好好吃飯 克服過敏性鼻病

 　　過敏不是病？小孩子經常在起床後連續打噴嚏，抱怨鼻子癢、鼻塞、流鼻，家長卻不以為意，甚至習以為常，因為自己也有相同的症狀，像這一類的過敏性鼻病家庭，近年在台灣愈來愈多，很多人都知道是體質出了問題，卻搞不清楚究竟是什麼地方出了差錯，事實上，吃東西的不良習慣，可能就是病源。　　各種過敏性鼻病，其實代表的是體內體陽不足，中醫師李深浦表示，從中醫視人體為一個氣體化的觀點來看，過敏的人，本身就屬於偏陰性、偏液化的體質，氣化不足，自然百病叢生。　　什麼叫氣化不足？中醫認為，人體是靠氣來對抗身體的重量，如果一個人陽氣充足，就會感覺身體輕盈、很有活力，反之，當體質變壞，自然引發各種過敏症狀。　　吃東西的習慣正是關鍵，李深浦指出，很多人吃東西速度快，囫圇吞棗，缺乏適度咀嚼，把食物三口併一口吞下肚，口水分泌量變少，營養吸收產生的陽性就減少，加上一邊吃飯一邊喝冷飲的壞習慣，破壞進食溫度，影響了大腦計算熱量的能力，無法產生飽足感，體內堆積太多無法轉化成體陽的熱量，造成體陰較盛。　　體陰盛的大人或小孩，不是過動兒就是有肥胖問題，中醫解釋是，過動的小孩因為體陽不足，所以必須靠不停的動來維持體溫；而肥胖的小孩，體陽也是不足，愛睡、頭腦昏沈，明明打噴嚏受涼了，偏偏不愛穿衣服，覺得渾身發熱，卻是堆積過多熱量的熱，體內營養不能氣化，形成中醫所稱的體陰發熱，好比堆肥產生的熱。　　人體體溫一直散熱，主要是在對抗外界的風寒或溫差，李深浦表示，一旦缺乏體表這層熱的磁場保護身體，外界的溫度變化就會直接干擾到身體內的營養氣化運作，如果吃太多、堆積太多熱量，肺、鼻子跟皮膚就會散熱不足，鼻子就會鼻塞、過敏。　　鼻子像兩個煙囪一直在冒煙散熱，李深浦說，如果肺部溫度下降，鼻子的溫度不夠，鼻子瘜肉就會腫脹，有過敏性鼻炎，如果按現代醫學建議割掉瘜肉，其實違反身體自然調節溫度的規律，因為只要肺部溫足夠，瘜肉自然會縮小。　　做個小實驗就能了解，如果閉氣一分鐘不呼吸，馬上能感覺到肺的溫度逐漸上升，鼻瘜肉自然縮小，鼻子黏膜自然張開，空氣會緩緩流入肺部。　　李深浦強調，改善過敏得從改善體質做起，唯有體內的營養氣化好，才能真正的根本治療，體內散熱失調是百病叢生的病源，不只過敏疾病，包括糖尿病、高血脂、高血壓等通通會發生，或提早報到。