10個諮詢民眾有9個都問：兒子不去找工作，整天關在家上網…這樣算精神病嗎？

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我服務的醫院，每年度都會例行的舉辦憂鬱症篩檢的活動。有趣的是，數年前就開始出現這種奇怪的現象：當免費諮詢的攤位擺下去，前來諮詢的問題有時候不見得是以憂鬱為主。

印象最深刻的是約3年前某次協助憂鬱症篩檢的心理師同事就這樣對我說：「剛開始坐下來問問題的前10位，除了1個是來拿贈品的之外，其餘9位的問題都大同小異耶！」那些多半都是憂心忡忡的家屬，為了家中某個「一直在玩遊戲」或「一直在上網」都不去找工作的家庭成員而傷腦筋，前來詢問「該怎麼辦？」

其實「網路成癮」這樣的名詞，在媒體上早已出現多年。然而，多數人並不知道，當年電視剛發明不久、逐漸普及的過程中，學界也曾經出現過好一陣「電視成癮」的憂心與討論。時間證明，科技進步勢必會改變人類原本習以為常的生活型態，這樣的改變該不該因為人類社會極度的投入就被認定是「成癮」，其實仍然很值得商榷。

所以直到現在，最新版的美國DSM-5精神疾病診斷標準，唯一正式存在的行為成癮類的疾病，也仍只有病態性賭博一項，其它的成癮類疾病都與會直接影響神經運作的物質有關。

但臨床上，各種電子產品的推陳出新及相應的各式應用軟體，確實衝擊了很多人的生活，也帶來不少個人社會功能的負面影響，因此成為大眾關心的焦點，而臉書的盛行就是焦點之一。2014年12月由發表在期刊《成癮Addiction》的一篇研究，就指出網路成癮，特別是如臉書這樣社交軟體的使用，可能與酒癮、情緒控制缺損有著統計上的高相關。

研究者針對253名美國大學生做調查，女性佔6成、白人也佔6成，平均19.68歲，這個研究用酒精成癮的概念來檢視這些大學生的臉書使用行為，最後發現整體而言，他們最常提到的狀況的前兩名分別是「花了相當可觀的時間」在臉書上（佔36.3%）和「花了超過原本預期要花的時間」在臉書上（佔62.9%），雖然真正嚴重到符合成癮現象的大學生，大約只佔9.7%。

比較特別的發現是，一但這些大學生符合臉書成癮的標準時，他們在情緒控制上也會出現明顯的問題、容易出現酒精濫用，如果請這些大學生去做AUDIT酒癮篩檢問卷，得分也顯示這些大學生有很高的機會會出現具有危險性的飲酒行為（例如酒駕）。

這個研究的有趣之處，是在於過去的網路成癮研究，如果是針對線上遊戲類的軟體，其實可以理解很多線上遊戲與賭博類的遊戲，在本質上有著相當程度的同質性。有投入、有競爭、除了努力之外也要一點運氣，並且可以在過程中獲得成就（即使那個成就頗為「虛擬」）。但臉書這類的社交軟體，它的訴求原本就是人類對社交的渴望、對資訊傳播的需求，這種軟體與賭博、競戲（game）類的活動確實有著本質上的差異。

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我服務的醫院，每年度都會例行的舉辦憂鬱症篩檢的活動。有趣的是，數年前就開始出現這種奇怪的現象：當免費諮詢的攤位擺下去，前來諮詢的問題有時候不見得是以憂鬱為主。

印象最深刻的是約3年前某次協助憂鬱症篩檢的心理師同事就這樣對我說：「剛開始坐下來問問題的前10位，除了1個是來拿贈品的之外，其餘9位的問題都大同小異耶！」那些多半都是憂心忡忡的家屬，為了家中某個「一直在玩遊戲」或「一直在上網」都不去找工作的家庭成員而傷腦筋，前來詢問「該怎麼辦？」

其實「網路成癮」這樣的名詞，在媒體上早已出現多年。然而，多數人並不知道，當年電視剛發明不久、逐漸普及的過程中，學界也曾經出現過好一陣「電視成癮」的憂心與討論。時間證明，科技進步勢必會改變人類原本習以為常的生活型態，這樣的改變該不該因為人類社會極度的投入就被認定是「成癮」，其實仍然很值得商榷。

所以直到現在，最新版的美國DSM-5精神疾病診斷標準，唯一正式存在的行為成癮類的疾病，也仍只有病態性賭博一項，其它的成癮類疾病都與會直接影響神經運作的物質有關。

但臨床上，各種電子產品的推陳出新及相應的各式應用軟體，確實衝擊了很多人的生活，也帶來不少個人社會功能的負面影響，因此成為大眾關心的焦點，而臉書的盛行就是焦點之一。2014年12月由發表在期刊《成癮Addiction》的一篇研究，就指出網路成癮，特別是如臉書這樣社交軟體的使用，可能與酒癮、情緒控制缺損有著統計上的高相關。

研究者針對253名美國大學生做調查，女性佔6成、白人也佔6成，平均19.68歲，這個研究用酒精成癮的概念來檢視這些大學生的臉書使用行為，最後發現整體而言，他們最常提到的狀況的前兩名分別是「花了相當可觀的時間」在臉書上（佔36.3%）和「花了超過原本預期要花的時間」在臉書上（佔62.9%），雖然真正嚴重到符合成癮現象的大學生，大約只佔9.7%。

比較特別的發現是，一但這些大學生符合臉書成癮的標準時，他們在情緒控制上也會出現明顯的問題、容易出現酒精濫用，如果請這些大學生去做AUDIT酒癮篩檢問卷，得分也顯示這些大學生有很高的機會會出現具有危險性的飲酒行為（例如酒駕）。

這個研究的有趣之處，是在於過去的網路成癮研究，如果是針對線上遊戲類的軟體，其實可以理解很多線上遊戲與賭博類的遊戲，在本質上有著相當程度的同質性。有投入、有競爭、除了努力之外也要一點運氣，並且可以在過程中獲得成就（即使那個成就頗為「虛擬」）。但臉書這類的社交軟體，它的訴求原本就是人類對社交的渴望、對資訊傳播的需求，這種軟體與賭博、競戲（game）類的活動確實有著本質上的差異。