photos放大顯示 （優活健康網編輯部／綜合整理）有一句俚語：「小時候胖不是胖」，其實是錯誤的觀念根據臨床追蹤調查，身材肥胖的學齡兒童，有50％的機率將來成人仍為肥胖者，青少年時期身材肥胖者，則有75％的機率將來成人仍為肥胖者。 成長階段的肥胖 連脂肪細胞都會增多 這是因為成長階段的肥胖，除了脂肪細胞的增大外，連脂肪細胞都會增多，脂肪細胞的增大可以藉由節食及運動來縮小，但脂肪細胞一旦增多，就幾乎不能改變了，所以正確的說法應為「小時候胖長大還是胖」才對。 從小就肥胖 罹患糖尿病機會高 前面講到過度肥胖除了可能影響轉大人之外，研究顯示，從小就肥胖的孩子，將來長大罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病、不孕症、代謝症候群等慢性疾病的機率會較一般人要高。 1） 心血管疾病方面／ 研究顯示肥胖兒童的血壓要比同齡體型正常者要來的高，而少年肥胖者在成年後罹患高血壓的風險要較少年非肥胖者機率高上9～10倍；罹患心血管疾病機率高上2倍。 2） 骨骼系統／ 在青春期前，生長板尚未密合，本應還有成長的空間，但肥胖容易骨骼負荷過重，不但影響長高，甚至造成骨架異常。再加上因體重負荷過大，造成脛骨彎曲的例子亦有所見，甚至有腰痛、膝痛、走路不穩等症狀，都是因過度肥胖所引起。 3） 內分泌系統／ 嚴重肥胖的孩子會常伴隨有胰島素抗性的現象，所謂胰島素抗性便是指人體中利用、儲存和產生能量的組織無法和胰島素正常反應，造成糖分在血中含量偏高，再加上高血脂的現象，成人後便有較大機率罹患糖尿病。 4） 腸胃系統方面／ 過量的膽固醇，可能造成膽囊結石，而肥胖者亦常見有「肝包油」的情形，也就是所謂的脂肪肝。脂肪肝是指肝細胞內堆積了三酸甘油脂的油泡，若不即時控制，將來可能會演變成肝炎、肝癌、肝硬化等嚴重疾病，而青少年時期即為肥胖者，將來發生這類疾患的機率，又較同齡非肥胖者高上1.5倍。 5） 肺與呼吸功能／ 臨床上統計約有3成的肥胖兒童會有氣喘，另多數的肥胖兒童肺活量亦較同齡者差。而肥胖的兒童也常伴隨有睡眠品質不佳的情形，因為肥胖的緣故，使咽喉附近的軟骨組織阻塞呼吸道，使上呼吸道變得狹窄，進而引發鼾聲，甚至呼吸中止，於是便常在睡夢中醒來，醒後會恢復正常呼吸，類似情況一個晚上發生個好幾次，影響睡眠品質，就會連帶影響了生長激素的分泌，及早晨學習的精神力、專注力。（本文摘自／轉大人／凱特文化出版） 更多健康資訊，請上《優活健康網》 #1 小時候，幸福是一件簡單的事。長大了，簡單是一件幸福的事。 小時候，幸福是一件簡單的事。長大了，簡單是一件幸福的事。 真正的好朋友，並不是在一起就有聊不完的話題，而是在一起，就算不說話，也不會覺得尷尬。, 不要花 … #2 小時候的歡樂，是「單純」帶來的；長大後的痛苦，是「複雜」給予 … (圖片翻攝自網路)人生過的是心情，生活活的是心態，人生隨其然，生活何其煩走過一些路，才知道辛苦；登過. #3 「小時候總期待長大，長大後卻發現代價太大」我們終究成了滿身疲憊的 … 小時候總是期待長大，現在終於長大了，卻發現長大的代價太大太大。大到我們失去了歡笑，犧牲了自由， … #4 小時候不懂，長大了才明白的6件事 我已經逐漸要邁入輕熟女的階段，常常會對「長大」這回事沒來由地感嘆。 … 今天就一起來討論看看，究竟有哪些是小時候根本不懂，長大了才明白的 … #5 「小時候& 長大後的15張對比照片」來重現小時候的經典表情吧～ 對多少人來說，小時候的照片等於黑歷史呢？而一些人則是把兒時照片拿出來重溫並重現當時的表情、場景和動作。就讓我們來看看以下15張「小時候& 長大後對比 … #6 30張「小時候vs長大後」的生活照，證明了時間是不會帶走一切的！ 大家小時候一定會被爸爸媽媽拍一些照片，然而長大後再回頭看看這些照片都覺得自己當時好蠢好可愛，只是有些人則會穿上相似的服裝、擺出一樣 … #7 「小時候與長大後」的差別…還是小時候過得開心點啊！ 每個人小時候一定都希望自己快快長大，將來做個有用的人！ 但是長大後發現……還是小時候比較幸福啊！ 據collegehumor報導，小孩和大人看待同一件事的態度差 … #8 「長大後的你，小時候的快樂可以簡單得買到。可是卻沒辦法，那麼快樂了 … 長大後的你，小時候的快樂可以簡單得買到。 可是卻沒辦法，那麼快樂了。」 . 經過阿伯身旁，桌上琳瑯滿目的玩具車讓你停下腳步。 你想起小時候 … Post navigation 「求求你，放了我吧！」老人被硬綁在病床上死去…醫療是在救人，還是在折磨人？ 餐前做運動 有效降低食量！