中醫師吳明珠認為，無論什麼原因導致的白髮，都是由「虛」造成的，即使是因血熱引起的少年白髮，本質也是體內肝腎精血損耗所引起的。但治療方式並不一樣，趕快看看！ photos放大顯示 腎虛、血虛，療法不同！ 失眠、神經衰弱頭髮易白 吳明珠說，因為頭髮的生長全賴於精和血。「腎藏精，其華在髮」。頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，不僅依賴腎中精氣之充養，也有賴於血液的濡養，所以說「髮為血之餘」，當心腎不交（失眠，神經衰弱）時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。 FASEB美國實驗生物學聯會研究指出，頭髮會變白是因為體內的過氧化氫減少，過氧化氫不足代表頭髮中自然產生的過氧化氫不能被分解，因此，過氧化氫累積在頭髮中，而其他可以修復過氧化氫所造成損害之酵素的供應也不足，於是造成頭髮變得灰白。 中醫認為「腎合骨而其華在髮」，而髮為腎之經血所榮，血氣盛則髮長，若虛則血不能養髮。吳明珠表示，壓力引起的肝鬱日久化熱，情志失調鬱怒傷肝，血逆氣上會耗傷肝血，便「無以化生腎精，則腎精虧損」，當腎虛和血虛日久，則變成血瘀性掉髮。 photos放大顯示 脾胃虛，烏骨雞湯最有效。 腎虛、血虛，療法不同 吳明珠表示，腎虛型掉髮常合併腰膝痠痛、耳鳴、口乾、頭暈，治療採滋陰補腎方式，像七寶美髯丹、知柏地黃丸等，均常用於腎虛型掉髮。而血虛型掉髮的患者常合併臉色蒼白或萎黃，四肢冰冷等，治療則採補血養血的方式，八珍湯、歸脾湯、人參養榮湯均是常用中藥。 而已經形成血瘀者，除了要滋陰補腎外，也要活血行血來化瘀，除可用加味逍遙散來疏肝理氣外，也常用疏經活血湯、桃紅四物湯，再加上丹蔘、何首烏等中藥材。 （小提醒：有掉髮、白髮困擾者，記得尋求專業醫師協助，切勿自行買藥服用） 專欄簡介_台灣好食材 在網路的世界裡，我們期許自己成為台灣最大食材食譜社群平台，我們告訴你產地到餐桌間的點滴故事，分享台灣各地好食材，台灣哪邊買到好食材。一起認識勤奮耕耘的小農、誠心經營的品牌、用心做料理的職人，買好食材做好料理，美味又健康！正如我們的英文名稱FOODING，永遠都以現在進行式在體驗癮食這一件美好的事情。如果你也自認為是個癮食狂熱分子，誠摯的邀請你一起來同歡！ 【Fooding台灣好食材】官方網站 http://www.fooding.com.tw/ #1 身體「虛」，小心白髮悄悄長上腦門- 吃健康 但治療方式並不一樣，趕快看看！ 腎虛、血虛，療法不同！ ‧失眠、神經衰弱頭髮易白 吳明珠說，因為頭髮的生長全賴於精和血。「腎藏精，其華在髮」。 #2 狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲 中醫認為，狂掉髮、冒白髮，可能是「腎虛、血虛」，中醫師師吳明珠建議，應多吃黑色食物「入腎氣」，如黑木耳、黑芝麻、黑豆，或是生理期結束後，適量 … #3 狂掉髮、冒白髮？可能腎虛、血虛！中醫教你補腎養髮 保養頭髮☀腎臟☀樓中亮中醫師：腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何 … #4 補足腎氣腎精！多按3穴白髮不再冒 頭髮斑白大多因為年紀逐漸增長，腎氣、腎精虛損造成的，因此想要擁有 … 的保養方式就是回歸到睡眠，一個好的睡眠可以讓身體產生足夠的荷爾蒙。 #5 狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲| 吳明珠 中醫認為，狂掉髮、冒白髮，可能是「腎虛、血虛」，中醫師師吳明珠建議，應多吃黑色食物「入腎氣」，如黑木耳、黑芝麻、黑豆，或是生理期結束後，適量 … #6 怎樣吃最健康 爲葡萄科落葉木質藤本植物的果實,又名草龍珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山 … 從顏色看,有紅葡萄、白葡萄、白牛奶葡萄、玫瑰葡萄、綠葡萄等。 … 由於其含豐富的鐵質,有改善貧血症狀之作用,所以產後的婦女於飯後吃葡萄,或喝些葡萄酒,既可幫助血液循環,又可增加身體中的血色素。 … 說它:「補氣,滋腎液,盆肝陰,強筋骨,止渴,安胎。 #7 女高中生暴食讓媽媽割腕輕生一段充滿絕望的減肥故事 2 小時前 – 頭髮也由大一的短髮變成及腰的長髮了。 … 可是一切已太晚，我能做的，就是好好愛護自己的身體，不再讓它受到傷害了 … 3、每個女兒都是父母心中最寶貴的明珠，當你胡亂節食、暴食垃圾 …. 治療頑固型高血壓腎交感神經阻斷術有效 … Post navigation 3大NG姿勢讓肩頸痠痛！快學縮下顎、擴胸這4招 產後必吃麻油雞酒？女中醫：要吃對時間