photos放大顯示 （優活健康網編輯部／綜合整理）霧是自然，霾乃人禍。霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，會降低空氣透明度，使能見度惡化。霾是空氣中灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子組成的氣溶膠，能使大氣混濁。 細懸浮微粒被認為是造成霧霾的元凶 霧霾天氣是一種大氣汙染狀態，是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的表述，尤其是細懸浮微粒（PM2.5，空氣動力學當量直徑小於或等於二點五微米的顆粒物）被認為是造成霧霾天氣的元凶。 古代，驢馬車是交通主力，有時給王公貴族代步的還有更「環保」的轎夫，周邊也沒濃煙滾滾的煙囪，但北京地勢三面環山，霧霾容易聚集而不易驅散。而身為政治文化中心，建築物不斷增加，人口密度愈來愈高，空氣流動下降，再外加上層階級冬季大量燒炭取暖，空氣汙染在所難免。 對呼吸、循環系統 造成廣泛的損傷 古時候的霧霾當然無法和現代工業汙染造成的惡劣天氣相提並論，但已初具雛形，從理論上說，它們對人類的傷害機制是類似的，那些細小的顆粒物可以進入人體的細支氣管和肺泡，對呼吸系統、循環系統及血液系統等造成廣泛的損傷，同時這種大氣成分中氧的含量勢必減少。 依附在顆粒上的多種病毒也經口、鼻進入人體，迅速在上呼吸道「扎根」。由於慢性病患者和老年人的抵抗力較弱，所以霧霾中的懸浮微粒和病毒很容易擊倒他們。 顆粒吸入肺部後 造成神經紊亂波及心臟 附著在顆粒上的有毒物質會對血管內膜造成損傷，導致內膜壁發生炎症反應，久而久之誘發斑塊，引起動脈粥樣硬化，從而使血管內膜加厚，發生狹窄，加大引發血栓的可能。此外，顆粒吸入肺部之後，會刺激肺內的迷走神經，造成自主神經紊亂而波及心臟，對心肺都構成危害。 霧霾的健康危害，還不僅限於心肺疾病，更可怕的是霧霾中的脂溶性顆粒物，以鉛、鋅等重金屬粒子為主。這些脂溶性的顆粒物很容易穿過呼吸道表皮細胞，進入血液，長期「定居」在人類體內，引發惡性腫瘤！ 霧霾微粒無處不在、無孔不入 像康熙、乾隆、道光等病患，本已在病榻上苟延殘喘，此時便更為雪上加霜，想吸一口舒服、健康的空氣而不得，最後也只得無奈地兩腳一蹬了。別以為躲在深宮中就可吸口新鮮空氣，蒼穹之下，霧霾微粒無處不在、無孔不入，就像當初順治帝深藏在宮苑內企圖逃避天花的糾纏，最終仍在劫難逃一樣。（本文摘自／歷史課聽不到的奇聞：那些你不知道的醫療外史／時報出版） 更多健康資訊，請上《優活健康網》 #1 住過明清兩代二十四位皇帝的故宮紫禁城@ 台灣的深度旅行- 故宮是明清兩代的皇宮，舊稱紫禁城，始建於公元1406年（明永樂4年），建成於1420年（明永樂18年），占地約127萬多平方公尺，現存房屋8700餘間，四周圍繞著高 … #2 北京故宮: 「紫禁城」清朝皇帝的一些糗事(四–1) @ 這是我的部落格 201203041442北京故宮: 「紫禁城」清朝皇帝的一些糗事(四–1) ?中國大陸自由行系列: 北京篇. (北京「紫禁城」外的護城河，建築於明朝永樂十八年，西元1420年，. #3 紫禁城@ bluebubble遊記 文化殿、武英殿為兩翼，是皇帝舉行重大典禮的場所，紫禁城是世界上現存最大、最完整的古代宮殿，難怪吸引來自全中國各地，全世界各地的遊客全都紛踏而至， … #4 為什麼清朝皇帝都愛住養心殿？紫禁城近9000房，它有何魅力？ – 微信 … 紫禁城養心殿，在紫禁城的近9000 間房屋中，既不算宏大又不夠精致，甚至不在故宮的中軸線上，為什麼能成為八代清朝皇帝的寢宮，甚至乾隆帝在退位後都捨不得 … #5 故宮 北京故宮，即紫禁城，是明清兩朝廿四位皇帝的皇宮。故宮始建於明成祖永樂四年（1406年），永樂十八年（1420年）落成；位於北京中軸線的中心，占地面積72萬平方米， … #6 為什麼清朝皇帝都愛住養心殿？紫禁城近9000房，它有何魅力？ 紫禁城養心殿，在紫禁城的近9000 間房屋中，既不算宏大又不夠精致，甚至不在故宮的中軸線上，為什麼能成為八代清朝皇帝的寢宮，甚至乾隆帝在 … #7 關於[紫禁城]是哪位皇帝建造的? 明太祖朱元璋第四子朱棣驍勇善戰，被封為燕王，帶兵鎮守北京（當初大明朝建國初年是將首都建在六朝金粉之地的南京）。後來，明太祖策立長子朱 … #8 清朝的禁宮內院，晚上的時候，除了皇帝之外，還住著另外七個男人 清代的紫禁城的宮禁，可用無比森嚴來形容。 … 郎衛就是皇帝的近身警衛，共有六百左右人，全都是武藝高強，忠心耿耿之士組成，另外還有從滿、蒙 … #9 紫禁城裡究竟有多少冤魂？永樂皇帝一次就殺了近三千人 紫禁城是一座歷經了六百年風風雨雨，故宮建成後，經歷了明清宮廷五百多年的歷史， … 明永樂皇帝朱棣在歷史上很有作為，但他又是一位性格固執、剛愎自用、 … 一位妃子的意外死亡，竟惹得皇帝勃然大怒，朱棣說：全都凌遲處死. Post navigation 喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神 春節養生 要記得早睡晚起！