「喬骨盆」瘦屁股真的有效嗎？物理治療師：如果你是這3種人，真的別浪費錢

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「師傅～請幫我喬骨盆，救救我的大屁股！」

大屁股是女性公敵，很多人跑去國術館找師傅「喬」一下，看能不能把骨盆喬小一點，花了大把鈔票與時間後，有人成果豐碩能夠穿進小一號的褲子，有人卻沒效，那也阿捏？┐(´д`)┌

這種喬骨頭的技術其實叫做「關節鬆動術」，簡單來說就是用力把關節（骨頭和骨頭之間的接縫）拉開，讓關節、骨頭回復正確的位置，有看到小編標紅字的地方嗎？這就是判斷有效、沒效的關鍵：「回復骨盆正確的位置」，當骨盆已經在正確的位置上，再怎麼喬也無法讓屁股變小的！

究竟誰可以靠調整骨盆瘦屁股呢？小編幫大家一一列出來，快瞧瞧自己有沒有符合條件。

可以！趕緊去調整～

1.受傷後骨盆歪斜

最常見的是曾經跌倒摔到屁股，或是曾經腿部受傷的人，因為受傷而造成骨盆歪斜、旋轉或外擴的問題，這時將骨盆調正，可以明顯感受到骨盆回位、縮小的效果。

2.生產後

由於懷孕時分泌鬆弛素，孕婦的骨盆得以延展、變大，生產時好讓嬰兒通過，如果產後骨盆恢復不良，很可能出現骨盆鬆弛、錯位的情況，這時可以找醫師、物理治療師檢查與調整歸位。

3.醫療評估後適用的人

雖然沒有生產或受傷，但經過醫療檢查發現骨盆歪斜，需要調整的人。

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「師傅～請幫我喬骨盆，救救我的大屁股！」

大屁股是女性公敵，很多人跑去國術館找師傅「喬」一下，看能不能把骨盆喬小一點，花了大把鈔票與時間後，有人成果豐碩能夠穿進小一號的褲子，有人卻沒效，那也阿捏？┐(´д`)┌

這種喬骨頭的技術其實叫做「關節鬆動術」，簡單來說就是用力把關節（骨頭和骨頭之間的接縫）拉開，讓關節、骨頭回復正確的位置，有看到小編標紅字的地方嗎？這就是判斷有效、沒效的關鍵：「回復骨盆正確的位置」，當骨盆已經在正確的位置上，再怎麼喬也無法讓屁股變小的！

究竟誰可以靠調整骨盆瘦屁股呢？小編幫大家一一列出來，快瞧瞧自己有沒有符合條件。

可以！趕緊去調整～

1.受傷後骨盆歪斜

最常見的是曾經跌倒摔到屁股，或是曾經腿部受傷的人，因為受傷而造成骨盆歪斜、旋轉或外擴的問題，這時將骨盆調正，可以明顯感受到骨盆回位、縮小的效果。

2.生產後

由於懷孕時分泌鬆弛素，孕婦的骨盆得以延展、變大，生產時好讓嬰兒通過，如果產後骨盆恢復不良，很可能出現骨盆鬆弛、錯位的情況，這時可以找醫師、物理治療師檢查與調整歸位。

3.醫療評估後適用的人

雖然沒有生產或受傷，但經過醫療檢查發現骨盆歪斜，需要調整的人。