photos放大顯示 在台北的小陳，有著穩定的白領工作，在職場與生活游刃有餘，唯一最煩心的就是獨居在台南的母親，將近60歲的她漸漸有些大小毛病，總讓小陳南北疲於奔命… 母親突然打電話說自己手握著扶手、要從椅子上爬起來的時候， 一不小心施力不當，手腕就骨折了，急診醫師先做了處理，但也提醒：有可能是骨質疏鬆症。 好發在更年期女性的骨質疏鬆症總是來得無聲無息，病人在初期通常沒有明顯症狀，大部分的病人都是在骨折發生後，才知道自己罹患骨質疏鬆症。依據骨質疏鬆症發生部位的不同，腰部脊椎骨骨質嚴重流失且發生壓迫性骨折的人，會感覺腰部疼痛，胸部脊椎骨質流失或產生骨折的患者，會發生駝背現象，當然，通常都是腰部劇烈疼痛，或跌倒發生髖骨、手腕骨骨折，就醫後才發現患有骨質疏鬆症。 三分之一台灣婦女 一生至少發生一次骨折 根據2012年的一項研究指出，台灣過去十年骨折發生率是亞太區第一名，全球第七名，以台灣女性平均壽命80.8歲、男性74.6歲推估，大約三分之一的台灣婦女會在一生中至少發生一次脊椎體、髖部或手腕部的骨折，男性也有五分之一的風險，這樣的流行率已與美國白人相當，屬高流行率地區。 骨質疏鬆症雖然來得無聲無息，一旦發生髖部骨折，卻有比癌症更恐怖的死亡率。資料顯示，有高達20%的病人會在髖部骨折一年內死亡，而五年的總死亡率更達八成，主要導因於髖部骨折的相關併發症。隨著人類壽命的延長，骨質疏鬆症已是全球僅次於心血管疾病的第二大流行病，其後果是發生各部位的骨折，以脊椎體和髖部骨折最為嚴重，發生骨折後，將會嚴重影響生活品質，輕則腰酸背痛駝背，再者行動不便重心不穩，或是壓迫到胸腔腹腔，影響呼吸、飲食，最嚴重則失去生活自理能力，使照護費用大增並同時讓家人身處壓力。 骨密度及格 不代表骨折零風險 在趕回台中的路上，小陳回想起曾經陪媽媽在社區健檢中做過骨質密度篩檢，記得當時檢查的結果說媽媽的骨質有比較少，但還不到骨質疏鬆症的程度，怎麼會一不小心就骨折了呢？ 還好，小陳聽朋友分享過「認識骨鬆Dr. Bone」APP，下載之後利用「醫院搜尋」的功能，快速找到家裡附近可以做骨密度檢測的醫院，一到台中，趕緊帶媽媽就醫。 photos放大顯示 醫師說，在社區健檢做的骨質密度篩檢，通常是使用小型的超音波測量儀器，這種儀器雖然快速方便，但容易出現誤差，因此還是建議要到醫院接受DXA（中軸型雙能量X光吸收儀，dual-energy X-ray absorptiometry）的測定為主，DXA可以同時測量腰椎和髖骨，它是利用兩種不同能量的X光掃描受測部位，然輻射暴露劑量只有胸部X光的十分之一，檢查時間只要10-20分鐘，是國際間認為安全又準確的骨密度檢測工具。 photos放大顯示 在台北的小陳，有著穩定的白領工作，在職場與生活游刃有餘，唯一最煩心的就是獨居在台南的母親，將近60歲的她漸漸有些大小毛病，總讓小陳南北疲於奔命… 母親突然打電話說自己手握著扶手、要從椅子上爬起來的時候， 一不小心施力不當，手腕就骨折了，急診醫師先做了處理，但也提醒：有可能是骨質疏鬆症。 好發在更年期女性的骨質疏鬆症總是來得無聲無息，病人在初期通常沒有明顯症狀，大部分的病人都是在骨折發生後，才知道自己罹患骨質疏鬆症。依據骨質疏鬆症發生部位的不同，腰部脊椎骨骨質嚴重流失且發生壓迫性骨折的人，會感覺腰部疼痛，胸部脊椎骨質流失或產生骨折的患者，會發生駝背現象，當然，通常都是腰部劇烈疼痛，或跌倒發生髖骨、手腕骨骨折，就醫後才發現患有骨質疏鬆症。 三分之一台灣婦女 一生至少發生一次骨折 根據2012年的一項研究指出，台灣過去十年骨折發生率是亞太區第一名，全球第七名，以台灣女性平均壽命80.8歲、男性74.6歲推估，大約三分之一的台灣婦女會在一生中至少發生一次脊椎體、髖部或手腕部的骨折，男性也有五分之一的風險，這樣的流行率已與美國白人相當，屬高流行率地區。 骨質疏鬆症雖然來得無聲無息，一旦發生髖部骨折，卻有比癌症更恐怖的死亡率。資料顯示，有高達20%的病人會在髖部骨折一年內死亡，而五年的總死亡率更達八成，主要導因於髖部骨折的相關併發症。隨著人類壽命的延長，骨質疏鬆症已是全球僅次於心血管疾病的第二大流行病，其後果是發生各部位的骨折，以脊椎體和髖部骨折最為嚴重，發生骨折後，將會嚴重影響生活品質，輕則腰酸背痛駝背，再者行動不便重心不穩，或是壓迫到胸腔腹腔，影響呼吸、飲食，最嚴重則失去生活自理能力，使照護費用大增並同時讓家人身處壓力。 骨密度及格 不代表骨折零風險 在趕回台中的路上，小陳回想起曾經陪媽媽在社區健檢中做過骨質密度篩檢，記得當時檢查的結果說媽媽的骨質有比較少，但還不到骨質疏鬆症的程度，怎麼會一不小心就骨折了呢？ 還好，小陳聽朋友分享過「認識骨鬆Dr. Bone」APP，下載之後利用「醫院搜尋」的功能，快速找到家裡附近可以做骨密度檢測的醫院，一到台中，趕緊帶媽媽就醫。 photos放大顯示 醫師說，在社區健檢做的骨質密度篩檢，通常是使用小型的超音波測量儀器，這種儀器雖然快速方便，但容易出現誤差，因此還是建議要到醫院接受DXA（中軸型雙能量X光吸收儀，dual-energy X-ray absorptiometry）的測定為主，DXA可以同時測量腰椎和髖骨，它是利用兩種不同能量的X光掃描受測部位，然輻射暴露劑量只有胸部X光的十分之一，檢查時間只要10-20分鐘，是國際間認為安全又準確的骨密度檢測工具。 #1 新手爸媽的痠痛日記，拒絕媽媽手、下背痛、肩頸痠痛 對於新生命報到，大多數的家庭都做好了萬全的準備，迎接這個全天下最喜悅的到來，這上天的珍貴禮物，肯定讓每個新手爸媽的臉上，洋溢著最幸福 … #2 媽媽容易背痛避免不良習慣加劇疼痛 導讀：女性通常比較容易腰酸背痛，尤其是生過寶寶的媽媽。因為她們可能需要長時間抱著孩子，再加上做家務，身體肌肉經常會過度疲累，因此產生 … #3 媽媽腰酸背痛應小心危險因素 導讀：許多生過小孩的媽媽都容易出現腰酸背痛的毛病，大部分是因為缺乏運動、姿勢不正確和年齡增長有關。但是，如果妳經常抽菸，或是壓力太大， … #4 正確姿勢撈起半獸人，新手媽擺脫腰痠背痛 很多媽媽懷孕生產過後都覺得腰特別容易痠和背痛，我懷孕的時候沒有胖很多，所以其實孕期都很舒服，生完小孩以後剛開始也不會特別覺得腰酸背 … #5 10招伸展操產後腰痠背痛，out！ 大部分的媽咪都曾飽受產後腰痠背痛的困擾，特別是從孩子出生之後的半年內，每天要重複十次以上餵奶、抱小孩、幫孩子拍背打嗝、換尿布… #6 新手媽媽如何避免背痛腰痛要先好好鍛練核心啊! 很多媽媽懷孕生產過後都覺得腰特別容易酸和背痛我懷孕的時候沒有胖很多所以其實孕期都很舒服生完小孩以後剛開始也不會特別覺得腰酸背痛 … #7 媽媽手、下背痛好難受！2大祕技快速解痛 在小孩成長、體重日增的過程中，媽媽因為照顧小孩，長期重複使用某處肌肉，因姿勢不良讓肌肉保持收縮. #8 產後下背痛及媽媽手問題破解法 這些問題中以下背痛及俗稱媽媽手的腕部肌腱炎較為常見，也最需要我們特別注意。 產後下背痛產後下背痛雖然是一個常見的疾病，但是醫學界對它的注意程度大概 … #9 新手媽媽10招伸展操產後腰痠背痛bye bye！ 新手媽咪都飽受產後腰痠背痛的困擾，特別是從孩子出生之後的半年內，每天要重複十次以上餵奶、抱小孩、幫孩子拍背打嗝、換尿布……的動作 … #10 遠離媽媽手＋腰痛舒緩妙招大公開| 產後護理 媽咪在懷孕期間要承受壓力，產後還得哺乳、照顧寶寶、做家事，很容易產生腰痠背痛，甚至出現媽媽手、腕隧道症候群，面對這些痠痛，有什麼方法 … Post navigation 無肛症有苦難「解」！直腸重建改善 別讓椅子謀殺你！女性久坐乳癌、卵巢癌風險增