Uncategorized 子宫肌瘤別吃錯！4種地雷食物少碰 January 27, 2026 admin 「醫師，有子宮肌瘤不能進補，真的嗎？」、「要怎麼吃才能避免肌瘤增大？」這是許有多子宮肌瘤患者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼呢？中醫師表示，患者應維持清淡的飲食習慣、減少食用寒涼、發性、過於滋補、燥熱的食物，以免生痰助濕，反使肌瘤增生，造成病情更加惡化。 陳玫妃中醫師強調，子宮肌瘤在中醫屬於癥瘕、積聚所造成的一種婦女疾病，多好發於痰瘀寒凝、氣滯血瘀的體質的患者身上。而造成此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活，及飲食習慣有關，其中又以飲食占最重要的關鍵。因此，想要預防、改善子宮肌瘤的症狀，建議民眾還是從調整飲食習慣做起。以下為陳玫妃提供給有子宮肌瘤問題的患者，4種應注意的地雷食物： 第一類／寒涼食物 酷暑難耐的夏日實在很難抑制民眾想吃冰涼、生冷食物的慾望，特別是對女性朋友來說，各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙拉、生魚片都是炎夏無法取代的食物，令人難以抗拒。 不過，陳玫妃中醫師提醒婦女朋友，這類型的食物容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長，民眾不可輕忽。 第二類／發性食物 除了減少食用寒涼的冰涼飲品、冰品外，有子宮肌瘤問題的民眾，也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。這一類型的食物，被中醫視為發性食物的一種，除了烹調方式差異，改變食物性質形成發性食物外。民眾日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹，乃至花椒、胡椒、薑等調味料，都屬於發性食物的一種，食用過多容易養出躁熱體質，對治療子宮肌瘤恐造成反效果。 第三類／滋補藥膳 患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物，不管是補藥或藥膳，尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用，以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養，而產生病變、增大的可能。 第四類／富含雌激素的食物 以中醫角度來看，山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物，應減少食用，以免過於滋補，反造成子宮肌瘤的增生、擴大。至於民眾經常引用的豆漿，由於其性質較平和，只要控制每日的飲用量（約600c.c以內），同時，減少黃豆、豆類食品的攝取，則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發生。 【中醫師小叮嚀】： 最後，陳玫妃醫師提醒有子宮肌瘤問題的婦女，想要改善、治療子宮肌瘤問題，除了避免食用上述4類食物外，還是要尋求專業醫師的診斷治療，讓醫師依據個人體質、症狀差異，對症下藥，才能真正達到治療、抑制、縮小子宮肌瘤增長、生成的目的。 #1 子宫肌瘤別吃錯！4種地雷食物少碰| 陳玫妃 醫師，有子宮肌瘤不能進補，真的嗎？」、「要怎麼吃才能避免肌瘤增大？」這是許有多子宮肌瘤患者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意 … #2 子宮肌瘤可進補嗎？經期前後調理，喝黑糖紅豆湯…
Uncategorized 減肥初期別運動，等肌肉變脂肪才會瘦，是真的嗎？ January 27, 2026 admin 「身上肌肉好硬，看起來超壯，打死都不運動！」 「聽說把肌肉變成軟軟的脂肪，才會瘦比較快耶！」 「這台機器能把脂肪擊碎變軟，更快代謝掉喔～」 你是否也曾被這些似是而非的說法給矇騙呢？可別再讓多餘的脂肪得逞了，它才是阻礙你健康瘦下來的關鍵，現在一起來揭開其惡行吧！ 肌肉與脂肪不能互相轉換 肌肉是由「肌肉細胞」組成肌束後所聚集而成的，主要由蛋白質和水分所構成； 脂肪是由「脂肪細胞」將半液態的脂肪儲存起來的狀態，兩者屬於完全不同的物質，無法互相轉換。 同時進行降脂和增肌，雕塑瘦身的效果最好、最持久，只要運動得宜、營養充足，兩者並不衝突。 肌肉？贅肉？傻傻分不清楚 許多人以為硬硬的肥肉是肌肉，但如果平時沒有運動習慣，亦非勞力工作者，幾乎有 99.999％ 的機率都是「陳年硬脂肪」在作祟，使得身形看起來肥胖鬆垮。 過量的脂肪經過長時間不斷堆積，緊密度越來越高、觸感也會變得硬實，絕對與瘦身英雄「肌肉」沒有任何關係啊！請不要誤會了～～～ 別再相信把肉變軟才會瘦 脂肪並不會隨著敲打、按摩而消失，按摩頂多只能促進循環、減少水分囤積，對於消除脂肪並無實質效用。 想要有效減少脂肪，必須靠規律的「有氧運動」來全身性消脂，輔以肌力運動建立起防禦工事，使脂肪不易再度囤積，這樣體態才會越來越輕盈窈窕喔！ 延伸閱讀：硬的就是肌肉？錯！那些都是陳年贅肉 作者簡介_iFit 愛瘦身 我們是一群熱愛瘦身的夥伴，身邊朋友遍吃中西藥和直銷產品、拼命挨餓減肥；然而瘦得快、復胖更快，而且由於營養不均衡和副作用，掉髮、心悸、暈眩、月經不規律…健康狀況頻亮紅燈，真的是得不償失。有鑑於此，我們創立了【iFit…
Uncategorized 運動時滑手機 大腦缺氧易分心 January 27, 2026 admin 現代人壓力大，無論是上班族工作或學生讀書，常有專注力難集中的情況，容易影響工作績效和學業成績。為減輕壓力、提升專注力，許多人藉跑步、飛輪等運動抒解壓力，但中醫師提醒若運動時仍盯著電視螢幕或手機看，容易加速消耗腦中氧氣，不僅無法達到預期的舒壓效果，也會導致分心情況更嚴重。 運動時仍經常盯著眼前的小螢幕，容易加速消耗腦中氧氣，專注力更難集中。 注意力不集中 腦中缺氧是主因 中醫師杜憲閎表示，撇除過動症、妥瑞氏症、強迫症等精神官能症之外，注意力不集中多與腦部缺氧有關。而造成腦部血液循環變差甚至缺氧現象的原因，包括壓力大、精神緊繃、睡眠品質不加、運動量不足，或是長期坐姿不良造成肩頸僵硬，頸部脊椎或肌肉壓迫頸動脈等。 其他伴隨注意力不集中所出現腦部缺氧後遺症，還有容易疲倦、眼睛酸澀、失眠，甚至是自律神經失調等症狀。 增加大腦含氧量的最簡單方式就是深呼吸，而隨著運動養生風氣盛行，越來越多人喜歡利用下班時間或假日到健身房做定點式跑步運動或踩飛輪等運動，一方面訓練體能，一方面抒解連日來累積的壓力，為接下來的工作儲備精力和專注力，但杜憲閎中醫師提醒運動時不要邊看手機或想事情，需要「專心放空」、不思考，才能避免運動吸入的氧氣被大腦消耗，防止運動變成勞動，以免工作更不易專心。 更多健康資訊，請上《華人健康網》 更多健康資訊，請上《華人健康網》 #1 運動時滑手機大腦缺氧易分心 為減輕壓力、提升專注力，許多人藉跑步、飛輪等運動抒解壓力，但中醫師杜憲閎提醒若運動時仍盯著電視螢幕或手機看，容易加速消耗腦中氧氣， … #2 語禾傳統整復推拿 運動時滑手機大腦缺氧易分心現代人壓力大，無論是上班族工作或學生讀書，常有專注力難集中的情況，容易影響工作績效和學業成績。為減輕壓力、提升專注力，許多 … #3 運動時滑手機大腦缺氧易分心-華人健康網 為減輕壓力、提升專注力，許多人藉跑步、飛輪等運動抒解壓力，但中醫師提醒若運動時仍盯著電視螢幕或手機看，容易加速消耗腦中氧氣，不僅無法 ……
Uncategorized 男性結紮不能嘿咻？破解4大迷思 January 27, 2026 admin 「醫師，結紮以後還能嘿咻嗎？會不會影響性功能？」、「結紮以後，我還能正常射精嗎？」類似以上的疑問還真不少，許多男性對於人結紮都抱持反感的態度，以及存在不少迷思，甚至會與性無能、閹掉等聯想在一起，因此只有少數男性願意接受結紮手術。 許多人男性擔心結紮手術之後，會影響性功能，因而不敢嘗試。 男性結紮手術優點多 併發症少 根據美國的臨床調查報告顯示，有7%男性為了家庭而做結紮手術，不過在亞洲國家，很多人卻認為避孕是女性的責任。在美國每年有40萬以上男性接受結紮，在台灣，男性結紮反而不常見，多半是太太接受輸卵巢結紮。其實男性輸精管結紮手術比起女性結紮更為簡單、安全與方便，併發症也比較少。可惜的是，男性往往對於結紮手術一知半解，甚至有不正確的聯想，其中最常見的就是誤以為會影響性能力、性功能。 男性結紮手術破迷思 不影響性功能 長庚醫院泌尿科醫師陳煜表示，男性荷爾蒙與精蟲是由睾丸製造，但是二者輸出的途徑不相同；精蟲經由輸精管運送，荷爾蒙卻是由血管運輸，所以結紮只是阻斷精蟲的運送路徑，完全不會影響性功能。但是，輸精管結紮手術後仍有許多需要注意的事項，以下為民眾對輸精管結紮手術術後的常見的迷思、疑慮。 ★ 迷思1／進行輸精管結紮手術，術後可能影響性功能？ 大部分男性最擔心的就是結紮後可能影響未來的性功能，造成性慾降低、勃起時間不常的問題。醫師指出，現在男性結紮手術只是將輸精管進行截斷，避免精子有流出可能就完成，並不會傷害到神經、海綿體等部位，也不會影響荷爾蒙分泌，當然也不會有造成性功能出現問題、性慾降低的可能，更不會影響男性「雄風」。 「醫師，結紮以後還能嘿咻嗎？會不會影響性功能？」、「結紮以後，我還能正常射精嗎？」類似以上的疑問還真不少，許多男性對於人結紮都抱持反感的態度，以及存在不少迷思，甚至會與性無能、閹掉等聯想在一起，因此只有少數男性願意接受結紮手術。 許多人男性擔心結紮手術之後，會影響性功能，因而不敢嘗試。 男性結紮手術優點多 併發症少 根據美國的臨床調查報告顯示，有7%男性為了家庭而做結紮手術，不過在亞洲國家，很多人卻認為避孕是女性的責任。在美國每年有40萬以上男性接受結紮，在台灣，男性結紮反而不常見，多半是太太接受輸卵巢結紮。其實男性輸精管結紮手術比起女性結紮更為簡單、安全與方便，併發症也比較少。可惜的是，男性往往對於結紮手術一知半解，甚至有不正確的聯想，其中最常見的就是誤以為會影響性能力、性功能。 男性結紮手術破迷思 不影響性功能 長庚醫院泌尿科醫師陳煜表示，男性荷爾蒙與精蟲是由睾丸製造，但是二者輸出的途徑不相同；精蟲經由輸精管運送，荷爾蒙卻是由血管運輸，所以結紮只是阻斷精蟲的運送路徑，完全不會影響性功能。但是，輸精管結紮手術後仍有許多需要注意的事項，以下為民眾對輸精管結紮手術術後的常見的迷思、疑慮。 ★ 迷思1／進行輸精管結紮手術，術後可能影響性功能？ 大部分男性最擔心的就是結紮後可能影響未來的性功能，造成性慾降低、勃起時間不常的問題。醫師指出，現在男性結紮手術只是將輸精管進行截斷，避免精子有流出可能就完成，並不會傷害到神經、海綿體等部位，也不會影響荷爾蒙分泌，當然也不會有造成性功能出現問題、性慾降低的可能，更不會影響男性「雄風」。 #1 男性…
Uncategorized 定期日式潔牙 遠離蛀牙與牙周病！ January 27, 2026 admin 講到皮膚保養，台灣女性可是箇中翹楚，不論是吃的、喝的、塗的，可是樣樣專精，但是對於牙齒呢？或許大多數人覺得只靠刷牙就好。但你可能不知道，真正了解正確刷牙方法的人卻是少之又少，牙醫師建議，口腔清潔最重要的是去除口腔細菌，就像每天固定會做皮膚保養一樣，口腔也一樣需要，不要等到牙齒酸痛才找牙醫師求救，治療黃金期恐怕已晚。 如同醫學美容定期打玻尿酸、電波拉皮才能維持好的皮膚狀態，對於牙齒保健的觀念來說，一般人對於牙齒該如何保養卻只知道刷牙，直到牙齒出現酸痛、敏感等症狀時，才發現牙齒健康出現狀況，不僅花費金錢也花費時間，去除結石或是清潔牙周病就會有明顯酸痛感，更不用說如果發現蛀牙還要經過一段時間的治療，許多人就是因為種種的酸痛感，進而對治療牙齒產生逃避心理甚至心生恐懼。 「當你發現牙齒比較酸痛時，其實口腔裡面的細菌早已累積一段時間」日亞美牙醫診所院長何若瑜醫師說。她解釋，造成口腔問題最重要的禍首就是細菌，細菌出現群聚現象時就會開始累積，慢慢形成堅硬的牙結石，此時，就必須使用超音波器械把結石震掉，牙齒當然比較容易感覺酸痛。 如果能在牙結石形成之前，先將這些累積的細菌清除掉，自然就能大幅降低口腔問題產生。何若瑜醫師以日式潔牙的療程舉例，可以在二至三個月之間進行潔牙，特別是針對牙齒與兩牙之間的牙縫清除細菌群，再搭配舌苔的清潔，值得一提的是可清除不易刷除的細菌膜，還能保持口氣的清新，不少民眾已經開始注重口腔衛生之保健。 「像這樣比較像牙齒保養的方式，除了可以維持牙齦與牙周的品質，還能減少口腔異味的產生。」何若瑜指出，每個人口腔細菌生長速度都不一樣，依據她的經驗，多在洗牙後一到兩個月間，原本洗掉的細菌又都會長回來，因此，如果能夠每半年定期進行潔牙療程，自然能維持口腔健康。 雖然大家都知道刷牙的重要性，不過無論刷得再怎麼仔細，還是會有許多刷不乾淨甚至刷不到的地方，何若瑜醫師建議，可找尋專業合格的牙醫診所進行口腔健康檢查，或是請牙醫師指導正確的刷牙方式，但還是建議定期進行潔牙療程，如此才能真正預防牙周病、蛀牙等口腔疾病。 #1 定期日式潔牙遠離蛀牙與牙周病！ 首頁 · 健康養生 · 口腔植牙 … 當你發現牙齒比較酸痛時，其實口腔裡面的細菌早已累積一段時間」日亞美牙醫診所院長何若瑜醫師說。 … 何若瑜醫師以日式潔牙的療程舉例，可以在二至三個月之間進行潔牙，特別是針對牙齒與兩牙之間的牙 … 正確的刷牙方式，但還是建議定期進行潔牙療程，如此才能真正預防牙周病、蛀牙等口腔疾病。 #2 慎選美牙療程確保牙齒美白又健康 首頁 · 健康養生 ·…
Uncategorized 傻女孩惹人愛！為什麼男生就吃這一套？ January 27, 2026 admin photos放大顯示 來源：Courtney , CC BY-SA 2.0 有時候，我發現身旁的帶點笨笨特質的女孩貌似比較受男生歡迎。然後皮皮就會開始在想，是否裝傻裝笨也是求偶必備的偽裝術之一？直到我看到了這一個研究結果，我就決定還是把自己的智慧大大力地表現出來好了。 Goetz, Easton, Lewis & Buss （2012）的研究當中，提出在某些環境因素下，男性是比較容易傾向於使用剝削女性權益的基因傳遞策略 （譬如：性侵犯、強暴）。 探測女性當時的脆弱、可被侵犯的程度也是使用此策略的關鍵之一。 換句話說，就是男性傾向於 [1] 對容易下手、看起來脆弱沒有防抗能力、又或者容易應允他們要求的女性做出此策略行為。 且研究者認為，這些看起來容易下手、貌似脆弱的女生們，作為短期伴侶而言，對男生來說是較有吸引力的。但這些特質，則使她們在作為長期伴侶方面，擁有較低吸引力。 實驗過程如下：…
Uncategorized 晨起喝水有益健康 醫師：攝氏30度微溫尤佳 January 27, 2026 admin 「沒事多喝水，多喝水沒事」這可不僅是1句廣告台詞，調查顯示，15歲以上的台灣人當中，33%（約660萬人）一天喝白開水不到1000 c.c.。其中15至19歲的人喝水不足比例最高，約占44%，其次是60歲以上的長者有38%飲水不足。水喝不夠，對身體有什麽影響呢？臺安醫院家醫科主任羅佳琳表示，人有60%是水，水分不只在血液裡，其實在我們的臟器、肌肉、骨骼及關節裡面全部都有水，如果水分不足就會引發「脫水」，對人的健康影響甚鉅，不可不慎。喝水的重要性 羅佳琳分析，在脫水的情況下，心血管血液會變黏稠，可能會因此比較容易中風、血管阻塞，而所有的臟器，包含大腦都有水分，所以當身體的水分不足時，有些人就會開始頭痛，有些人的血糖會偏高，身體很多器官沒辦法順利運作。像是胃部也可能因為水分不夠，無法分泌足夠的胃液；口水也可能因此產生不足，而造成消化、吞嚥食物等困難。 此外，骨骼、關節中的軟骨也需要水分，才能保持彈性，如果身體水分不夠的時候，軟骨的彈性會降低，骨骼會比較容易碎裂、壓迫。至於皮膚方面，也需要維持水分才不容易造成乾癢，或是皮膚上面的汗腺，汗腺的主要功能是排汗，幫助身體代謝廢物，而喝水也對肝腎排毒很重要。每日補水建議量 針對1天建議的飲水量是多少呢？羅佳琳說明，目前醫學界沒有非常統一的算法，大略估算建議女性1天大約喝2000 c.c.的水，男性建議喝足3000 c.c.的量。喝湯和喝飲料也算是補充水分，但不建議1天當中的飲水來源太多來自於湯和飲料，通常建議是1天當中的飲水，大約20%由食物和飲料來攝取，因為湯品跟飲料除了擔心熱量過多以外，也有調味劑添加或是咖啡因等問題。像有些人喝運動飲料，可能會有過量的電解質，反而造成人體失衡，所以會建議，人體1天當中的水分80%是直接從白開水攝取。晨起喝水的好處 羅佳琳提及，由於人體睡著的時候還是會排汗，也會讓身體呈現一個水分散失的狀態，而且晚上也不會起來喝水，起床後如果能補充1杯溫水，可以幫助身體得到足夠的水分，建議喝微溫的水，以不超過攝氏30度為基準。 而喝水的時間點，羅佳琳建議，用餐的時候，不要喝大量的水，但像有些老人家唾液很少，可以適度的喝水，幫助食物吞嚥，但如果是大量的喝水，恐影響身體的消化能力。最好是餐與餐之間去補充1天所需的水分，另外，我們喝水的時也要注意，1次只喝1、2口慢慢喝，不要喝太快，否則身體會分泌利尿激素，會讓水分很快地排出體外，就無法達到水分在體內循環的作用。哪些族群喝水應有所節制 羅佳琳解釋，心臟衰竭、肝硬化，以及重度腎衰竭已經在洗腎的個案，都要限制水分攝取。心臟衰竭的病患，心臟肥大，血液都積留在心臟中，如果說心臟就像個幫浦一樣，血液是打不出去的，這就會影響到腎臟，當腎臟得到的血液不夠，尿液也會變少。 而血液中的白蛋白是肝臟所製造的，白蛋白可以維持血管足夠的滲透壓，如果有肝硬化的問題，肝臟就沒辦法製造出足夠的白蛋白，以至於血管無法維持足夠的滲透壓，體內的水分就會四散，像是腹腔、腿部、皮膚及皮下組織，整個人看起來就會水腫。此外，腎臟病患則是腎功能不好，水太多也無法代謝。 最後，羅佳琳提醒民眾一定要多喝水，很少有人會喝水喝出問題，除了上述的那些特殊疾病，大部分的人請盡量多喝水，慢慢喝、小口喝，不要喝太燙的水，也不要喝太冰的水，太燙的水可能會導致口腔癌、食道癌，長期喝會出問題，至於太冰的水，會讓腸胃黏膜收縮，再者，從更長遠的眼光來看，其實細菌、病毒、甚至癌細胞，他們都比較喜歡低溫的狀態，比較容易侵入身體，因此，喝水以常溫或微溫的水為宜。 #1 晨起喝水有益健康醫師：攝氏30度微溫尤佳 晨起喝水有益健康醫師：攝氏30度微溫尤佳(PEXELS) … 羅佳琳解釋，心臟衰竭、肝硬化，以及重度腎衰竭已經在洗腎的個案，都要限制水分攝取。 #2 晨起喝水有益健康醫師：攝氏30度微溫尤佳 羅佳琳解釋，心臟衰竭、肝硬化，以及重度腎衰竭已經在洗腎的個案，都要限制水分攝取。心臟衰竭的病患，心臟肥大，血液都積留在心臟中，如果說 … #3 晨起喝水有益健康醫師：攝氏30度微溫尤佳- 健康新知 晨起喝水有益健康醫師：攝氏30度微溫尤佳. 【健康傳媒易 … 羅佳琳解釋，心臟衰竭、肝硬化，以及重度腎衰竭已經在洗腎的個案，都要限制水分攝取。…
Uncategorized 老人吃阿斯匹靈對健康無益 恐帶來出血風險 January 27, 2026 admin 服用阿斯匹靈真的有助於保護過去曾患有心臟病、中風和相關併發症的老年人嗎？一項刊登在《新英格蘭醫學雜誌》（New England Journal of Medicine）的研究發現，阿斯匹靈既無法幫助老人延長壽命，也對健康沒有益處。 研究針對美國和澳洲約19,000多人進行調查，大多數人年齡落在70歲以上，對照組每天服用安慰劑，實驗組每天服用100毫克阿斯匹靈。實驗追蹤至第5年時，研究小組發現，相較於對照組，阿斯匹靈組的心臟病發及中風機率並沒有顯著降低。 專家及現行指南曾指出，對於有心臟病風險的50多歲成年人，每日服用阿斯匹靈是有益的。但共同參與研究的Anne Murray表示，服用阿斯匹靈可能造成內服出血的副作用，除此風險外毫無助益，還可能使原本健康的老人身體產生影響。這項研究結果可能對擅自把阿斯匹靈當補品的老年人帶來衝擊。 #1 老人吃阿斯匹靈對健康無益恐帶來出血風險 服用阿斯匹靈真的有助於保護過去曾患有心臟病、中風和相關併發症的老年人嗎？ … 的研究發現，阿斯匹靈既無法幫助老人延長壽命，也對健康沒有益處。 … 匹靈可能造成內服出血的副作用，除此風險外毫無助益，還可能使原本健康的老人身體產生影響。這項研究結果可能對擅自把阿斯匹靈當補品的老年人帶來衝擊。 #2 魚油能降血脂？ 研究：此說法子虛烏有 許多人認為吃魚油有助心血管的健康，但8月在德國慕尼黑舉辦的歐洲心臟 … 研究進行到7年半時，發現服用阿斯匹靈的受試者罹患心臟病的比例較 ……
Uncategorized 老菸槍3條心臟血管全阻塞 鬼門關前走一遭 January 27, 2026 admin 大部分民眾只要有1條冠狀動脈阻塞，就會導致血流不順，也就是俗稱的「急性心肌梗塞」，48歲莊先生卻是3條冠狀動脈完全阻塞，病情極為少見，原本死亡率超過8成，但在醫療團隊施以氣球擴張支架置放、主動脈幫浦、葉克膜急救、冠狀動脈繞道手術等才救回一命。 國泰綜合醫院心血管中心心臟電生理學科主任柯文欽指出，8成心肌梗塞患者在急性發作前會出現胸悶、心絞痛、喘等症狀，當有上述症狀就必須立即就醫，以減少死亡風險。莊先生抽菸已有20多年，自認身體健康，30幾年來不曾就醫，半年前出現喘、胸悶、胸痛等症狀，休息一下後就會恢復，所以不以為意沒有就醫接受檢查。 3個月前他胸部感到劇烈疼痛，到院前呈休克狀態，緊急心導管檢查發現，左迴旋支急性完全阻塞、左前降支慢性完全阻塞、右冠狀動脈細小且阻塞，完全無法供應心肌血液以致休克，情況相當危急。柯文欽主任說明，冠狀動脈的左迴旋支、左前降支、右冠狀動脈是供應心臟血液的重要血管，任何1條血管阻塞都可能造成猝死，但莊先生3條全被阻塞，臨床上實在少見，致使搶救更加困難。 急診醫療團隊先以氣球擴張與支架打通左迴旋支，並置入主動脈幫浦，但患者仍持續衰竭休克、心跳停止，立即施以CPR約30分鐘，並緊急置放葉克膜體外維生系統。不料，又出現致命的心室頻脈顫動，經數次電擊並施打強心升壓劑合併抗心律不整藥物後才逐漸穩定，接著拔管、撤除葉克膜，最後再以冠狀動脈繞道手術接通左前降支動脈，才將他從鬼門關前拉回。 柯文欽主任表示，老菸槍是心肌梗塞的高危險群，應及早戒菸，三高、高齡、肥胖、遺傳也都是危險因子，應定期回院檢查，如果身體出現喘、胸悶等症狀，更要立即就醫。 #1 老菸槍3條心臟血管全阻塞鬼門關前走一遭 首頁 · 醫藥衛生 · 罕見疾病 … 8成心肌梗塞患者在急性發作之前會出現胸悶、心絞痛、喘等症狀，當有上述 … 柯文欽主任說明，冠狀動脈的左迴旋支、左前降支、右冠狀動脈是供應心臟血液的重要血管，任何1條血管阻塞都可能造成猝死，但莊 … 柯文欽主任表示，老菸槍是心肌梗塞的高危險群，應及早戒菸，三高、高齡、 … #2 老菸槍3條心臟血管全阻塞鬼門關前走一遭- 罕見疾病 老菸槍3條心臟血管全阻塞鬼門關前走一遭 ……
Uncategorized 跟悲傷神情說拜拜 下眼瞼植皮手術重獲新生 January 27, 2026 admin 50歲的魏女士，5年前發生意外，60%的體表面積遭到2至3度燒傷，在林口長庚燒傷中心經過數次清創與植皮後幸運存活下來。傷口癒合後的疤痕對魏女士的臉部、軀幹與四肢都造成影響，特別是臉部，燒傷後的疤痕攣縮造成雙側下眼瞼退縮、下眼白露出，不僅引發眼睛刺激、乾眼以及反射性溢淚等症狀，也讓旁人覺得她總是帶著悲傷的神情。 眼周灼傷一般好發在燒傷面積較大的病人（平均33%體表面積燒傷），這類病人大約有10%需要在3個月內接受手術來幫助眼瞼閉合，大約有10%的病人，因為深度燒傷，傷口攣縮造成早期上下眼瞼閉合不全，需要在3個月內接受手術來幫助眼瞼閉合，另有5%的病人則會在晚期因疤痕攣縮，需要接受晚期（大於3個月）眼周重建手術來幫助眼瞼閉合。魏女士經過評估後，醫師建議接受外眥整形手術與下眼皮植皮手術。 林口長庚紀念醫院整形外科醫師陳宏彰將病患下眼皮的疤痕攣縮釋放後，先進行外眥整形手術，把病患的外眥固定在正確的位置避免下眼瞼再度外翻與退縮，下眼皮缺少的皮膚則從鎖骨上的皮膚移植過來。醫師一般會取臉部的皮膚來移植，這樣和眼周的膚色才會比較接近，不過因為魏女士臉部都是疤痕，沒有完整未受傷的皮膚，所以才使用鎖骨上的皮膚做移植。 全麻手術進行3小時，術後一周魏女士即可出院，恢復情形良好，一周後回診，移植的皮膚100%存活。魏女士經過這次手術治療後，下眼瞼外翻與退縮得到矯正，下眼瞼回復到正常位置，眼睛不適症狀大幅改善，也揮別了悲傷的眼神，日子過得更開心有自信。 陳宏彰表示，眼瞼的主要生理功能為保護眼球，眼瞼閉合可避免灰塵、微生物等的侵入。反射性眨眼可使淚液均勻分佈於眼球表面，滑潤眼球與角膜。正常下眼瞼應該和眼球表面緊密貼合，位置應該在黑色瞳仁（角膜）下緣或是下緣以上1公厘的地方。下眼瞼外翻，是指下眼瞼緣往外翻離眼球的狀態；下眼瞼退縮（俗稱下三白），則是指下眼瞼位置在黑色瞳仁以下，露出眼白。下眼瞼外翻與退縮較常發生在：下眼袋手術後併發症、外傷後（燒傷、臉部皮膚與眼皮撕裂傷）疤痕攣縮、眼皮周邊腫瘤切除後皮膚組織缺損等。 常見的重建手術方法為釋放疤痕攣縮，把所有造成下眼瞼外翻或退縮的疤痕切斷，然後視眼瞼外翻與退縮的程度結合眼外眥拉提手術、植皮手術、皮瓣手術、眼皮間隔物置放手術、眼輪匝肌下脂肪拉提與中臉拉皮手術等，讓下眼瞼回到正常位置。 陳宏彰發現，有許多下眼瞼外翻與退縮的病人，並不知道可以尋求醫療協助，以為只能忍受眼睛的不適與帶著悲傷的神情繼續過日子。他因此建議，病患若有疑似眼瞼外翻與退縮的問題，最好尋求專業整形外科醫師評估，依照每位病患不同的狀況提供最適合的手術治療，以迎向新生。 #1 下眼瞼下垂&外翻重建告別悲傷眼神! 眼周灼傷一般好發在燒傷面積較大的病人(平均33%體表面積燒傷)，這類病人大約 … 魏女士經過評估後，醫師建議接受外眥整形手術與下眼皮植皮手術。 手術於2018年4月18日進行，陳宏彰醫師將病患下眼皮的疤痕攣縮釋放後，先進行外 … 可以尋求醫療協助，以為只能忍受眼睛的不適與帶著悲傷的神情繼續過日子。 #2 跟悲傷神情說拜拜下眼瞼植皮手術重獲新生 林口長庚紀念醫院整形外科醫師陳宏彰將病患下眼皮的疤痕攣縮釋放後，先進行外眥整形手術，把病患的外眥固定在正確的位置避免下眼瞼再度外翻 … #3 跟悲傷神情說拜拜下眼瞼植皮手術重獲新生- 醫院情報 跟悲傷神情說拜拜下眼瞼植皮手術重獲新生 … 的病人則會在晚期因疤痕攣縮，需要接受晚期（大於3個月）眼周重建手術來幫助眼瞼閉合。 ……
Uncategorized 肥胖嗜睡鼾聲大 小心罹睡眠呼吸中止症 January 27, 2026 admin 40多歲的王先生為貨車司機，每天在高速公路奔波送貨，3餐均外食，當然也沒時間運動，以致於啤酒肚越來越大，最近半年自覺精神不濟，好幾次開車時竟然打瞌睡，另一半也常被他的鼾聲吵醒，在家人規勸下就醫，確診為睡眠呼吸中止症。 台灣睡眠醫學學會研究顯示，台灣人口中，大約有2成（約460萬人）罹患失眠、打鼾及睡眠呼吸障礙等疾病，好發年齡為40至60歲的中年族群，其中5成打鼾者伴隨睡眠呼吸中止症。醫界推估，全台約有1成人口（約230萬人）可能患有呼吸中止症，大部分患者均未治療，通常是家人被鼾聲吵到睡不著，或偶然發現患者疑似呼吸停止，才會緊急陪同就醫。 胸腔內科莊淇源醫師指出，肥胖是睡眠呼吸中止症重要的危險因子，特別是上半身肥胖的病人屬於高危險群，研究顯示，睡眠呼吸中止症的嚴重度與肥胖呈現正相關，體重每上升10公斤約增加2倍睡眠呼吸中止症的發生率，男性發生率約為女性的2至8倍。如果病人肥胖程度越嚴重、經常打鼾、白天容易嗜睡、睡醒時頭痛，就可能罹患阻塞型睡眠呼吸中止。 莊淇源表示，國內重度肥胖（身體質量指數BMI大於35）及病態性肥胖（BMI大於40）者罹患中重度睡眠呼吸中止症人數不斷攀升，如未積極治療，也將成為心肌梗塞、腦中風的高危險族群。此外，部分肥胖者血液中的二氧化碳偏高，以致白天經常嗜睡，不論坐著或運動都感到呼吸困難、注意力不集中，導致出現學習障礙，開車時也容易突然打瞌睡而造成車禍。 對於體重過重者來說，減重是唯一有效根除睡眠呼吸中止症的非侵入性治療方式，也是治療必要的第一要件。莊淇源提到，如果能夠控制體重，就能減輕打呼、睡眠中止等症狀，而部分病患仰躺睡覺容易發生睡眠呼吸中止，建議多側躺睡覺，以降低發生頻率，此外，睡前4小時不可飲用酒類飲料，並且避免在睡前使用鎮靜安眠藥物。 #1 打鼾嗜睡，睡眠呼吸中止症上身〜減重、側睡改善| 胸腔內科 肥胖是百病之首，對於中年大叔而言，更要小心肥胖所引起的睡眠呼吸中止症死亡風險。胸腔內科專科醫師莊淇源指出，睡眠呼吸中止症有：打鼾、日間嗜睡，以及睡 … 根據台灣睡眠醫學會研究，國內約有2成人口，約460萬人罹患失眠、打鼾， … 高危險群，臨床研究顯示，體重每上升10公斤，約增加2倍睡眠呼吸中止症的 … #2 肥胖嗜睡鼾聲大小心罹睡眠呼吸中止症 首頁 · 醫美減重 · 體重管理 ……
Uncategorized 甲狀腺手術頸部不留疤 3D列印輔助從口腔下刀 January 27, 2026 admin 不少女性罹患甲狀腺結節、腫瘤，傳統外科手術會在頸部留下一道6至7公分的疤痕而影響美觀，若有蟹足腫體質，也會導致傷口疤痕明顯，許多人遲遲不願就醫。台北榮總嘗試將3D列印安全裝置運用在「經口內視鏡甲狀腺手術」，能不在頸部留下傷疤。 臺北榮民總醫院外科部一般外科及甲狀腺醫學中心主治醫師陳瑞裕指出，甲狀腺疾病好發於30到40歲的年輕女性，包括甲狀腺結節、甲狀腺癌以及甲狀腺機能亢進。雖然此類疾病以良性居多，部分病患因腫瘤變大，壓迫到氣管或食道而影響呼吸與吞嚥功能，或懷疑有惡性腫瘤，而接受手術切除。根據衛福部最新資料顯示，甲狀腺癌已位居女性好發癌症第5位，且發生人數有逐年增加的趨勢，致癌原因不明。 從事美容工作的張小姐就是典型個案，幾個月前，因脖子不舒服，吞嚥困難，而就診，經甲狀腺超音波與細胞穿刺檢查後，發現甲狀腺有顆不到1公分的腫瘤，細胞篩檢結果懷疑有惡性可能性，建議開刀。 陳瑞裕說，手術目前已從傳統「頸部疤痕」，改良至「藏疤痕」手術方式，也就是經由腋下、乳暈等遠離頸部的切口，進行甲狀腺手術。近年來，則發展到「頸部無疤痕」手術方式，即經由人體自然孔洞「口腔」進入，由病患的下嘴唇內側口腔前庭進入，搭配內視鏡，來切除結節、腫瘤，避免器械傷及喉返神經，以致術後聲音嘶啞與呼吸困難。 #1 甲狀腺手術頸部不留疤3D列印輔助從口腔下刀 不少女性罹患甲狀腺結節、腫瘤，傳統外科手術會在頸部留下一道6至7公分的疤痕而影響美觀，若有蟹足腫體質，也會導致傷口疤痕明顯，許多人遲遲 … #2 甲狀腺手術頸部不留疤3D列印輔助從口腔下刀 不少女性罹患甲狀腺結節、腫瘤，傳統外科手術會在頸部留下一道6至7公分的疤痕而影響美觀，若有蟹足腫體質，也會導致傷口疤痕明顯，許多人遲遲 … #3 NOW健康 不少女性罹患甲狀腺結節、腫瘤，傳統外科手術會在頸部留下一道6至7公分的疤痕而影響美觀，若有蟹足腫體質，也會導致傷口疤痕明顯，許多人遲遲 … #4 傷口癒合癢又痛？ 小心留疤生成蟹足腫 傷口癒合出現的蟹足腫症狀，常讓人傷透腦筋。34歲何先生被項鍊刮傷胸口，傷口癒合後逐漸出現暗 … 傷口護理首重預防，癒合後也要注意後續的保養，避免生成蟹足腫。 ……
Uncategorized 如何增加自然受孕機會？ January 27, 2026 admin 許多病友有不孕症的問題而前來就診，但是在不孕症真正發生之前，或許可以給我們的婦女一些建議，增加其自然懷孕的機會，讓她需要看醫生治療不孕症的機率可以減少，這是很有幫助的。 掌握正確方法 增加懷孕率 最近在美國生殖醫學會有一些專家意見的整合，提供給大家參考：在真正面臨不孕症前，有什麼方法可以讓妳自然懷孕機會增加。關於受孕這件事，有一些基本資料大家要了解。舉個例子，有些婦女可能覺得她結婚就應該會馬上懷孕，對有些人的確是這樣，但事實上有不少婦女結婚後，雖然努力也不見得會馬上懷孕，可能三個月或六個月才懷孕，甚至九個月，其實都ok，所以我們要知道什麼時候比較容易懷孕。 一般婦女的週期受孕率其實相當穩定，我們所謂的週期是指一個月或從這次月經到下次的月經之間算一個週期。通常從沒有避孕開始嘗試懷孕時，最容易懷孕的是前幾個月，也就是大概前三、四個月最容易懷孕，不是說之後就不會懷孕，但比例相對就會逐漸下降。過去的統計顯示，大約有80%的夫婦在嘗試懷孕後，前六個月就會懷孕。也就是還有20%的婦女，在六個月嘗試後還是沒有懷孕，當然有些人在後續幾個月也終於懷孕了，但有些人經過一年還是沒有懷孕，成為不孕症患者。因此結論是開始嘗試懷孕後，可以預期通常應該前幾個月就會懷孕。 第二個是年齡的問題，我們都很清楚年齡會影響婦女的懷孕率，通常來講婦女的生育能力在35歲之後會快速走下坡，這點在過去很多文獻中都已經證實了。而年齡影響男性的生育能力會晚一點，根據過去的研究報告顯示，大約在50歲前，雖然男性的精蟲數值、活動力、數目也會隨年齡下降，但大部分的報告顯示男性50歲前生育能力不會有太大變化。由這些情況來看，包括比較容易懷孕的是嘗試懷孕的最初幾個月（註：尤其是前三個月），及婦女年齡對於生育的影響很大，我們對於婦女的建議是：雖然定義不孕症是一年沒有避孕而沒有懷孕稱為不孕，但若是過去有特定的病史，譬如她曾經有過慢性骨盆腔發炎，這種情形可能輸卵管不通或沾黏的機會就比較大，像這類的婦女不見得要等一年才去就醫，可以早一點，六個月就應該要看醫生，或是年齡超過35歲，也應該提早去看醫生。 排卵期前一至兩天同房 受孕率最高 下一個問題是，到底夫妻同房的頻率要多少才算是最恰當；第一點要考慮精蟲的品質、活動力、數目、濃度，跟同房的頻率。根據過去許多的研究報告，有一些數據提供大家參考。通常去看醫生時，如果醫生說要做精液分析，他會請你禁慾幾天，有些報告建議一星期，有些是建議兩天，講法不一，通常我們建議禁慾兩天至一星期，不要太久，也不要太短。但就一個精蟲較正常的男性來講，就算禁慾的時間較短，從上一次排出精子到這次排出精子就算短於兩天，其實他的精蟲濃度不會有太大的差別。從另一個角度來講，如果先生的精蟲比較稀少，當然我們會覺得是不是他應該要禁慾久一點來驗精子會比較準確，或是禁慾久一點濃度才會夠，比較容易受孕，其實也不見得。 事實上也有令人很驚訝的報告顯示：對精蟲數較少的人來講，精蟲的濃度、活動力，什麼時候是最高、最理想與我們想像的不太一樣，反而每天都排出精子時，精蟲的濃度會是比較恰當的。對於我們以往的思考邏輯上，在現實上是不一定，不管是對精蟲數少或精蟲數原來是比較正常的男性來講，現在的看法是如果他禁慾的時間比較長，尤其超過十天，再去檢查這個人的精子品質，反而看起來會比較差，所以針對這些精蟲的變化，我們可以有適當的禁慾，但時間不能太長，才不會影響受孕。禁慾的時間並不需要很長，不一定要禁慾兩、三天才能讓精蟲恢復、增加懷孕率。 所以回到剛剛的問題，到底多久同房一次比較恰當，理論上同房的次數越多是比較容易懷孕的說法，整體來說是正確的，我們所謂的多，並沒有一定標準，因為每一位男性的情形不同，但一般來說在排卵期前直到排卵的時候，一至兩天有一次同房應該能夠讓懷孕的機會達到最高的程度，因此只要把握這個原則即可。 有時候太嚴格要求一定要一天或兩天或幾天同房，反而會造成一些不必要的壓力，使得受孕率不會提升，並讓整個懷孕的過程壓力很大。就同房的次數來探討，過去有研究報告顯示，在所謂的受孕窗口（註：也就是大約排卵前五至七天一直到排卵當天）期間，每個週期的受孕率最高的次數是每天同房一次，受孕率達到37%，如果隔天同房一次，懷孕率也很好，有33%，如果一星期同房一次受孕率就會降到15%，所以次數可以提供給大家參考。結論是在排卵期前，一至兩天同房一次，受孕率會最高。 錯過受孕窗口 受孕率下降 接下去的問題是到底在整個月經週期，哪一段時間同房會有最高的受孕率。以過去的文獻統計，比較排卵期前後的受孕能力來看，排卵前一到五天，其中受孕率最高的時間是在排卵前兩天左右。不過大家要了解，第一個問題是，哪一天排卵期不是能夠事先知道的，因為既然不確定正確的排卵時間，顯然你無法很精確抓到排卵前兩天到底是哪兩天，所以用一個較一般性的建議來說，從婦女月經乾淨後不久，就可以開始同房，這樣的話可以達到最高的受孕率。 所以如果一位婦女的月經週期相當穩定，可以大體上預期她排卵的時間，譬如她是28天為一個週期，那麼她的排卵時間大概在月經來潮後第14天左右。因此這個情況通常是建議月經乾淨後不久，開始每一兩天同房直到認為是排卵的時候，這段時間就是最容易受孕的時期（也就是所謂「受孕窗口」），這時期如果能夠有適當的同房，應該可以達到最高的懷孕率，一旦真正排卵以後，受孕率就下降了。 所以有時候在執行人工授精、試管嬰兒時，有些婦女會問：做完人工授精以後到底是不是需要再同房，這要看你的醫生是怎麼讓你排卵，假如是打破卵針讓你排卵，讓你預計什麼時候會排卵，那要不要再同房就是根據你的排卵時間，及你做人工授精的時間來決定，如果已經確認做人工授精之後那段時間也差不多是排卵期，其實後續有沒有繼續同房對於懷孕的影響就不大，原因是我們知道一旦卵子排出後半天至一天，卵子就不再有受孕的能力，所以後續繼續同房，對於懷孕並沒有太大的幫忙。但如果預期排卵距離人工授精的執行還有一段時間，則人工授精之後有機會再同房是可以增加部分的受孕率。 #1 首頁 世界衛生組織(WHO)估計大約有8-10%的夫婦經歷過不孕的問題。據此推算，全世界約有5-8干萬人受到不孕症的困擾。然而，不孕症的盛行率在不同地域也有差別。 #2 博客來 醫學理論原本艱深難懂，如何將深奧的醫學，及重要的婦產科問題，以深入淺出、簡單易懂的文字，讓 … 子宮頸癌是台玩女性嚴重的健康威脅之一，以日前衛生署公佈的最新數據 … 懷孕不難，但不孕者也很多；更多人孕後不知如何避免背痛、頭暈、抽筋、便秘、妊娠妏. … 因此本書除了介紹乳房的構造、生理、功能、常見疾病的診斷…more. #3 博客來 醫學理論原本艱深難懂，如何將深奧的醫學，及重要的婦產科問題，以深入淺出、簡單易懂的文字，讓 ……
Uncategorized 預防早產該怎麽做？ 醫師提供專業安胎建議 January 27, 2026 admin 在婦產科醫學上，懷孕滿20周、不滿37周分娩稱為早產。國泰醫院婦產科主治醫師蔡亞倫表示，有很多原因可能造成早產，但什麼狀況下必須安胎？安胎有哪些方式？出現早產徵兆怎麼辦？ 安胎最主要的目的在於：降低早產風險，延長胎兒待在子宮內的時間，讓胎兒發育更加健全。國泰醫院婦產科主治醫師蔡亞倫說明，在出現早產徵兆的狀況下，如不影響母胎安全，可進行安胎；懷孕34至37周時，胎兒器官發育皆已具備可於子宮以外的環境生存，此階段出現產兆則可安心待產。 依據美國婦產科醫學會建議，懷孕24至34周合併早產現象，生產前建議施打類固醇刺激寶寶肺部成熟，務求減少寶寶肺部併發症、提高存活率；超過34周合併早產現象，則可依宮縮強度與子宮頸變化，評估是否進入產程。她提醒，並非所有狀況都可以透過安胎來預防早產，例如：破水、子癇前症患者血壓無法有效下降或使用安胎藥物出現嚴重副作用等。如何安胎？ 安胎方式，有些狀況只需要多休息、規律服用藥物，但也有些情況必須住院治療，蔡亞倫醫師表示，採取何種方式安胎，婦產科醫師會依照妊娠周數與母胎狀況評估，例如：懷孕不滿20周，能使用口服或針劑黃體素；懷孕20周後至足月生產前，則給予可抑制子宮收縮藥物。她進一步說明，抑制宮縮、預防早產的藥物有很多選擇，且每一種藥物都會有不同的適應症與副作用，像是作用於全身交感神經的β受體阻斷劑Yutopar、僅作用於子宮上的催產素受體Atosiban、屬於鈣離子阻斷劑的Nifedipine等，需依懷孕周數、孕媽咪的健康狀況及病史，評估用藥方式、劑量等細節。 通常不需住院安胎的情況下，日常起居要注意哪些細節呢？蔡亞倫醫師表示，當婦產科醫師建議在家安胎休養時，有工作者最好能請假在家休息，居家生活也要注意，儘量不要四處走動，能躺著休息最好，同時應避免從事增加腹壓的家事活動。不過如廁、起身伸展、用餐等，仍可維持正常動作；如僅需服用安胎藥物，除了在家多休息之外，也要留意工作不宜過度勞累、四處奔走，搭乘大眾交通工具儘量坐著，她提醒，必須安胎的狀況下，性行為也需要暫停，盡可能避免進行誘發宮縮的行為。★原文刊載於2018年9月號《媽媽寶寶雜誌》379期★更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】★本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未經同意禁止轉載！ #1 早產因素多．安胎要注意什麼？ 國泰醫院婦產科主治醫師蔡亞倫表示，有很多原因可能造成早產， … 依據美國婦產科醫學會建議，懷孕24～34周合併早產現象，生產前建議施打 … #2 早產因素多「安胎」要注意什麼？ | 雜誌 國泰醫院婦產科主治醫師蔡亞倫表示，有很多原因可能造成早產，但什麼 … 依據美國婦產科醫學會建議，懷孕24～34周合併早產現象，生產前建議施打 … 《媽媽寶寶》雜誌隸屬於儂儂國際媒體集團，是具有世界水準及國際版本的婦幼專業雜誌，授權 … 雜誌內容涵蓋懷孕、生產、育兒，其中不乏各類女性議題與家庭關係等 … #3…
Uncategorized 女大生熬夜追宮廷劇 隱眼險些拿不下來 January 27, 2026 admin 一名22歲大學生小琳患有近視及散光，平常總習慣配戴隱形眼鏡，由於最近迷上宮廷劇，利用中秋假期在電腦前追劇，沒想到一看就是12個小時，睡前照鏡子發現雙眼通紅，以指尖卸下鏡片好多次才成功。隔日起床眼睛還是布滿血絲，連眨眼都感到疼痛，就醫後確診為因長期配戴隱形眼鏡所引起的「角膜缺氧」，一旦延遲就醫，還可能導致視力毀損。 眼科醫師王孟祺指出，隱形眼鏡可分為軟式與硬式2種材質，前者較易取得且容易驗配，台灣約有9成近視族群使用軟式隱形眼鏡，隨著材質的進步，配戴越發舒適，有時確實讓人忘記它的存在。 王孟祺表示，配戴軟性隱形眼鏡時最怕水分蒸發，眼睛產生乾燥感，如過度使用3C產品，或長時間處於冷氣房，眨眼次數及淚水覆蓋於眼球表面的時間相對減少，就容易導致水分蒸發，當隱形眼鏡變乾燥、不透氧，會引發眼睛紅腫、乾澀、發炎等不適現象。 如何減少軟式隱形眼鏡帶來的不適？王孟祺提醒，配戴時間不可超過8小時，除了應符合度數外，還要注重鏡片材質的透氧性與含水量，才能提升配戴的舒適度，且防止眼睛受傷。 另外，由於隱形眼鏡取得容易，且款式顏色多樣，不少年輕人耍帥、愛美，購買有色鏡片、瞳孔放大片，還與有人合購鏡片，或是互換，很容易戴出問題來，例如度數不符，容易讓眼睛疲憊、影響視力等。 王孟祺建議近視族，在配戴隱形眼鏡之前，應先尋求眼科醫師評估，選擇適合自己的視力矯正方式。若要挑選隱形眼鏡，更應該力求符合度數及舒適度，才能有效保護雙瞳、矯正視力。 #1 女大生熬夜追宮廷劇隱眼險些拿不下來 一名22歲大學生小琳患有近視及散光，平常總習慣配戴隱形眼鏡，由於最近迷上宮廷劇，利用中秋假期在電腦前追劇，沒想到一看就是12個小時， … #2 女大生熬夜追宮廷劇隱眼險些拿不下來- 生活保健 女大生熬夜追宮廷劇隱眼險些拿不下來. 【健康傳媒馬姍妤／台北報導】2018.10.01. 一名22歲大學生小琳患有近視及散光，平常總習慣配戴隱形眼鏡，由於最近迷上宮廷劇， … 眼科醫師王孟祺指出，隱形眼鏡可分為軟式與硬式2種材質，前者較易取得且 … #3 男大生戴隱形眼鏡乾澀眼藥水誤用角膜受損 一項針對大學生進行的隱形眼鏡使用迷思調查發現，多數大學生第一次配戴…