老花眼鏡擦了又擦，看東西還是一片模糊嗎？該調理一下身體了！老年人出現眼花，除了要到醫院做相關檢查，找出原因之外，以中醫觀點來看，老人眼花是因為年紀漸長以後，氣血漸衰、肝腎精氣虧損，所以不妨多以食療補腎養肝便可改善，包括何首烏、女貞子，都是不錯的入菜藥材。 老年人出現眼花，可多以食療補腎養肝。 護眼食材多 好吃又顧目睭 想要擁有清晰的視力，一般人所知需多吃就是胡蘿蔔，因胡蘿蔔中含大量胡蘿蔔素，在體內可轉為維生素A，是保護眼睛黏膜和皮膚的維生素，對視力保健非常好。 另以中藥來說，何首烏可治因肝腎精血虧損，而出現兩目乾澀、看物品不清楚；枸杞在中醫來說有清肝明目效果，且枸杞富含類胡蘿蔔素玉米黃質，會集中在眼睛黃斑部的中央區域，可以護眼。 女貞子、黑豆可以滋補肝腎，在中醫觀點中，皆可幫助明目、減緩視力衰退，以下介紹以上述食材做成的4道粥品，不僅好烹調，對老人家來說也好入口，好吃又顧目睭。 4道粥品顧目睭 胡蘿蔔粥：胡蘿蔔100克，米200克。先將胡蘿蔔洗淨切成小碎粒，再與米一起加水適量煮成稀粥。 何首烏粥：何首烏60克，米200克，大棗10枚（去核）。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再將米、大棗一起加入何首烏汁中煮成粥。 女貞子粥：取女貞子30克、枸杞子30克，米200克，冰糖少許。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然後去渣留汁，再將米、冰糖一起加入上述藥汁中煎煮成粥。 黑豆粥：取黑豆100克，浮小麥50克，米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花後，去掉浮小麥渣，再加入米煮成粥。 更多健康資訊，請上《華人健康網》 更多健康資訊，請上《華人健康網》 #1 喝4道粥品不眼花幫老人顧目睭| 銀髮長期照護 老年人出現眼花，除了要到醫院做相關檢查，找出原因之外，以中醫觀點來看，老人眼花是因為年紀漸長以後，氣血漸衰、肝腎精氣虧損，所以不妨多 … #2 喝4道粥品不眼花幫老人顧目睭 老年人出現眼花，除了要到醫院做相關檢查，找出原因之外，以中醫觀點來看，老人眼花是因為年紀漸長以後，氣血漸衰、肝腎精氣虧損，所以不妨多 … #3 老人眼花不一定是老花眼 新快報記者林恆華通訊員彭文斌林惠芳正所謂「老眼昏花」,年紀大了、眼睛花了,似乎是十分正常的事。然而,有些「老眼昏花」未必只是簡單的老花眼, … #4 為眼花老人推薦食療方案 祖國醫學認為，老人眼花是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致，因此治療以補腎養肝為主，專家同時還為眼花老人推薦 … #5 老人眼花吃什麼好？ 適合眼花老人的七款藥膳： … 此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。 … 以上就是老人眼花吃什麼好的相關介紹，僅供參考，建議患者在醫生的指導下用藥。 #6 老人頭暈恐是6 種疾病症兆 頭暈是老人常見的一種症狀，很多老人不以為意，然而，頭暈並不是一件小事， … 或勞累後感到頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等。 #7 老人眼花看不清吃什么药 这种情况，建议你尝试吃puritans pride 叶黄素，会更对症适合一些。对老花眼，眼干眼涩有较好的作用。 已赞过 已踩过<. 评论 收起 … #8 改善老人眼花的7個食療方@ 萬教宗壇-千山法派 改善老人眼花的7個食療方祖國醫學認為，老人眼花是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致，因此治療以補腎養肝為主，專@ … Post navigation 睫毛膏的秘密！3個保養小技巧 婚後3年，決定你一輩子的幸福