photos放大顯示 圖片來源：rennes.i@flickr, CC BY 2.0 「春天後母面」，溫差本來就大，但今年格外如此，不少民眾感冒、腸胃炎樣樣來。萬芳醫院中醫部主任黃中瑀表示，這時節可以喝點龍眼薑湯、黃耆紅棗水，這些食材十分常見，且本身會有去寒效果，適合天氣變化中難以調節的民眾煮來喝。 輕微感冒，蔥白加黑糖煮滾喝 黃中瑀說，若有輕微感冒打噴嚏、肚子脹現象，可以用水煮蔥白加黑糖煮滾喝，症狀會緩解；但若是已經感冒了，所有症狀都已經出現，這帖舒緩秘方就不適用了。 photos放大顯示 另外天氣冷，不少民眾水喝得少，要小心泌尿道感染，且很多人天氣冷喜歡吃火鍋，火鍋店會有提供冰淇淋、西瓜等生冷食物，在這季節最好還是少吃，以免造成免疫力下降，容易被傳染感冒。 尤其過完年後，各行各業又忙碌起來，很多人又開始熬夜、晚睡，這是免疫力下降的最大原因，最好是十點就上床就寢；飲食上當季當令的蔬菜水果，如韭菜、竹筍、山藥、南瓜、芥菜等，均衡攝取即可，要保持良好的生活習慣、定期保持運動習慣，才能保持身體強健，在這波流感疫情中、全身而退。 photos放大顯示 南瓜的甘甜滋味，適合春天養生。 延伸閱讀：多吃深綠色蔬菜不「欠K」 專欄簡介_台灣好食材 在網路的世界裡，我們期許自己成為台灣最大食材食譜社群平台，我們告訴你產地到餐桌間的點滴故事，分享台灣各地好食材，台灣哪邊買到好食材。一起認識勤奮耕耘的小農、誠心經營的品牌、用心做料理的職人，買好食材做好料理，美味又健康！正如我們的英文名稱FOODING，永遠都以現在進行式在體驗癮食這一件美好的事情。如果你也自認為是個癮食狂熱分子，誠摯的邀請你一起來同歡！ 【Fooding台灣好食材】官方網站 http://www.fooding.com.tw/ #1 春天忽冷忽熱，快感冒了怎麼辦？中醫師的舒緩秘方：黑糖加 ，搶救初期 … DS_IMG_199330}「春天後母面」，溫差本來就大，但今年格外如此，不少民眾感冒、腸胃炎樣樣來。萬芳醫院中醫部主任黃中瑀表示，這時節可以喝點 … #2 春季濕疹好煩人～KO「垃圾病」，女中醫調理體質有妙招 中醫師表示，春天空氣濕度高、氣溫忽高忽低，是濕疹的好發季節，要預防發作，做好體質調理「絕對很重要」！這是濕疹或是過敏？會好比較重要！ #3 台灣好食材- 專欄 春天最不可錯過的「3種蔬菜」：清炒煮湯都鮮美，還可降膽固醇、增免疫力、助排便 … 春天忽冷忽熱，快感冒了怎麼辦？中醫師的舒緩秘方：黑糖加○○，搶救初期感冒. #4 良醫健康網 春天易感冒》中醫師舒緩秘方：黑糖加○○，搶救初期感冒】 春天溫差大，不少民眾感冒、腸胃炎樣樣來。若有輕微感冒打噴嚏、肚子脹現象，萬芳醫院中醫部主任黃中瑀表示，這時節可以喝點龍眼薑湯、黃耆紅棗水， … 春天忽冷忽熱，快感冒了怎麼辦？ #5 Smart 智富月刊 春天忽冷忽熱，快感冒了怎麼辦？中醫師的舒緩秘方：黑糖加○○，搶救初期感冒台灣好食材About 撰文者張宜禾2018-03-22瀏覽數：2032… #6 聖德治病秘方第一輯 因此，与广大网友分享，救世救人，为病痛者出一份绵薄之办，欢迎广大网友分享 …. 春天用方：陳皮二錢、桔梗三錢、遠志三錢、白芷二錢、密制冬花三錢、威靈仙三 ….. 緊縮之現象，若經醫師診察確定，服此方可治好，服第一方四○度高熱即退，病發六 ….. 肺癆初期秘方（此方華陀遺方） ….. 藥方：紅色鳳尾草，煎黑糖服用。 #7 陳潮宗媒體採訪文章 胃潰瘍怎麼辦? 遠見天下 … 止咳神藥非人人適合中醫:吃錯會越吃越咳, 三立新聞網. 2018‧03‧08 … 中醫師教你從指甲4個地方看潛在的健康危機, 風傳媒. 2017‧11‧17 … #8 春天總是便祕？醫生：7個小妙招幫你一次性解決它！ 春天天氣乾燥，很多人表示自己排便不暢，便祕也經常找上門。但你知道嗎？你以爲的便祕也許不是真正的便祕，那麼判斷便祕的依據是什麼？ #9 一个112岁老中医师的养生秘方！特别合用 中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体。(网络图片). 中药泡脚. 人老脚先衰诸病从寒起，寒从足下生。 春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑。 Post navigation 小二女初經來，可吃止痛藥、裝衛生棉條？破解4大迷思 安以軒子宮外孕急開刀？醫：4致病危險因子別輕忽