為牙齒補充琺瑯質 牙膏也有礦物質配方

 　　你知道優格、新鮮果汁、水果沙拉，都有可能威脅牙齒的健康嗎？隨著炎炎夏日的腳步將近，人們在飲食的選擇上除了挑選清淡爽口的輕食，更追求養生保健的功效。在現代人飲食口味的變化趨勢下，優格、果醋、果汁等清涼爽口又養生的夏日食物都風靡全台，不過專家指出，這些一般人最愛的夏日輕食，其所含的成分進入口中後容易發酵成酸性物質，大幅削弱牙齒硬度，造成琺瑯質流失，形成所謂的「脫礦」現象，一旦不留意，原本小小的酸蝕就會擴張成為恐怖的黑洞。

　　藝人陶子29日出席一場「夏日輕食美味卻可能傷牙」記者時表示，雖然工作繁忙，但卻從未忽略對老公與寶貝兒女飲食健康的照顧，吃進那麼多清爽養生食物就為了保養身體，若沒有堅固的牙齒亦是枉然，所以在享受夏日輕食的同時，一定要選對牙膏。

　　實踐大學食品營養與保健生技學系郭家芬老師表示，強化琺瑯質的牙膏含有礦物化作用配方，透過「再礦化」、「增保護」、「更強化」貼心呵護三部曲，能讓民眾「享受美食，也保護牙齒不受傷」。礦物質作用配方，可促進再礦化作用，幫助吸收其他礦物質如鈣和磷，形成新的琺瑯結晶。此外，還能幫助天然琺瑯質轉化成為堅實的結構，這種形式的琺瑯質比天然琺瑯質更能抵抗酸的侵蝕。

　　除了選對牙膏之外，還有正確的刷牙方式及養成刷牙習慣，像是吃完飯後最好先用清水漱口降低口中酸性後再刷牙，且每次清潔牙齒至少都要3分鐘以上，才能隨時自信展現一口無瑕的牙齒。