調查顯示：八成民眾視力不佳 三成為高度近視

　　根據最新出爐的一項調查顯示：84%的台灣青壯年人口患有近視，而且將近三成更屬於600度以上高度近視族，可見國人視力問題嚴重；在各種關於眼睛的困擾中，前兩名為眼睛乾澀與視力模糊，顯示現代人多是「澀女郎」與「花公子」。

　　來自美國的保健食品業者「你滋美得」調查發現，將近84%的人近視，且近三成屬於600度以上高度近視；最引人注意的是，超過九成的人有眼睛困擾，其中以眼睛乾澀(56.6%)、視力模糊(32.2%)、眼睛出現紅血絲(29.6%)、晚上視線不清(27.8%)、眼睛怕光(21.8%)為最主要。而且眼睛乾澀的情況以39歲以下的年輕男女、300度以上近視、有配戴隱形眼鏡者最為明顯。

調查發現，國人的視力問題日趨嚴重，原因沒有善待靈魂之窗，一般人從起床上班到上床再度休息，很少讓眼睛休息或給予溫柔搓揉，而且在網路時代，還往往長時間盯著電腦螢幕，趕報告、回email、閱讀網路新聞。

　　事實上，這項調查就發現，國人每人每天用眼(含看書、看螢幕)的時數高達6.6小時，而且有將近三分之一的上班族，每日用眼超過9小時。「你滋美得」品牌經理楊淑芬指出，這是個值得所有上班族警惕的數字，同時提醒上班族每日在趕報表、寫報告之餘，記得用眼三十分鐘就要讓眼睛休息十分鐘。楊淑芬指出，眼睛是人體非常精密的器官，一旦傷害造成通常是不可逆的，平日的眼睛酸澀或視力模糊正是眼睛惡化的警訊，可惜常被忽略。她強調，千萬不要等視力嚴重退化才後悔，畢竟好的眼力不只提昇「競爭力」，更決定「活動力」。

　　一天用眼超過5小時就是高度用眼族群，「你滋美得」營養師陳玲玲表示，當心眼睛會加速惡化。專家提醒民眾對於眼睛的保健就要從平日做起，尤其是近視一族，因為近視更容易引起眼睛病變，如視網膜剝離、青光眼、飛蚊症等，並定期做眼睛的健康檢查，每日至少補充6毫克以上葉黃素，防止視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；長時間的用眼過度，造成眼睛酸澀等問題，建議補充保水成份如黏蛋白或明亮草等，以提昇眼睛舒適度。

　　這次調查反映出三項嚴重的視力問題趨勢：(1)年輕化；(2)超時用眼情況嚴重；(3)缺乏平日護眼概念。這項國人視力大調查是由來自美國的保健食品業者「你滋美得」在2009年3-4月份於網路進行的視力調查，主要針對年齡介於20~45歲的民眾進行，有效樣本6380份。