電腦越打手越冷，哪出問題了？

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很多人在打電腦，尤其冬天的時候，明明手指頭是在動來動去，可是越打手越冰、越打手越冷，問題出在血液循環上。

打電腦，背影看似忙碌動個不停，但只有手指頭在動，手指這個地方需要更多的血流，更多的代謝循環，但血管供應不及，血流供應不夠，就會發生打電腦越久，手越冰冷的現象。

這牽涉到一個觀念，有很多人手腳冰冷，就去泡熱水，那對一般健康的人，這是OK的，可以的，但是對某些周邊血管病變的人，就不好，因為溫度提升，代謝率會跟著提升，需要更多的氧氣、養分，血液流過來，但如果這邊血管本來有問題，供應不及，後勤補給的路線出狀況，這個遠端地方消耗很多，補給不過來就不行。

很多女生，冬天會冷到手指頭就是僵著，所以就看到有些女生打電腦是戴露出手指的手套。其實她們更需要的是身上保溫要顧好，或者上半身得做些運動，有時候打一段時間後，做一些比較近端的手腕、手肘、甚至肩頸運動，這樣補給線的血液循環好了，血管擴張慢慢延伸到手指上來，手就不會像冰棒似的又冰又僵了。

同樣的道理，坊間鼓勵老人家冬天用熱水泡腳，如果補給線無法即時供應的話，也會有危險的。有糖尿病的人就要小心，因為有周邊血管病變，血管已經硬化或阻塞了，如果一定要泡腳，要泡高一點，再不然就從腹部、鼠蹊部、大腿這些地方都做好保溫，腳自然就OK溫暖起來了。

基本上去泡熱水之後，覺得泡一泡，全身都暖和起來了，那就OK可以。如果泡的時候，發現奇怪，泡了半天怎麼還覺得冷？那就是表示有問題，血管供應過來的速度和量還是不足夠的。泡溫泉的時候也該如此注意到自己身體的這些反應。

把筆記型電腦放在膝蓋上面使用，大錯特錯！

人體工學，是指在做動作姿勢的時候，能和解剖學的人體生理構造，儘量能夠舒適吻合，讓身體結構減少負擔或者傷害，這便是我們所謂「符合人體工學」的設計。

但是眼下各種3C（Computer、Communication、Consumer Electronic）產品趨勢，越做越講究「輕薄短小」，從使用角度來講，基本上不用負擔太多產品的重量固然是好，但若以人體工學角度來看，未必！

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這牽涉到一個觀念，有很多人手腳冰冷，就去泡熱水，那對一般健康的人，這是OK的，可以的，但是對某些周邊血管病變的人，就不好，因為溫度提升，代謝率會跟著提升，需要更多的氧氣、養分，血液流過來，但如果這邊血管本來有問題，供應不及，後勤補給的路線出狀況，這個遠端地方消耗很多，補給不過來就不行。

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但是眼下各種3C（Computer、Communication、Consumer Electronic）產品趨勢，越做越講究「輕薄短小」，從使用角度來講，基本上不用負擔太多產品的重量固然是好，但若以人體工學角度來看，未必！

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