photos放大顯示 （優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）孕期0到3個月階段的孕媽咪，不要任意吃補品，尤其人參、鹿茸等中藥材！ NG食物1）油條／ 油條含有明礬，明礬是含鋁的無機物，對大腦是非常不好的食物，產婦吃下後會通過胎盤進入胎兒的大腦中，所以一定要避吃。 NG食物2）酸性食物／ 過多的酸性食物及飲料會誘發遺傳基因突變，導致胎兒畸形，如過多的肉食、精製糖，少吃為妙！ NG食物3）茶與咖啡／ 含咖啡因的食物具有興奮作用，食用過多會刺激胎動增加，甚至影響生長發育。據統計，孕媽咪每天喝下5杯紅茶會使新生兒體重減輕，而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結合形成一種無法吸收的化合物，不利於媽媽們對鐵的吸收，影響造血功能。媽咪在懷孕初期，即3個月內，應避免攝取咖啡因。美國醫學雜誌曾指出，懷孕婦女喝下過量咖啡，胎死腹中的機率將會增加；而醫學研究結果也顯示，咖啡因對胎兒腦部發育亦有不當的影響，可能造成胎兒癲癇。 NG食物4）糖／ 甜食可以改善情緒，但吃下過多的糖容易胃寒嘔酸水，還有發胖之虞。而且過量糖分會消耗母體的鈣質，當母體鈣不足相對就是不利胎兒的牙胚生長，將來會影響乳牙發育，抗齲的能力也會下降，因此甜食請適可而止。 NG食物5）動物肝臟／ 數年前即有論文發表指出，妊娠前期食用動物肝臟有導致胎兒畸形的可能性，因此建議要補充維生素A、D者，可用紅蘿蔔取代。 NG食物6）過敏性食物／ 一般人想到過敏，腦中可能會浮現皮膚有蕁麻疹、濕疹等等畫面，其實過敏的現象還會反應在呼吸道及消化功能上，例如頭暈、胸悶、氣喘或消化道的噁心、嘔吐、腹瀉。當過敏的食物經消化吸收後，在母體會產生一系列的過敏反應，隨反應而產生的毒素會透過胎盤進入胎兒的血液循環，以致妨礙胎兒的成長發育；甚至依發育時序的不同，對器官的生成會有不良的影響。 NG食物7）補品／ 很多婆婆媽媽們以為，孕婦吃補品對胎兒好，因此總會自行買藥材來燉補。其實，熱性的補品對準媽媽及寶寶造成的壞處大於好處，特別是以下中藥材: 人參(紅參)需慎用／ 人參是大補元氣的藥材，懷孕婦女吃多了或是經常服用，反而會氣盛陰耗、陰虛火旺，也就是「氣有餘而陰不足」。「氣有餘」就變成火氣，因此孕婦吃太多人參，反而會讓初期孕吐更嚴重，或是發生水腫；對患有高血壓的人更具有危險性，容易發生陰道出血或流產。 溫熱壯陽之品／ 例如鹿茸、核桃、補藥酒或甜酒釀、酒等等，這些溫熱之物易生內熱而傷陰，除非有醫生指導方可服用。 山楂／ 雖然它是非常普遍的保健食品，尤其初孕之時大部分女性都喜食酸甜，但要注意，山楂會促進子宮的收縮，恐有使人流產疑慮。 （本文摘自／坐月子體質調教聖經／台灣廣廈出版） 更多健康資訊，請上《優活健康網》 #1 流產比想像中還常見 任何孕後的陰道出血都稱為先兆流產（threaten abortion），先兆性流產是孕期最常遇到的問題。一般女性25％機率會出現陰道出血、但是並不一定會導致流產，如果 … #2 流产 流產（Miscarriage），俗稱小產。是指胚胎或胎兒發育到可在子宮外獨立生存（英语：Fetal viability）之前的自然死亡有些懷孕20週後的胎兒死亡會稱為死產。常見症狀為 … #3 我流產了! (下) @ 班爸&班媽:: 痞客邦 躺著的時候，我不斷用手機看Babyhome上關於流產的討論，把每一篇都看完，心情 … 都不好，是先兆性流產，有的媽咪很幸運地保住寶寶，也有的媽咪就真的流產了。 #4 「別離開我…」自然流產的6大因子 TVBS新聞網 傳統觀念，懷孕未滿3個月不宜宣揚，但是，如果隱瞞已經懷孕卻出國參加具有活動力的行程，結果意外回國後流產，並聲稱要告旅行社，這樣的健康 … #5 為什麼留不住寶寶？9大「易流產」原因大解密家庭與生活 「懷孕只能靠運氣嗎？」想懷孕之前，別忘了先「放輕鬆」！中醫師表示，壓力、內分泌和子宮問題，都是造成女性流產率增加的原因，因此，身體健康了 … #6 早期懷孕流產率高，準媽媽要注意這兩點 婦產科醫師黃建榮表示，其實在三個月以前懷孕的流產是很常見的，尤其懷孕媽媽的年齡愈大，流產率愈高；以一般二十多歲年輕女性來說，每次懷孕 … #7 為什麼留不住寶寶？9大「易流產」原因大解密| 產前照護 最近幾年，許多女明星都升格當媽，讓不少曾經受孕卻流產的粉絲心生羨慕，感嘆「懷孕生子只能靠運氣嗎？」葉濡端中醫師表示，壓力、內分泌和子宮 … #8 藥物流產？手術流產？搞懂人工流產的關鍵問題 在選擇做人工流產之前，有些事情務必要確認清楚，不是自已驗孕兩條線或月經遲來就可以進行流產。是否做過超音波檢查？哪種比較不傷身體？ #9 流產後身體的變化及調養by 女人心事 流產後身體的變化及調養. 幸福婦產科. 雖然生產、當媽媽或許是每個女孩子都曾經想過的問題，可是說真的，很多人從來沒有想過自己會流產，不管是懷孕不順利，或是 … #10 自然流產記事，誰說流產不痛的!!痛死我了Nini and Blue玩樂食記 這次流產才知道為何人家都說要好好坐月子，就算是小產也是。這一週身體真的滿虛的，剛流產頭幾天都是在睡或躺或發呆，就算偷看電視也沒辦法 … Post navigation 頸椎凸一包是因為太胖？專家教你3招消除頸後「富貴包」 糖尿病足險截肢！醫：手腳麻痛要當心