國最新研究也顯示，長期的工時過長，會讓健康走下坡，不但慢性疾病的罹患機率會增加，心臟也會受傷害，研究刊在《職業與環境醫學期刊》（Journal of Occupational and Environmental Medicine）。 美國俄亥俄州立大學（The Ohio State University）公共衛生學院的健康管理政策學教授Allard Dembe表示，當研究人員去比較每星期工時超過60小時的男性，以及每個星期工時介於30至40小時的男性。結果發現，工時超過60小時的男性，得到關節炎或是類風濕性關節炎機率是工時較短之人的2倍，且其他慢性疾病的罹患率明顯升高。 同時，研究人員也去比較每星期工時為30至40小時的女性，和每星期工作時間為60小時的女性，發現工作時間比較長的女性，罹患慢性疾病和其他疾病的風險卻比較高。包括心臟病、糖尿病機率，都比工作時數比較短的人，高出3倍之多，得到關節炎的機率更多出4倍。 研究人員說，因為研究的計算方式為取週平均值，所以在準確度上可能會有些限制，不過，該研究仍有一定的價值。Allard Dembe也呼籲，雖然你可以選擇努力工作，但同時也該關注自己的健康。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！ #1 糖尿病友患冠心症風險為常人數倍| 心臟血管內科| 內科 近20年的流行病學研究已證實，有糖尿病的男性得冠心症的風險比一般男性高出2倍；有糖尿病的女性得冠心症的風險則比一般女性高出4倍。 #2 糖尿病慎防心血管風險及腎病變一針控糖減重兼顧腎 中壢長榮醫院腎臟科醫師徐偉岸主任提醒，糖尿病的成年人除了增加了心臟發作，中風的風險外，糖尿病亦居國人洗腎原因的第一名。所以，糖友們 ……