40歲以上中壯年族群 平日應重視高血壓管理

 　　根據英國研究顯示，在眾多可控制疾病因子，導致全球殘障與死亡人數的排名中，高膽固醇、不安全性行為等，已於過去十年排名下降，然而血壓控制不佳仍高居第一名，因此千萬不能放任血壓不管、持續惡化。　　由於高血壓的發生大多數沒有症狀，固定量血壓，才能早期診斷、早期治療。民眾想要提高自我警覺，應從生活型態因子著手：若有高血壓家族病史、平日高油高鹽、長期睡眠品質不佳，符合上述其中一項因子者，就屬於「高血壓風險族群」，平日應特別注意血壓管理。　　千禧之愛健康基金會董事詹鼎正表示，國人的血壓自我感覺良好，但控制行為實在不足！詹鼎正呼籲，40歲以上的民眾，應每日留心血壓狀況。除了在家量測外，千禧之愛健康基金會，也於全台近600家超商設置「千禧健康小站」，提供血壓計、紀錄卡與衛教單供民眾免費使用，打造24小時不打烊的健康照護網、民眾輕鬆養成量血壓的好習慣。　　台灣高血壓學會理事長陳文鍾指出，高血壓宿有「沉默的殺手」稱號，近三分之一民眾，在健檢或超商量測時，才意外發現血壓偏高。因此，無論是有感症狀，或平日無任何感覺，只要屬於高風險族群，就應做好血壓管理三大步驟：「檢視、量測與就醫」。首先，檢視自身是否符合高血壓風險族群。其次若符合，則應時時留心自身血壓狀況，每日正確量測血壓，並加以記錄一至二週。第三，若平均血壓值偏高，應立即就醫，向醫師諮詢。　　有鑑於國人力行血壓管理比例偏低，台灣高血壓學會推出公益影片「每天血壓管理，繼續成就人生」，由新寶島康樂隊演出，藉此激勵中壯年族群做好血壓管理，繼續成就人生。