大熱天竟噴嚏連連 中醫從病根調理慢性鼻炎

　　明明是大熱天，氣溫飆高，但許多人起床時還是鼻塞，猛打噴嚏，到了辦公室，還必須穿上有帽子的衣服，或是戴上帽子，就怕冷氣太強，讓鼻過敏症狀更嚴重。　　台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡指出，門診中的過敏性鼻炎病患越來越多，主要與空氣汙染、氣候溼熱、過敏原眾多有關，健保署統計，台灣每5人就有1人有過敏問題。　　蔡佩怡說明，過敏看似不嚴重，但卻可能影響日常生活，學生無法正常入眠，鼻塞、打噴嚏，導致注意力無法集中，課業成績變差。上班族則常是黑眼圈熊貓模樣，一副睡不飽的模樣，工作效率當然也不好。蔡佩怡指出，過敏性鼻炎目前西醫無法根治，主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物進行症狀治療，一旦停藥，仍會反覆發作，導致不少患者轉而求助於中醫。　　從中醫角度來說，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體，長期潛伏於體內，因此遇冷風或進出冷氣房易發作，中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加以補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。　　不過，部分患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，症狀發作，這類屬於熱性體質，則需再加以滋陰清熱等藥物治療。蔡佩怡提到，「肺開竅於鼻」，治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，初起使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，例如，桂枝湯、葛根湯等。但罹病時間一久，就會影響「脾」，造成脾胃功能受損。　　過敏性鼻炎的小朋友腸胃都不好，食慾差、容易拉肚子，怎麼吃都不長肉，也長不高。在治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲溼，再依個人虛實寒熱體質，隨症加減方藥，拔除病根。　　除了中藥之外，平常藥膳食補也可改善過敏，山藥排骨湯就是不錯的藥膳，大人小孩都適合。山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。材料為山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、薑及鹽巴。　　此外，平常應該少吃生冷食物、冰涼飲料，或含有食品添加物的零食、甜食，容易引發過敏，該盡量少吃。養成運動習慣增加血液循環，多多排汗將邪氣由體內排出，並增強免疫力，抵禦過敏原。