英國凱特王妃（Kate Middleton）去年產下喬治王子後迅速恢復姣好體態，更讓她榮登英國女人最渴望的身材。但美國《Elle》雜誌報導，凱特王妃不只對自己身材要求嚴格，近期也展開生食飲食，尤其最喜歡拉丁菜檸檬醃生魚，希望能藉由吃生食，擁有散發自然光澤的完美膚質。 美國《Elle》雜誌報導，凱特王妃不只對自己身材要求嚴格，近期也展開生食飲食，尤其最喜歡拉丁菜檸檬醃生魚，希望能藉由吃生食，擁有散發自然光澤的好膚質。（圖片／取材自美國有線電視新聞網CNN） 《Elle》雜誌引述英媒《每日郵報》報導指出，擁有完美身材的凱特王妃，近日開始施行的生食飲食法，目的是為了擁有自然散發光澤的肌膚。文章並指出，某些食材生食，比起熟食含有較多的維生素與營養素，對皮膚、頭髮與指甲都好。凱特王妃選用的生食包括拉丁美洲十分普遍的檸檬醃生魚（ceviche）、杏仁牛奶、西班牙涼菜湯（gazpacho）、枸杞、西瓜沙拉與源自中東的塔布勒沙拉（tabbouleh）。 《Elle》雜誌找來了卡莉卡斯特羅（Carly de Castro），加州著名冷壓排毒果汁坊創辦人，同時也是一本排毒養生果汁食譜的作者，討論凱特王妃近期推崇的生食飲食，並列出其他也能幫助擁有好膚質的食材。 魚類：愛吃生魚片或檸檬醃生魚的人有福了！脂肪量高的魚類，例如鮭魚與鮪魚，富含omega-3不飽合脂肪酸，能提供肌膚天然的潤澤。而凱特王妃近來愛上的檸檬醃生魚，就是以檸檬汁與香料醃製的魚片與海鮮。 英媒報導，凱特王妃近來愛上拉丁菜檸檬醃生魚（ceviche），也就是以檸檬汁與香料醃製的魚片與海鮮。（圖片／取材自美國時代雜誌《Time》） 杏仁牛奶：杏仁與其他堅果類含有豐富的銅，也是膠原蛋白合成的必要因子，也含有錳，是一種能防止皮膚受到紫外線損傷的礦物質，也能幫助預防皮膚泛紅或發癢。 英國凱特王妃（Kate Middleton）去年產下喬治王子後迅速恢復姣好體態，更讓她榮登英國女人最渴望的身材。但美國《Elle》雜誌報導，凱特王妃不只對自己身材要求嚴格，近期也展開生食飲食，尤其最喜歡拉丁菜檸檬醃生魚，希望能藉由吃生食，擁有散發自然光澤的完美膚質。 美國《Elle》雜誌報導，凱特王妃不只對自己身材要求嚴格，近期也展開生食飲食，尤其最喜歡拉丁菜檸檬醃生魚，希望能藉由吃生食，擁有散發自然光澤的好膚質。（圖片／取材自美國有線電視新聞網CNN） 《Elle》雜誌引述英媒《每日郵報》報導指出，擁有完美身材的凱特王妃，近日開始施行的生食飲食法，目的是為了擁有自然散發光澤的肌膚。文章並指出，某些食材生食，比起熟食含有較多的維生素與營養素，對皮膚、頭髮與指甲都好。凱特王妃選用的生食包括拉丁美洲十分普遍的檸檬醃生魚（ceviche）、杏仁牛奶、西班牙涼菜湯（gazpacho）、枸杞、西瓜沙拉與源自中東的塔布勒沙拉（tabbouleh）。 《Elle》雜誌找來了卡莉卡斯特羅（Carly de Castro），加州著名冷壓排毒果汁坊創辦人，同時也是一本排毒養生果汁食譜的作者，討論凱特王妃近期推崇的生食飲食，並列出其他也能幫助擁有好膚質的食材。 魚類：愛吃生魚片或檸檬醃生魚的人有福了！脂肪量高的魚類，例如鮭魚與鮪魚，富含omega-3不飽合脂肪酸，能提供肌膚天然的潤澤。而凱特王妃近來愛上的檸檬醃生魚，就是以檸檬汁與香料醃製的魚片與海鮮。 英媒報導，凱特王妃近來愛上拉丁菜檸檬醃生魚（ceviche），也就是以檸檬汁與香料醃製的魚片與海鮮。（圖片／取材自美國時代雜誌《Time》） 杏仁牛奶：杏仁與其他堅果類含有豐富的銅，也是膠原蛋白合成的必要因子，也含有錳，是一種能防止皮膚受到紫外線損傷的礦物質，也能幫助預防皮膚泛紅或發癢。 #1 凱特王妃和梅根看到這顏色都不穿！英國皇室穿搭沒規定卻讓王妃們躲 … 英國皇室的穿衣潛規則是出名的多，小王子只能穿短褲，小公主只能穿小洋裝，王妃的高跟鞋都有規定，不過有一條無關皇室穿搭規矩，但這顏色穿搭 … #2 完全遺傳凱特王妃的優雅氣質！英國皇室夏綠蒂公主又萌又得體的穿搭 … 英國人氣皇室成員劍橋公爵威廉王子與凱特王妃的愛女夏綠蒂小公主（Princess Charlotte）雖然還小，但已經很有媽媽的架式. #3 凱特王妃好節儉、梅根花錢就不該？先看一下她們婚前的收入差距 這陣子最具爭議的話題，當屬梅根這幾個月來的置裝費，據傳已經大大超越凱特王妃一年的置裝費用。 依規定，英國皇室不能接受品牌贈禮，所以大家 … #4 梅根與凱特王妃間仇恨加劇！英國女王與兩位王子急忙滅火 大家常說：「成功的男人背後都有一個偉大的女人」，這句話拿來套用在新進皇室成員梅根以及凱特準王妃身上再適合不過了——只可惜國王只能有 … #5 皇室怎麼吃？凱特王妃飲食習慣公開！ 快筆記！如何吃得像皇宮貴族，又保持著模特身材？跟著凱特王妃就對啦！ #6 英國凱特王妃、黛安娜王妃雙生造型特輯 向來皆以優雅氣質與親民公眾形象現身的英國黛安娜王妃與凱特王妃，兩人的穿衣品味雖然處於不同時空，但卻時常不約而同地在服裝剪裁與款式上 … #7 8對高顏值皇室夫妻！比威廉王子與凱特王妃更耀眼！ 除了萬眾矚目的英國皇室，世界上還有許多國家保有皇室而這些含著金湯匙出生的公主、王子中，也不乏才貌兼具之輩，成婚後更是促成好幾段比 … #8 劍橋公爵夫人凱薩琳 劍橋公爵夫人凱薩琳殿下（英语：HRH Catherine, Duchess of Cambridge，1982年1月9日－）是英国劍橋公爵威廉王子之妻；婚前本名為凱薩琳·伊莉莎白·密道頓（Catherine Elizabeth Middleton），昵称「凱特」（Kate）。 …. 一般華文媒體常稱她作「凱特王妃」其實是錯誤的用法，因其夫劍橋公爵威廉王子目前只是公爵，尚未有親王頭銜， … #9 凱特王妃 凱特王妃的相關文章. … 英國威廉王子夫婦的長子喬治小王子明天將入學，但是凱特王妃懷上第3胎，害喜嚴重，恐怕只得錯過第一天送孩子上學的重要時刻。 #10 凱特王妃帶夏洛特公主買新校服，帶漏了一樣物品 即使長大了，還有點回味那試穿新校服的雀躍心情。喬治小王子、夏洛特小公主也一樣，跟著母親選購新學年的用品，但凱特王妃卻大意地遺漏了一件 … Post navigation 三餐挑食只吃飯 少「鋅」長不高！ 近視+老花 度數可以相抵？！