春節出國渡假 預防感染七要領

 　　今年春節長達九天的假期，因此，許多民眾早已規劃出國旅遊的行程，不管是歐美、日本的雪國之旅，或是南國的水上行程，都令人相當期待。　　臺北市立聯合醫院中興院區感染科主任呂嘉峰指出，不論是留在台灣過節，或是出國旅遊，都要做好感染症的預防措施，才能快快樂樂出門，平平安安回家。呂嘉峰特別針對感染症的部份，提出七大要領供民眾參考。1.《掌握疫性不可少》　　國際疫情瞬息萬變，出國之前請瀏覽疾病管制局網站，點選「國際旅遊資訊」（http://www.cdc.gov.tw/sp.asp?xdurl=travel/travel00.asp&mp=1&ctNode=1553及　http://travelmedicine.org.tw/），隨時都會更新最新的資訊。

2.《口罩戴著走》

　　預防呼吸道感染，建議可以隨身攜帶口罩，另外，由於出國旅遊不可攜帶液體，可以酒精棉片替代酒精乾洗手來使用。

3.《勤洗手以防病從口入》

　　預防腸胃道感染部分，前往東南亞等地或其他未開發及開發中地區，在大小便之後與進餐前，一定要使用肥皂洗手，注意儘量飲用煮沸過的水或罐裝水，即使是五星級飯店所提供的飲料，都不能保證是衛生的。食物一定要煮熟、炸熟，放置過久的熟食，也應避免食用，沙拉、生魚片以及未經消毒的牛奶應該禁止使用，燒烤類食物應該謹慎選擇；使用特定預防性抗生素，來預防沙門氏菌及志賀氏菌感染，也可能會有抗藥性的疑慮，因此，應遵從醫師建議，避免濫用。

4.《蚊蟲叮咬莫輕忽》

　　要加強預防蚊蟲叮咬傳染的疾病，居住的飯店應選擇有空調或有紗窗、紗門設備，使用蚊帳、蚊香驅蚊；外出時，建議穿長袖衣褲或使用防蚊液。若前往的旅遊地區是瘧疾盛行地區，務必於出發前一週接受醫師諮詢並確實按照醫囑服藥，因抗瘧藥物有副作用，且藥局所能購得的抗瘧藥物，對惡性瘧均無效果，仍以旅遊醫學門診就醫為宜。

5.《避免赤腳吻大地》

　　預防與泥土或水流有關的感染，常見者包括鉤端螺旋體、血吸蟲病或類鼻疽菌感染等；到國外旅遊應避免赤腳接觸泥土以及涉水。

6.《當心動物傳染病》

　　預防與動物相關的感染症，常見的是狂犬病，目前仍為中國死亡率首位的傳染病。因此，國外旅遊應避免逗弄具咬傷力的動物，若被動物咬傷，應詢問當地專業醫師評估可能的傳染病（狂犬病並不是只有犬類會傳染）。

7.《長途旅行勿憋尿》

　　國內旅遊部分，除了注意公共交通工具內呼吸道傳染病之外，若是自行開車應於事前妥善規劃路線與休息點，避免憋尿引發泌尿道感染。