不只喝咖啡可以護肝，喝茶也行！基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘表示，大規模研究顯示，日常有喝咖啡、花草茶習慣的民眾肝比較好，也就是較少有「肝纖維化」！ 看更多：護肝必做1件事！研究顯示：糖尿病、高血壓族群還能減少心臟疾病、中風死亡率 喝咖啡、花草茶可以護肝 錢政弘指出，2017年荷蘭發表了一個大規模的研究報告，結果發現日常有喝咖啡或花草茶習慣的人肝比較好，也就是比較沒有「肝纖維化」。參加研究的人平均66歲，有29％受試者每天喝不到3杯咖啡（一杯150cc），64％受試者則每天喝3杯以上，只有7％不喝咖啡。結果發現，咖啡喝得越多，罹患肝纖維化的比率越低。 另外，有56%受試者每天喝小於3杯茶，28％受試者每天喝3杯以上，有15％不喝茶；其中64％喝紅茶，36％喝花草茶，26%％綠茶，結果只有喝花草茶的人肝比較好，其餘兩種沒差！ 看更多：肝癌／「這種手掌」是肝癌警訊！肝癌有哪些前兆？必知6大症狀早救命 3種花茶草預防肝纖維化 錢政弘補充，荷蘭人喝的花草茶是指洋甘菊茶、博士茶、蕁麻茶等，（博士茶是南非產的紅色灌木植物，跟茶樹科類的茶不同，所以歸類為花草茶）。此外研究並未發現喝咖啡或茶可以減少脂肪肝。 看更多：健檢肝臟異常率高達77.9％！醫：脂肪肝初期無症狀忽略恐致肝癌 護肝必做「4不1多」 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／錢政弘醫師 →疫後時代來臨，染疫怎麼辦？與疫共存怎麼防疫？快來看防疫懶人包！ →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】 #1 一天1杯黑咖啡大降肝癌風險！肝臟最喜歡的10種食物 2021年8月30日 — 此外，研究還顯示血液中缺乏ω-3 脂肪酸是造成非酒精性脂肪肝惡化的直接因素之一。 （四）纖維素. 纖維素有兩大類，分別為水溶性和非水溶性；對身體健康 … #2 不只喝咖啡可以護肝喝茶也可以！研究顯示 7 小時前 — 3種花茶草預防肝纖維化. 錢政弘補充，荷蘭人喝的花草茶是指洋甘菊茶、博士茶、蕁麻茶等，（博士茶是南非產 … #3 不只喝咖啡可以護肝喝茶也可以！研究顯示 基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘表示，大規模研究顯示，日常有喝咖啡、花草茶習慣的民眾肝比較好，也就是較少有「肝纖維化」！ 看更多：護肝必做1件事！研究顯示：糖尿病 … #4 九月2018 2018年9月29日 — 錢政弘醫師解釋，正常健康的腸道，其腸壁組織是緊密靠緊在一起，使細菌不 … 日常有喝咖啡或花草茶習慣的人肝比較好，也就是比較沒有『肝纖維化』。 #5 喝咖啡護肝！研究：這樣喝咖啡，有助降低脂肪肝、肝硬化 2019年5月6日 — 倘若慢性肝炎或是脂肪肝若是持續惡化，將導致肝纖維化，最終發展成肝硬化及肝癌。研究指出，喝咖啡也許可以降低脂肪肝、肝硬化和肝癌的風險。 #6 想要避免肝纖維化，喝這種茶就對了？！醫師好辣2017.10.09 … #7 逆轉脂肪肝！比健走、喝咖啡更簡單有效的方法是…【早安健康】 #8 遠離纖維化、癌病危機！美國研究：每天三杯咖啡減少肝硬化風險 2021年11月2日 — 【早安健康／洪辰竺報導】肝沒顧好，小心脂肪肝演變成肝硬化！根據肝病防治學術基金會表示，脂肪肝儼然已成為台灣最常見的肝病，甚至在2018年於新北市 … Post navigation 不只擔心新冠病毒！還有「這疾病」感染後也讓人痛不欲生 不只是油，空氣中也有「苯」？ 致癌物「苯」大揭密