photos放大顯示 即使是維持美麗體型的模特兒，煩惱下半身肥胖的人仍舊不少。以女性來說，下半身累積的脂肪量約是上半身的六倍。這與女性荷爾蒙有很大關聯。 脂肪細胞的表面有受器，這個很像小房間積存脂肪的東西，由於女性荷爾蒙的刺激，這個房間的門會開關存取脂肪。這個受器有貯藏脂肪與排出脂肪兩種，據說下半身的貯藏受器是排出受器的六倍。換句話說比起上半身，下半身更容易累積脂肪，也容易產生橘皮組織。 可是在脂肪貯藏受器裡，原本應該沒有運送營養就不會儲存脂肪。然而，腿上很多粗的血管，因為這些血管會運送許多營養，就容易變胖。加上女性荷爾蒙的影響，透過粗血管運送許多營養，所以女性的腿不管怎樣都比男性容易變粗。因此，按摩首先請注意「從腳開始」。請用力按摩，讓輸送來的營養當作體內廢物不斷流走吧。 （本文作者／小野晴康）（摘自／肌肉排毒美體法／健行文化出版） 更多健康資訊，請上《優活健康網》 #1 上半身很瘦，下半身很胖，怎樣減？ 上身瘦＋下身胖＝？A.節食B.訓練C.跑步D.不知道相信很多女生會有這樣的困擾我上半身也就看起來80斤下半身看起來120斤大腿屁股很多肉。 #2 上半身很瘦一點肉都沒有，下半身卻非常的胖@ Vicky瑜珈舒活居 vicky老師您好: 無意中看見你的網誌，希望藉由你的專業，讓困擾我很久的下半身肥胖可以變的曲線完美。 我的上半身很瘦一點肉都沒有，下半身卻非常的胖，比例相差 … #3 上半身，下半身@ 低級島 201406091747上半身，下半身 ?給女人的話. 「外遇就算了！我最不能接受的是他一直說謊。」小咪說：「根本是大騙子，一次次保證，一次次違背承諾。白天說好不再 … #4 為什麼我上半身都瘦了，下半身還是很胖？ & 減肥島物語 因為上半身主要是內臟脂肪，下半身主要是皮下脂肪(臀部大腿)，肌間脂肪則是全身都有。所以如本文所說的順序，下半身一開始只減到肌間脂肪，最後才減皮下脂肪， … #5 上半身， 下半身 上半身和下半身契合，那是最完美的愛情。分手卻是 … 有些男人可以長久地戀慕一個女人，他愛的是她的上半身—她的性格、她的智慧和她的靈魂。 #6 上半身？下半身？知道自己胖在哪裏，才能更有效率地減肥喔 體重的增減和體型變化有著各種各樣的原因～“為了瘦下來提高代謝應該不錯”是為了同時減全身的脂肪⋯⋯ 這回就分成上半身和下半身，2個部份來 … #7 哭哭！上半身是S號，下半身卻因腿粗得穿到L…該做哪種運動才能瘦 … 我現在面臨一個很大的瓶頸，我會運動其實是想瘦腿，但是我一開始都只有用快走的方式，所以這三年來都沒有任何進展，我的身高170 體型上半身 … Post navigation 樂閱讀／幼兒3歲前看太多電視 恐致肥胖、專注力不足？ 頭痛脾氣暴躁 鼻中膈彎曲惹禍