如何延緩衰老,是許多人一生中最大的課題之一。(圖/ingimage)

  古有帝王追求長生不老仙丹,今有凍齡醫美技術常保青春,「延緩衰老」是許多人一生中最大的課題之一。如何以正確的方式保養晚年?其實很簡單,只要掌握幾項生活重點,就能幫助延緩衰老。  本次台北市紅十字會將於106年7月15日舉辦健康公益講座活動,邀請到臺北醫學大學名譽教授謝明哲,主講「延緩衰老化的營養和保健」,幫助民眾了解正確的延緩衰老化知識。  謝明哲教授屆時將會詳細說明延緩衰老的三大「養」關鍵,分別為生活中的「營養」、「保養」、「休養」該如何正確進行,方法有哪些。此外,當天還邀請到台大醫學院名譽教授曾春典醫師談「心臟病的治療及預防」,以及宏仁診所院長李宏信醫師談「天旋地轉暈不停?了解眩暈症」。  此次免費講座日期為106年7月15日(六)下午1點至5點,地點在臺大醫院國際會議中心401室(北市徐州路2號4樓)。此次三位專家齊聚一堂,機會難得,歡迎有興趣的民眾撥打報名專線:(02) 2391-5568轉報名組。亦可線上報名:http://lecture99.com/program.php?id=33,由於場地座位有限,為保障名額請預先報名。

#1 謝明哲
臺北醫學大學保健營養學系名譽教授謝明哲博士表示,烤肉時可搭配蔬果一同享用, … 北醫大保健營養學系講座教授謝明哲強調,蔬菜不僅營養價值高且熱量低,同時含有 … 抗老化保健學會理事長謝明哲博士指出,人體中膠原蛋白主要分為一、二、三型 … 好來塢女星凱莉米洛曾經使用葡萄柚飲食減重,並控制每日攝取熱量,維持12天, …
#2 健康減重系列講座
將請專業的老師、營養師與運動教練與您分享如何吃的健康、如何運動並增強健康 … 12:00~13:30 健康體位與身體意像 陳俊忠教授(陽明大學) 二教樓222教室.
#3 營養學教父-謝明哲的養生之道
根據衛生福利部國民健康署的統計資料顯示,國人平均壽命女性為83歲 … 有鑒於此,台北市紅十字會在3月底邀請了臺北醫學大學保健營養學系講座教授謝明哲,同時也是該系的創辦人之 … 針對營養的部分,謝明哲講座教授指出,現代人通常都會攝取過多的 … 此次三位醫師、專家齊聚一堂,機會難得,講座全程免費。
#4 博客來
保養 ‧彩妝 ‧醫美 …. 推廣營養減重多年的謝明哲教授,破解你從不知道的減肥迷思、 … 營養博士──謝明哲教授2008年養生新作,破解你從不知道的減肥迷思,教 … 任教於臺北醫學大學的謝明哲教授,鑽研營養學教學與研究多年,教學認真, … 你保健食品這樣吃最健康》《保健營養學》《吃的營養學觀》、校訂作品有《保健 …
#5 博客來
哈佛醫師養生法2:給外食族、上班族、壓力族的健康指南,從身體到心靈,全面安頓!(附贈「5分鐘 … 瘦身.抗老,活化細胞的神奇茶飲:南雲醫生重返20歲的真實祕密.
#6 時時勤拂拭得健康幸福大補帖:: 痞客邦
台北醫學大學教授謝明哲指出,衛生署建議國人維生素D每日攝取量為400 …. 在一場講座中指出,保養腦力,除了飲食外,鳴天鼓、乾梳頭等傳統養生技巧可與現代運動 …. 今天發表報告指出,嚴格控制飲食產生的分子處理過程可能使腦部免受老化侵襲。 …. 月21日啟動「健康100台灣動起來—幸福雲林百分百」健康減重活動,明天將舉行 …