破解！更年期發福 其實是脂肪移位

 　　談到女性更年期，除了讓人聯想到許多更年期不適的症狀、改善症狀的「荷爾蒙療法」，更年期所帶來的體重增加問題，也讓許多女性感到困擾。然而，現在有項研究發現，儘管女性處於更年期、腰邊脂肪變多（俗稱水桶腰），但整體體重卻不會增加，這與大多更年期肥胖的理論不同。研究刊登在國際更年期醫學會的《更年期期刊》（Climacteric）。

　　國際更年期醫學會（International Menopause Society）的科學家，墨爾本摩納希大學（Monash University）的Susan Davis教授擔任首席研究員，他表示，研究團隊就更年期對女性體重的影響，檢視以前已經發表過的相關研究報告後發現，女性更年期體重會增加，並非是因為荷爾蒙的關係，所以，不能將體重增加歸咎於更年期。

　　不過，關於更年期婦女腰圍所增加的贅肉，研究人員歸納一些研究後指出，這應該是因為女性更年期的雌激素分泌減少，導致體脂肪分佈的位置改變，體脂肪從臀部轉移至腹部，因此才會有「水桶腰」的出現。

　　此外，還有許多因素都是造成更年期女性體重增加的原因。之前的研究也發現，西方國家的婦女在50歲停經之後，每年體重平均增加0.5公斤；不過，這些增加的體重和更年期關係不大，反而是受到遺傳與環境因素所致，特別是更年期婦女久坐不多動的生活型態，以及喜歡食用「飽含油脂」與糖份的食物導致。