戰勝肥胖！129家醫院目標減重135噸

　　為了發揮民眾健康守護的角色，衛生署國民健康局號召國內醫療院所一起對抗肥胖，昨天舉辦「戰勝肥胖全國醫院動起來」啟動記者會，包括台北、北榮、署立醫院等國內129家醫院代表宣誓減重達135噸。　　國民健康局局長邱淑媞呼籲，醫院應善加把握與人接觸的寶貴機會，發揮專業角色，推廣「聰明吃、快樂動、天天量體重」的體重管理技能，讓醫院內許多病人可以因為體重控制而改善病情。　　衛生署國民健康局在今年推動「健康100臺灣動起來」計畫，目的在於倡議動態生活、提升國人對熱量及營養的知能、培養自我健康體重管理能力，增進身心及社會健康。　　體重控制其實很簡單，就是「聰明吃、快樂動」，以聰明吃來說，若能多吃蔬果、減油、減鹽，可以使高血壓民眾收縮壓降低11.5mmHg，使一般正常民眾收縮壓降低7.1 mmHg。如果每天多攝取152克糖份，則會導致一般民眾收縮壓升高6.9mmHg、舒張壓升高5.3mmHg；要是減10%體重可降低收縮壓6.1mmHg。　　值得注意的是，高血壓患者每日鹽分攝取若能降低至6公克以內，則血壓平均可下降2至8 mmHg，相當於每日服用1顆長效型抗高血壓藥物之成效。如以1顆高血壓病患常使用之降血壓藥物13元計算，估計目前國內約425萬個高血壓病人，每天少吃1顆，一年約可省下健保200億元藥費。

　　邱淑媞強調，希望透過這次全國醫院動起來對抗肥胖的行動，將會帶動更多的醫院管理者重視以實際行動，主動關心民眾與員工的健康體重，讓醫院不再只是「病院」，成為民眾健康體重的守護者。