「大姨媽」駕到，這個月又肚子痛了嗎？文獻記載，超過一半的育齡婦女曾有痛經的經驗，嚴重者可能伴有噁心、嘔吐、冒虛汗等症狀，影響日常生活。中醫師表示，痛經多因氣血運行不暢所致，經前和經期針灸或按摩太衝、三陰交、關元等3穴位，有助改善氣血循環，減輕經痛。 文獻記載，超過一半的育齡婦女曾有痛經的經驗，而中醫認為痛經多因氣血運行不暢所致。 26歲楊小姐，自初經開始，在經前一周起即感到下腹痛及乳房脹，症狀持續至經期的1、2天，西醫檢查無器質性問題，吃止痛藥也無效，某天突然諮詢中醫。台中榮民總醫院傳統醫學科醫師周書慧發現楊小姐那一陣子因壓力大，而有月經延遲的現象，且因天氣熱喜歡喝冷飲，月經伴隨有血塊，判斷為肝氣鬱滯和飲食寒涼導致經痛，處方疏肝理氣和溫經散寒的中藥，服用一周後經痛症狀明顯改善。 痛！痛！痛！常見痛經體質報妳知！ 周書慧中醫師表示，痛經常見原因包括：（1）情緒緊張、壓力造成氣滯血瘀，月經排出困難；（2）體質虛寒、飲食生冷，造成子宮寒冷，經血凝滯不流暢；（3）氣血虛弱，經血無力流出；（4）體內鬱熱，阻滯氣血所致。（5）有些則可能與子宮肌瘤、子宮內膜異位症、骨盆腔炎等相關。 在痛經的治療上，中醫師會依據每位病人的體質和疾病特性開立不同的中藥。（圖片提供／台中榮總） 揮別經痛人生 經前少吃冰，勤按3穴位 在痛經的治療上，中醫師會依據每位病人的體質和疾病特性開立不同的中藥，常以疏肝解鬱（如柴胡、香附）、溫經通絡（如艾葉、肉桂）、益氣養血（如白朮、白芍）、清熱涼血化瘀（如牡丹皮、赤芍）等方式來調經止痛。此外，也可在經前或經期藉由針灸治療緩解痛經，常用穴位如太衝、三陰交、關元等。 「大姨媽」駕到，這個月又肚子痛了嗎？文獻記載，超過一半的育齡婦女曾有痛經的經驗，嚴重者可能伴有噁心、嘔吐、冒虛汗等症狀，影響日常生活。中醫師表示，痛經多因氣血運行不暢所致，經前和經期針灸或按摩太衝、三陰交、關元等3穴位，有助改善氣血循環，減輕經痛。 文獻記載，超過一半的育齡婦女曾有痛經的經驗，而中醫認為痛經多因氣血運行不暢所致。 26歲楊小姐，自初經開始，在經前一周起即感到下腹痛及乳房脹，症狀持續至經期的1、2天，西醫檢查無器質性問題，吃止痛藥也無效，某天突然諮詢中醫。台中榮民總醫院傳統醫學科醫師周書慧發現楊小姐那一陣子因壓力大，而有月經延遲的現象，且因天氣熱喜歡喝冷飲，月經伴隨有血塊，判斷為肝氣鬱滯和飲食寒涼導致經痛，處方疏肝理氣和溫經散寒的中藥，服用一周後經痛症狀明顯改善。 痛！痛！痛！常見痛經體質報妳知！ 周書慧中醫師表示，痛經常見原因包括：（1）情緒緊張、壓力造成氣滯血瘀，月經排出困難；（2）體質虛寒、飲食生冷，造成子宮寒冷，經血凝滯不流暢；（3）氣血虛弱，經血無力流出；（4）體內鬱熱，阻滯氣血所致。（5）有些則可能與子宮肌瘤、子宮內膜異位症、骨盆腔炎等相關。 在痛經的治療上，中醫師會依據每位病人的體質和疾病特性開立不同的中藥。（圖片提供／台中榮總） 揮別經痛人生 經前少吃冰，勤按3穴位 在痛經的治療上，中醫師會依據每位病人的體質和疾病特性開立不同的中藥，常以疏肝解鬱（如柴胡、香附）、溫經通絡（如艾葉、肉桂）、益氣養血（如白朮、白芍）、清熱涼血化瘀（如牡丹皮、赤芍）等方式來調經止痛。此外，也可在經前或經期藉由針灸治療緩解痛經，常用穴位如太衝、三陰交、關元等。 #1 經痛怎麼辦？按摩4穴位能緩解| 陳韻如 經痛是女性最常見的婦科問題，中醫師陳韻如表示，避免經痛影響到日常生活，婦女可利用自我按摩穴位來緩解經痛，譬如選擇三陰交穴、血海穴、太 … #2 經痛!!緊急舒緩經痛穴位按法 根據一項針對台灣女性經痛狀況的調查，女性﹁每次經期來都會痛的有23%，經常痛占30%，偶爾才痛占40%，完全沒有此困擾的女性比例只有7%，可見經痛是女性 … #3 經痛到會打滾？ 5穴位緩解還能暖子宮 子宮肌腺症也有人稱為「子宮肌腺瘤」，有些人會誤以為它是子宮肌瘤，可是它和子宮肌瘤完全不同。婦產科醫師蔡鋒博解釋，子宮肌瘤是單獨一顆長 … #4 女性救星！經痛按這裡立即解決腹悶、腰酸和頭痛 經痛/生理痛☀中醫☀【早安健康／曾啟翔整理編輯】月經來時，總靠著止痛藥過 … 這時不妨試試穴道按摩，在短時間內就能舒緩疼痛，有些穴位若自己按. #5 經痛怎麼辦？紓緩經痛按這6穴位 經痛怎麼辦？經痛時按壓三陰、氣海、關元、腎俞、崑崙、行間6穴位，容易找又有用，不需要針灸，自己用手指按壓就有效果。可有效改善經血不順 … #6 月月痛到受不了必學穴道告別經痛 中醫師說，經痛代表體內氣滯、血瘀，有經痛的女性應少吃冰品、甜食，洗完頭 … 若真痛到受不了，彭溫雅也傳授簡單的「三陰交」穴道按摩，這穴位是 … Post navigation 能抓住9成以上蚊子！中興大學昆蟲系教授教你：用寶特瓶自製免錢「捕蚊神器」 穿太緊惹禍！ 小心巴氏腺囊腫讓妳痛得哇哇叫