中醫保養》顧好呼吸道 防病於未然

 　　入冬寒流一波波來襲，身邊許多人開始咳嗽、流鼻涕，抵抗力較好的人也莫輕忽病毒的威力，尤其在密不通風的空間，記得開扇窗戶讓空氣對流，於公共場所時，也建議戴上口罩以求自保，一來避免病毒的侵襲、二來減少吸入大量的冷空氣，另外平日的保養更是不容倦怠，包括穴位按摩、依序時節的調理等，如此才是真正有效「防病於未然」。　　呼吸道病症通常造成的困擾為鼻塞、流鼻水、咳嗽等感冒症狀，很多人認為感冒等呼吸道疾病只是小問題，如不小心照料漸趨嚴重時恐釀成肺癌，近年來統計，肺癌已居於國人十大癌症死因之首，由此可知呼吸道疾病不容小覷！御絨中醫診所院長廖婉絨表示，預防更勝治療，調養呼吸道才是抵擋病毒入侵的第一道防線。　　呼吸道可分為「上呼吸道」和「下呼吸道」兩部分。以鼻腔、鼻竇、咽和喉合稱「上呼吸道」，其中以咳嗽為例，中醫可分為風寒型、痰濕型、燥熱型、陰虛型，針對個人體質的不同進行調理至痊癒，而御絨中醫診所主任醫師廖千慧指出，許多人咳嗽時會選擇川貝枇杷膏來舒緩病症，其屬於涼潤性質並非人人適用，建議請醫師開立止咳配方，對症下藥。　　以氣管、支氣管、細支氣管和肺臟則合稱「下呼吸道」，容易發生的疾病包括，氣喘、肺炎、慢性阻塞性肺病、肺癌等。氣喘在中醫裡屬於哮喘範圍，其主要症狀有：胸悶、哮鳴、喘促、呼吸困難等，然而胸悶現象常被誤認是內傷引起，因此便自行服用運功散治療，廖婉絨醫師表示，運功散所使用的藥材當中有很多不是食補常用的溫和藥材，因此找醫師診斷服用正確藥方，才能獲得最好的療效，以免延誤治療。　　在中醫臨床治療上，有分急症與緩症，前者會先採取「治標」的方法，等到症狀沒有急迫性後，再採用「治本」，以呼吸道疾病來說，中醫師會先給予化痰、止咳的藥物「治標」，身體逐漸康復後，再加入健脾益氣的藥物調理補足脾胃，達到真正的袪除病根。（更多相關內容盡在《顧好呼吸道，治好感冒、咳嗽、鼻炎、氣喘，肺癌不上身！》三采文化出版。）