戒菸就贏即將截止 菸齡37年中將軍官報名

 　　為求健康，中將也想戒菸！菸齡37年、陸軍花東防指揮部陳寶餘中將最近決定參加「戒菸就贏」，在一次會議中，公開自己決心，決志戒掉幾十年來的菸癮，並進一步鼓勵抽菸的官兵們，盡快放下香菸，一同參加比賽。　　董氏基金會指出，過去5屆「戒菸就贏比賽」，共吸引11多萬名癮君子體驗戒菸，在活動期間戒菸率高達7成，參賽一年後維持不吸菸者超過3成5，所以只要敢報名「戒菸就贏比賽」，就是邁向成功戒菸的第一步！　　希望還在吸菸的朋友趕緊在5月1日晚上12點前，找一名不吸菸朋友當見證人，上「華文戒菸網」報名，或5月1日下午5點半以前親自到董氏基金會（北市復興北路57號12樓之3）報名。　　董氏基金會表示，報名參加2012年「戒菸就贏比賽」的陸軍花東防衛指揮部指揮官陳寶餘中將，應該是歷屆以來，官階最高的參賽者。他37年菸齡，曾經每天最多抽到4包菸。　　由於他帶頭戒菸，感到不少部隊弟兄，董氏基金會統計，共有百餘名花東防衛指揮部的士官兵一起加入戒菸行列，報名參加「戒菸就贏」。這項比賽即將進入5月2日至29日一口菸都不抽的期間，歡迎所有想要戒菸的朋友，現在就上「華文戒菸網」（http://www.e-quit.org/）。　　如果擔心戒菸後，體重變胖，或是菸隱難耐，可以上官方網站，採用可對抗菸癮、維持體重的專屬「戒菸菜單」。多多練習由林依晨及許豪恩合作示範的「戒菸四招」，在菸癮來的時候，善用深呼吸15次、喝大杯開水、用力伸懶腰以及刷牙或洗臉，讓自己神清氣爽，精神馬上來！